Stadtbücherei Boppard, Mediensuche

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Baumgartner, Helga	Yin Yoga achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung BLV, München (2016) Standort: Gesundheit Entspannung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Handbuch zum ruhigen "Yin Yoga" mit theoretischen Erläuterungen von Yin/Yang, Chi/Prana, Chakren, Meridianen, Fünf-Elemente- und Typenlehre. Gezeigt und erklärt werden 26 Einzelhaltungen sowie Beispielsequenzen, Meditationen und Ruhehaltungen. Mit gesprochenen Sequenzen auf CD. Schlagworte: Entspannung, Gesundheit - Entspannung, Joga, Yin-Yoga, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 CD Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8354-1383-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oren, Goldie Karpel	Yoga Anatomie-Guide für gezielte Fitnessübungen h. f. Ullmann, [Potsdam] (2016) Standort: Gesundheit Entspannung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Yoga-Anatomie-Guide für Anfänger, Geübte, Profis und Trainer. 65 Asanas werden schrittweise erklärt und bebildert, anatomische Illustrationen verdeutlichen die beanspruchten Muskelgruppen. Mit Übungsfolgen, Glossar, Bildverzeichnis. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Anatomie, Gesundheit - Entspannung, Joga, Muskeltraining, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 192 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8480-0982-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brathen, Rachel	Yoga Girl so findest du Freiheit und innere Balance Knaur Balance, München (2016) Standort: Gesundheit Entspannung Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Gesundheit - Entspannung Systematik: Vck 1 Umfang: 170 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-426-67513-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vuccino, Anne-Charlotte	Yoga im Büro Heel, Königswinter ([2018]) Standort: Gesundheit Entspannung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Yogist-Methode lehrt einen Yoga, der an die durch Stress geprägte, moderne Berufswelt angepasst ist, und vermittelt Leitlinien zu Ernährung, Umgang mit Stress, Atmung, Haltung, Pausen, Schlaf und Körperpflege auf der Basis des Ayurveda. Mit unkomplizierten Übungen für einzelne Körperbereiche. Schlagworte: Arbeitsplatz, Gesundheit - Entspannung, Joga, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 190 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-95843-714-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leisch, Cornelia	Lachyoga mit Kindern Spiele und Übungen zum Kichern und Kugeln Don Bosco, München (2016) Standort: Kind fördern Spiel & Bewegung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einfach umzusetzende und praxiserprobte Lach-, Klatsch- und Atemübungen für Kindergruppen jeden Alters. Lachyoga trägt nachweislich zu zahlreichen positiven physiologischen und psychologischen Vorgängen bei. Mit Medienempfehlungen. Schlagworte: Anleitung, Kind, Kind fördern - Spiel & Bewegung, Lachyoga Systematik: Vck 1, , Ngl 32 Umfang: 87 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig Standort: Kind fördern Spiel & Bewegung ISBN: 978-3-7698-2239-7	Vck 1, Ngl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grasberger, Delia	Autogenes Training über 100 Anwendungen für Körper und Seele Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Gesundheit Entspannung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfassendes Konzept zur Vorbeugung und Bewältigung von körperlichen und psychischen Beschwerden sowie zur individuellen Potenzialentfaltung mithilfe klassischer Übungen aus der Grund-, Mittel- und Oberstufe des Autogenen Trainings. Mit Audio-CD. Schlagworte: Autogenes Training, Gesundheit - Entspannung, Übungssammlung Systematik: Vck 3 Umfang: 206 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8338-3414-1	Vck 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich	GU-Multimedia Progressive Muskelentspannung Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Gesundheit Entspannung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt. Schlagworte: Gesundheit - Entspannung, Progressive Relaxation, Übungssammlung Systematik: Vck 3 Umfang: 80 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8338-4571-0	Vck 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Stressfrei durch progressive Relaxation mehr Gelassenheit durch Tiefmuskelentspannung nach Jacobson TRIAS, Stuttgart (2011) Standort: Gesundheit Entspannung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das seit Jahren bewährte offizielle Kursprogramm mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen in der Langfassung für Einsteiger sowie 2 Kurzfassungen für Fortgeschrittene. Schlagworte: CD, Gesundheit - Entspannung, Progressive Relaxation, Ratgeber Systematik: Vck 3 Umfang: 102 S. : zahlr. Ill. + 1 CD Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8304-3890-8	Vck 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Snel, Eline	Stillsitzen wie ein kleiner Frosch Vorlesegeschichten, Meditationen und Yoga für Kleinkinder von 18 Monaten bis 4 Jahren Goldmann, München (Dezember 202) Standort: Für Eltern Stille & Entspannung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die niederländische Meditationslehrerin und Therapeutin präsentiert interaktive Geschichten, Beispiele, spielerische Übungen und Achtsamkeitsmeditationen für Kleinkinder im Alter von 18 Monaten bis zu 4 Jahren. Die Meditationen können sowohl vorgelesen als auch gehört werden. Schlagworte: Achtsamkeit, Atemgymnastik, Eltern, Entspannungsübung, Fantasiereise, Für Eltern - Stille & Entspannung, Kind, Meditation Systematik: Vck 4, , Vcm 2 Umfang: 171 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß, 1 Übungs-CD Standort: Für Eltern Stille & Entspannung ISBN: 978-3-442-22338-1	Vck 4, Vcm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Atementspannung Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: Gesundheit Entspannung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag. Schlagworte: Atemgymnastik, Entspannungsübung, Gesundheit - Entspannung, Übungssammlung Systematik: Vck 9 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8304-8200-0	Vck 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Smollich, Martin	Das grosse Praxisbuch Ernährungsmedizin [fundierte Ernährungsberatung, die besten Therapien, genussvolle Rezepte GU, München (2022) Standort: Essen & Co. Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Ernährung, Essen & Co. - Ernährung, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 384 Seiten, Illustrationen, farbig, graphische Darstellungen Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-8338-7915-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung C. Bertelsmann, München (2018) Standort: Essen & Co. Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherchen stellt er seine wichtigsten Erkenntnisse zusammen. Schlagworte: Ernährung, Essen & Co. - Ernährung Systematik: Vcl Umfang: 320 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig : Diagramme Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-570-10319-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Halfwassen, Kathri	Mein Weg zur gesunden Ernährung Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen ZS Verlag GmbH, München (2020) Standort: Essen & Co. Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Essen & Co. - Ernährung, Gesunde Ernährung, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 253 Seiten, Illustrationen Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-96584-075-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klemme, Felix	Natürlich essen das ganzheitliche Ernährungskonzept : mit 50 Rezepten von Felix Klemme und seiner Frau Lena Burr-Evans Knaur, München (2016) Standort: Essen & Co. Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Credo des Autors ist: Die Natur hält alles für uns bereit, was wir für eine gesunde Ernährung brauchen. Es gilt, diese Quelle optimal für sich auszunutzen. Das beginnt beim Inhalt des Vorratsschranks und endet beim Essen. Mit vielen Rezepten. Schlagworte: Biologische Ernährung, Ernährung, Essen & Co. - Ernährung, Gesundes Essen, Kochbuch Systematik: Vcl Umfang: 254 Seiten : Illustrationen Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-426-67527-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Der Hafer-Masterplan ZS, Hamburg (2023) Standort: Essen & Co. Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie mithilfe von leicht nachzukochenden Hafer-Rezepten vor. Reichhaltig bebildert und mit Nährwert-Angaben. Auch zum Abnehmen geeignet. Schlagworte: Essen & Co. - Ernährung, Gesunde Ernährung, Hafer Systematik: Vcl 1 Umfang: 125 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-96584-313-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, M	Die Ernährungs Docs Zuckerfrei gesünder leben ZS, München (2020) Standort: Essen & Co. Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Raus aus der Zuckerfalle: Die Ernährungs-Docs des NDR klären über versteckten Zucker in den Lebensmitteln auf und bieten mit 60 Rezepten zu zuckerreduzierten Mahlzeiten eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung an. Schlagworte: Backbuch, Essen & Co. - Ernährung, Kochbuch, Ratgeber, Zuckerfreie Ernährung Systematik: Vcl 1 Umfang: 151 Seiten, Illustrationen Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-96584-003-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Keuthage, Winfried	Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel natürliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Essen & Co. Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kompakter und informativer Ernährungsratgeber zur vom Autor propagierten Haferkur, die als natürliche Alternativ-Therapie bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen gilt. Schlagworte: Essen & Co. - Ernährung, Gesunde Ernährung, Hafer Systematik: Vcl 1 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-432-11429-3	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Ran an das Fett Heilen mit dem Gesundmacher Fett Wunderlich, Reinbek bei Hamburg (Febuar 2019) Standort: Essen & Co. Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dr. med. Anne Fleck, die sich als "Gesundheitsscout" bezeichnet, widerlegt hier die Vorurteile gegenüber (gesunden) Fetten in der Nahrung. Nicht Fett macht fett. Für die epidemischen Gewichtszunahmen in den Industrienationen sind isolierte Kohlenhydrate wie Zucker und Weißmehl verantwortlich. Schlagworte: Essen & Co. - Ernährung, Fett, Gesunde Ernährung Systematik: Vcl 1 Umfang: 431 Seiten (756 min) Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-8052-0041-7	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spitz, Jörg; Weiß, Sebastian	Ratgeber Gesundheit Superhormon Vitamin D GU, München (2022) Standort: Gesundheit A-Z Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Gesundheit - A-Z, Vitamin D Systematik: Vcl 1 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit A-Z ISBN: 978-3-8338-8207-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schocke, Sarah	Ratgeber Kinder Zuckerfrei für Kinder GU, München (2019) Standort: Essen & Co. Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Ernährungsexpertin Sarah Schocke erläutert anschaulich und praxisbezogen, wie man Schritt für Schritt die Ernährung auf zuckerfrei umstellen kann, zeigt Zuckeralternativen auf und entlarvt versteckten Zucker in unseren Lebensmitteln, mit Rezepten. Schlagworte: Ernährung, Essen & Co. - Ernährung, Kind, Ratgeber, Zucker, Zuckerfreie Ernährung Systematik: Vcl 1 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-8338-6939-6	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Debeugny, Charlotte	Süßer leben ohne Zucker mit Leichtigkeit zu guter Laune, strahlendem Teint und Traumfigur Wilhelm Heyne Verlag, München (2016) Standort: Essen & Co. Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber mit Rezepten und Tipps für eine zuckerreduzierte Ernährung und eine bewusstere, gesündere Lebensweise. Enthält außerdem zwei genaue Wochenmenüpläne und ein Sonderkapitel "Kinder und Zucker". Schlagworte: Essen & Co. - Ernährung, Gesunde Ernährung, Ratgeber, Zucker, Zuckerfreie Ernährung Systematik: Vcl 1 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-453-60386-8	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Spermidin - stark gegen Demenz das Anti-Aging-Wunder aus der Natur : geistig fit bis ins hohe Alter TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Essen & Co. Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Anti-Aging, Eiweißstoff, Ernährung, Essen & Co. - Ernährung, Polyamin, Spermidin Systematik: Vcl 1, , Vcm 6 Umfang: 149 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-432-11455-2	Vcl 1, Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lad, Usha; Lad, Vasant	Das Kochbuch des Ayurveda Selbstheilung durch die ayurvedische Küche Narayana, Kandern (2015) Standort: Essen & Co. Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Grundlagenwerk der Ayurveda-Küche mit 100 Rezepten, Basiswissen zum Thema Ayurveda und über 300 ayurvedischen Hausmitteln zur Selbstheilung unterschiedlicher Beschwerden. Mit Fotos, Zeichnungen, Tabellen, Glossar und Literaturhinweisen. Schlagworte: Ayurveda, Ernährung, Essen & Co. - Ernährung, Kochbuch Systematik: Vcl 2 Umfang: 272 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-95582-040-4	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Summ, Ursula	Trennkost für Naschkatzen über 80 kleine Sünden - von süß bis pikant TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: Essen & Co. Trennkost Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kochbuch mit Einführung in die Grundsätze der hayschen Trennkost sowie Wissenswertem aus der Trennkost-Backstube und zum Naschen à la Trennkost. Die Auswahl reicht von Marzipan und Pralinen über Kuchen, Torten, Desserts, Eis und Sorbets und fruchtige Shakes bis zu süßem und pikantem Kleingebäck. Schlagworte: Dessert, Essen & Co. - Trennkost, Gebäck, Haysche Trennkost, Kochbuch, Mischgetränk, Süßspeise Systematik: Vcl 2 Umfang: 106 S., zahlr. Ill. (farb.) Standort: Essen & Co. Trennkost ISBN: 978-3-8304-6051-0	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Halfwassen, Kathri	Der ultimative Schlankheitscode GU, München (2022) Standort: Essen & Co. Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der NDR-Ernährungsdoc erklärt anschaulich, warum Diäten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abnehmen spielt. Mit 40 leckeren Rezepten. Schlagworte: Ernährungsgewohnheit, Essen & Co. - Ernährung, Gewichtsabnahme Systematik: Vcl 3 Umfang: 240 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-8338-7568-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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