Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Urlaub in Wales: Am Meer? Oder die Berge um Snowdonia erleben? Der Wales-Reiseführer von Andreas Bechmann in der dritten Auflage zeigt Ihnen mit 193 Farbfotos die ganze Schönheit dieses Landes. Akribisch vor Ort recherchiert sind die 384 Seiten des Reiseführers »Wales« gespickt mit hilfreichen Hinweisen für Ihren Wales-Urlaub allesamt für Sie ausgesucht und ausprobiert. Geheimtipps des Autors zeigen Ihnen das Wales abseits des Bekannten. Mehr als 100 beschriebene Orte, 36 Karten plus herausnehmbare Wales-Karte im Maßstab 1:750.000, zehn Wanderungen samt kostenloser GPS-Tracks zum Herunterladen damit wird Wales ihr zweites Zuhause. Betriebe, die ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaften, sind hervorgehoben. Das Land im Überblick auf 266 Seiten: Entdecken Sie das wirtschaftlich-kulturelle Zentrum Cardiff und Umgebung sowie Südostwales mit Newport, Merthyr Tydfil, Wye Valley und den South Wales Valleys. Geschichte wird lebendig rund um Caerleon, einem der besterhaltenen Militärstandorte des römischen Reichs, Blaenavon gehört zu den UNESCO-Welterbestätten. Südwestwales lockt Naturfreunde und Surfer mit Swansea, respektive Abertawe, der Gower-Halbinsel, Carmarthenshire, Pembrokeshire und dem mediterran wirkenden Hafenort Tenby. In Mittelwales liegt die Feinschmeckerhauptstadt Abergavenny, Llanidloes und der Brecon-Beacons-Nationalpark, Radnorshire und Brecknockshire, Montgomeryshire, Cardigan Bay, das Vale of Rheidol, Cors Dyfi und die Dyfi-Mündung. Besonders Freunde von Outdoor-Aktivitäten fühlen sich wohl in Nordwales mit Snowdonia, der Halbinsel Ll?n, der Nordwestküste und Anglesey sowie dem Nordosten mit Wrexham. Was tun in Wales: Ob zu Fuß oder mit dem Rad, die beeindruckende und kontrastreiche Landschaft mit Meer und Bergen lädt ein zum individuellen Entdecken, etwa beim Birdwatching. Aktiv-Urlaubern bietet Wales viel: Angeln, Surfen, Segeln, Rafting, Coasteering, Bogenschießen, Golf, Reiten, Radfahren, Mountainbiking und mehr langweilig wird ihr Wales-Urlaub sicher nicht. Neben Kurzbeschreibungen von Wanderungen und Spaziergängen bietet der Wales-Reiseführer auch 19 Seiten mit zehn ausführlich beschriebenen Wanderungen samt Karten und gratis GPS-Tracks. Mit der herausnehmbaren Wales-Karte sind Sie immer bestens orientiert. 165 Seiten Hintergrundinformationen zu Wales: Walisisch ist eine der ältesten gesprochenen Sprachen in Europa. Kulturell tief verwurzelt sind Gesang und Musik. Vielfältig ist daher das Angebot an Festivals und Konzerten. Auf 165 Seiten erfahren Sie im Wales-Reiseführer alles über die walisische Natur, Kultur und Geschichte, die weit über die Römer zurückreicht. Übernachten in Wales: Von Camping bis Luxushotel, von Bauernhof bis Jugendherberge in Wales findet jeder das passende Dach über dem Kopf. Ein individuelles Erlebnis der besonderen Art ist ein Urlaub auf einem Hausboot. Ein 3.000 km langes schiffbares Kanal- und Flussnetz lädt zu ausgedehnten Erkundungsfahrten durchs ganze Land ein. Praktische Tipps und Hinweise zu Unterkünften und weiteren reisepraktischen Fragen in unserem Reiseführer »Wales« machen Ihren Wales-Urlaub zu einem interessanten Abenteuer aber ohne unliebsame Überraschungen. Kostenlos und registrierungsfrei stehen zehn GPS-Tracks und die mmtravel App mit Online-Karten und Ortungsfunktion zum Download für Ihren Urlaub in Wales bereit. Gut zu wissen: Dieser Reiseführer des Michael Müller Verlags wurde klimaneutral produziert. Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-96685-248-7
Inhalt: Ein Ratgeber für Hinterbliebene von Suizid-Opfern- Schwierigkeiten und Chancen des Trauerns nach einem Suizid- Hilfestellungen für den Weg in ein »Leben danach« Umfang: 135 S. ISBN: 978-3-641-07178-3
Inhalt: Fakten über Elektrosmog und GesundheitWir benützen immer mehr Handys, Fernsehgeräte, Haushaltsgeräte ? und umgeben uns immer mehr mit elektromagnetischer Strahlung. Wahrnehmen können wir sie nicht, doch auf unseren Körper wirkt sie durchaus. Nicht selten werden wir im Alltag von Strahlung in gesundheitsschädlicher Stärke bombardiert. Ann Louise Gittleman nimmt Raum für Raum unsere Umgebung zu Hause wie in der Arbeit unter die Lupe. Sie zeigt, wie wir mit den Risiken des Elektrosmog vernünftig umgehen und dabei inmitten des technischen Fortschritts sicher leben können. Umfang: 243 S. ISBN: 978-3-641-10828-1
Inhalt: Die Entwicklung des Hundes vom Welpen bis zum Senior, ausgewogene Ernährung, Erste Hilfe bei Verletzungen · Genaue Anleitungen zur Vorbeugung und Selbstbehandlung - mit Entscheidungshilfe, ob ein Tierarztbesuch nötig ist · Auch für medizinische Laien leicht verständlich. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8354-6144-4
Inhalt: Ein als historischer Atlas angelegtes Sachbilderbuch mit vielen Bildern und Hintergrundinformationen zur Weltgeschichte. Nach Epochen geordnet. Von der Frühzeit bis ins 21. Jahrhundert. Ab 10 Jahren. Systematik: 6.4/Ee Umfang: 160 S. : überw. Ill. und Kt. (farb.) Standort: Geschichte ISBN: 978-3-8310-2915-0
Inhalt: Was es in den heimischen Wäldern, Wiesen und Hecken, Mooren, Gewässern, Gebirgen und in der Stadt zu entdecken und zu erkunden gibt, und wie die Natur dort geschützt werden kann. Systematik: 6.7/Uas 42 Umfang: 48 S., überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Natur ISBN: 978-3-7886-2063-9
Inhalt: Mit zahlreichen Illustrationen versehener Band über Burgen aus der völlig neu gestalteten Reihe "Was-ist-was". Ab 10 Jahren. Systematik: 6.4/Edn Umfang: 48 S., überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Mittelalter ISBN: 978-3-7886-2084-4
Inhalt: Erdbeben, Vulkanausbrüche, verschiedene Stürme, Tsunamis, Lawinen, Waldbrände, Buschfeuer, unterirdische Kohlenbrände, Dürre, Hochwasser, Eiszeiten, Klimawandel und Gefahren durch Asteroiden und Meteoriten werden reich illustriert beschrieben und ihre Ursachen und mögliche Schutzmaßnahmen erklärt. Systematik: 6.7/Uax Umfang: 48 S., überw. Ill. (farb.), graph. Darst., Kt. Standort: Natur ISBN: 978-3-7886-2082-0
Inhalt: Gibt es ein Leben nach dem Tod? Die Frage ist so alt wie die Menschheit selbst. Die Vielfalt der Jenseitsvorstellungen in den alten Religionen und in der Esoterik ist unüberschaubar. Gibt es eine unsterbliche Seele?Sind wir gefangen im Kreislauf der Wiedergeburten, sind Wiedergeburten eine Chance? Was ist von den Berichten über Nahtoderfahrungen zu halten? Gibt es ein vom Gehirn ablösbares Bewusstsein? Ist alles nur Wunschdenken oder gibt es grundlegende Erfahrungen, die auf eine andere Dimension der Wirklichkeit hinweisen? Hält der Glaube an ein Weiterleben nach dem Tod den Erkenntnissen der Naturwissenschaften stand? Hans Kessler geht diesen Fragen kundig nach. Er speist uns nicht mit vorgefertigten Antworten ab, sondern nimmt uns auf seinem eigenen Weg des Nachdenkens mit. Und er zeigt überzeugend auf, dass eine Hoffnung über den Tod hinaus gerade heute gute Gründe hat und mit einem aufgeklärten Denken vereinbar ist. Umfang: 275 S. ISBN: 978-3-7666-4225-7
Inhalt: Der Sternekoch Thomas Platt lüftet das Geheimnis des guten EssensGutes Leben geschieht in der KücheFett ist Feind. Reichhaltiges Essen ist uns nicht mehr geheuer. Und doch strahlt am Küchenhimmel Opulenz heller als alles im eigenen Saft. Thomas Platt, Großmeister der Gastrokritik, tritt dem Enthaltsamkeitsterror auf deutschen Tellern entgegen und durchbricht genussvoll den schalen Geschmack des kalorienarmen Alltags. Mit viel Witz und Leidenschaft lüftet Thomas Platt die Geheimnisse der Sterneköche, lästert über läppische Trends wie die Molekularküche und erinnert an die Urteilskraft der eigene Zunge. Dabei macht der grandiose Gastrosoph aus seiner Überzeugung keinen Hehl: Nur wo üppig gekocht wird, ist auch für die Seele alles in Butter.Einer der besten Restaurantkritiker packt ausPlädoyer gegen den Diätwahn Umfang: 229 S. ISBN: 978-3-641-08803-3
Inhalt: Wenn ein Haus, eine Straße, Brücke oder ein Tunnel gebaut werden, braucht es gute Handwerker, die richtigen Maschinen und oft auch viel Technik. Mit Rätseln, Experimenten und vielen interessanten Informationen in den Klappen. Systematik: 4.3/W Umfang: [9] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: Bau - Technik ISBN: 978-3-7886-2203-9
Was-ist-was - Junior Dinosaurier und Tiere der Urzeit (Band 30) spannendes Entdeckerwissen rund um Dinosaurier und Tiere der Urzeit! ; 4 - 7 Jahre Tessloff, Nürnberg (2016)
Standort: Urzeit - Vorzeit
Inhalt: Pappbilderbuch mit Klappen zum beliebten Thema Dinosaurier und Urzeittiere für Vorschulkinder. Systematik: 4.3/U Umfang: 21 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Urzeit - Vorzeit ISBN: 978-3-7886-2205-3
Inhalt: Wein verlängert das Leben und hält geistig fit! Der genussvolle Gesundheitsratgeber zum Thema Wein von Bestseller-Autor Hans-Ulrich Grimm. Die wissenschaftlichen Beweise sind überwältigend: Wein hilft nicht nur gegen Viren und Bakterien, sondern auch gegen die großen Zivilisationskrankheiten, angefangen von Alzheimer über Herzleiden und Krebs bis hin zu Diabetes, und er hat einen positiven Anti-Aging-Effekt. Der Erfolgsautor Hans-Ulrich Grimm beschreibt die erstaunliche Wirkung, die Wein auf unsere Gesundheit ausübt. Wein war über Tausende von Jahren das wichtigste Medikament, oft sogar das einzige. Womöglich spielt er sogar eine tragende Rolle bei der Entwicklung der menschlichen Zivilisation, weil er die Menschen verbindet, die Kommunikation fördert.Hans-Ulrich Grimm vereint das Wissen um die kulturgeschichtliche Bedeutung des Weines mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und betont auch die genießerische Freude, mit der man etwas für seine Gesundheit tun kann. In einer spannenden Spurensuche vereint der Bestseller-Autor alle bekannten Fakten zu einem genussreichen Lesevergnügen.Mit 20 Fotos und 30 Abbildungen, zweifarbig illustriert. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-426-46134-1
Inhalt: Weltmedizin ? das ist das Lebensprojekt von Bestsellerautor und Arzt Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer!Seit Jahrzehnten widmet sich Dietrich Grönemeyer leidenschaftlich der Frage, wie alternative Heilmethoden unsere Schulmedizin bereichern können. Dafür ist Deutschlands bekanntester Arzt um die ganze Welt gereist und hat Heiler und Schamanen gebeten, ihr jahrtausendealtes Wissen mit ihm zu teilen: Von Kräutermedizin, über Meditation, bis hin zur Traditionellen Chinesischen Heilkunst. Er machte sich dafür auf nach Afrika, Tibet, Brasilien, Australien, Korea und viele weitere Länder. Sein Wissen nutzt Grönemeyer jetzt, um wesentliche Fragen zu beantworten: Wie kann Meditation den Herzrhythmus regulieren? Werden Menschen durch Handauflegen gesund? Warum funktionieren Akupunktur und Ayurveda? So zeigt uns Grönemeyer, was wirklich heilt.Es geht unter anderem um:Tibetische Medizin, Schamanismus, Kräuterkunde der Aboriginies, Yoga, Hamam Meditation, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Akupunktur, Schröpfen, Ayurveda, Phytomedizin, Naturmedizin/Bhutan, Tai Chi, Tuina/Shiatzu, Kampfkünste, Arabisch-Persische Medizin, Reflexzonentherapie, Massagen, Qi Gong, Traditionelle Afrikanische Medizin (TAM), Trance und La'au Lapa'au Pflanzenmedizin/Hawaii. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-10-490892-2
Weniger haben, mehr leben Wie ich ein ganzes Jahr lang minimalistisch lebte und entdeckte, dass das Leben mehr zu bieten hat als alles, was man ka mvg (2018)
Inhalt: Mit Ende zwanzig ist Cait Flanders nur noch unglücklich. Sie steht vor einem Schuldenberg, trinkt und shoppt zu viel. Und auch wenn sie es schließlich schafft, ihre Finanzen in den Griff zu bekommen, fällt sie immer wieder in alte Gewohnheiten zurück, die sie von ihren eigentlichen Zielen abhalten. Also beschließt sie, für ein Jahr nur noch das Nötigste zu kaufen: Benzin, Essen, Hygieneartikel. Sie entrümpelt ihre Wohnung, gibt einen großen Teil ihres Besitzes weg. Da sie nicht mehr auf ihre vorherigen Verhaltensweisen zurückgreifen kann, änderte sie ihre Gewohnheiten. Mit jedem Teil, das sie weggibt, befreit sie sich ein Stück weit selbst. Um nach einem Jahr ein komplett neues, besseres Leben zu führen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-96121-289-7
Wenn der Rotz läuft und der Pups drückt Die wichtigsten Antworten vom Kids.Doc rund um die Kindergesundheit Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZE (2022)
Inhalt: Kindermedizin endlich verständlich erklärt - vom KidsDoc persönlich!Vitor Gatinho gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen, die Eltern in seiner Praxis umtreibenWie lange darf Kacka in der Windel bleiben? Warum wacht mein Kind nachts ständig auf? Warum hat es ständig Blasenentzündung? Und: Was bedeutet es, wenn mein Kind beim Schlafen den Kopf hin und her wirft? Der Kinderarzt Vitor Gatinho, auf Instagram besser bekannt als KidsDoc, weiß Rat! Und beantwortet seiner stetig wachsenden Fangemeinde die häufigsten medizinischen Fragen in den ersten drei Jahren mit Kind - sympathisch, kompetent und ohne ärztlichen Zeigefinger. Dieses Buch gibt nun endlich den perfekten Überblick und ordnet die Fragen nach Alter und Themen - von der Ernährung über seltsame Krankheitsbilder bis hin zur Sprachentwicklung. Eltern finden hier schnell Antworten auf das, was sie bewegt, für Unterhaltung sorgen spannende Studienergebnisse und wertvolle Tipps für den Alltag mit Baby und Kleinkind. Das Buch vom KidsDoc - ein Must-have für junge oder werdende Eltern.- Die häufigsten Elternfragen - verständlich beantwortet- Übersichtlich geordnet nach Alter und Thema- Mit spannenden Fakten und neuen Erkenntnissen- ...und einer guten Prise HumorDer KidsDoc weiß Rat:Dr. med. Vitor Paixao Gatinho ist Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, er praktiziert in einer Gemeinschaftspraxis in Frankfurt am Main. Auf Instagram schart er durch seine pragmatisch-humorvollen Antworten auf Elternfragen eine wachsende Fangemeinde. Seine Follower schätzen ihn für seine informativen Posts und dafür, dass er nicht lang rumschwafelt, sondern Klartext spricht. Endlich einer, der zeigt, dass man Kindermedizin auch einfach erklären kann. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-8338-8410-8
Inhalt: Sympathisch, kompetent, menschlich nah und humorvoll ? so kennt man Dr. Johannes Wimmer aus Internet und TV. Ein schwerer Schicksalsschlag stellt das Leben des beliebten TV-Mediziners von einem Moment auf den anderen auf den Kopf. Nur wenige Monate nach der Geburt erkrankt seine kleine Tochter schwer. Die Familie verliert den Kampf um das Leben des Kindes. Hautnah und sehr persönlich teilt Dr. Wimmer nun, wie er und seine Familie es schaffen, sich von der Faust des Universums nicht erdrücken zu lassen, auch wenn ihnen im Schmerz manchmal die Luft zum Atmen fehlt.Wie ein Roman trifft dieses Buch mitten ins Herz und ist doch eine wahre Geschichte: zutiefst ergreifend und ein starkes Zeichen der Zuversicht. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8111-4
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht. - Mit großem Test: "Kann ich Grenzen setzen?" Mosaik (2023)
Inhalt: Sagen Sie zu selten, was Sie wirklich wollen?Wie oft sagen Sie, was tatsächlich in Ihnen vorgeht? Und wie oft behalten Sie Ihre Meinung für sich, aus Sorge, anderen damit auf den Schlips zu treten? Wer alles tut, was andere von ihm wollen, ist zwar beliebt ? aber lediglich als leichtes Opfer. Nur wem es gelingt, sich nicht verunsichern zu lassen und auch unbequeme Haltungen zu vertreten, wird die eigenen Ziele erreichen. Bestseller-Autor Martin Wehrle zeigt, wie Sie in jeder Lebenslage Ihre Selbstachtung verteidigen.Für alle, die? sich nicht länger ausnutzen lassen wollen,? ihren Willen durchsetzen möchten,? souverän kontern wollen, wenn ihr Gegenüber sie überfordert, kleinmacht oder angreift.Ein Buch voller Kraft und Inspiration, das Sie selbstbewusster und schlagfertiger macht! Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-641-30200-9
Inhalt: Deutschlands Krisenpsychologe Nr. 1 Dass Menschen Schlimmes zustößt, ist nicht zu ändern. Doch wir selbst haben Einfluss darauf, ob wir unsichere und extreme Lebenssituationen bestehen oder an ihnen scheitern. Deutschlands erfahrenster Krisenpsychologe Georg Pieper berichtet von seiner Arbeit mit Katastrophenopfern und vermittelt, wie wir die beeindruckende Stärke unserer Psyche für uns nutzen können. Umfang: 248 S. ISBN: 978-3-641-08180-5
Wer wird um dich weinen, wenn du nicht mehr bist? 101 kurze Lektionen über das Leben vom Millionen-Bestseller-Autor von The Monk who sold his Ferrari FinanzBuch Verlag (2022)
Inhalt: Gefangen in unserer schnelllebigen Welt, jagen wir dem Erfolg hinterher, doch dabei bleibt vor allem eines auf der Strecke: Die Gelegenheit, ein bedeutungsvolles Leben zu führen. Viele Menschen haben das Gefühl, dass das Leben zu schnell an ihnen vorbeizieht, ohne dass sie die Chance haben, es mit Bedeutung, Glück und Freude zu füllen. In diesem Buch vermittelt Robin S. Sharma, der mit seiner Reihe "Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte", weltweit Berühmtheit erlangte, wie jeder den komplexesten Problemen des Lebens mit einfachen Lösungen begegnen kann.Dieses Buch ist ein Wegweiser zu einem Leben mit tiefer Bedeutung gemäß dem alten Sanskrit-Sprichwort: »Als du geboren wurdest, hast du geweint, während die Welt sich freute. Lebe dein Leben so, dass, wenn du stirbst, die Welt weint, während du dich freust.« Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-9860915-4-5
Inhalt: Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt in unseren Gedanken!Mit seinem erstmals 1903 veröffentlichtem Werk As a man thinketh hat James Allen eines der ersten Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung veröffentlicht. Fast 120 Jahre später wird sein Werk immer noch von Millionen Menschen geschätzt und gelesen. Kurz und präzise bringt er seine Erkenntnisse zu Papier und zeigt uns, wie wir die Kraft der Gedanken zur Gestaltung unseres Lebensweges einsetzen können.Dieses Buch sollte jedem ein ständiger Begleiter sein! Umfang: 80 S. ISBN: 978-3-96121-128-9
Inhalt: Ein ehrliches Versprechen Als Dan Harris während der Moderation von »Good Morning America« vor laufender Kamera eine Panikattacke erleidet, ist ihm klar, dass er etwas ändern muss. Zeit seines Lebens ein Skeptiker, lässt er sich auf eine Interviewserie mit bedeutenden spirituellen Lehrern ein: Eckart Tolle, Deepak Chopra, Mark Epstein, Joseph Goldstein, Jon Kabat-Zinn, dem Dalai Lama und Sharon Salzberg. Dabei erfährt er einiges über Achtsamkeit. Harris erkennt, dass er die Stimme in seinem Kopf besiegen muss, die ihn immer mehr unter Stress setzt. Und heute weiß er: Durchatmen und Innehalten kann wirklich helfen. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-423-42876-7
Inhalt: Yes we can! Wenn wir keine Angst vor einem NEIN haben Yes we can! Wenn wir keine Angst vor einem NEIN habenJia Jiang hat einen Traum: Er will der nächste Bill Gates werden. Er geht in die USA, um seine Karriere zu starten, doch für den großen Durchbruch hat er zu viel Angst vor einer Abfuhr. Um dies zu ändern und seine Furcht zu überwinden, wagt er ein außergewöhnliches Experiment: Er begibt sich freiwillig in 100 komplett absurde Situationen, die mit großer Wahrscheinlichkeit mit einer Ablehnung enden werden und filmt sich dabei. Auf diese Weise lüftet Jia das Geheimnis, wie man eine Bitte mit Erfolg vorträgt, die richtigen Leute zum richtigen Zeitpunkt anspricht und wie ein anfängliches Nein ins Positive gewendet werden kann. Vor allem aber lernt er, Zurückweisungen nicht mehr persönlich zu nehmen und sich Herausforderungen selbstbewusst und mit einer guten Portion Resilienz zu stellen. Die Strategien, die Jia dabei entwickelt, lassen sich in jeder kritischen Verhandlung einsetzen ? ob beruflich oder privat.Schenken Sie mir zehn Dollar? Nein.Darf ich Ihnen die Haare schneiden? Nein.Darf ich im Flugzeug die Sicherheitshinweise verlesen? Nein, aber Sie dürfen die Passagiere begrüßen.Darf ich in Ihrem Garten Fußball spielen? Ja. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-423-42983-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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