Stadtbücherei Boppard, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 21 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Alidina, Shamash	... für Dummies So leicht geht Achtsamkeit für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2015) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Achtsamkeit, Anleitung, Gesundheit - Entspannung, Meditation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Grundlagen und Meditations-Übungsprogramme, u.a. zum Umgang mit schwierigen Gefühlen: Stress, Ängste, Depressionen, Wut und Schmerz. Auf der CD 17 geführte Meditationen aus dem Buch (mit Trackverweisen). Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl, , Vck 4 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-527-71040-9	Mcl, Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodian, Stephan	... für Dummies So leicht geht Meditation für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2015) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Anleitung, Gesundheit - Entspannung, Meditation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebung, inklusive Techniken zum Umgang mit Problemsituationen, wie Stress, Ärger, Traurigkeit. Mit CD. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl, , Vck Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-527-71042-3	Mcl, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Breitner, Anneliese	Kraftvoll in den Tag Energiefluss aktivieren Komplett-Media (2009) Schlagworte: Meditation, Psychische Energie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Manchmal kommt es vor, dass sich der Staub des Alltags besonders dick auf unsere Seele legt, unsere Kräfte blockiert und den körpereigenen Energiehaushalt ins Wanken bringt. Nehmen Sie sich eine Auszeit für eine energievolle Reise zu Ihren Kraftzentren. Schöpfen Sie wieder neue Lebensfreude aus dem Quell Ihrer Mitte. Die beiden Meditationen unterstützen Sie dabei, den Energiefluss in Ihrem Körper zu aktivieren. Umfang: 40 Min. ISBN: 978-3-8312-6377-6	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Breitner, Anneliese	Musik zur Tiefenentspannung zentrieren und meditieren Komplett-Media (2009) Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Musik berührt, öffnet, lässt uns entspannen und abschalten. Die Klänge diesem E- Audio unterstützen dabei, unsere Wahrnehmung zu erhöhen und den Weg in unser inneres Kraftzentrum zu finden. Sie können die Musik für Ihre persönlichen Meditationsreisen verwenden, in kreativen Prozessen unbewusste Inspiration wecken, im Sport Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Körper fokussieren. Umfang: 43 Min. ISBN: 978-3-8312-6376-9	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Breitner, Anneliese	Vertrauen finden Komplett-Media (2009) Schlagworte: Meditation, Selbstbewusstsein Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Glaubenssätze und Wertvorstellungen werden bereits in der Kindheit entwickelt, um die Liebe und Anerkennung unserer Eltern zu bekommen. Manche dieser Glaubenssätze können sich so in unser Verhaltensmuster einprägen, dass wir auch als Erwachsene versuchen, es allen recht zu machen, beruflich wie privat. Die beiden Meditationsreisen unterstützen dabei, inneres Vertrauen zu stärken und Kontrollmuster loszulassen. Umfang: 41 Min. ISBN: 978-3-8312-6375-2	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cornet, Clément	Meine kleine Meditationsreise 12 einfache Übungen für jeden Tag Ullmann, Rheinbreitbach ([2022]) Standort: Körper Schlagworte: Kinderbuch, Körper, Meditation, Phantasiereise Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3/V Umfang: 30 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Körper ISBN: 978-3-7415-2670-1	4.3/V 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichler, Bernhard A.	Meditations-Übungen in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Hörbuch, Meditation, Übung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Meditations-Übungen in Text und Musik: Mantras und Chakren sind Bestandteil dieses Entspannungs-E-Audios, die, von beruhigender Musik untermalt, den Hörer der Beruhigung und völligen Gelöstheit einen Schritt näher bringt. Umfang: 55 Min. ISBN: 978-3-86549-763-5	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichler, Bernhard A.	Neue Meditations-Übungen in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Meditation, Musik, Übung Details hier Inhalt: Entspannung Pur: Neue Meditationsübungen in Text und Musik: Mantras und Chakren sind Bestandteil dieses Entspannungs-E-Audios, die, von beruhigender Musik untermalt, den Hörer der Ruhe und völligen Gelöstheit einen Schritt näher bringt. Umfang: 65 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan	Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm das Grundprogramm zum Einsteigen Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten. Was Sie mit dem Basisprogramm Achtsamkeit erreichen können: - Sich selbst und die Welt bewusster wahrnehmen - Den Augenblick genießen lernen - Im Chaos des (Arbeits-)Alltags die eigene Mitte finden - Im Stress klar und gelassen bleiben - Die Kommunikation mit anderen positiv verändern - Gedanken und Gefühle besser im Griff haben - Hinderliche Verhaltensmuster ändern - Schmerzen und andere Beschwerden reduzieren - Körper und Geist tief entspannen - Ruhiger, konzentrierter, zufriedener werden Umfang: 28 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3954-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Franckh, Pierre	Einfach erfolgreich sein Meditationen und Affirmationen Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2012) Schlagworte: Affirmation, Erfolg, Lebensführung, Meditation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Audioprogramm zu "Einfach erfolgreich sein" Pierre Franckh zeigt in "Einfach erfolgreich sein", dass Erfolg wesentlich mehr ist als die Suche nach Anerkennung oder Geld. Erfolgreich sein heißt für ihn, den eigenen Lebensplan zu entdecken und diesem Ruf zu folgen. Dabei ist es hilfreich, eine ganz neue Sichtweise auf unsere Erfolge zu entwickeln und sie wertschätzen zu lernen. Umfang: 68 Min. ISBN: 978-3-442-34099-6	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Govinda, Kalashatra	Chakra-Meditationen das praktische Programm zur Harmonisierung der sieben Chakras Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2012) Schlagworte: Chakra, Heilung, Meditation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Autogenes Heilen und Chakra-Lehre Der große Chakra-Experte Kalashatra Govinda verknüpft die Technik des Autogenen Heilens mit der altindischen Chakra-Lehre. Er bietet für jedes Chakra eine Heilmeditation an, die heilsam und stresslösend wirkt. Körperliche Beschwerden wie Allergien, Kopf- und Rückenschmerzen können dadurch gelindert werden. Die meditativen Reisen sorgen zudem für seelisches Gleichgewicht. Auf dieser über 70-minütigen CD werden geführte Meditationen geboten. Die musikalische Untermalung ist auf die sieben Chakras abgestimmt. Dabei wurden Instrumente, Tonarten und Klänge verwendet, die mit den Chakras korrespondieren und die heilende Wirkung verstärken. Spielzeit ca. 72 Minuten Umfang: 72 Min. ISBN: 978-3-424-15210-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise	Meditationen für Körper & Seele das Programm gegen negative Gedankenmuster Hörbuch Hamburg (2010) Schlagworte: Meditation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Häufig wird unser Leben von negativen Gedankenmustern bestimmt, die immer wieder in negativen Erlebnissen ihre Bestätigung suchen und finden. Mit ihren Meditationen gibt Louise Hay hilfreiche Schlüssel, um diese alten Muster zu erkennen und aufzulösen, die Vergangenheit und sich selbst zu akzeptieren und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. Diese CD zu einem der erfolgreichsten Bücher von Louise Hay enthält zu allen belastenden Gedankenmustern eine liebevolle Meditation mit einem Affirmationsmantra - von A wie Altern bis Z wie Zeit. Umfang: 66 Min. ISBN: 978-3-8449-0289-1	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iding, Doris	Der kleine Achtsamkeitscoach [wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Lebensführung, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen. Umfang: 81 S. ISBN: 978-3-8338-3349-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel	Von Null auf Omm Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit mvg Verlag, München (2019) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Achtsamkeit, Anleitung, Entspannung, Gesundheit - Entspannung, Meditation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert. Systematik: Mcl 31, , Vck 4 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-7474-0001-2	Mcl 31, Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mannschatz, Marie	Meditation [mehr Klarheit und innere Ruhe] Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Gesundheit - Entspannung, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation. 8 Meditationen helfen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität (5 davon auf der CD). Systematik: Vck Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8338-4570-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nidiaye, Safi	Aufwachen und Lachen der einfache Weg zur Freiheit von Ärger, Angst und Leid Hörbuch Hamburg (2010) Schlagworte: Lebensführung, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Vier Übungen zu der von Safi Nidaye entwickelten, körperzentrierten Herzensarbeit, die so angelegt sind, dass man sie auch ohne Lektüre der Bücher praktizieren kann. Sie erlauben, die Kraft im Herzen zu finden und dem Leben Balance, Heiterkeit und Ruhe zurückzugeben. Das ideale Programm gegen Stress und Frust im Alltag. Umfang: 61 Min. ISBN: 978-3-8449-0298-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Maren	Crashkurs Meditation Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung, Übung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der Crashkurs Meditation führt einen Schritt für Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Dabei werden Störfaktoren wie Geräusche, kreisende Gedanken, unangenehme Körperempfindungen oder Gefühle zum Gegenstand der Meditation gemacht und so didaktisch raffiniert integriert. Auf diese Weise bringt die erfahrene Meditationslehrerin und Buchautorin Maren Schneider jeden zum Meditieren - und das mit Spaß an der Sache. Ein modernes, ungewöhnliches und doch übersichtliches Layout sowie freche Illustrationen unterstreichen den besonderen Charakter dieses Buches. Umfang: 59 S. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4517-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Maren	Heilende Meditationen Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen Gräfe und Unzer Verlag, München (2017) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Anleitung, Gesundheit - Entspannung, Meditation, Selbstheilung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mcl 3 Umfang: 78 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 CD Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8338-5982-3	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schütze, Andrea; Weinmann, Werner	Fantasiereisen Herbstzauber zum Einschlafen Ellermann im Dressler Verlag, Hamburg (2022) Standort: Körper Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Kind, Körper, Meditation, Phantasiereise Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der ideale Helfer zum Entspannen und Einschlafen - für Familien mit Kindern ab drei Jahren sowie Kindergruppen in Kitas und Schulen. Systematik: 4.3/V Umfang: 45 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Körper ISBN: 978-3-7514-0068-8	4.3/V 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Andreas	Das Chakra-Geheimnis öffne die 7 Energie-Ebenen des Bewusstseins und manifestiere dein Wunschleben Goldmann, München (Mai 2022) Standort: Esoterik Schlagworte: Chakra, Chakren, Esoterik, Meditation, Übung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Youtuber und Coach Andreas Schwarz stellt in diesem Ratgeber das Geheimnis der 3000 Jahre alten Chakra-Lehre verständlich dar. Die Praxistipps und Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und können Schritt für Schritt eine Reise in tiefere Sphären des Bewusstseins ermöglichen. Systematik: Vek 35 Umfang: 347 Seiten, Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig Standort: Esoterik ISBN: 978-3-442-22352-7	Vek 35 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Snel, Eline	Stillsitzen wie ein kleiner Frosch Vorlesegeschichten, Meditationen und Yoga für Kleinkinder von 18 Monaten bis 4 Jahren Goldmann, München (Dezember 202) Standort: Für Eltern Stille & Entspannung Schlagworte: Achtsamkeit, Atemgymnastik, Eltern, Entspannungsübung, Fantasiereise, Für Eltern - Stille & Entspannung, Kind, Meditation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die niederländische Meditationslehrerin und Therapeutin präsentiert interaktive Geschichten, Beispiele, spielerische Übungen und Achtsamkeitsmeditationen für Kleinkinder im Alter von 18 Monaten bis zu 4 Jahren. Die Meditationen können sowohl vorgelesen als auch gehört werden. Systematik: Vck 4, , Vcm 2 Umfang: 171 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß, 1 Übungs-CD Standort: Für Eltern Stille & Entspannung ISBN: 978-3-442-22338-1	Vck 4, Vcm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...