Stadtbücherei Boppard, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bowman, Katy	Gesunde Füsse step by step : Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden Hans-Nietsch-Verlag, Freiburg (2017) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Fuß, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Ratgeber, Spiraldynamik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einführung in eine gesunde Biomechanik des Fußes mit einfachen Lösungsvorschlägen und umfangreichem Übungsteil. Systematik: Vel 7 Umfang: 121 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-86264-404-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brötz, Doris; Weller, Michael	Bandscheiben-Aktiv-Programm Endlich wieder schmerzfrei : Dauerhaft belastbar bleiben TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Gesundheit Rücken 6 Gelenke Schlagworte: Bandscheibenkrankheit, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 136 Seiten, 100 Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken 6 Gelenke ISBN: 978-3-432-11509-2	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Budnowski, Agnes; Koller, Flora; Kr	maudrich.gesund essen Ernährung bei Osteoporose Maudrich, Wien (2018) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Ernährung, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Kochbuch, Osteoporose, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber mit 140 Rezepten einer knochenaufbauenden Ernährung mit hohem Anteil an Calcium, Magnesium, Vitamin D und Informationen zur Osteoporose mit Diagnostik, Risikofaktoren, Therapie. Systematik: Vel 7 Umfang: 148 Seiten, Illustrationen, Diagramm Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-99002-065-4	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dücker, Kathrin	Ratgeber Gesundheit Schmerzfrei bei Arthrose das 4-Wochen-Ernährungsprogramm GRÄFE UND UNZER Verlag, München (2021) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Arthrose, Diät, Gesundheit - Rücken & Gelenke Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Aufgrund ihrer Erkrankung an Arthrose schulte die Autorin zur Ernährungsberaterin um. Ihr Ratgeber bietet ein Ernährungsprogramm mit antientzündlicher Ernährung, Strategien zur Gewichtsreduktion und gezielter Auswahl von Lebensmitteln gegen Schmerzen und zur Stärkung der Gelenke; mit Rezepten. Systematik: Vel 7 Umfang: 143 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-8338-7973-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fengler, Arndt	Der kleine Knie-Coach die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Fitnesstraining, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Kniegelenk Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung in 3 Stufen (für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten). Systematik: Vel 7 Umfang: 104 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-432-11381-4	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fengler, Arndt; Adler, Kristin	Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Bewegungstherapie, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Rückenschmerz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag. Systematik: Vel 7 Umfang: 119 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-432-11344-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fengler, Arndt; Galla, Mellany	Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Fuß, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Gesundheitsverhalten Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Übungen für die Fußgesundheit, welche durch Ihre Wirksamkeit und Einfachheit den Einstieg leicht machen und die Motivation aufrechterhalten. Systematik: Vel 7 Umfang: 124 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-432-11346-3	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	GU Ratgeber Gesundheit Bandscheiben-Akut-Training täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken Gräfe und Unzer, München (2023) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Bandscheibenkrankheit, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Rückenschmerz, Rückenschule Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 128 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-8338-8910-3	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Valentin	Heilsame Bewegung bei Fibromyalgie, Rheuma und chronischen Schmerzen die besten Körper- & Mentalübungen TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Bewegungstherapie, Chronischer Schmerz, Fibromyalgie, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Rheumatismus Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber bietet neben einem Bewegungsprogramm auch Tipps zur Ernährung, Lebensstilveränderung und Achtsamkeitsübungen als Selbsthilfe für Schmerzpatienten an. Systematik: Vel 7 Umfang: 200 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-432-11378-4	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geisler, Stephan; Remmert, Stefan	Ein Buch der Edition Michael Fischer Gesunder Rücken Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause EMF, Igling (2019) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Dehnübung, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Muskeltraining, Rückenschmerz, Wirbelsäulenkrankheit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen Beschwerdebildern und großformatigen Übungsfotos zur Behandlung. Systematik: Vel 7 Umfang: 160 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-96093-328-1	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Mein großes Rückenbuch wie Sie Ihren Schmerz besiegen ZS, München (2017) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Gesundheit - Rücken & Gelenke, Ratgeber, Rücken, Rückenschmerz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Rücken, so Professor Grönemeyer, ist viel mehr als ein Körperteil. Er ist ein psychosomatisches Organ, über das wir noch immer zu wenig wissen. In seinem großen Rückenbuch gibt er den neuesten Stand der Forschung wieder, vermittelt Wissen und regt zur Selbsthilfe an. Systematik: Vel 7 Umfang: 232 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-89883-655-5	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Entspannungsgymnastik, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Kiefer, Nacken, Schulter Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 101 Illustrationen Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-432-11472-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klasen, Jörn; Ahmadi-Simab, Keihan	Gemeinsam gegen Rheuma [das Wissen zwier Top-Mediziner: die besten Strategien aus Naturmedizin und Schulmedizin : mit 40 Anti-Entzündungs-Rezepten] ZS, München (2020) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Rheumatismus, Therapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber mit Ernährungsteil von dem Autorenduo NDR-Ernährungs-Doc Jörn Klasen und dem Rheumatologen Keihan Ahmadi. Kompakte und laienverständliche Patienteninformation über die verschiedenen Formen rheumatischer Erkankungen, Diagnoseformen und Behandlungsmöglichkeiten. Systematik: Vel 71 Umfang: 215 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-96584-028-7	Vel 71 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lafer, Johann; Bracht, Petra; Liebs	Essen gegen Arthrose das Kochbuch : vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden Gräfe und Unzer, München (2020) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Arthrose, Ernährung, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 264 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-8338-7425-3	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian	Spiraldynamik Gut zu Fuß ein Leben lang trainieren statt operieren: die besten Übungen aus der Spiraldynamik TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Fuß, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Spiraldynamik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber für leistungsstarke und schmerzfreie Füße, basierend auf dem bewegungsorientierten Konzept der Spiraldynamik. Systematik: Vel 7 Umfang: 190 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-432-10910-7	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Knieschmerzen selbst behandeln Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste GU, München (2019) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Erkrankung, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Knie, Ratgeber, Schmerztherapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber zum Thema Knieschmerzen mit theoretischer Einführung und umfangreichem Übungsteil nach der Liebscher-Bracht-Methode. Systematik: Vel 7 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-8338-7250-1	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper Mosaik, München (Oktober 2022) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Anti-Schmerz-Therapie, Arthrose, Bandscheibenvorfall, Gelenkerkrankung, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Nacken, Rückenschmerz, Schulter, Selbstbehandlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 477 Seiten, Illustrationen, teilweise farbig, graphische Dar Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-442-39394-7	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maier, Ulrike	Der kleine Fuß-Coach die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Fuß, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Gesundheitsverhalten Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Fußbeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie der Füße und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisierung in 3 Stufen (für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten); mit einfachen Hilfsmitteln. Systematik: Vel 7 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-432-11385-2	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marianowicz, Martin; Walter, Willib	Arthrose selbst heilen GU, München (2017) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Arthrose, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Ratgeber, Selbstheilung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fundierte Informationen und zahlreiche Expertentipps zum Thema "Arthrose". Die Autoren zeigen mit einem multimodalen Ansatz, bei dem mehrere medizinische und therapeutische Fachbereiche zusammenarbeiten, auf, wie Operationen möglichst vermieden werden können. Systematik: Vel 7 Umfang: 208 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-8338-5915-1	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Martin, Suzanne	15 Minuten Rückentraining für jeden Tag Dorling Kindersley, München (2014) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: DVD-Video, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Rückenschule, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Training für einen kräftigen, vitalen und flexiblen Rücken. Dazu eine DVD mit 4x15-Minuten-Programmen. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vel 7, , Ybk 8 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-8310-2532-9	Vel 7, Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfitzer, Torsten	Kiefer gut, alles gut das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co. riva, München (2018) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Craniomandibuläre Dysfunktion, Gesichtsschmerz, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Kiefergelenk, Massage, Schmerz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Zusammenspiel zwischen Schädel, Unterkiefer und übrigem Körper und sein Zusammenhang mit möglichen gesundheitlichen Problemen (z.B. Kopfschmerz, Ohrgeräusche, Verspannungen). Mit vielen in Text und Farbfotos beschriebenen Bewegungsübungen zur eigenen Anwendung. Systematik: Vel 7 Umfang: 169 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-7423-0481-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Plaum, Petra; Casser, Hans-Raimund	Test Aktiv leben mit Arthrose [das Endlich-schmerzfrei-Buch] Stiftung Warentest, Berlin ([2021]) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Arthrose, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Vorliegende Veröffentlichung der Stiftung Warentest zum Krankheitsbild der Arthrose informiert grundlegend und objektiv über die Erkrankung und deren Therapiemöglichkeiten. Systematik: Vel 7 Umfang: 175 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-7471-0334-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Die Ernährungsdocs Starke Gelenke Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. ZS Verlag, Hamburg (2018) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Arthrose, Ernährung, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Gicht, Rheuma Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7, , Vel 6 Umfang: 192 Seiten Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-89883-863-4	Vel 7, Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schönle, Christoph; Hess, Thomas; R	Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk die besten Übungen für zu Hause TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Gesundheit - Rücken & Gelenke, Hüftgelenk, Hüftgelenkersatz, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Patientenratgeber rund um die Hüftgelenksoperation und die Zeit danach mit Übungen zum Muskelaufbau. Systematik: Vel 7 Umfang: 104 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-432-11095-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sinel, Michael S.; Deardorff, Willi	... für Dummies Rückenschmerzen für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2013) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Gesundheit - Rücken & Gelenke, Ratgeber, Rückenschmerz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Zum Thema "Rückenschmerzen" berücksichtigt der Band aus der amerikanischen "Dummies"-Reihe nahezu alle Aspekte der Zivilisationskrankheit. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vel 7 Umfang: 361 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-527-70938-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...