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Autor	Titel Verlag	Syste­matik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Alles über meine Schwangerschaft Tag für Tag fundierte Informationen und wertvolle Tipps von namhaften Experten ; faszinierende Abbildungen für jeden Tag Dorling Kindersley, München (2016) Standort: Eltern werden A-Z Schlagworte: Eltern werden - A-Z, Ratgeber, Schwangerschaft Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfangreicher verständlicher Begleiter für jeden Tag der Schwangerschaft, jede Stunde der Geburt und die ersten beiden Wochen mit dem Baby. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vcm 1 Umfang: 496 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Eltern werden A-Z ISBN: 978-3-8310-3015-6	Vcm 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Autogenes Training & progressive Muskelentspannung doppelt stark gegen Stress Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Ãœbungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persönlichen" Methode schwer. Das ändert sich mit diesem Hörbuch. Mit einfach nach­zumachenden Übungen kann getestet werden, ob "Autogenes Training" oder "Progressive Muskelrelaxation" gut zu einem passen. Für den maximalen Entspannungserfolg mixt der Autor das Beste aus beiden Methoden. Es gibt Kurz- und Langversionen sowie eine kombinierte Übung. Sehr praktisch: Wer schnelle Entspannung sucht - z.B. vor einem wichtigen Meeting - findet hier wirkungsvolle 10-Sekunden-Übungen. Umfang: 78 Min. ISBN: 978-3-8304-3375-0	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Ayurveda Grundlagen und Anwendungen TRIAS, Stuttgart (2016) Standort: Gesundheit Asiatische Heilkunst Schlagworte: Ayurveda, Gesundheit - Asiatische Heilkunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vek 35 Umfang: 368 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Gesundheit Asiatische Heilkunst ISBN: 978-3-432-10258-0	Vek 35 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Besser kommunizieren simplify your life eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Gesellschaftsleben, Kommunikationstraining, Ratgeber, Verständigung Details hier Inhalt: Viele Probleme im Beruf und in der Partnerschaft haben eine lächerlich einfache Ursache: Der eine hat den anderen nicht verstanden. Es wurde etwas überhört, missverstanden, falsch interpretiert oder man hat vergessen zurückzufragen. Kommunikation besteht nicht nur aus dem, was wir sagen oder mit unserer Körpersprache ausdrücken. Kommunikation ist ein kompliziertes Geflecht von senden und empfangen, sich vergewissern und zurückmelden. Kommunikation besteht zu einem großen Teil aus dem, was gerade nicht kommuniziert wird. Der Hörende ergänzt aus seinem eigenen Repertoire, was er nicht verstanden hat oder nicht verstehen wollte. Grund genug, diesem Thema (das unser Leben schrecklich kompliziert machen kann) ein eBook zu widmen. Sie werden sehen, dass es in praktisch allen Bereichen des Lebens um Verständigung geht. Und dass Sie mit verhältnismäßig kleinen Veränderungen das Zusammenleben einfacher und glücklicher gestalten können. Umfang: 47 S. Ill.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Das Geheimnis erfüllter Beziehungen simplify Selbstmanagement eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Freundschaft, Partnerschaft, Ratgeber, Selbstmanagement, Sozialer Kontakt Details hier Inhalt: Gute Beziehungen sind ein wichtiger Baustein eines erfüllten Lebens. Ohne gute soziale Kontakte, ohne Partner, Familie, Freunde und Bekannte, ohne deren Wertschätzung und ohne Momente des Gleichklangs wäre unser Leben wesentlich ärmer. Beziehungen müssen aufgebaut, gelebt und manchmal auch wiederbelebt werden. Aber wie baut man Beziehungen auf, wie hält man Kontakt, wie sorgt man für ein harmonisches und ausgefülltes Miteinander? Das ist das Thema dieses E-Books. Umfang: 29 S. Ill., graph. Darst.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Das große Buch der Selbstversorgung [erneuerbare Energien nutzen, Obst und Gemüse anbauen, Wildpflanzen sammeln, Nutztiere halten, Käse machen, Wein keltern, Einlegen, Einkochen und Räuchern, Naturheilmittel und mehr] Dorling Kindersley, München [u.a.] (2011) Standort: Garten Landwirt- schaft Schlagworte: Biologischer Garten, Garten - Landwirtschaft, Konservierung, Lebensmittel, Ratgeber, Selbstversorgung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Autoren bewirtschaften eine Farm in Cornwall und geben praxisnahe Ratschläge und für eine universelle Selbstversorgung - von alternativen Energien bis zum Brotbacken. Auch Stadtbewohner finden nützliche Anregungen. Aus dem Engl. übers. Systematik: Xb Umfang: 256 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Garten Landwirt- schaft ISBN: 978-3-8310-1822-2	Xb 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Design-Klassiker Der Kaffeehausstuhl Nr. 14 von Michael Thonet (Band 10) Verl. form, Frankfurt am Main (1998) Standort: Boppard Thonet Schlagworte: Boppard - Thonet, Bugholzmöbel, Heimatkunde, Möbel, Ratgeber, Thonet, Thonet, Michael (Wien) Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Drk Umfang: 46 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Boppard Thonet ISBN: 978-3-931317-30-0	Drk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Die 125 besten Kostenspar-Tipps für Bauherren interna Verlag (2009) Schlagworte: Bau, Kostensenkung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie Sie als Bauherr schon im Vorfeld dafür sorgen, dass die Kosten im Rahmen bleiben, lesen Sie in diesem pocketRat. Erfahren Sie, wie Sie Baukosten senken, durch Zeitkontrollen Geld sparen, verlässlich Baunebenkosten ermitteln, Kostenfallen sicher umgehen und vieles mehr. Hier erhalten Sie praxiserprobte Profi-Tipps. Umfang: 17 S. ISBN: 978-3-940931-12-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Duden Im Zweifel für den Genitiv die meistgestellten Fragen an die Dudenredaktion Bibliogr. Inst. & Brockhaus, Mannheim (2008) Standort: Sprache & Ausdruck Schlagworte: Deutsch, Grammatik, Ratgeber, Rechtschreibung, Sprache & Ausdruck, Stilistik Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ogl Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) Standort: Sprache & Ausdruck ISBN: 978-3-411-73281-4	Ogl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Energie sparen im Alltag eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Energieeinsparung, Haushalt, Ratgeber Details hier Inhalt: Vieles, was Strom frisst, macht Spaß. Alles, was Strom frisst, kostet Geld! Ob Waschmaschine, Fernseher, Herd oder Steckdosen, es gibt viele Möglichkeiten, durch kleine Änderungen des gewohnten Verhaltens dem hohen Energieverbrauch Einhalt zu gebieten. CHIP gibt Ihnen in diesem eBook wertvolle Tipps, wie Sie im Alltag Energie sparen können. Umfang: 15 S.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Erlebnis Garten eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Garten, Gestaltung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sie sind in Ihren Garten vertieft, sei es nun Ihr eigener oder ein Park, dessen Anblick Sie genießen. Alles andere verliert an Bedeutung. Die Zeit scheint stillzustehen. Ihre Stimmung bessert sich von Minute zu Minute und Sie werden durchströmt von Energie. Der amerikanische Psychologe Mihaly Czikszentmihalyi nennt diesen Glückszustand Flow. Besonders Hobbygärtner sind prädestiniert für dieses Erlebnis. Das Geheimnis dabei: bei Gartenarbeit oder Spaziergang können Sie die Schwierigkeit der Aufgabe und Ihre eigenen Fähigkeiten aufeinander abstimmen. Sie setzen sich selbst realistische Ziele. Wenn Ihre Fähigkeiten, und Kenntnisse dem selbst gewählten Auftrag entsprechen, erleben Sie den Flow. Mit diesem E-Book möchten wir Ihnen dabei helfen, dass Gartenarbeit zur Freude wird, dass die Begegnung mit der Natur Erfolgserlebnisse schafft und Ihnen Raum bietet, sich selbst zu finden. Umfang: 48 S. Ill. ISBN: 978-3-03756-771-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Feste feiern eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Feier, Fest, Ratgeber Details hier Inhalt: Feste sind weit mehr als schmückende Blumen in unserem Lebens-Haus - sie gehören zu den tragenden Wänden! Feste zu feiern ist ein soziales Grundbedürfnis. Im Zentrum jedes echten Festes steht die Begegnung mit anderen Menschen und der Ausdruck von Lebensfreude. In diesem E-Book geht es um Feste aller Art: Um Geburtstags-, Kinder-, Hochzeits- und sonstige Familienfeiern sowie um Straßenfeste und um offizielle Anlässe zum Feiern im Büro. Hier finden Sie Praxistipps, wie Sie die Organisation meistern, mit begrenztem Aufwand den Rahmen für eine gelungene Feier schaffen und wie Sie selbst zum Fest-Erleben beitragen können. Umfang: 46 S. zahlr. Ill. und graph. Darst.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Finanzberatung für jedermann 1 so profitieren Sie von der richtigen Strategie Frankfurter Allgemeine Zeitung GmbH (2012) Schlagworte: Finanzberatung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ob alleinerziehende Mutter, Berufseinsteiger oder wohlhabender Rentner: Dieses eAudio bietet Anregungen und Vorschläge für alle, die wissen wollen, wie man mit seinen Finanzen am besten umgeht. Die Beiträge stellen liebevoll und detailliert entworfene Einzelschicksale vor, die dem Hörer zeigen, wie man in einer vergleichbaren Lage gut und gewinnbringend wirtschaften kann. Tipps zu Versicherungen, Anlagekonzepten und zur Altersvorsorge runden die Beiträge ab. Ein eAudio für Jung und Alt, Männer und Frauen, Singles und Familien, eben für jedermann! Umfang: 133 Min. ISBN: 978-3-89843-210-8	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Glückwünsche richtig formulieren Zum Geburtstag eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Geburtstag, Glückwunsch, Ratgeber Details hier Inhalt: In dieser E-Bookreihe finden Sie im Nu Ihren persönlichen Glückwunsch für private und berufliche Anlässe von der Geburt bis zur Pensionierung. Unsere Beispiele sind Bausteine, die Sie auf Karten, in E-Mails, in Briefen oder Ansprachen verwenden können. Geordnet nach Anlässen und Empfänger von Verwandte über Freunde, Kollegen bis hin zu Chefs, Geschäftspartnern oder Kunden erleichtern Ihnen die E-Books jede private und gesellschaftliche Verpflichtung. Darüber hinaus finden Sie zahlreiche Anregungen für individuell gestaltete Glückwunschschreiben. Jeder freut sich über eine Glückwunschkarte zum Geburtstag. Nur: Was schreibt man dem "Geburtstagskind"? Im vorliegenden E-Book finden Sie viele Ideen und Anregungen für ebenso nette wie persönliche Geburtstagswünsche. Umfang: 24 S. graph. Darst.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Heilsteine 555 Steine von A-Z Neue Erde (2014) Schlagworte: Lithotherapie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die wichtigsten Informationen zu 555 Heilsteinen. Michael Gienger, bekannt durch die Standardwerke "Die Steinheilkunde", "Die Heilsteine Hausapotheke" und das "Lexikon der Heilsteine", legt mit diesem Buch ein umfassendes Verzeichnis aktueller Heilsteine vor. Knapp und übersichtlich und doch sorgfältig und genau wird jeder Stein in Wort und Bild dargestellt.Zuverlässig auf dem neuesten Stand gibt es zu jedem Stein ein Bild und die Angaben zu:? Mineralogie? Indikationen? körperlich? geistig (spirituell)? mental (Verstand)? seelisch? Literaturverweis für ausführlichere Informationen? Verfügbarkeit Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-89060-154-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Ich-Management Wie Sie sich selbst wirkungsvoll präsentieren! eload24 GmbH (2010) Schlagworte: Beruf, Erfolg, Ratgeber, Selbstdarstellung, Selbstmanagement Details hier Inhalt: In Krisenzeiten beschleicht viele Menschen die Sorge um die eigene wirtschaftliche Existenz. Gerade dann sollten Sie durch ein überzeugendes Ich-Management auftrumpfen, konstruktiv denken und aktiv handeln. In diesem E-Book erfahren Sie, wie Sie sich nach Außen glaubwürdig darstellen und einen positiven Eindruck hinterlassen. Darüber hinaus lernen Sie, wie Sie Ihre Schwächen in Stärken umwandeln und sie sich zunutze machen können. Unser Tipp: Nur keine falsche Bescheidenheit! Umfang: 40 S. Ill.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Im Zweifel für den Genitiv die meistgestellten Fragen an die Dudenredaktion Dudenverlag (2008) Schlagworte: Grammatik, Ratgeber, Rechtschreibung, Stilistik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Gibt es eine reale oder reelle Chance? Sind rosane Hosen salonfähig? Was ist von erntefrischem Erdbeerkuchen aus Gabi's Café zu halten? Wer sich solche und andere knifflige Fragen rund um die deutsche Sprache stellt, findet in diesem Buch die ultimativen Antworten. Auf leicht verständliche und unterhaltsame Weise erklärt dieses Buch typische Zweifelsfälle, die täglich in der Sprachberatung der Dudenredaktion nachgefragt werden. Umfang: 166 S. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-411-90112-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Innere Werte eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Innerer Mensch, Ratgeber Details hier Inhalt: Werte erscheinen vielen Menschen als eine Art Sahnehaube auf den harten Grundbedürfnissen des Lebens. Wie schon Bert Brecht formuliert hat: Erst kommt das Fressen, dann kommt die Moral. Aber in Wirklichkeit ist es andersherum. Ohne Werte gäbe es überhaupt nichts zu essen. Dann hätte niemand vorgesorgt, es wäre keine menschliche Gesellschaft entstanden, und vermutlich wären Sie erst gar nicht von Ihren Eltern zur Welt gebracht worden. Mit diesem E-Book wollen wir Sie ermuntern, auch für Ihren Alltag die Kraft der Werte zu entdecken - für ein einfacheres und glücklicheres Leben. Umfang: 39 S. zahlr. Ill.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Krebszellen mögen keine Himbeeren - das große Buch der Prävention Kösel, München (2015) Standort: Gesundheit Krebs Schlagworte: Ernährung, Gesundheit - Krebs, Immunprophylaxe, Krebs , Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Auf Basis der Erkenntnisse und Empfehlungen der großen internationalen Organisationen zur Krebsbekämpfung fassen die Autoren die Debatte zur Prävention von Krebs durch die Änderung unserer Lebensgewohnheiten kompakt und überzeugend zusammen. Mit Tipps und Informationen. Aus dem Franz. übers. Systematik: Vel 8 Umfang: 264 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst., Kt. Standort: Gesundheit Krebs ISBN: 978-3-466-34604-2	Vel 8 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Leseglück - Wie lernt mein Kind lesen? ein Ratgeber zum leichten Lesenlernen Arena, Würzburg (2015) Standort: Kind fördern Sprechen & Lesen Schlagworte: Kind, Kind fördern - Sprechen & Lesen, Leseförderung, Lesen, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kenntnisreich und locker geschriebener Ratgeber, der sich an alle richtet, die Kinder beim Lesenlernen kompetent begleiten wollen. Systematik: Ngk 9, , Pcm 11 Umfang: 139 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Kind fördern Sprechen & Lesen ISBN: 978-3-401-70798-3	Ngk 9, Pcm 11 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Machen Sie noch mehr aus Ihrem Leben simplify Selbstmanagement eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Erfolg, Lebensführung, Ratgeber, Selbstbestimmung Details hier Inhalt: Führen Sie ein selbstbestimmtes Leben? Oder gehören Sie zu den Menschen, die das Schicksal, die äußeren Umstände und das Verhalten anderer dafür verantwortlich machen, dass Sie dort stehen, wo Sie gerade stehen. Damit machen Sie sich allerdings handlungsunfähig. Sie degradieren sich vom Gestalter zum Opfer - ohne Grund. Denn es gibt nur eine Person, die dafür sorgen kann, dass Sie so leben, wie Sie es sich wünschen - Sie selbst. Gehen Sie es an! Umfang: 30 S. Ill., graph. Darst.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Maßnahmen gegen Ãœberforderung am Arbeitsplatz eload24 GmbH (2010) Schlagworte: Entspannung, Management, Ratgeber, Ãœberforderung Details hier Inhalt: 85 Prozent aller Chefs arbeiten mehr als 50 Stunden in der Woche. Wer viel arbeitet, aber nicht auf die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit achtet, muss mit gesundheitlichen Konsequenzen, einem Burnout und sozialer Vereinsamung rechnen. Dieses eBook zeigt Ihnen Warnzeichen auf, die Sie beachten sollten, um körperliche Überforderung zu vermeiden und Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden zu erhalten und zu stabilisieren. Außerdem erfahren Sie, wie Sie für sich und Ihre Familie die notwendigen Freiräume schaffen können, ohne dass Sie ständig das schlechte Gewissen plagt. Umfang: 28 S. zahlr. Ill.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Nicht von schlechten Eltern Kinder psychisch Kranker Balance Verlag (2008) Schlagworte: Familie, Psychische, Krankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wenn die Eltern psychisch erkrankt sind, brauchen Kinder Hilfe. Und zwar am besten, bevor die Krankheit akut wird und entschieden werden muss, ob die Kinder in der Familie bleiben können oder ins Heim müssen. Dieser Ratgeber gibt Antworten. Bewegende Erfahrungsberichte von mittlerweile erwachsenen Kindern vermitteln Einblicke in die Welt der Kinder. Prof. Dr. Fritz Mattejat und Beate Lisofsky, Pressesprecherin des Bundesverbandes der Angehörigen psychisch Kranker, stellen Hilfsangebote vor und fassen die aktuellen Modelle zusammen. Besonders wirbt der Ratgeber dafür, nicht nachzulassen in der respektvollen Aufmerksamkeit für Kinder. Und für den Mut, ihren Kummer wahrzunehmen und sie nicht länger damit alleine zu lassen. Umfang: 228 S. ISBN: 978-3-86739-025-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Profitricks am Pokertisch eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Poker, Ratgeber, Trick Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Rolle eines Spielers am Pokertisch hängt zu einem großen Teil von seinem Chip-Stack ab. Auch auf die Wahl der Strategie hat die Menge der Spielchips starken Einfluss. Wir erklären Ihnen, was Sie beachten sollten. Nicht immer gewinnt derjenige mit dem besten Blatt in der Hand - oft entscheiden auch einfach die besseren Nerven. Wir zeigen Ihnen in diesem E-Book, wie Profis ihr Spiel gewinnen und was Sie von ihnen lernen können. Umfang: 19 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-03756-764-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schalten Sie um auf Ökostrom eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Energieversorgung, Nachhaltigkeit, Ratgeber, Strom, Umweltschutz Details hier Inhalt: Alles redet von Ökostrom. Er ist gut, manchmal etwas teuer, dafür schadet er der Umwelt nicht. Doch eine Umfrage der Zeitschrift CHIP (Herbst 2008) zeigt deutlich: Nur 5 Prozent der repräsentativ Befragten beziehen bereits Ökostrom. Und 30 Prozent sagen, dass sie zu wenig über Ökostrom wissen, um eine Entscheidung treffen zu können. 32 Prozent bezweifeln sogar, dass es echten Ökostrom überhaupt gibt - und 18 Prozent schrecken vor einem komplizierten Wechsel zu einem Ökostrom-Anbieter zurück. Doch der Umstieg ist in Wirklichkeit kinderleicht - und alles, was Sie über Ökostrom wissen sollten, erklären wir Ihnen in diesem E-Book. Umfang: 14 S. graph. Darst.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlagfertigkeit - Männer und Frauen eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Frau, Geschlechterrolle, Mann, Ratgeber, Schlagfertigkeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Bei kaum einem anderen Thema ist Schlagfertigkeit so sehr gefragt wie beim Verhältnis zwischen den Geschlechtern. Die Palette reicht von der witzigen Frotzelei über verrutschte Scherze bis hin zu rüden Beleidigungen - und Sie, egal ob weiblich oder männlich, müssen darauf reagieren. Umfang: 33 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-03756-727-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlagfertigkeit - Schlagfertig mit Humor eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Humor, Ratgeber, Schlagfertigkeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer schlagfertig ist, hat einen großen Vorteil. Er lässt sich von anderen nicht vorführen, er weiß seine Interessen zu wahren und hat die Lacher auf seiner Seite. Schlagfertigkeit hilft Ihnen, unfaire Angriffe abzuwehren, Konflikte zu entschärfen und peinliche Situationen zu meistern. Mit Humor werden Sie sehr viel schlagfertiger. Sie brauchen nur ein Gespür für die geeigneten Situationen - und natürlich ein paar geistreiche Techniken. Umfang: 39 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-03756-781-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlagfertigkeit - Umgang mit unangemessener Kritik und Wutausbrüchen eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Kritik, Ratgeber, Schlagfertigkeit, Wut Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer schlagfertig ist, hat einen großen Vorteil. Er lässt sich von anderen nicht vorführen, er weiß seine Interessen zu wahren und hat die Lacher auf seiner Seite. Schlagfertigkeit hilft Ihnen, unfaire Angriffe abzuwehren, Konflikte zu entschärfen und peinliche Situationen zu meistern. Mit der treffenden Bemerkung setzen Sie sich besser und vor allem schneller durch. Wenn Ihnen jedoch immer wieder mal die rechten Worte fehlen, haben Sie schlechte Chancen, sich gegenüber zungenfertigeren Zeitgenossen zu behaupten - sogar wenn Sie im Recht sind. In diesem E-Book lesen Sie, wie Sie mit der Gegendarstellung gemeine Unterstellungen aushebeln und dem Angreifer durch Nachfragen auf den Zahn fühlen Umfang: 59 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-03756-726-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlagfertigkeit - Wie man Körpersprache einsetzt und seelische Blockaden abbaut eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Körpersprache, Ratgeber, Schlagfertigkeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer schlagfertig ist, hat einen großen Vorteil. Er lässt sich von anderen nicht vorführen, er weiß seine Interessen zu wahren und hat die Lacher auf seiner Seite. Schlagfertigkeit hilft Ihnen, unfaire Angriffe abzuwehren, Konflikte zu entschärfen und peinliche Situationen zu meistern. Im Berufsleben haben Sie immer weniger Zeit, Ihre Zuhörer zu überzeugen. Gleichzeitig müssen Sie sich gegen Attacken zur Wehr setzen, die immer rüder und aggressiver werden. Aber Schlagfertigkeit bedeutet mehr, als nur ein paar witzige Sprüche anzubringen. Vielmehr geht es darum, dass Sie Ihre Souveränität bewahren. Umfang: 39 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-03756-724-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlank im Schlaf die revolutionäre Formel: so nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: Essen & Co. Diät Schlagworte: Chronomedizin, Essen & Co. - Diät, Glykämischer Index, Haysche Trennkost, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die neu entwickelte Diätform basiert auf 2 Faktoren: zum einen auf der Insulin-Trennkost und zum anderen auf dem Wachstumshormon, das sich im Schlaf bildet und die Fettverbrennung aktiviert. Mit Ernährungstipps, Rezepten und Anleitungen zum Ausdauer- und Krafttraining. Systematik: Vcl 3, , Vbx Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Essen & Co. Diät ISBN: 978-3-7742-8779-2	Vcl 3, Vbx 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlank im Schlaf - das Kochbuch Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: Essen & Co. Diät Schlagworte: Abmagerungsdiät, Essen & Co. - Diät, Kochbuch, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Vorgestellt wird das Schlank-im-Schlaf-Konzept, das auf der Insulin-Trennkost, dem nachts sich bildenden Wachstumshormon und Sport basiert, dazu 150 alltagstaugliche, gut nachkochbare Rezepte für 2 Personen. Systematik: Vcl 3, , Vbx Umfang: 142 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Essen & Co. Diät ISBN: 978-3-8338-0765-7	Vcl 3, Vbx 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlank im Schlaf für Berufstätige Verlagsgruppe Weltbild, Augsburg (2012) Standort: Essen & Co. Diät Schlagworte: Abmagerungsdiät, Essen & Co. - Diät, Kochbuch, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3, , Vbx Umfang: 143 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Essen & Co. Diät ISBN: 978-3-8289-3489-4	Vcl 3, Vbx 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Selbstmotivation eload24 GmbH (2010) Schlagworte: Motivation, Ratgeber, Selbstmanagement Details hier Inhalt: Begeisterung für eine Sache trägt enorm dazu bei, sich hoch motiviert dafür einzusetzen. Doch was tun, wenn eine Aufgabe partout nicht zu begeistern vermag? Alles eine Frage der Taktik und der Technik! Denn genauso wie Sie Selbstmotivation - bewusst oder unbewusst - untergraben können, können Sie sie gezielt aufbauen und fördern. Und zwar selbst dann, wenn Sie müde, gestresst oder erschöpft sind oder auch ganz einfach "nicht in der Stimmung". In diesem E-Book erfahren Sie, wie Sie Ihre Selbstmotivation nachhaltig stärken, auch an extrem anstrengenden Arbeitstagen Energie für weitere Höchstleistungen tanken und mit Energiebremsen ein für alle Mal Schluss machen. Umfang: 40 S. zahlr. Ill.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Small Talk - Small Talk für Fortgeschrittene eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Ratgeber, Smalltalk Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie wichtig Small Talk in Berufs- und Privatleben für den Erfolg ist, das ist vielen von uns klar. Doch wenn es darauf ankommt, wissen wir plötzlich nicht, was wir sagen sollen. Dabei ist die Fähigkeit, die rechten Worte zu finden, ganz einfach zu erwerben. Jede(r) kann ein gewandter Small Talker werden. Auch Sie! Diese vierteilige E-Bookreihe möchte Ihnen dabei helfen. Die Anleitungen und Tricks aus dem vorliegenden vierten E-Book geben der Kunst des gepflegten Gesprächs den letzten Schliff. Umfang: 35 S. ISBN: 978-3-03756-776-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Small Talk - So plaudern Sie souverän eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Ratgeber, Smalltalk Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie wichtig Small Talk in Berufs- und Privatleben für den Erfolg ist, das ist vielen von uns klar. Doch wenn es darauf ankommt, wissen wir plötzlich nicht, was wir sagen sollen. Dabei ist die Fähigkeit, die rechten Worte zu finden, ganz einfach zu erwerben. Jede(r) kann ein gewandter Small Talker werden. Auch Sie! Diese vierteilige E-Bookreihe möchte Ihnen dabei helfen. Das vorliegende zweite E-Book verhilft zu mehr Souveränität beim Plaudern. Umfang: 33 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-03756-753-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	So schützen Sie sich vor Geschäften an der Haustür interna Verlag (2009) Schlagworte: Haustürgeschäft, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Antworten rund um das Haustürgeschäft gibt dieser pocketRat. Präzise stellt er dar, auf welche Verträge oder Einkäufe die Vorschriften über Haustürgeschäfte Anwendung finden und in welchen Situationen Sie kein Recht zum Widerruf haben. Er klärt über die Rechtsfolgen von Haustürgeschäften auf und über die eines Widerrufs. Umfang: 17 S. ISBN: 978-3-940931-22-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Sorge Dich nicht! simplify Selbstmanagement eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Befreiung, Ratgeber, Selbstmanagement, Selbstsorge Details hier Inhalt: Wir leben in einer sorgenreichen Zeit. Viele existenzielle Fragen beschäftigen uns: Wie sicher ist der eigene Arbeitsplatz? Welche Zusatzversicherungen muss ich abschließen, um auch bei Krankheit und im Alter gut versorgt zu sein? Sich diesen Fragen zu stellen, ist wichtig. Aber wir machen uns auch viele überflüssige Gedanken darüber, was alles schiefgehen und was uns im Leben noch alles passieren könnte. Und wenn es wirklich dazu kommt: Bisweilen belasten uns die Sorgen dann mehr als das tatsächliche Ereignis. Vor lauter Sorgen kommen wir dann gar nicht dazu, zu entscheiden und zu handeln. Denken Sie an eine der wichtigsten Lehren des Dalai Lama. Sie lautet: "Let it drop." Lass sie fallen - die Gedanken, die dich quälen und die dann doch zu nichts nütze sind. Lesen Sie in diesem E-Book, wie Ihnen das gut gelingen kann. Umfang: 32 S. Ill., graph Darst.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Speak Limbic - Wirkungsvoll präsentieren Präsentationen effektiv vorbereiten, überzeugend inszenieren und erfolgreich durchführen BusinessVillage (2009) Schlagworte: Präsentation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Präsentieren bedeutet Ziele erreichen! Einfach den Auftrag bekommen, Forderungen durchsetzen, Wissen vermitteln, andere von eigenen Ideen überzeugen, als Mensch kompetent und sympathisch ankommen. Dieses E-Book begleitet Sie wie ein Rhetorik-Coach vom Tag des Präsentations-Auftrags bis zum Applaus der Teilnehmer: Schritt für Schritt mit Fragen, Tests, Katalogen für Argumente und Überzeugungsmittel. Viele praxisnahe Beispiele beleuchten die Theorie aus unterschiedlichen Perspektiven. Sie erhalten konkrete rhetorische Anleitungen, um eine herausragende Präsentation zu gestalten und um sich vom Durchschnitt abzuheben: rhetorische Wirkfiguren, um fesselnd und lebendig zu sprechen, Ideen, wie Sie Ihre Argumente einleuchtend und anschaulich formulieren sowie Anregungen, wie Sie Technik und Medien kreativ und sinnvoll einsetzen. Umfang: 130 S. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-938358-27-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Trick 17 Trick 17 - Küche 222 geniale Lifehacks und raffinierte Rezepte Frechverl., Stuttgart (2015) Standort: Trick 17 Lifehacks Schlagworte: Haushalt, Ratgeber, Trick 17 - Lifehacks Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Autoren bieten in Wort und Bild 222 Tipps und Tricks rund um die Küche und einige Rezepte, gleichwohl für Anfänger und für Hobbyköche. Systematik: Xeo 2 Umfang: 320 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Trick 17 Lifehacks ISBN: 978-3-7724-7468-2	Xeo 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Vorstellungsgespräche - Der Fragenkatalog auf welche Fragen Sie sich vorbereiten sollten eload24 GmbH (2010) Schlagworte: Frage, Katalog, Ratgeber, Vorstellungsgespräch Details hier Inhalt: Sie bewerben sich gerade oder haben sogar schon die Einladung zu einem Vorstellungsgespräch erhalten? Das ist gut, denn dann haben Sie die erste (n) Hürde (n) schon erfolgreich genommen! Trotzdem macht sich eine gewisse Nervosität oder auch nur das Gefühl breit, auf diesen wichtigen Teil der Stellensuche nicht richtig vorbereitet zu sein. Sie kennen Ihre fachlichen Qualitäten und sind sich sicher, der oder die Richtige für die ausgeschriebene Stelle zu sein, wissen aber nicht, wie Sie Ihre Gesprächspartner im Unternehmen davon überzeugen sollen ... In dieser E-Bookreihe erfahren Sie alles Wichtige, damit Sie Ihr Vorstellungsgespräch erfolgreich meistern und sich bestmöglich verkaufen. Im vorliegenden fünften E-Book finden Sie eine Reihe von Fragen, die Ihnen im Vorstellungsgespräch gestellt werden können. Die Fragen wurden nach bestimmten Schwerpunkten zusammengestellt und beziehen sich zum Teil auf spezifische Positionen oder Tätigkeitsbereiche. Die Mehrzahl der Fragen ist aber tätigkeitsübergreifend. Umfang: 21 S. graph. Darst.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Was ist Moderation? die Rolle des Moderators eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Moderation, Moderator, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Arbeit in Gruppen ist heute unverzichtbar, denn die Aufgaben sind so komplex geworden, dass die Kapazität und Kompetenz des Einzelnen häufig nicht mehr ausreichen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Doch auch Teamarbeit muss effizient organisiert werden. Lesen Sie in diesem E-Book wie Moderation dazu beiträgt, in welchen Situationen Moderation sinnvoll ist und welche Aufgaben der Moderator übernimmt. Umfang: 28 S. graph. Darst.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Weihnachten und Neujahr eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Glückwunsch, Neujahr, Ratgeber, Weihnachten Details hier Inhalt: In dieser E-Bookreihe finden Sie im Nu Ihren persönlichen Glückwunsch für private und berufliche Anlässe von der Geburt bis zur Pensionierung. Unsere Beispiele sind Bausteine, die Sie auf Karten, in E-Mails, in Briefen oder Ansprachen verwenden können. Geordnet nach Anlässen und Empfänger - Verwandte, Freunde, Kollegen, Chefs, Geschäftspartner, Kunden -, erleichtern Ihnen die E-Books jede private und gesellschaftliche Verpflichtung. Darüber hinaus finden Sie zahlreiche Anregungen für individuell gestaltete Glückwunschschreiben. Das zweite E-Book gibt Anregungen für Glückwünsche zu Weihnachten und Neujahr. Umfang: 18 S. graph. Darst.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Wein so wählen Sie immer richtig Dorling Kindersley, München (2007) Standort: Wein A-Z Schlagworte: Ratgeber, Wein, Wein - A-Z Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Aus d. Engl. Systematik: Xeo 121 Umfang: 352 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Wein A-Z ISBN: 978-3-8310-1090-5	Xeo 121 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Wie Sie als Tagesmutter nebenberuflich Geld verdienen interna Verlag (2009) Schlagworte: Nebentätigkeit, Ratgeber, Tagesmutter Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer als Tagespflegeperson nebenberuflich Geld verdienen möchte, benötigt solide Kenntnisse in Theorie und Praxis der Kindererziehung und -beschäftigung, Verständnis und Geduld im Umgang mit Kindern, Kontaktfähigkeit sowie ein sicheres Auftreten. Was noch dazu gehört, zeigt kurz und knackig unser pocketRat. Umfang: 17 S. ISBN: 978-3-940931-09-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Ziele erreichen Selbstmanagement: Definieren und erreichen Sie Ihre Ziele! eload24 GmbH (2010) Schlagworte: Erfolg, Karriere, Ratgeber, Selbstmanagement, Stress Details hier Inhalt: Schritt für Schritt zum Erfolg - mit Ihrem persönlichen Zielfahrplan. Mark Twain formulierte: "Nachdem wir das Ziel endgültig aus den Augen verloren hatten, verdoppelten wir unsere Anstrengungen." Machen Sie es anders. Geben Sie sich einen Ruck! Stellen Sie Ihr Leben auf den Prüfstand und überlegen Sie sich, ob es außerhalb Ihrer aktuellen Lebensrealität nicht ein paar sehr lohnende Ziele gibt. In diesem E-Book erhalten Sie alles, was Sie brauchen, um für sich persönlich sinnvolle Vorhaben zu formulieren - und diese dann auch Schritt für Schritt umzusetzen. Umfang: 38 S. Ill.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ackermann, Lea; Albus, Michael	Das ist der Gipfel! ein Gespräch über Lust und Last des Älterwerdens Patmos, Ostfildern (2021) Standort: Lebenshilfe Älter werden Schlagworte: Ackermann, Lea, Alter, Heimatkunde, Lebensführung, Lebenshilfe - Älter werden, Ratgeber, Senioren, Älter werden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mbl 3, , Kes Umfang: 181 Seiten Standort: Lebenshilfe Älter werden ISBN: 978-3-8436-1200-5	Mbl 3, Kes 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Akoa Mbida, Georges Ferdinand; Burg	Prostatakrebs der Therapiebegleiter für Paare TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Gesundheit Krebs Schlagworte: Gesundheit - Krebs, Krebs , Prostataerkrankung, Ratgeber, Therapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein übersichtlicher Ratgeber zum Thema "Prostatakrebs", in dem über die drei Phasen vor, während und nach der Therapie aktuell informiert wird. Einen besonderen Schwerpunkt stellt die Begleitung der Partnerin dar. Systematik: Vel 8 Umfang: 232 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Krebs ISBN: 978-3-432-10113-2	Vel 8 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Albert, Attila	Ich mach da nicht mehr mit wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt GU, München (2020) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Lebenshilfe, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber, Selbstbestimmung, Selbstwertgefühl Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Titel des Coaches und ehemaligen Journalisten beschreibt anhand zahlreicher Situationen und Fallbeispiele, wie man sich gegenüber anderen angemessen abgrenzen und sich so selbst treu bleiben kann. Mit einem ausführlichen Selbsttest, Praxistipps und Übungen. Systematik: Mcl Umfang: 192 Seiten Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-8338-7114-6	Mcl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Arentewicz, Gerd	Mobbing Psychoterror am Arbeitsplatz, in der Schule und im Internet - Tipps und Hilfsangebote Ellert & Richter Verlag (2014) Schlagworte: Cyber-Mobbing, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mobbing bereitet nach wie vor erhebliche Probleme. Mobbing durch neue Kommunikationsmedien, auch Cyberbullying genannt, ist eine weitere Spielart der Gewalt unter Jugendlichen, die von beleidigenden SMS bis zur Bloßstellung im Internet führt! Immer wieder wird Cybermobbing im Internet zurzeit in der Presse diskutiert, die Opfer mehren sich. Die seelischen, gesundheitlichen und ökonomischen Folgen für die Betroffenen, die Betriebe und Schulen, die Angehörigen sowie für Volkswirtschaft und Sozialkassen sind beträchtlich. Dass es im Umgang mit anderen Menschen hin und wieder zu Problemen kommt, ist unvermeidlich. Wenn aus einem Konflikt aber Mobbing wird, dann sieht die Sache anders aus. Man verliert den Boden unter den Füßen, die Gesundheit bleibt auf der Strecke. Der Gang zur Schule wird zur unerträglichen Qual, Lehrer oder bestimmte Schüler zu gefürchteten Hassobjekten, der Chef oder Kollegen zu Tyrannen. Bei Konflikten, Streit und Mobbing werden fachkundige Informationen dringend gebraucht. Die Autoren geben kompetent und praxisnah Auskunft, schildern stressbedingte Veränderungen im Denken, Fühlen und Verhalten sowie typische Gesundheitsschäden. Sie informieren über bestehende Ansprüche gegenüber Vorgesetzten und Kollegen und nennen Anlaufstellen für die Suche nach qualifizierter Hilfe, auch unter arbeitsrechtlichen Gesichtspunkten. Fazit: Statt übereinander sollte man miteinander reden! Umfang: 187 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8319-1010-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Argyle, Michael	Körpersprache & Kommunikation nonverbaler Ausdruck und soziale Interaktion Junfermann (2013) Schlagworte: Interpersonale Kommunikation, Körpersprache, Ratgeber Details hier Inhalt: Michael Argyle legt mit diesem Standardwerk eine breit angelegte Darstellung der nonverbalen Kommunikation, ihrer Phänomene und ihrer Bedeutungen vor. Unter Bezugnahme auf Erkenntnisse der Verhaltensforschung, der Ethnologie und der experimentellen Sozialpsychologie beschreibt er, wie in den verschiedensten Bereichen des gesellschaftlichen und kulturellen Lebens nonverbale Mitteilungen eine wesentliche Rolle spielen. Dabei werden nicht nur die Phänomene behandelt, die meist nicht bewusst wahrgenommen werden, sondern auch Möglichkeiten der praktischen Anwendung in Pädagogik, Therapie und Berufsausbildung aufgezeigt. Das Buch wendet sich einerseits an den psychologischen Fachmann, der hier eine Fülle von Ergebnissen der experimentellen Forschung vorfindet, andererseits an jeden interessierten Leser, der sich alltägliche Erfahrungen ins Bewusstsein rufen möchte. Bei dieser Ausgabe handelt es sich um eine Neuübersetzung der 1988 erschienenen zweiten Auflage des Originalbuches. Umfang: 448 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978387387874797		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Asgodom, Sabine	Lebe wild und unersättlich! 10 Freiheiten für Frauen, die mehr vom Leben wollen PeP eBooks (2009) Schlagworte: Frau, Ratgeber, Selbstbehauptung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schluss mit dem Trendterror und der ständigen Verunsicherung. Schluss mit dem Vermiesen und Verbieten, mit dem Verkleiden und Verbiegen. Sabine Asgodom, die bekannte Management-Trainerin mit der Rubensfigur, stellt den Einpeitschern, Diätköchen und Schlechtes-Gewissen-Machern ihr Erlaubnis-Programm für Frauen entgegen: Du darfst! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-02293-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Asgodom, Sabine	Liebe wild und unersättlich! für Frauen, die sich trauen, das Glück zu leben PeP eBooks (2009) Schlagworte: Frau, Ratgeber, Selbstbehauptung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dies ist ein E-Book über die Liebe. Über Frauen. Und über Männer. Über die Sehnsucht nach Liebe und die Kraft der Liebe. Es ist ein Plädoyer gegen die Vernunft. Die Botschaft von Sabine Asgodom heißt: Liebe sieben Tage die Woche, 24 Stunden lang. Parallel zu dieser Anleitung zum Glücklichsein in Buchform können Sie sich von Sabine Asgodom auf dem gleichnamigen Audiobook auch direkt inspirieren lassen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-02296-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Aufderheide, Ulrike	Kleiner Garten naturnah Naturoasen im Wohnzimmerformat lebendig und schön gestalten pala, Darmstadt (2021) Standort: Garten Gestaltung Schlagworte: Garten - Gestaltung, Kleingarten, Naturnahe Gestaltung, Naturnaher Garten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Diplom-Biologin widmet sich den Besonderheiten und der Gestaltung kleiner Gärten und Minigärten. Mit vielen Tipps und Ideen für verschiedene Funktionsbereiche sowie konkreten Gestaltungsmöglichkeiten für Gärten im Kleinformat und präzisen Anleitungen für die Bepflanzung von Beeten. Systematik: Xbo 32 Umfang: 173 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Garten Gestaltung ISBN: 978-3-89566-412-0	Xbo 32 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Augspurger, Thomas	Das Lotusblütenprinzip Gelassenheit im Job durch den Abperl-Effekt Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Arbeit, Gelassenheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie die Lotusblüte Schmutz abweist, können Sie Ärger einfach an sich abperlen lassen. Hier erfahren Sie, welcher Ärgertyp Sie sind und welche Hilfsmittel es für mehr Gelassenheit gibt. Wer gelassen ist, reagiert souveräner und ist erfolgreicher! Inhalte: Wie Sie von der Natur lernen können: So wie die Lotusblüte Wasser abweist und gegen Verschmutzung immun ist, können Sie im Joballtag Ärger abperlen lassen und in schwierigen Situationen gelassen sein. Erfahren Sie im ersten Schritt mehr über sich selbst: Welche Antreiber Sie haben, welcher Ärgertyp Sie sind und was Sie auf die Palme bringt. Lernen Sie im zweiten Schritt, gezielt Techniken und Werkzeuge einzusetzen, um gelassener handeln zu können. Erfahren Sie, wie Sie kritisches Feedback nutzen, mit Konflikten umgehen und ohne Reue verhandeln können. Nutzen Sie das Lotusblütenprinzip, um souveräner zu reagieren und so erfolgreicher zu agieren. Lassen Sie Ärger einfach an sich abperlen.   "Das 'Lotusblütenprinzip' beschreibt einen Weg zu mehr Gelassenheit und bietet dem Leser einfache Praxistipps für schwierige Situationen." Prof. Dr. Lothar Seiwert, Bestsellerautor und  Keynote-Speaker. Umfang: 193 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-01091-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Augst, Helen Ann	Der große Hochzeitsratgeber für das schönste Fest im Leben Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Hochzeit, Planung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit diesem Ratgeber wird der schönste Tag im Leben zum unvergesslichen Ereignis. Schon bevor die Hochzeitsglocken läuten, muss eine Menge getan werden. Auch das Fest im kleinsten Kreis verlangt eine optimale Vorbereitung, von der großen Feier ganz zu schweigen. Der Countdown beginnt vier Monate vor der Hochzeit und von dem Moment an begleitet dieses E-Book die Vorbereitungen. Es sorgt dafür, dass alles Wichtige zum richtigen Zeitpunkt erledigt wird und reduziert dadurch den vorhochzeitlichen Stress auf das unvermeidliche Minimum. Checklisten und Übersichten erinnern an alles Wichtige. Zahlreiche Tipps und Anregungen tragen dazu bei, dass die Hochzeit zu etwas ganz Besonderem, Einmaligem wird. Dieser Ratgeber hilft die Hochzeit perfekt vorzubereiten und zu organisieren. Ein unverzichtbares E-Book für alle, die sich trauen! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-86910-002-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht Südwest, München (2015) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Darmflora, Gesundheit - Innere Medizin, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: M. Axt-Gadermann erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und 2. Gehirn, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht auswirkt und die Ansiedlung schlankmachender Bakterien unterstützt werden kann. Mit Rezepten. Systematik: Vcl 3, , Vel 4 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-517-09365-9	Vcl 3, Vel 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Axt-Gadermann, Michaela; Rautenberg	Schlank mit Darm das 6-Wochen-Programm Südwest, München (2015) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Darmflora, Gesundheit - Innere Medizin, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das 6-Wochen-Diätprogramm mit einer vielfältigen, ausgewogenen, nicht zu fett- und zuckerreichen Kost, die reich an Präbiotika ist, verspricht durch ein vernünftiges Verhältnis von Moppel- und Rank-Schlank-Bakterien in der Darmflora einen dauerhaften Erfolg. Systematik: Vcl 3, , Vel 4 Umfang: 185 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-517-09422-9	Vcl 3, Vel 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Backwinkel, Holger	Schneller lesen Zeit sparen, das Wesentliche erfassen, mehr behalten Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Geschwindigkeit, Lesetechnik, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Tageszeitungen, Fachartikel, Protokolle, E-Mails dazu noch Websiten im Internet - um die tägliche Informationsflut zu bewältigen, braucht man eine gute Lesetechnik. Dieser Ratgeber vermittelt Ihnen die besten Strategien, um Ihre Lesegeschwindkeit zu steigern. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-09409-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Baczko, Michael	Meine Rechte als Patient keine Frage offen Rudolf Haufe Verlag (2011) Schlagworte: Patient, Ratgeber, Recht Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Lassen Sie sich von einem Experten beraten, damit Sie als Patient vor Überraschungen sicher sind. Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, wenn Sie zum Arzt gehen, eine medizinische Behandlung benötigen oder ein Klinikaufenthalt ansteht. Inhalte: Welche Rechte Sie haben und wie Sie sie durchsetzen können. Welche Pflichten Ärzte und Krankenhäuser haben. Was Sie beim Thema Selbstbeteiligung beachten müssen. Extra: Mit allen aktuellen Regelungen der Gesundheitsreform. Umfang: 191 S. ISBN: 978-3-648-01863-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Baer, Udo; Koch, Claus	Corona in der Seele was Kindern und Jugendlichen wirklich hilft Klett-Cotta, Stuttgart (2021) Standort: Für Eltern Kind & Krisen Schlagworte: Corona, Folgen, Für Eltern - Kind & Krisen, Jugendliche, Kind, Pandemie, Psyche, Psychosoziale Entwicklung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mbl 2, , Ngk 9 Umfang: 158 Seiten Standort: Für Eltern Kind & Krisen ISBN: 978-3-608-98086-8	Mbl 2, Ngk 9 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bangert, Albrecht; Ellenberg, Peter	[Heyne-Bücher] : 08, Heyne-Ratgeber Antiquitäten ; 9313 Thonet-Möbel Bugholz-Klassiker 1830 - 1930 ; ein Handbuch für Liebhaber und Sammler Heyne, München (1993) Standort: Boppard Thonet Schlagworte: Boppard - Thonet, Gebrüder Thonet , Möbel, Ratgeber, Sammeln, Thonet, Thonetmöbel Details hier Inhalt: Michael Thonet (1796-1871), "der erfolgreichste Möbelfabrikant des Industriezeitalters" (Seite 9), Erfinder, bedeutendster Hersteller und Stilbildner von Bugholzmöbeln, nimmt mit seinem Werk einen so gewichtigen Platz in der Möbelgeschichte ein, dass es gerechtfertigt ist, dieses auch als allgemeine Einführung geeignete Sammlerhandbuch breiter zu empfehlen, zumal es in der gut eingeführten, neuerdings zu ihrem Vorteil auf grösseres Format und bessere Ausstattung umgestellten Reihe erscheint. Zum Co-Autor Bangert vgl. an Büchern über Möbel BA 3/81, 426; BA 8/83; Ellenberg ist einer der bedeutensten Sammler von Bugholzmöbeln. (2) Systematik: Drk, , Rqn 6 Umfang: 275 S. : überw. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. Standort: Boppard Thonet ISBN: 978-3-453-06656-4	Drk, Rqn 6 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Präsenzbestand Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bardenheuer, Hubert Josef	Schmerz und mehr ein Ratgeber für erwachsene Patienten mit Blutungsneigung Trias (2010) Schlagworte: Hämophilie, Ratgeber, Schmerz, Willebrand-Jürgens-Syndrom Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schmerz ist ein wichtiges Thema bei Patienten mit Blutungsneigung: angefangen von Schmerzen durch Blutungen bis hin zu Schmerzen wie z.B. Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen. Hierbei müssen Betroffene mehr beachten, als nur keine blutverdünnenden Wirkstoffe einzunehmen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen den richtigen Umgang mit Schmerz. Die Lebenserwartung von Patienten mit Blutungsneigung steigt von Jahr zu Jahr. Damit einhergehend rücken auch für Sie die Probleme und Beschwerden des Älterwerdens immer mehr in den Fokus. Dieser Ratgeber bietet erstmals Unterstützung für ältere Betroffene. Die Autoren, langjährige Experten im Bereich Blutungsneigung, beantworten ausführlich alle Fragen zum Umgang mit Schmerzen sowie altersbedingten Krankheiten wie Arthrose oder Diabetes Typ II. Ob Fragen zum Zahnarztbesuch, Impfen, Reisen oder Berufsleben. Dieser Ratgeber bietet Ihnen umfangreiche Informationen für Ihren Alltag und Hinweise zu rechtlichen Themen. Gut informiert können Sie und Ihre Angehörigen die Hürden des Älterwerdens meistern und die Chance auf ein ausgefülltes Leben nutzen. Umfang: 104 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6598-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bartens, Werner	Lob der langen Liebe wie sie gelingt und warum sie unersetzbar ist Rowohlt Berlin, Berlin (Oktober 2020) Standort: Lebenshilfe Liebe & Partnerschaft Schlagworte: Lebensgemeinschaft, Lebenshilfe - Liebe & Partnerschaft, Liebesbeziehung, Partnerschaft, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nach der Erfahrung des Arztes W. Bartens hat eine langjährige Beziehung wesentlich mehr zu bieten als Gewohnheit: Vertrautheit, gemeinsame Erfahrungen, eine gesündere Lebensweise und mehr Sex. Alles in allem Win-win, auch wenn die Schmetterlinge weggeflogen sind. Systematik: Mcl 1 Umfang: 313 Seiten Standort: Lebenshilfe Liebe & Partnerschaft ISBN: 978-3-7371-0080-9	Mcl 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bauer, Ingeborg	Aus dem Blickwinkel einer Frau von A bis Z eine Woche lang - und was Männer unbedingt wissen sollten vierjahreszeitenhaus (2009) Schlagworte: Frau, Ratgeber, Verstehen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Denken Frauen anders als Männer? Können Frauen mit dem männlichen Denken konkurrieren? Was zeichnet weibliches Denken im Grundsatz aus. Es gibt nur eine deutliche Antwort: Verstand am rechten Platz, stets ein gutes Gefühl im Bauch und ein weites Herz für die Welt und ihr Ordnungsprinzip. Nur so wird verständlich, dass Frauen anders sind und viel mehr beherrschen, als die in Wirklichkeit nur ahnen können. Denn Frauen denken nicht in erster Linie an ihre Vorteile oder gar an Macht. Sie wollen dabei sein, mitbestimmen, regieren, teilhaben, tun und harmonisieren. Männer hingegen? - Diese Frage sollte jede Frau oder jeder Mann für sich selbst beantworten. Es ist stets eine persönliche Fragestellung im moralischen Grundprinzip verankert. Dies wird im vorliegenden Buch zwingend berücksichtigt. Zufriedenheit, Temperament, Glück, Zukunft, Mut und Engagement sind nicht nur Worte. Dahinter stehen Erfahrungen aus dem Alltag, dem Beruf und dem gesellschaftlichen Umgang. Umfang: 293 S. ISBN: 978-3-938986-83-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Baur, Siegfried	Natürlich und sicher - Das Arbeitsheft natürliche Familienplanung Trias (2009) Schlagworte: Natürliche Familienplanung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Natürliche Familienplanung - richtig angewendet so sicher wie die Pille. Mit dem Arbeitsheft ist es für Sie ganz leicht, die Natürliche Familienplanung (NFP) richtig und sicher anzuwenden. Systematisch werden Sie mit den wichtigen Regeln vertraut gemacht. Sie lernen die entscheidenden Körpersignale richtig einzuschätzen und in den Zyklusblättern auszuwerten. Schon bald unterscheiden Sie fruchtbare und unfruchtbare Zyklusphasen mit Leichtigkeit. Mit 31 Beispielen bietet der Band die ganze Bandbreite an Zyklusmustern. Auch spezielle Lebensphasen wie Stillen oder Wechseljahre sind berücksichtigt. Umfang: 165 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-3416-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Beck, Hanno; Prinz, Aloys	... für Dummies Allgemeinbildung Wirtschaft für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2021) Standort: Wirtschaft A-Z Schlagworte: Allgemeinbildung, Ratgeber, Wirtschaft, Wirtschaft - A-Z Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Überblickstitel der u.a. zu den Themen Geldausgeben und Sparen, Altersvorsorge und Steuern, Marktwirtschaft, Banken, Geld und Wirtschaftskrisen Informationen bietet. Es werden wirtschaftliche Zusammenhänge erklärt und praxisnahe Tipps gegeben. Systematik: Hbk Umfang: 357 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Wirtschaft A-Z ISBN: 978-3-527-71706-4	Hbk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Beck, Henning	Das neue Lernen heißt Verstehen Ullstein, Berlin ([2020]) Standort: Psychologie Denken & Fühlen Schlagworte: Denktraining, Lebenslanges Lernen, Psychologie - Denken & Fühlen, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Neurobiologe und Hirnforscher erläutert die aktuellen wissenschaftlichen Forschungsergebnisse zum Thema "Lernen", hinterfragt Lernmethoden und gibt Anleitungen zum lebenslangen Lernen. Systematik: Mbk 6 Umfang: 266 Seiten, Illustrationen Standort: Psychologie Denken & Fühlen ISBN: 978-3-550-20049-6	Mbk 6 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Natascha	Gesund mit Chili und Pfeffer Immunstärkend. Energetisierend. Anwendungen von A-Z. Herbig (2009) Schlagworte: Gesundheit, Kräuter, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit den scharfen Schoten heilen, abnehmen und das Immunsystem stärken. Die wärmende, durchblutungsfördernde Wirkung von Pfeffer in Heilpflastern ist bekannt, weniger jedoch, dass Chili und Pfeffer auch beim Abnehmen helfen, das Immunsystem stärken, Entzündungen abbauen, Beschwerden in den Wechseljahren lindern und das Liebesleben befeuern können. Neben vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten und Infos rund um Chili und Pfeffer bietet dieser Ratgeber auch eine feine Auswahl an mild-feurigen Kochrezepten, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Mit Tipps zum eigenen Chilianbau sowie zur richtigen Lagerung der Gewürze. Umfang: 177 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-7766-2622-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Beckmann, Isabell-Annett	Test Diagnose Krebs ein Ratgeber für Angehörige und Freunde Stiftung Warentest, Berlin ([2020]) Standort: Gesundheit Krebs Schlagworte: Gesundheit - Krebs, Krebs , Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Aktueller Gesundheitsratgeber mit ermutigenden Erfahrungsberichten, der umfassende Orientierung und wichtige Informationen über Behandlungsmöglichkeiten, Unterstützung und Begleitung, Sicherheit im Umgang mit der Krankheit, Hilfen im Alltag, Finanzen, Recht und Pflege gibt. Systematik: Vel 8 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Krebs ISBN: 978-3-7471-0195-7	Vel 8 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Béliveau, Richard; Gingras, Denis	Krebszellen mögen keine Himbeeren Nahrungsmittel gegen Krebs : das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen Kösel, München ([2017]) Standort: Gesundheit Krebs Schlagworte: Ernährung, Gesundheit - Krebs, Immunprophylaxe, Kochbuch, Krebs , Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Krebs. Systematik: Vel 8 Umfang: 263 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: Gesundheit Krebs ISBN: 978-3-466-34663-9	Vel 8 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berckhan, Barbara	Lieber das Blatt wenden als dauern im Frust enden die Strategie für den persönlichen Aufschwung PeP eBooks (2009) Schlagworte: Frustration, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: "Wenn ich Zeit hätte, würde ich gern ..." Wie oft haben wir einen Wunsch, oder eine zarte Sehnsucht meldet sich zu Wort. Klein und leise, aber durchaus hartnäckig. Leider schieben wir solche Gedanken gern beiseite. Wir wollen uns später damit beschäftigen. Später, wenn wir mehr Zeit haben, wenn die Wirtschaftskrise vorbei ist, wenn wir in Rente gehen. Später - das ist die Bremse! Wie wäre es, wenn Sie Ihren Wunsch, Ihre Sehnsucht ernst nehmen? Und zwar jetzt. Wie Sie das erreichen können, zeigt Ihnen die Bestsellerautorin Barbara Berckhan. Sie hat eine Strategie entwickelt, mit der Ihnen diese Umsetzung gelingt: die Strategie des Sternepflückens. Alles, was Sie dazu brauchen, ist eine Idee, die Sie lieben. Genau diese Herzenssache ist der Schlüssel zum Gelingen. Viele praktische Tipps und zahlreiche Geschichten von Menschen, die es geschafft haben, machen Mut und zeigen vor allem eins: Der persönliche Aufschwung ist möglich. Umfang: 220 S. ISBN: 978-3-641-02289-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berg, Aloys	Cholesterin senken mit Wirkstoffen aus der Natur Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Cholesterinstoffwechselstörung, Gesunde Ernährung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Was aber hilft wirklich, den Cholesterinspiegel dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken? Das Expertenteam zeigt in diesem Buch neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit Hilfe einer einzigartigen Kombinationsdiät lässt sich diese gezielte positive Wirkung auf die Blutfettwerte noch weiter steigern. Die 60 Rezepte im Buch sind cholesterinarm, lecker und einfach in der Zubereitung. Und das Beste: es funktioniert ohne Einnahme von Medikamenten! Umfang: 106 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3741-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berger, Mirko	ADHS bei Erwachsenen die Nährstofftherapie Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom, Erwachsener, Orthomolekulare Medizin, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Bei ADHS handelt es sich nicht um eine Kinderkrankheit. Es ist erblich, tritt im Kindesalter erstmalig auf und bleibt dann ein Leben lang bestehen. Die ADHS-typischen Symptome werden durch ein Ungleichgewicht der Nervenbotenstoffe Serotonin, Noradrenalin und Dopamin verursacht. Die bisher einzige von der Medizin angebotene lebenslange Therapie mit Stimulanzien (Ritalin, Concerta) greift hier ein, jedoch liegen keine Langzeitstudien vor und viele Betroffene fürchten einen Gewöhnungseffekt und ständige Dosissteigerungen. In England und den USA wird seit vielen Jahren eine therapeutische Alternative bei ADHS eingesetzt, die in Deutschland weitgehend unbekannt ist, die Nährstofftherapie. Mit ihr gelingt es, die Kernsymptome um bis zu 20% zu senken. Die Autoren stellen diese einfache und sichere Methode, mit der in leichteren Fällen bereits gute Erfolge erzielbar sind und in schwereren Medikamente eingespart werden können, ausführlich und gezielt vor. Umfang: 82 S. ISBN: 978-3-8426-8192-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berndl, Karin; Hofer, Nici	Zwiebelwickel, Essigsocken & Co. traditionelle Hausmittel neu entdeckt Edel, Hamburg (2016) Standort: Gesundheit Natur- heilkunde Schlagworte: Gesundheit - Naturheilkunde, Hausmittel, Heilpflanzen, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Insgesamt 44 traditionelle Hausmittel für viele alltägliche Wehwehchen werden mit schönen Farbfotografien und einfach nachzuvollziehenden Rezepten in loser Reihenfolge vorgestellt. Systematik: Vek 31 Umfang: 112 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Gesundheit Natur- heilkunde ISBN: 978-3-95910-043-4	Vek 31 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berndt, Christina	dtv-premium Zufriedenheit (Band 26112) wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück dtv, München (2016) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Gelassenheit, Leben, Lebensführung, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber, Zufriedenheit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit Ruhe und Gelassenheit neue Wege beschreiten, verpasste Chancen abhaken, diesen Traum haben viele Menschen, aber nur wenige wagen den Schritt aus der täglichen Routine in ein befriedigendes Dasein. Für diese Entscheidung gibt die Wissenschaftsjournalistin Starthilfe. Systematik: Mcl 4 Umfang: 253 Seiten Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-423-26112-8	Mcl 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bernhardt, Daniela	Raus aus dem Beziehungs-Burnout erst ich, dann du, dann die Liebe - endlich wieder glücklich sein Ariston, München ([2019]) Standort: Lebenshilfe Liebe & Partnerschaft Schlagworte: Lebenshilfe - Liebe & Partnerschaft, Liebe, Paarbeziehung, Partnerschaft, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber für Liebende, deren Beziehung schal geworden ist und die neuen Schwung brauchen. Mit einem zielführenden Selbsttest, Erfahrungsberichten und alltagstauglichen Tipps. Systematik: Mcl 15 Umfang: 206 Seiten Standort: Lebenshilfe Liebe & Partnerschaft ISBN: 978-3-424-20209-0	Mcl 15 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berthold, Peter; Mohr, Gabriele	Vögel füttern - aber richtig das ganze Jahr füttern, schützen und sicher bestimmen Kosmos, Stuttgart (2017) Standort: Tiere Vögel Schlagworte: Fütterung, Ratgeber, Tiere - Vögel, Vogel, Vogelfütterung, Winter Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Uhn 23 Umfang: 176 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme Standort: Tiere Vögel ISBN: 978-3-440-15693-3	Uhn 23 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berus, Jürgen	Manifestation aus dem Nichts wie Wünsche Wirklichkeit werden oder wie das Geld zu Ihnen kommt vierjahreszeitenhaus (2010) Schlagworte: Positives Denken, Ratgeber, Verhaltensmodifikation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sie wünschen sich vieles oder gar nichts? Aber was wünschen Sie sich von ganzem Herzen? Und was geht davon in Erfüllung? Wie es gelingt, steht in diesem E-Book. Der Autor bietet Hilfen, Methoden und Techniken an, die die Wünsche Wirklichkeit werden lassen. Wenn Sie alles verstanden haben und die entsprechenden Übungen machen, kann es losgehen... Sie müssen Ihren Wunsch nur noch richtig aufschreiben und immer wieder daran arbeiten. Ein Grundsatz gilt: Nie dürfen Sie aufgeben. Umfang: 236 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-86999-086-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Beuth, Josef	Gesund durch Sport Körper und Geist stärken - Belastungen richtig einschätzen - Verletzungen vermeiden Thieme (2008) Schlagworte: Ratgeber, Sportliche Aktivität Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Bei einer angepassten sportlichen Betätigung können wir sicher sein, unserem Körper aber auch unserem Geist Gutes zu tun. Die regelmäßige Forderung unseres Organismus stärkt dessen Widerstand gegen die gesundheitlichen Herausforderungen in Form von Stress,Stoffwechselerkrankungen, Mikroorganismen bis hin zu Krebs. Der Sport bleibt nicht ohne Folgen: Die positiven Auswirkungen des Trainings auf Körper und Psyche erkaufen wir mit einem erhöhten Risiko, uns beim Sport auch einmal zu verletzen. Die Mehrzahl der Verletzungen ist jedoch durch angepasste körperliche Anforderung und gute Trainingsvorbereitung vermeidbar. Enzymtherapie: Sollte es dennoch zu einer Sportverletzung kommen,wird deren Heilung durch pflanzliche Enzyme gefördert und beschleunigt. Insbesondere das aus der Ananas gewonnene Bromelain hat sich als vielseitiges sportmedizinisches Heilmittel erwiesen. Umfang: 103 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-2308-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Beuth, Josef	Gut durch die Krebstherapie von Abwehrschwäche bis Zahnfleischbluten: wie Sie Nebenwirkungen und Beschwerden lindern Trias (2009) Schlagworte: Krebs, Naturheilverfahren, Nebenwirkung, Ratgeber, Therapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ihr ganz besonderes Gesundheitsbuch. Was Sie jetzt stärkt und schützt: Der Kampf gegen Krebs mit Strahlen- und Chemotherapie ist belastend und mit vielfältigen, ja oft gravierenden Nebenwirkungen verbunden. Jetzt brauchen Sie Unterstützung, die genau auf Ihre Situation abgestimmt ist. Von A-Z: Sanfte Hilfen bei aggressiven Therapien: Aufbauen statt zusätzlich belasten - unter diesem Motto stellt das E-Book die 68 häufigsten Beschwerden vor. Sie erfahren, wie Sie sich schonend und wirksam mit naturheilkundlichen und komplementärmedizinischen Mitteln behandeln können. Enzyme gegen Lymphödem, Leinsamen-Bäder bei Hand-Fuß-Syndrom und Bromelain bei Thrombose. Mit bewährten Praxistipps vom Experten: Gehen Sie gut mit sich um! Prof. Beuth zeigt Ihnen, wie Sie akute Beschwerden kurzfristig in den Griff bekommen und langfristig Ihr Wohlbefinden sichern. Umfang: 185 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6399-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bickel, Gabriele	Das Beste von der Kräuterhexe Tees & Gewürze ; Essige & Öle ; Liköre & Schnäpse Kosmos, Stuttgart (2014) Standort: Essen & Co. Ernährung Schlagworte: Essen & Co. - Ernährung, Gewürzpflanzen, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Rezepte für Tees und Gewürzmischungen, Essige und Öle sowie Liköre und Schnäpse aus Kräutern in ansprechender Gestaltung und attraktiver Bebilderung. Mit Beschreibung von entsprechenden Zutaten und Hilfsmitteln sowie erforderlichen Kräutern. Systematik: Xeo 229 Umfang: 236 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-440-14145-8	Xeo 229 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bien, Ulrich	Einfach. Alles. Merken. Geniale Merktechniken für ein perfektes Gedächtnis Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Gedächtnis, Ratgeber, Ãœbung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Telefonnummern, Termine, Namen und Gesichter, Fremdsprachen und vieles mehr mühelos einprägen? Das geht! Mit diesem kreativen Gedächtnistraining passt unvorstellbar viel in den Kopf - beispielsweise Hunderte von Zahlen, chinesische Schriftzeichen und ein ewiger Terminkalender. Die innovativen Merktechniken sind schnell zu erlernen und ganz einfach anzuwenden. Umfang: 248 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-589-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Biesinger, Eberhard	Tinnitus - endlich Ruhe im Ohr TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Gesundheit Hals, Nase & Ohr Schlagworte: Gesundheit - Hals, Nase & Ohr, Ohrerkrankung, Ohrgeräusch, Ratgeber, Tinnitus Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Autor, Facharzt für HNO-Heilkunde, bietet einen umfassenden Überblick über die Ursachen und stellt altbewährte sowie alternative und neuartige Therapieansätze für die Akut- und Langzeitbehandlung bei Tinnitus vor. Systematik: Vel 3 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: Gesundheit Hals, Nase & Ohr ISBN: 978-3-432-10938-1	Vel 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Biesinger, Eberhard	Tinnitus - endlich Ruhe im Ohr Ursachen erkennen und ausschalten Thieme (2007) Schlagworte: Ohrgeräusch, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Autor bietet einen fundierten Überblick über alle wirksamen Tinnitus-Behandlungen - im Akutfall wie auch bei chronischen Beschwerden. Ausführlich lernen Sie die Retraining-Therapie kennen. Aber auch alternative Verfahren werden vorgestellt und bewertet: Was bringt z.B. Ayurveda, die Sauerstoffkammer oder die Neural- und Körpertherapie? Lesen Sie, welche neuen Verfahren weiterhelfen und was sich derzeit in der Forschung tut. Viele Wege zur Besserung stehen Ihnen offen! Umfang: 208 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6351-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bingel, Claudia	Visualisieren Rudolf Haufe Verlag (2012) Schlagworte: Ratgeber, Visualisierung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Botschaften in Bilder umsetzen - dieser Ratgeber zeigt Ihnen einfach und verständlich, worauf es beim Visualisieren ankommt, um das Publikum zu überzeugen. Von der ersten Idee bis zur Präsentation erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen. Inhalte: Die 6 Grundprinzipien des Visualisierens. Finden Sie heraus, welcher Visualisierungstyp Sie sind. PowerPoint, Whiteboard, Flipchart: Welches Medium für welchen Zweck geeignet ist. Wie Bilder auf das Publikum wirken - die Spielregeln. Ausrichtung auf Ziele und Zielgruppen. Einfach, klar und kreativ: die wichtigsten Kriterien für eine perfekte Umsetzung. Umfang: 128 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-648-03175-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Birkholz, Peter; Bruns, Michael; Ha	Test Reparaturen zu Hause Stiftung Warentest, Berlin ([2021]) Standort: Bauen & Co. Haushalt Schlagworte: Bauen & Co. - Haushalt, Heimwerken, Ratgeber, Reparatur Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber zu Heimwerkerarbeiten rund um Wohnung und Haus mit grundlegenden Arbeitstechniken, Informationen zur Werkzeug-Grundausstattung und zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Detailfotos. Systematik: Wmo, , Wgm 7 Umfang: 399 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Bauen & Co. Haushalt ISBN: 978-3-7471-0452-1	Wmo, Wgm 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bischkopf, Jeannette	So nah und doch so fern mit depressiv erkrankten Menschen leben Balance Verlag (2015) Schlagworte: Angehöriger, Depression, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wenn in einer Familie Depression zum Thema wird, ist meistens schon viel passiert. Unter Umständen sind Jahre vergangen mit unklaren Symptomen und immer wieder neuen Behandlungsversuchen. Es sind also im Wesentlichen zwei Dinge zu tun, wenn die Diagnose Depression im Raum steht: Erstens erkennen, dass man Informationen braucht, und zweitens relevantes Wissen zusammentragen, das im konkreten Alltag hilft. Bei beidem hilft dieser Ratgeber, der sich konsequent an den Bedürfnissen und Fragen der Angehörigen orientiert. Zentralen Themen sind, die Krankheit akzeptieren und dennoch Trauer zu zulassen, der zunehmenden Einsamkeit entgegenzuwirken und Unterstützung zu suchen. Denn nur wer für sich selbst gut sorgt, kann dem erkrankten Menschen eine Hilfe sein. In der 3., überarbeiteten Auflage wurden die folgenden Themen ergänzt: Abgrenzung zu Burnout, Depression in Verbindung mit körperlichen Erkrankungen wie z.B. Krebs, Kinder von depressiv erkrankten Eltern, Kommunikation bei Rückzugstendenzen. Umfang: 196 S. ISBN: 978-3-86739-862-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bischoff, Christian	Bewusstheit Wie Du wirst, wer Du sein willst Ariston, München ([2020]) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Achtsamkeit, Lebenshilfe, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der bekannte Persönlichkeits- und Mentaltrainer sieht die Achtsamkeit mit sich selbst, mit anderen Menschen und der Umwelt als Grundlage für ein erfülltes Leben. Wer dem Leben dienlich sein möchte, wird sich dafür entscheiden, sorgsam und nachhaltig mit unserem Planeten umzugehen. Systematik: Mcl, , Mbk Umfang: 219 Seiten, Illustrationen Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-424-20234-2	Mcl, Mbk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bloemer, Vera	Karriere im Ausland Chancen und Risiken - so treffen Sie die richtige Entscheidung Walhalla-Fachverl. (2009) Schlagworte: Auslandstätigkeit, Karriereplanung, Ratgeber Details hier Inhalt: Globalisierung, Krisen und Flexibilisierung der Arbeitswelt bieten Chancen. Häufig eröffnet das Ausland attraktive Möglichkeiten zur beruflichen Veränderung. Was sind die neuen Karriere-Perspektiven im Ausland? Wie spüre ich den für mich geeigneten Job auf? Was muss ich arbeits- und versicherungsrechtlich beachten? Welche privaten Herausforderungen sind zu meistern? In welchem Land kann ich mit meinen beruflichen Voraussetzungen punkten? Aus erster Hand gibt die auslandserfahrene Bestseller-Autorin und Interim-Managerin praktische Tipps für den Wechsel ins nahe und ferne Ausland, für das Leben in einer fremden Kultur, den Alltag und eine glückliche Rückkehr nach Hause. Umfang: 176 S.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Börgens, Sylvia	Das Kind ist da, das Glück lässt auf sich warten Balance Verlag (2010) Schlagworte: Ratgeber, Wochenbettdepression Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Geburt eines Babys bedeutet vor allem für die Mutter einen großen Umbruch im Leben. Fast jede fünfte Frau gerät danach in ein seelisches Tief, fühlt sich erschöpft und überfordert. Der Übergang zu einer behandlungsbedürftigen Depression kann dabei fließend sein. An vielen Beispielen zeigt Sylvia Börgens, dass seelische und körperliche Anpassungsschwierigkeiten nach der Geburt eines Kindes durchaus normal sind. Sie gibt jungen Familien zahlreiche praktische Tipps zur Bewältigung des Alltags und zeigt Möglichkeiten der Selbsthilfe bis zu psychiatrischer und psychotherapeutischer Behandlung auf. So umfassend unterstützt, lässt das Familienglück nicht lange auf sich warten. Empfehlenswert für junge Mütter und ihre Familien, Hebammen, Gynäkologinnen, Therapeutinnen. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-86739-737-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bonneau, Elisabeth	300 Fragen zum guten Benehmen Der grosse GU-Kompass Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Umgangsformen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer grüßt wen zuerst? Was ist so schlimm an weißen Socken? Und darf ich bei einer Einladung das Essen stehen lassen, wenn ich es nicht mag? Diese und viele andere Fragen rund um das gute Benehmen beantwortet die Knigge Expertin Elisabeth Bonneau. Dabei erläutert sie die Feinheiten der Etikette und gibt praxiserprobte Tipps zu allen stilrelevanten Themen, von der richtigen Kleidung, über den Umgang mit Gästen bis hin zu den perfekten Tischmanieren. Mithilfe dieses Ratgebers meistern Sie Begegnungen mit anderen Menschen souverän und gekonnt und keine Ihrer Kniggefragen bleibt unbeantwortet. Umfang: 195 S. ISBN: 978-3-8338-3090-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bonneau, Elisabeth	Knigge für Individualisten für alle, die sich nicht verbiegen wollen Gräfe und Unzer (2011) Schlagworte: Individualismus, Ratgeber, Umgangsformen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Was nicht passt, wird passend gemacht, so lautet das Motto herkömmlicher Benimmratgeber. Es ist der Mensch selbst, an dem dabei so lange herumgebogen wird, bis er sich in die geltenden Konventionen fügt. Keine Chance also für Individualisten? Im Gegenteil: Wenn man weiß, wie es geht, kann man abschätzen, welche Regel man befolgen, charmant umgehen oder gar brechen muss, um gut anzukommen, ohne sich selbst dabei zu verbiegen. Benimm-Expertin Elisabeth Bonneau zeigt in ihrem Knigge für Individualisten fundiert und mit lockerer Feder, wie man es schafft, die Regeln des Knigge dem eigenen Stil anzupassen. Als Ausgangspunkt dienen ihr vier archetypische Vertreter verschiedener Verhaltensweisen, vom Traditionellen bis hin zum Lässigen. Anhand dieser vier Typen zeigt sie, wer sich welcher Verhaltens-Spielart bedienen kann, ohne seinen Mitmenschen dabei auf die Füße zu treten. Die im Buch beschriebenen Situationen umfassen die wichtigsten Lebensbereiche vom Job bis zum Privatleben. Umfang: 147 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-2564-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bopp, Annette	Das Herz stärken [ganzheitliche Selbsthilfe bei Infarkt und Herzschwäche] Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Kardiovaskuläre Krankheit, Prävention, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Patienten mit Herzproblemen fühlen sich nach der akutmedizinischen Behandlung oft alleingelassen und verwirrt von der Vielzahl der Empfehlungen. In diesem GU-Ratgeber bietet Ihnen ein hochkarätiges Autorenteam ein individuelles und ganzheitliches Konzept, mit dem Sie Ihr Herz stärken und gesund erhalten können. Zunächst erfahren Sie sehr anschaulich, was das Meisterwerk Herz ein Leben lang Tag für Tag für uns leistet. Ein Selbsttest zeigt Ihnen anschließend, auf welcher Ebene Ihr Herz Unterstützung braucht. Darauf aufbauend können Sie sich ein individuell passendes Therapieprogramm zusammenstellen. Da Heilung ein ganzheitlicher Prozess ist, sind immer Maßnahmen aus unterschiedlichen Bereichen enthalten - Bewegung, Ernährung, Körper- und Seelenpflege, Anwendungen aus der Schulmedizin ebenso wie aus der anthroposophischen Medizin. Umfang: 108 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4503-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bopp, Annette	Wechseljahre den eigenen Weg finden Stiftung Warentest, Berlin (2016) Standort: Gesundheit für Frauen Schlagworte: Gesundheit - für Frauen, Klimakterium, Ratgeber, Wechseljahre Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Medizinjournalistin ermutigt Frauen, ihren individuellen Weg durch die Wechseljahre zu finden. Zyklus- und Hormonveränderungen, einzelne Beschwerden, Vor- und Nachteile einer Hormontherapie sowie die Risiken von Osteoporose behandelt sie anhand von 7 Porträts unterschiedlicher Werdegänge. Systematik: Vcm 4 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit für Frauen ISBN: 978-3-86851-159-8	Vcm 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bowman, Katy	Gesunde Füsse step by step : Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden Hans-Nietsch-Verlag, Freiburg (2017) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Fuß, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Ratgeber, Spiraldynamik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einführung in eine gesunde Biomechanik des Fußes mit einfachen Lösungsvorschlägen und umfangreichem Übungsteil. Systematik: Vel 7 Umfang: 121 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-86264-404-9	Vel 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund GU, München (2018) Standort: Essen & Co. Fasten Schlagworte: Ernährung, Essen & Co. - Fasten, Fasten, Intervallfasten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8. Systematik: Vcl 3, , Vcl 5 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Essen & Co. Fasten ISBN: 978-3-8338-6540-4	Vcl 3, Vcl 5 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 20.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra; Flatt, Mira	Das Kochbuch zum Intervallfasten mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung GU, München (2019) Standort: Essen & Co. Fasten Schlagworte: Ernährung, Essen & Co. - Fasten, Fasten, Intervallfasten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kochbuch zum Intervallfasten mit 77 Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung. Systematik: Vcl 3, , Vcl 5 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen Standort: Essen & Co. Fasten ISBN: 978-3-8338-7098-9	Vcl 3, Vcl 5 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Braunewell, Heidi	Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten bei Kindern versteckte Krankmacher erkennen Trias (2010) Schlagworte: Allergie, Kind, Nahrung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fast-Food-Bauch und Schulprobleme: Ursache Nahrungsmittelunverträglichkeit? Kinder und Jugendliche sind ähnlich stark wie Erwachsene von Nahrungsmittelunverträglichkeiten betroffen, sie werden bei ihnen aber deutlich seltener diagnostiziert. Vielleicht hegen Sie einen Verdacht, Ihr Kind könnte an einer Unverträglichkeit leiden? Mit einer Checkliste finden Sie erste Anhaltspunkte. Zudem erfahren Sie nachvollziehbar, warum manche Zucker unsere Kinder krank machen. Die gute Nachricht: Verdauungsstörungen lassen sich messen. Mit einem einfachen Atem-Test sind Laktose-, Sorbit-, Fruktose-Unverträglichkeit nachweisbar. Jetzt ist der Weg frei für Besserung. Umfang: 153 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6189-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bredenfeld, Thomas	Das Praxisbuch Digitale Panoramafotografie Rheinwerk Verlag (2009) Schlagworte: Digitale Fotografie, Panoramafotografie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Erstellen Sie Panoramen wie ein Profi! Thomas Bredenfeld führt Sie in die Welt der digitalen Panoramafotografie: Erfahren Sie, welche Ausrüstung für das Erstellen von Panoramen sinnvoll ist, lernen Sie anhand von anschaulichen Beispielen die richtige Aufnahmetechnik kennen und wie Sie Ihre Vorlagen am Rechner perfekt zusammenfügen. Der Autor gibt Ihnen auch Tipps für die attraktive Präsentation Ihrer Bilder. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen schaffen Sie schnell und leicht den Einstieg in den komplexen Workflow. Umfang: 360 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8362-1223-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bretzinger, Otto N.	Verbraucherzentrale. Recht Richtig vererben und verschenken Verbraucher-Zentrale, Düsseldorf (2023) Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge Schlagworte: Erbrecht, Erbschaft, Ratgeber, Schenkung, Wirtschaft - Geld & Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Übersichtlicher Ratgeber zum Thema "Vererben und Verschenken" in dem alle individuellen Gesichtspunkte nach Lebensumständen berücksichtigt sind. Mit Extratipps samt Beispielfällen, Mustertexten, Checklisten, Ratschlägen, Rechtsprechung und Gerichtsurteilen. 4. Auflage. Systematik: Fkn Umfang: 207 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge ISBN: 978-3-86336-653-7	Fkn 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Breuer, Vera	Heilende Wärme Selbstheilung mit Moxa & chinesischer Hausmedizin Trias (2008) Schlagworte: Chinesische Medizin, Ratgeber, Selbsttherapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: In Asien hat nur ein kleiner Teil der Bevölkerung Zugang zu einer guten ärztlichen Versorgung. So entstand über Tausende von Jahren ein Volkswissen für die Anwendung von Selbstheilungsmethoden, das sich längst auch im Westen durchgesetzt hat. Von Angst bis Zahnschmerz - dieses Buch stellt die Indikationen vor, die Sie selbst schnell und sicher behandeln können. Dabei ist die fernöstliche Theorie aufs Nötigste reduziert, die Anwendungen durch klare Leserführung leicht und sicher umsetzbar. Die fünf wichtigsten östlichen und zwei zentrale westliche Methoden ergänzen sich dabei ideal: - Moxatherapie - heilende Wärme; - Akupressur - fördert die Energie; - Schröpfen - behandelt mit Unterdruck; - Asiatische Bewegungstherapie - bringt in Balance; - Ernährungstherapie - heilt von innen; - Phytotherapie - tut wohl mit Pflanzen; - Homöopathie - setzt Selbstheilungskräfte frei. Der Effekt: Sie erzielen große Erfolge bei zahlreichen Beschwerden - und das ganz ohne Nebenwirkungen. Umfang: 144 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6391-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brötz, Doris	Bandscheiben-Aktiv-Programm endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben Trias (2011) Schlagworte: Bandscheibenkrankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Viele begeisterte Patienten. Das neue Konzept gegen Rückenschmerzen. Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In fast 50% der Fälle sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit speziellen Tests lassen sich die Ursachen für schwer lokalisierbare Schmerzen bestimmen und für jeden Betroffenen gezielte Übungenableiten. Die richtigen Übungen - auch im Akutfall. Sie haben Angst vor schmerzhaften "falschen" Bewegungen? Sie wurden konservativ behandelt, operiert oder haben die Operation noch vor sich? Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule durch kontrollierte Bewegungen wieder mobil und belastbar werden: Alltagstauglich: Alle Übungen lassen sich im Alltag problemlos durchführen. Hochwirksam: Spezifische auf die eigene Situation ausgerichtete Übungsfolgen. Effizient: Schon nach 7 Tagen schmerzfrei und deutlich beweglicher. Machen Sie mit diesem Buch neue Erfahrungen - heilen Sie sich selbst. Umfang: 137 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6167-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brötz, Doris; Weller, Michael	Bandscheiben-Aktiv-Programm Endlich wieder schmerzfrei : Dauerhaft belastbar bleiben TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Gesundheit Rücken 6 Gelenke Schlagworte: Bandscheibenkrankheit, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 136 Seiten, 100 Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken 6 Gelenke ISBN: 978-3-432-11509-2	Vel 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brosche, Heidemarie	Hätte ich netter schimpfen sollen? wie eine wertschätzende Erziehung gelingen kann mvg Verlag, München (2020) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber für Eltern, denen eine wertschätzende Erziehung ihres Nachwuchses wichtig ist. Die Autorin zeigt auf, dass gelegentliches Scheitern kein Weltuntergang ist, sondern jedes Problem als Impuls für einen wertschätzenderen Umgang miteinander genutzt werden kann. Systematik: Ngk, , Mbl 20 Umfang: 287 Seiten Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-7474-0164-4	Ngk, Mbl 20 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brouka, Julia; Schröder, Barbara	Große Gefühle Angst wie Kinder sie überwinden Beltz, Weinheim (2016) Standort: Für Eltern Kind & Krisen Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Für Eltern - Kind & Krisen, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die beiden Ergotherapeutinnen zeigen in ihrem Buch über kindliche Ängste, wie diese erkannt, überwunden und in Stärke umgewandelt werden können. Systematik: Ngk 1 Umfang: 139 Seiten : Illustrationen Standort: Für Eltern Kind & Krisen ISBN: 978-3-407-72745-9	Ngk 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brückle, Wolfgang	Fibromyalgie - endlich richtig erkennen und behandeln was Muskelschmerzen, Schlafstörungen und chronische Müdigkeit wirklich bedeuten Trias (2009) Schlagworte: Fibromyalgie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sie leiden überall unter Schmerzen, Müdigkeit und Sie vermuten, es könne Fibromyalgie sein? Hier erfahren Sie, wie das rätselhafte Krankheitsbild sicher erkannt und wirksam behandelt wird. Der Autor, einer der bundesweit anerkannten Experten, macht Ihnen Mut: richtige Aufklärung, naturheilkundliche Verfahren, ein neuer Umgang mit Stress und die passende ärztliche Unterstützung lindern die quälenden Dauerschmerzen deutlich. Die jüngst verfassten Leitlinien beschreiben erstmals klar den Weg zur raschen Besserung. Sie können viel für sich selbst tun! Werden Sie Experte in eigener Sache und entdecken Sie die Chancen, sich selbst zu helfen: durch ein besseres Verständnis für die Symptome, wohltuende Bewegung, eine innere Haltung der Gelassenheit und größere Selbstfürsorge. Und plötzlich spüren Sie wieder Lebensfreude. Umfang: 112 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-3482-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brückle, Wolfgang	Fibromyalgie endlich erkennen - richtig behandeln was Muskelschmerzen, Schlafstörungen und chronische Müdigkeit wirklich bedeuten Trias (2012) Schlagworte: Fibromyalgie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Geben Sie Ihrer Krankheit einen Namen. Sie sind ständig müde und haben Schmerzen am ganzen Körper? Sie vermuten, dass Sie unter Fibromyalgie leiden? schnell und sicher: So kommen Sie zur richtigen Diagnose. Geprüft und bewertet: Therapiemöglichkeiten in der Übersicht. Die besten Wege gegen Ihren Schmerz. Erprobtes Wissen: Profitieren Sie von den Erfahrungen eines der bekanntesten Praktiker auf diesem Gebiet und den Erkenntnissen anderer Fibromyalgie-Betroffener. Helfen Sie sich selbst. Werden Sie Experte in eigener Sache und tun sich selbst Gutes: Durch ein besseres Verständnis für die Symptome, mit der richtigen inneren Einstellung, entspannender Bewegung und größerer Selbstfürsorge. Fühlen Sie sich in Ihrem eigenen Körper wieder wohl. Empfohlen von Deutsche Rheuma-Liga. Umfang: 128 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6400-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bruno, Tiziana	Körpersprache Taschenguide, Band 194 Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Berufserfolg, Körpersprache, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Oft gibt man, ohne es zu wissen, mit Körpersprache wichtige Signale an andere weiter. Dieser TaschenGuide zeigt, wie Sie Ihre Körpersprache bewusst und wirkungsvoll einsetzen und Ihr Gegenüber besser durchschauen. Inhalt: - Welche Botschaften wir unbewusst durch Körperhaltung und Mimik, Gestik und Stimme transportieren; - Techniken für mehr Standing und soziale Kompetenz: Signale anderer richtig interpretieren und selbst überzeugend auftreten; - Mit umfangreichem Trainingsteil: Die eigene Körpersprache in Vorstellungsgesprächen, Besprechungen, Präsentationen gezielt einsetzen; - Best-of-Edition, doppelter Inhalt zum regulären Preis! Umfang: 254 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-448-09299-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Budnowski, Agnes; Koller, Flora; Kr	maudrich.gesund essen Ernährung bei Osteoporose Maudrich, Wien (2018) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Ernährung, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Kochbuch, Osteoporose, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber mit 140 Rezepten einer knochenaufbauenden Ernährung mit hohem Anteil an Calcium, Magnesium, Vitamin D und Informationen zur Osteoporose mit Diagnostik, Risikofaktoren, Therapie. Systematik: Vel 7 Umfang: 148 Seiten, Illustrationen, Diagramm Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-99002-065-4	Vel 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bücklein, Tobias	Test TikTok, Snapchat und Instagram der Elternratgeber Stiftung Warentest, Berlin ([2021]) Standort: Für Eltern Kind & Medien Schlagworte: Eltern, Für Eltern - Kind & Medien, Instagram, Kind, Ratgeber, Snapchat, Social Media, TikTok Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einführung in pädagogische, technische und rechtliche Aspekte der sozialen Medien und die von Kindern und Jugendlichen am meisten genutzten Plattformen. Systematik: Ngk 5, , Nbo Umfang: 191 Seiten, Illustrationen, Karte, teilweise schwarz-weiß Standort: Für Eltern Kind & Medien ISBN: 978-3-7471-0420-0	Ngk 5, Nbo 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bühring, Ursel; Bächle-Helde, Berna	Heilkraft von Obst und Gemüse Ulmer, Stuttgart (Hohenheim) (2017) Standort: Essen & Co. Ernährung Schlagworte: Essen & Co. - Ernährung, Gemüse, Gesunde Ernährung, Naturheilmittel, Obst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Genuss von Obst und Gemüse (regional, saisonal, ökologisch) stärkt das Wohlbefinden, beugt Krankheiten vor und lindert Beschwerden, so die These der Autorinnen (Heilpraktikerin; Kinderkrankenschwester). Mit vielen Informationen und Rezepten für Küche, Kosmetik und zur Erhaltung der Gesundheit. Systematik: Vcl, , Vek 31 Umfang: 219 Seiten, Illustrationen Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-8001-0894-7	Vcl, Vek 31 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bueß-Kovács, Heike	Chronische Schmerzen natürlich behandeln Heilmethoden, die für Linderung sorgen Schlütersche Verlagsgesellschaft (2013) Schlagworte: Alternative Medizin, Chronischer Schmerz, Ratgeber, Schmerztherapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sanft gegen chronische Schmerzen: Der akute Schmerz hat eine wichtige Warnfunktion. Er verhindert weitere Schäden und leitet durch Schonung die Heilung ein. Chronische Schmerzen dagegen sind nicht mehr allein Begleitsymptom einer Erkrankung, sondern entwickeln sich zu einer eigenständigen Krankheit. In diesem Ratgeber lernen Sie die wichtigsten Ursachen für chronische Schmerzen kennen und erfahren, welche Zusammenhänge zwischen Körper und Seele bestehen. Die Autorinnen stellen die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten aus ganzheitlicher Sicht vor und erläutern, welche Maßnahmen aus der Naturheilkunde mit denen der modernen Schmerzmedizin kombiniert werden können, um ein Leben ohne Schmerzen zu ermöglichen. Denn die beste Hilfe aus der Schmerzspirale bietet eine ganzheitliche Schmerztherapie, die neueste wissenschaftliche Konzepte mit sanften Maßnahmen kombiniert. Aus dem Inhalt: - Wann spricht man von chronischen Schmerzen? - Die häufigsten Schmerzformen: Körperliche Ursachen, Signale der Seele und Soforthilfen - Wirkungsvolle Heilpflanzen ? Hilfe durch Homöopathie ? Kneipp'sche Anwendungen ? TCM - Traditionelle Chinesische Medizin ? Mentaltechniken: die Kraft der Gedanken und Gefühle ? Die Therapie im Schmerzzentrum Umfang: 142 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8426-8416-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Buijssen, Huub	Die magische Welt von Alzheimer 25 Tipps, die das Leben mit Demenzkranken leichter und erfüllter machen Beltz Gelberg, Weinheim [u.a.] (2012) Standort: Gesundheit Alzheimer & Demenz Schlagworte: Alzheimer-Krankheit, Demenz, Gesundheit - Alzheimer & Demenz, Ratgeber, Senile Demenz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Aus d. Niederländ. Systematik: Ver 2 Umfang: 144 S. Standort: Gesundheit Alzheimer & Demenz ISBN: 978-3-407-85952-5	Ver 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bust, Leila	Springen Sie über Ihren Schatten! Glück ist keine Glückssache Ellert & Richter Verlag (2014) Schlagworte: Glück, Lebensgefühl, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Antwort der Therapeuten Leila Bust und Bjørn Thorsten Leimbach auf ein Lebensgefühl von Langeweile, Routine oder Unzufriedenheit ist einfach, aber radikal. Gegen den Mainstream von Ratgebern der Selbstfindung ist dieser Glückskurs mit 52 Wochenübungen eine Anleitung zu persönlicher Freiheit und Zufriedenheit. Sie lernen, so zu fühlen und zu denken, wie Sie es sonst nie tun, und sich so zu verhalten, dass Ihre Umwelt staunt. Wenn Sie "im alten Trott" bleiben und Ihre Ruhe haben wollen, dann legen Sie dieses E-Book schnell wieder weg. Provokant, humorvoll und äußerst effektiv. Denn Glück ist keine Glückssache, sondern liegt in Ihrer Hand! Umfang: 233 S. ISBN: 978-3-8319-1013-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Callan, Jamie Cat	Warum Französinnen nicht allein schlafen Die Geheimnisse unwiderstehlicher Frauen - Goldmann (2011) Schlagworte: Partnerwahl, Ratgeber, Zweierbeziehung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Charmantes Lesevergnügen und Liebeshilfe in einem Für Französinnen hat die Gabe, Männer anzuziehen, nichts mit Schönheit oder besonderer Anstrengung zu tun. Stattdessen verdrehen sie Männern den Kopf mit derselben Leichtigkeit und Raffinesse, mit der sie ihre elegante Garderobe auswählen. Was ist ihr Geheimnis? Jamie Cat Callan verrät die kleinen Tricks des Savoir Vivre und hilft damit jeder Frau, die begehrenswerte Französin in sich zu erwecken. Die Liebeskunst französischer Frauen ? Inbegriff der Verführung und der Raffinesse ? für uns entschlüsselt. Umfang: 136 S. ISBN: 978-3-641-04979-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cammarata, Patricia	Raus aus der Mental Load Falle wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt Beltz, Weinheim (2020) Standort: Lebenshilfe für Frauen Schlagworte: Arbeitsteilung, Familie, Frau, Geschlechterrolle, Gleichberechtigung, Lebenshilfe - für Frauen, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mental Load bezeichnet all die Dinge, die Frauen für ihre Kinder und Ehepartner im Kopf haben: Termine, Finanzen, Haushalt, Schule, Kindergarten. Dies stellt häufig eine große Belastung dar. Die Psychologin und Elternbloggerin zeigt Lösungen und Auswege auf, z.B. Arbeitsteilung, Freiräume schaffen. Systematik: Mbm 30, , Mcl Umfang: 222 Seiten, Illustrationen Standort: Lebenshilfe für Frauen ISBN: 978-3-407-86632-5	Mbm 30, Mcl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Carlitscheck, Almut	Entspannung so genießen Sie jeden Tag Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Technik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Stress bestimmt unsere Welt. Ruhe und Gelassenheit sind für viele ein Fremdwort geworden. Viele Krankheiten können auf "Verspannung" und mangelhafte Achtsamkeit sich selbst gegenüber zurückgeführt werden. Dazu gehören Schlafstörungen, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, Kopfschmerzen, Probleme des Magen-Darm-Traktes sowie eine Vielzahl chronischer Leiden, die der Arzt als psychosomatisch bezeichnet. Dieses E-Book beschreibt, wie emotionale und körperliche Einflussfaktoren, aber auch die richtige Ernährung eine gesunde Balance herstellen. Die Autoren zeigen hierzu Entspannungsmethoden und Rezepte, die sich optimal in den Alltag integrieren lassen und auch für den Laien direkt anwendbar sind. Mit ausführlichem Test: Welcher Entspannungstyp sind Sie? Umfang: 160 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8426-8179-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Carnegie, Dale	Fischer Wie man Freunde gewinnt (Band 19053) Fischer-Taschenbuch-Verl., Frankfurt am Main (2015) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Erfolg, Lebensführung, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber, Zwischenmenschliche Beziehung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dale Carnegie zeigt, wie man es durch eine positive Einstellung schafft, beliebter zu werden und mehr Ansehen zu gewinnen. Seine Ratschläge helfen, einflussreicher und erfolgreicher zu werden, beruflich wie privat. Klassischer Lebenshilfe-Ratgeber. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 1 Umfang: 302 S. Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-596-19053-9	Mcl 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Carnegie, Dale	Fischer TaschenBibliothek Sorge dich nicht - lebe! [die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden] Fischer Taschenbuch, Frankfurt, M. (2013) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Lebensführung, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mcl Umfang: 570 S. Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-596-51281-2	Mcl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Carr, Allen	Endlich ohne Alkohol! frei und unabhängig der einfache Weg, mit dem Trinken Schluss zu machen Goldmann, München (Oktober 2017) Standort: Gesundheit Sucht Schlagworte: Alkoholismus, Gesundheit - Sucht, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit der "Easyway-Methode" weist Allen Carr Schritt für Schritt einen Weg, um sich dauerhaft aus der Alkoholfalle zu befreien. Systematik: Vet 111 Umfang: 318 Seiten, 1 Entspannungs-CD Standort: Gesundheit Sucht ISBN: 978-3-442-17634-2	Vet 111 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Choquette, Sonia	Deine heimlichen Helfer das Geheimnis der inneren Stimmen Hörbuch Hamburg (2010) Schlagworte: Innere Stimme, Ratgeber, Schutzengel, Selbstmanagement Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Unser Leben wird von inneren Stimmen begleitet, aber wir haben oft Angst, ihnen zuzuhören oder auf sie zu vertrauen. Aus der Erfahrung ihrer zahlreichen Workshops hat die Autorin eine einfache Methode entwickelt, mit der jeder den Umgang mit seinen inneren Stimmen erlernen kann. Umfang: 71 Min. ISBN: 978-3-8449-0296-9	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cicero, Antonia	Schachmatt für verbale Fouls Erfolgsrezepte für Schlagfertigkeit im Beruf Junfermann (2012) Schlagworte: Berufserfolg, Ratgeber, Schlagfertigkeit, Selbstbewusstsein Details hier Inhalt: "Wenn ich Ihr Chef wäre, hätte ich nicht viel Freude mit Ihnen ..." - "Wo kämen wir denn da hin, wenn das alle täten?" - Das Berufsleben ist nicht immer fair und oft entscheidet die Fähigkeit, auf Killerphrasen und andere verbale Angriffe gekonnt zu reagieren, über Erfolg oder Misserfolg. Auch für den Umgang mit verbalen Fouls gilt: Kunst kommt von können. Wer die Mechanismen verbaler Auseinandersetzungen vor allem im Beruf durchschauen möchte, kann in diesem Buch wertvolle Hintergrundinformationen über Funktionen und Wirkmechanismen von Killerphrasen und anderen Abwertungen finden. Die Autorinnen bieten ein klar strukturiertes Schema mit Reaktionen auf Killerphrasen und passende Werkzeuge für verschiedenste Situationen und Rahmenbedingungen. Eine Fülle von Beispielen, Übungen und Hinweisen zeigt, wie sich Schlagfertigkeit trainieren lässt. Denn: Wortgefechte und - mehr oder weniger spielerische - verbale Auseinandersetzungen können auch Spaß machen! Umfang: 161 S. Ill. ISBN: 978387387883997		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Clausen, Dirk	Mietnebenkosten Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Mietrecht, Nebenkosten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Verständliche Anleitung zur Überprüfung der jährlichen Nebenkostenabrechnung; Wie Sie überhöhte Kosten und Fehler ausfindig machen und sich erfolgreich dagegen wehren können; Aktuell: alles über die Auswirkungen der neuen Heizkostenverordnung. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-01365-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Clear, James	Goldmann Die 1 % Methode (Band 17858) minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen Goldmann, München (Mai 2020) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Erfolg, Lebensführung, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus. Systematik: Mcl, , Mbk 4 Umfang: 365 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-442-17858-2	Mcl, Mbk 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Collins, Paul	Schlank in 12 Wochen gezielt trainieren, richtig ernähren, Energie steigern Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: Abmagerungsdiät, Fitnesstraining, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Entdecken Sie, wie leicht es ist, mithilfe eines revolutionären 3-Stufen-Programms innerhalb von 12 Wochen einen schlankeren Körper und eine attraktivere Taille zu bekommen. Das Programm des Body Coach, Paul Collins, ist einerseits sehr fortschrittlich, andererseits ausgesprochen einfach. Seine Trainingspläne beinhalten eine leicht zu befolgende Anleitung zu gesunder Ernährung, richtigem Training und zur Steigerung des persönlichen Energieniveaus mithilfe eines 12-wöchigen Trainingsplans. Das Programm besteht aus drei leicht nachzuvollziehenden Schritten: Entwicklung eines gesunden Ernährungsplans, Durchführung eines regelmäßigen, täglichen Trainings und Erfolgreiche Lebensstilplanung und Motivation. Umfang: 137 S. Ill. ISBN: 978-3-8403-2963-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Collins, Sophie; Mabbitt, Melissa	Samenwunder Blumen & Gemüse selbst ziehen Kosmos, Stuttgart (2022) Standort: Garten A-Z Schlagworte: Garten - A-Z, Pflanzenvermehrung, Ratgeber, Samenbau Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Praktischer, umfassender Ratgeber für absolute Gartenanfänger. Von der Aufschrift auf der Samentüte an wird kleinschrittig und bunt bebildert alles erklärt, was man wissen muss, um Blumen und Gemüse selbst aus Samen zu ziehen. Attraktive DIY-Projekte runden den handlichen Ratgeber ab. Systematik: Xbn 10 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Garten A-Z ISBN: 978-3-440-17439-5	Xbn 10 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cox, Lizzie	Nur für Boys alles was du wissen musst Ravensburger Buchverlag, Ravensburg ([2018]) Standort: offen & ehrlich Schlagworte: Junge, Pubertät, Ratgeber, offen & ehrlich Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie kommt man am besten durch die Pubertät? Was verändert sich körperlich und warum fühle ich mich manchmal so anders in meiner Haut? Wie läuft das mit den Mädchen und was ist eigentlich "normal"? Diese und viele andere Fragen werden in diesem Buch verständlich und einfühlsam beantwortet. Ab 10. Systematik: 6.5/Nk, , 6.5/Mcl Umfang: 64 Seiten, Illustrationen Standort: offen & ehrlich ISBN: 978-3-473-55455-3	6.5/Nk, 6.5/Mcl 0	Kinderbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Coy, Johannes F.	Die 8 Anti-Krebs-Regeln gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen Gräfe und Unzer (2011) Schlagworte: Ernährung, Krebs, Prävention, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Unser Körper ist ein Meisterwerk der Natur, angepasst an die jeweiligen Lebensgewohnheiten des Menschen. Seit der Steinzeit hat er sich aber kaum mehr verändert. Die drastischen Änderungen im Ernährungs- und Lebensstil haben dazu geführt, dass sich unser Körper nicht mehr ausreichend an die heutige Zeit anpassen kann. Die Folge sind Zivilisationskrankheiten wie Krebs. Das Autorenteam hat ein Konzept erarbeitet, mit dem man mithilfe des Ernährungs- und Lebensstils die Wirksamkeit von Krebstherapien steigern kann. Das Buch greift den Gedanken der Evolution des Menschen auf und erweitert es durch konkrete Handlungsempfehlungen. Man lernt die acht wichtigsten Strategien im Kampf gegen den Krebs kennen. Eine wichtige Rolle spielen hierbei die Ernährung, die Bewegung, die Heilkraft der Sonne, ein ausgeglichenes Seelenleben und der gesunde Schlaf. Die Strategien helfen, die Gesundheit so lange wie möglich zu bewahren und eine schulmedizinische Krebstherapie erfolgreich aktiv zu begleiten. Umfang: 234 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-2537-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Coy, Johannes F.	Die neue Anti-Krebs-Ernährung wie Sie das Krebs-Gen stoppen Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Gesundheit Krebs Schlagworte: Ernährung, Gesundheit - Krebs, Krebs , Prävention, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Theorie und Praxis der von den Stoffwechselbesonderheiten des Krebs bestimmten Ernährungsweise, inklusive 60 kohlenhydratreduzierte Rezepte. einzelne Einheit Systematik: Vel 8 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Krebs ISBN: 978-3-8338-4834-6	Vel 8 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Coy, Johannes F.	Die neue Anti-Krebs-Ernährung wie Sie das Krebs-Gen stoppen Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ernährung, Krebs, Prävention, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dass etwas so Einfaches wie die tägliche Ernährung bei einer so gefährlichen Krankheit wie Krebs wichtig sein kann, klingt zunächst überraschend. Und doch kann eine veränderte Ernährungsweise eine wichtige Ergänzung zu den konventionellen Therapien darstellen. Dr. Johannes Coy hat eine Entdeckung gemacht, die für alle, die dem Krebs den Kampf angesagt haben, einen Meilenstein darstellt. Während seiner langjährigen Forschungstätigkeit hat er das Gen TKTL1 und den damit verbundenen Vergärungsstoffwechsels entdeckt. Er leitet aus seinen revolutionären Forschungsergebnissen eine spezielle Ernährungsform ab, die aggressive Krebszellen aushungert. Eine wichtige Rolle spielen hierbei eine kohlenhydratreduzierte Ernährung sowie spezielle Öle und Fette. Auf welchen Erkenntnissen dieses neue Ernährungsprinzip genau beruht, warum es die Krebszellen angreift und wie Sie die Ernährung im Alltag mit den zahlreichen Rezepten leicht umsetzen können, erläutert Ihnen dieses Buch. Umfang: 108 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3377-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Coy, Johannes F.	Die neue Anti-Krebs-Ernährung wie Sie das Krebs-Gen stoppen Gräfe und Unzer (2010) Schlagworte: Ernährung, Krebs, Prävention, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dass etwas so Einfaches wie die tägliche Ernährung bei einer so gefährlichen Krankheit wie Krebs wichtig sein kann, klingt zunächst überraschend. Und doch kann eine veränderte Ernährungsweise eine wichtige Ergänzung zu den konventionellen Therapien darstellen. Dr. Johannes Coy hat eine Entdeckung gemacht, die für alle, die dem Krebs den Kampf angesagt haben, einen Meilenstein darstellt. Während seiner langjährigen Forschungstätigkeit hat er das Gen TKTL1 und den damit verbundenen Vergärungsstoffwechsels entdeckt. Er leitet aus seinen revolutionären Forschungsergebnissen eine spezielle Ernährungsform ab, die aggressive Krebszellen aushungert. Eine wichtige Rolle spielen hierbei eine kohlenhydratreduzierte Ernährung sowie spezielle Öle und Fette. Auf welchen Erkenntnissen dieses neue Ernährungsprinzip genau beruht, warum es die Krebszellen angreift und wie Sie die Ernährung im Alltag mit den zahlreichen Rezepten leicht umsetzen können, erläutert Ihnen dieses Buch. Umfang: 204 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-2431-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cross, Claire	ElternWissen So wird Ihr Kind sauber windelfrei ohne Stress Dorling Kindersley, München (2014) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Für Eltern - Erziehung - A-Z, Ratgeber, Sauberkeitserziehung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Elternratgeber mit vielen Hinweisen und praxisorientierten Tipps zum erfolgreichen Sauberwerden. Systematik: Ngk 10 Umfang: 96 S., zahlr. Ill. (farb.) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-8310-2652-4	Ngk 10 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Danz, Antonie	Alles wird schwerer - ich nicht! die genussvolle Ernährung für Frauen ab 40 Trias (2010) Schlagworte: Ernährung, Frau, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Offenbar hat fast jede Frau früher oder später dieses Problem: Mit den Lebensjahren wachsen auch die Jahresringe um Bauch und Hüfte, die Vitalität sinkt. Gleichzeitig spürt sie: Strikte Ess- oder Diätpläne helfen in aller Regel nicht weiter. Die Autorin stellt daher alle bekannten Ernährungsvorgaben auf den Prüfstand. Und sie zeigt Frauen in der Lebensmitte verblüffende Strategien, wie sie endlich zu einer Ernährung finden, die ihrem Bauchgefühl entspricht, Wohlfühlen und Vitalität fördert, beim Schlankbleiben unterstützt und bei Wechseljahresbeschwerden hilft. Umfang: 113 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6297-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Davani, Keyvan	Entschieden zum Nichtraucher Schritt für Schritt. Endgültig raus aus der Sucht Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Nichtrauchen, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieses E-Book gibt Rauchern ihre Freiheit zurück! Denn das Rauchen ist nicht mehr ihre freie Entscheidung, sondern nur noch Zwang. Raucher lernen ihr Verhalten besser zu verstehen und automatisierte Muster zu durchbrechen. So können sie ihre Gefühle, die sie mit Zigaretten verbinden, bewusst verändern. Umfang: 148 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-984-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Davies, Simone	Montessori für Eltern wie Kleinkinder achtsam und selbstständig aufwachsen Beltz, Weinheim (2020) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind Schlagworte: Eltern, Für Eltern - Baby & Kleinkind, Kleinkind, Montessori-Pädagogik, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Im vorliegenden Erziehungsratgeber führt die renommierte Montessoripädagogin Simone Davies Eltern leicht verständlich an die Pädagogik von Maria Montessori heran. Systematik: Ngk, , Nbk Umfang: 303 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-407-86612-7	Ngk, Nbk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Debeugny, Charlotte	Süßer leben ohne Zucker mit Leichtigkeit zu guter Laune, strahlendem Teint und Traumfigur Wilhelm Heyne Verlag, München (2016) Standort: Essen & Co. Ernährung Schlagworte: Essen & Co. - Ernährung, Gesunde Ernährung, Ratgeber, Zucker, Zuckerfreie Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber mit Rezepten und Tipps für eine zuckerreduzierte Ernährung und eine bewusstere, gesündere Lebensweise. Enthält außerdem zwei genaue Wochenmenüpläne und ein Sonderkapitel "Kinder und Zucker". Systematik: Vcl 1 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-453-60386-8	Vcl 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Degitz, Klaus	Neurodermitis die neusten Erkenntnisse, Rat und Hilfe PeP eBooks (2009) Schlagworte: Neurodermitis, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hilfe gegen die juckende Qual  Aktuelle Erkenntnisse über die Neurodermitis, über Ursachen und Entstehung. Neueste Therapieverfahren und die wichtigsten Heilverfahren aus Schul- und Naturmedizin. Betroffene lernen, günstige und ungünstige Einflussfaktoren zu erkennen und zu kontrollieren. Damit können sie einem Krankheitsausbruch bzw. einer -verschlechterung vorbeugen, und damit möglichst auf Dauer beschwerdefrei sein und eine bessere Lebensqualität erreichen. Umfassend: die wichtigsten Heilverfahren aus der Schulmedizin und der Naturheilkunde Aktuell: neueste Erkenntnisse über Ursachen und Entstehung der Krankheit sowie Berücksichtigung der neuesten wirksamen Therapieverfahren Kritisch: Darstellung der Vor- und Nachteile der verschiedenen Therapieformen Umfang: 112 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-641-01420-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dehner-Rau, Cornelia	Ängste verstehen und hinter sich lassen ihr Selbsthilfe-Coach Trias (2012) Schlagworte: Angst, Depression, Ratgeber, Therapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Stoppen Sie die Angst, Schritt für Schritt. Kommen Sie Ihren Ängsten auf die Spur. Sie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt dazu ist, besser zu verstehen, welche biologischen Abläufe unser Fühlen bestimmen. Entdecken Sie, wie sich die, einstmals vielleicht sinnvolle Angst verselbstständigen konnte und warum Sie bis heute an ihr festhalten. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihre Ängste stärker werden und Ihr Leben dominieren, probieren Sie den Selbsthilfe-Coach aus. Stellen Sie sich Ihrer Angst, begleitet von den Autoren: vom ersten Zukunftsbild bis zur realen Bewältigung Ihrer Angstsituation. Die eigenen Kraftquellen wiederentdecken. Lassen Sie sich nicht auf Ihre Angst reduzieren. Wann haben Sie zum letzten Mal unbeschwert ein Essen oder eine Begegnung auswärts mit Freunden genossen? Die Autoren zeigen Ihnen zahlreiche Übungen aus ihrer Praxis, die Sie psychisch stützen und stärken. Diese Ressourcen helfen Ihnen, Ihre innere Freiheit wiederzufinden und langfristig Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Umfang: 121 S. Ill., graph. Darst ISBN: 978-3-8304-6636-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dehner-Rau, Cornelia	Raus aus der Angstfalle die Angst überwinden und eigene Stärken entdecken Trias (2009) Schlagworte: Angst, Krankheit, Ratgeber, Ãœbungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ängste kommen häufig vor: In Deutschland liegen bei mehr als 5 % der Bevölkerung Symptome einer Angst mit Krankheitswert vor. Im Laufe seines Lebens erleidet ungefähr jeder 7. Mensch eine Angststörung. Konkrete Ängste wie Angst vor Spinnen oder Schlangen schränken die Betroffenen nur wenig ein. Andere Formen von Angsterkrankungen können jedoch die Lebensqualität und das Funktionieren in wichtigen Lebensbereichen stark beeinträchtigen. Mittlerweile gibt es gute Behandlungsmöglichkeiten. Diese möchten wir Ihnen mit diesem Hörbuch vorstellen: ein Step-by-Step-Programm mit zahlreichen Übungen weist Ihnen den Weg zur Selbsthilfe. Umfang: 75 Min. ISBN: 978-3-8304-3473-3	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dehner-Rau, Cornelia	Raus aus der Suchtfalle! wie Sie sich aus Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit befreien und neue Stärken entdecken Trias (2009) Schlagworte: Alkoholismus, Arzneimittelabhängigkeit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Was tun, wenn Alkohol oder Medikamente über Ihr Leben bestimmen und nicht mehr Sie selbst? Auslöser für übermäßigen Gebrauch gibt es viele, aber der Schlusspunkt gleicht sich immer. Das eBook zeigt Ihnen, wie Sie die Mechanismen der Sucht durchschauen und verändern können. Auch der Weg aus der Sucht heraus führt über typische Phasen. Es sind fünf Stufen, die Betroffene durchlaufen müssen. Leicht ist der Weg nicht, die Autoren geben aber die Strategien an die Hand, die stärken und Mut machen. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8304-6337-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Deißler, Nina	Flirten wie wirke ich? Was kann ich sagen? Wie spiele ich meine Stärken aus? Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Partnerschaft, Ratgeber, Suche Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Deutschlands Datedoktorin Nina Deißler verrät, wie man ganz leicht und charmant Kontakte knüpft. Dabei geht es vor allem darum, das eigene Potential zu erkennen und zu entwickeln und nicht einen potentiellen Traumpartner mit alten Flirtsprüchen zu langweilen oder aus Angst vor Versagen zu verpassen. Denn: Flirten kann man lernen! Umfang: 177 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-898-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Deißler, Nina	Flirten wie wirke ich? ; was kann ich sagen? ; wie spiele ich meine Stärken aus? Humboldt (2010) Schlagworte: Flirt, Ratgeber Details hier Inhalt: Deutschlands "Datedoktorin" Nina Deißler verrät, wie man ganz leicht und charmant Kontakte knüpft. Dabei geht es vor allem darum, das eigene Potential zu erkennen und zu entwickeln und nicht einen potentiellen Traumpartner mit alten Flirtsprüchen zu langweilen oder aus Angst vor Versagen zu verpassen. Denn: Flirten kann man lernen! Umfang: 177 S. Ill. ISBN: 978386910910797		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Deißler, Nina	So verlieben Sie sich richtig wie man seinen Traumpartner sucht und findet Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Partnerwahl, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die bekannte Datedoktorin Nina Deißler zeigt, wie man das ungewollte Singledasein beendet. Schritt für Schritt führt sie ihre Leser zum Traumpartner, indem sie die typischen Probleme bei der Partnersuche gezielt angeht: Wie erkenne ich Verhaltensmuster, die Beziehungen immer wieder verhindern? Wie löse ich sie auf? Wo finde ich, was ich suche? Worauf sollte ich beim ersten Date achten? Umfang: 177 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-895-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Delbrück, Anette	Kopfschmerzen und Migräne erfolgreich behandeln was wirklich hilft; neueste wissenschaftliche Erkenntnisse Humboldt (2010) Schlagworte: Kopfschmerz, Migräne, Ratgeber, Therapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Etwa 70 Prozent der Deutschen leiden unter akutem oder chronischem Kopfschmerz bzw. Migräne. Leicht nachvollziehbar beschreibt die Schmerztherapeutin Dr. Anette Delbrück mögliche Ursachen der Beschwerden. Zudem stellt sie die wichtigsten Medikamente vor, erläutert aber auch alternative Therapien wie Entspannungsübungen oder Akupunktur. Umfang: 184 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-805-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Deslauriers, Linda	Die Kleiderdiät nie mehr volle Schränke, Kleiderchaos und Fehlkäufe. Herbig (2009) Schlagworte: Frau, Kleiderschrank, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Entrümpeln leicht gemacht! Das ultimative E-Book für Platz im Kleiderschrank und das stilgerechte Outfit. Lust auf einen Neuanfang? Um selbstbewusst und in Schönheit durchs Leben zu gehen? Die Kleiderdiät ist ein ganzheitlicher Prozess, der mit praktischen und kreativen Anleitungen und Tipps von zu vollen Schränken, Kleiderchaos und Fehleinkäufen befreit. Unabhängig von Alter, Figur und finanziellen Mitteln werden Frauen damit zu Meisterinnen ihrer Garderobe. Mit einer Checkliste zur eigenen Standortbestimmung, Fragebogen zur Typbestimmung, Tipps zum sinnvollen Entrümpeln und Übungen, um bewusst loslassen zu lernen und die eigene Wunschgarderobe zu kreieren. Umfang: 128 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-485-01190-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Despeghel, Michael	High Intensity Training zum Abnehmen [Ratgeber Gesundheit] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ausdauertraining, Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Krafttraining, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: High Intensity Training bedeutet relativ kurz, dafür aber mit sehr hoher Intensität zu trainieren, um so das Muskelwachstum maximal anzuregen. Im Kraftsport ist diese Methode schon länger bekannt, nun wird das Prinzip aber auch auf Ausdauersport übertragen. So wird gleichzeitig Ausdauer und Kraft trainiert. Dieser Ratgeber zeigt, wie ein Lauftraining nach der HIT Methode funktioniert und wie man es außerdem nutzen kann, um effektiv und langfristig an Gewicht zu verlieren. Denn zum Abnehmen ist diese Methode idea. Es wird nicht nur die Energie verbrannt, die ohnehin fürs Laufen gebraucht wird, sondern es werden auch noch Muskeln aufgebaut, also stoffwechselaktives Gewebe, das auch im Ruhezustand ein wahrer Energiefresser ist. Trainingspläne für Walker, Lauf Anfänger und Geübte bieten für jeden den richtigen Einstieg, Kraftübungen ergänzen das Programm. Der 2-Wochen-Ernährungsplan liefert zudem das nötige Eiweiß für ein High Intensity Training und unterstützt gezielt beim Abnehmen. Umfang: 82 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3063-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dettmer, Philipp	Ullstein extra Immun alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält Ullstein extra, Berlin (2021) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Gesundheit - Innere Medizin, Immunabwehr, Immunologie, Immunprophylaxe, Immunsystem, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Gründer des YouTube-Kanals "kurzgesagt - Dinge erklärt" hat sich zur Aufgabe gemacht, zur Abwechslung mal in schriftlicher Form, das Immunsystem auf unterhaltsame und verständliche Art umfangreich zu erklären. Systematik: Vel, , Vbx Umfang: 431 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-86493-175-8	Vel, Vbx 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Deutsche Zöliakie-Gesellschaft e. V	Zöliakie das erfolgreiche Behandlungskonzept bei Glutenunverträglichkeit Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Einheimische Sprue, Ernährung, Glutenfreie Diät, Kochbuch, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Bei Zöliakie, auch Sprue genannt, handelt es sich um eine genetisch bedingte, entzündliche Darmerkrankung, die sich durch eine Unverträglichkeit gegenüber dem Klebereiweiß Gluten äußert. Typische Symptome sind Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen und Bauchschmerzen. Gluten kommt vor allem in den Getreidearten Weizen, Dinkel, Roggen und Gerste vor - und damit in zahlreichen verarbeiteten Lebensmitteln. Die bei den Patienten veränderte Darmschleimhaut kann nicht mehr ausreichend Enzyme zur Verdauung bilden und auch nicht mehr genug Nährstoffe aufnehmen. Die Zöliakie kann in jedem Alter erstmalig auftreten und bleibt von da an bestehen. Therapie ist eine lebenslange glutenfreie Diät. Der Ratgeber liefert einen kompakten Überblick zu den Ursachen und der Therapie der Zöliakie und gibt praktische Hilfestellung zur Umsetzung der glutenfreien Ernährung. Tabellen mit glutenfreien Lebensmitteln, schmackhafte Rezepte runden den Ratgeber ab. Umfang: 94 S. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4500-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dibbern, Julia; Schmidt, Nicola	Wild world wie Kinder an der Welt wachsen und Eltern entspannt bleiben Beltz, Weinheim (2019) Standort: Für Eltern Familie & Co. Schlagworte: Erziehung, Für Eltern - Familie & Co., Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber, der herzlich und einfühlsam schildert wie es Eltern in entspannter Weise gelingen kann, ihren Kindern (von ca. 3 bis ca. 13 Jahren) die sprichwörtlichen "Flügel zu verleihen", die sie zu verantwortungsvollen, umsichtigen Mitmenschen heranwachsen lassen. Systematik: Ngk Umfang: 240 Seiten, Illustrationen Standort: Für Eltern Familie & Co. ISBN: 978-3-407-86569-4	Ngk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Diel, Martina	Das IT-Karrierehandbuch erfolgreich in den Job und durchs Berufsleben O'Reilly (2011) Schlagworte: Beruf, Bewerbung, Informationstechnik, Karriereplanung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das IT-Karrierehandbuch ist ein unerlässlicher Ratgeber für diejenigen, die am Anfang ihrer beruflichen IT-Laufbahn stehen. Die Autorin regt zu Beginn zu einer strukturierten Selbsterforschung an, um zum bestmöglichen Berufswunsch zu gelangen. Anschließend werden wirksame Strategien dargelegt, um an den Traumjob zu gelangen. Gespickt mit unzähligen wertvollen Tipps, Erfahrungsberichten, Interviews mit Entscheidern, Adressen und wichtigen internen IT-Brancheninfos ist Das IT-Karrierehandbuch ein wertvoller Begleiter für Berufseinsteiger. Die 3. Auflage wurde komplett überarbeitet und aktualisiert. Umfang: 340 S. Ill., graph. Darst.	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dietz, Arnold	Leitfaden zum vernünftigen Bauen und Renovieren in Holz- und Fertigbauweise einschließlich Anleitung zum Bau einer finnischen Sauna interna Verlag (2011) Schlagworte: Energiebewusstes Bauen, Holzbau, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie Sie ein energieeffizientes Haus mit gesundem Wohnklima und ohne elektrische Lüftungsanlage bauen können, zeigt Ihnen der Autor Arnold Dietz, der selbst langjährig als Bauunternehmer und -berater in Finnland tätig war. Er vermittelt fachlich und leicht verständlich die ökologischen Grundgesetze beim Hausbau. Hierzu zählen beispielsweise die ökologische Wärmedämmung, die Fundament- und Materialauswahl, Heizgewohnheiten und vieles mehr. Dietz informiert über die Eigenschaften von Holz und Holzschutz sowie über die Eignung verschiedener Holzarten zum Hausbau. Er liefert praxisbezogene Anleitungen zum Massivholz-, Holzrahmen-, Holzskelett- und Fachwerkbau. Mithilfe der praxisbezogenen Checkliste, Bauanleitungen und einem reichhaltigen Adressverzeichnis wird dieser Ratgeber zu einem wertvollen Leitfaden für jeden, der nachhaltig und ohne Chemie bauen möchte. Umfang: 129 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-939397-82-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dietz, Thomas	Selbst in Führung achtsam die Innenwelt meistern. Wege zur Selbstführung in Coaching und Selbst-Coaching Junfermann (2012) Schlagworte: Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber Details hier Inhalt: "Selbst in Führung" sein heißt, guten Zugang zu Gefühlen und Anteilen der Persönlichkeit zu haben und diese situativ bewusst zu steuern. Leser erfahren, wie gute Selbstführung sie befähigt, unabhängig von alten Mustern aus ihrem inneren Selbst heraus automatische Reaktionen, schwierige Wechselwirkungen und Konflikte souverän zu meistern. Die Kombination von Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Persönlichkeitsteilen - zusammen mit einem systemischen Verständnis und systematischen Vorgehen - ist in dieser Form einzigartig. Viele Beispiele und eine komprimierte Darstellung des theoretischen Hintergrundes vermitteln wirksame Vorgehensweisen zur Entfaltung von Selbstführung. Alle Kapitel beinhalten Reflexionen und Übungen zum Selbst-Coaching sowie differenzierte Anleitungen für professionelle Begleiter. Coaches und Trainer, Führungskräfte und alle, die erlebnisnah und emotional tief beraten wollen, finden wertvolle praktische Hinweise für die Arbeit mit der Innenwelt. Umfang: 224 S. Ill. ISBN: 978387387852597		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dimmendaal, Eva	Borreliose das Selbsthilfe-Programm Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Borreliose, Naturheilkunde, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ursache einer Borreliose Erkrankung ist die Besiedelung des Körpers mit Bakterien, die in erster Linie durch Zecken übertragen werden. Die herkömmliche Antibiotikatherapie ist oft wirkungslos, für die Betroffenen beginnt ein jahrelanger Leidensweg. Der GU Ratgeber Gesundheit Borreliose zeigt mit seinem ganzheitlich wirksamen Selbsthilfe Programm, wie eine Borrelieninfektion durch alternativmedizinische Methoden behandelt werden kann. Im Vordergrund stehen dabei die Abtötung der Bakterien, die Regulierung des Körpermilieus durch ausleitende und entsäuernde Verfahren und die Stärkung des Immunsystems. Pflanzenheilkunde und die richtige Ernährung spielen dabei ebenso eine Rolle wie der gezielte Einsatz von Homöopathie und Schüßler Salzen zur begleitenden Behandlung. Und da die sicherste Waffe gegen Erkrankungen die Vorbeugung ist, widmet sich ein abschließendes Kapitel der Borreliose Prophylaxe. Umfang: 101 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3065-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dinkel, Sabine	Krebs ist, wenn man trotzdem lacht wie ich von heute auf morgen Krebs hatte und wieder zu neuem Lebensmut fand Humboldt, Hannover ([2017]) Standort: Gesundheit Krebs Schlagworte: Gesundheit - Krebs, Krebs , Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit viel Herz und Verstand erläutert die Autorin aus ihrer eigenen Erfahrung heraus, wie Humor und positives Denken bei der Bewältigung einer Krebserkrankung helfen kann. Der Mut machende Ratgeber enthält für Betroffene und Angehörige eine Vielzahl wertvoller Tipps und Denkanstöße. Systematik: Vel 8 Umfang: 208 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Krebs ISBN: 978-3-86910-412-6	Vel 8 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dobos, Gustav	Das gestresste Herz mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit : das 8-Wochen-Programm Scorpio, München ([2019]) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Gesundheit - Innere Medizin, Herz, Herzkrankheit, Naturheilkunde, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Professor der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen informiert, gestützt auf neueste Forschungen, wie Naturheilkunde bei Herzerkrankungen im Zusammenspiel mit Psychosomatik ein längeres Leben ermöglicht. Mit 8-Wochen-Programm zur Änderung des Lebensstils. Systematik: Vel 2, , Vc Umfang: 271 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-95803-233-0	Vel 2, Vc 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Döll, Michaela	Der Frauengesundheitscode typische Beschwerden und die beste Art, sie zu verhindern Herbig (2009) Schlagworte: Frau, Gesundheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Gesundheitsratgeber für das starke Geschlecht! Mit speziellen Tipps für eine frauenfreundliche Ernährung. Frauen sind anders krank als Männer. Sie leiden oft an anderen Krankheiten und zeigen selbst bei gleichen Erkrankungen völlig andere Symptome. Auch werden viele Medikamente - meist an Männern getestet - geschlechtsspezifisch vertragen. Dieser wegweisende Ratgeber stellt die neuesten Erkenntnisse der Gender Medicine kompetent und anschaulich dar und erläutert, welche medizinische Hilfe speziell Frauen brauchen. Die Autorin gibt dabei wertvolle Tipps für eine frauenfreundliche Ernährung, die z.B. bei Osteoporose, Haarausfall, prämenstruellem Syndrom oder Wechseljahrsbeschwerden hilfreich ist. Ein Muss für jede Frau. Umfang: 176 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7766-2620-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Döpfner, Manfred	Ratgeber Psychische Auffälligkeiten bei Kindern und Jugendlichen Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher Hogrefe-Verlag (2008) Schlagworte: Jugend, Psychische Störung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber informiert über die Erscheinungsformen, die Ursachen und die Behandlungsmöglichkeiten von psychischen Auffälligkeiten im Kindes- und Jugendalter. Er liefert Eltern, Erziehern und Lehrern kurzgefasste Empfehlungen dazu, wie sie alltägliche Probleme bewältigen können und wie sie erkennen können, wann sie zusätzliche professionelle Unterstützung benötigen. Verschiedene psychische Probleme und Auffälligkeiten, die im Kindes- und Jugendalter auftreten können, werden kurz beschrieben. Für jeden Problembereich werden Hilfe- und Selbsthilfemöglichkeiten aufgezeigt sowie weiterführende Literaturtipps gegeben. Umfang: 75 S. Ill. ISBN: 978-3-8444-2208-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dörr, Cornelia	Reisefotografie perfekte Fotos im Urlaub und unterwegs Schlagworte: Digitale Fotografie, Ratgeber, Reise Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Aus dem Inhalt: Das A und O: die perfekte Reiseplanung; Die richtigen Objektive und unverzichtbares Kamerazubehör; Entscheidendes Know-how rund um Bildaufbau, Motiv- und Objektivwahl; Ideale Blickpunkte finden: Perspektive und Blickwinkel; Brennweiten und Bildwirkung, Gestalten mit Schärfentiefe; Darstellen räumlicher Tiefe und perfekte Linienführung; Farbtemperatur und Weißabgleich; Lichtstimmungen: Morgen- und Abendlicht; Fotografieren mit Pol- und Grauverlaufsfilter; Die Magie der blauen Stunde und Nachtaufnahmen; Optimale Belichtung: Messmethoden und Belichtungskorrekturen; Unterwegs: Menschen vor der Kamera; Stadtansichten, belebte Straßen, berühmte Plätze und Bauwerke; Grandiose Landschaften gekonnt in Szene setzen Umfang: 221 S. überw. Ill. ISBN: 978-3-645-20022-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dohrenbusch, Ralf	Gesundheit Psychotherapie Chancen erkennen und mitgestalten Verbraucherzentrale, Düsseldorf (2017) Standort: Gesundheit Neurologie Psychiatrie Schlagworte: Gesundheit - Neurologie - Psychiatrie, Psychische Belastung, Psychische Erkrankung, Psychotherapie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber der Verbraucherzentrale bietet patientennahe Informationen zu allen wichtigen Fragen rund um eine Psychotherapie: Methoden und ihre Wirksamkeit, Kriterien für die Auswahl des therapeutischen Verfahrens und des Therapeuten, Ablauf, Risiken und Chancen einer Therapie und Kostenübernahme. Systematik: Mcg, , Vet Umfang: 178 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Gesundheit Neurologie Psychiatrie ISBN: 978-3-86336-079-5	Mcg, Vet 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dommermuth, Thomas	Geldanlage von A-Z mit der neuen Abgeltungssteuer Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Finanzbedarf, Kapitalanlage, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer heute Geld anlegen möchte, steht vor einer Fülle von Möglichkeiten. Hier erfahren Sie alles, was Sie dazu wissen müssen: die wichtigsten Geldanlagen, was für welche Lebenssituation und -phase geeignet ist und wie Sie Ihren finanziellen Bedarf ermitteln. Inhalte: - Basiswissen von A-Z: die wichtigsten Geldanlagen sowie ihre wichtigsten Vor- und Nachteile; - Glossar mit den relevanten Fachbegriffen; - Einstiegs-Check: Wie viel Geld kann ich zur Verfügung haben und welche finanziellen Ziele habe ich? - Mit Handlungsempfehlungen für Singles, Familien, ältere Anleger und Selbstständige; - Mit Infos zur Abgeltungssteuer: Was Sie sofort tun können und was sich ändert. Umfang: 128 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-09687-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dornfest, Asha	rororo Life Hacks für Eltern (Band 63257) geniale Tricks für das Leben mit Kindern Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2017) Standort: Für Eltern Familie & Co. Schlagworte: Familie, Für Eltern - Familie & Co., Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 2, , Ngk 1 Umfang: 271 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Für Eltern Familie & Co. ISBN: 978-3-499-63257-0	Vcm 2, Ngk 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Drage, Sigrid	Wie du dein eigenes Saatgut gewinnst - und so ein kleines Stück Welt rettest alte Sorten erhalten, Pflanzenvielfalt feiern, unabhängig sein Löwenzahn, Innsbruck ([2021]) Standort: Garten A-Z Schlagworte: Biodiversität, Garten, Garten - A-Z, Pflanzenvermehrung, Ratgeber, Saatgut, Samenbau Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Titel widmet sich der Gewinnung von Samen und der Pflanzenvermehrung im eigenen Garten. Neben fachkundigem gartenpraktischen Wissen wird der konkrete Umgang mit einzelnen Nutzpflanzen vermittelt. Mit Literaturtipps, Weblinks und Bezugsquellen. Systematik: Xbn 10 Umfang: 237 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Garten A-Z ISBN: 978-3-7066-2685-9	Xbn 10 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dresen, Rainer; Maué, Maria	Goldmann Mein Recht im Internet (Band 17671) sicher surfen, shoppen, posten, downloaden und vieles mehr Goldmann, München (Mai 2018) Standort: EDV & Internet Schlagworte: EDV & Internet, Internet, Ratgeber, Recht Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber sensibilisiert Internetnutzer für die Gefahren und Fallstricke auf ihrer Reise durch das Netz. Zahlreiche aktuelle Themen kommen zur Sprache, unter anderem auch die neue EU-Datenschutzgrundverordnung. Systematik: Wcb 2 Umfang: 222 Seiten Standort: EDV & Internet ISBN: 978-3-442-17671-7	Wcb 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Duddek, Daniel	rororo Sei stark wie ein Löwe! (Band 00272) wie Eltern ihre Kinder gegen Mobbing wappnen Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg (2020) Standort: Für Eltern Kind & Krisen Schlagworte: Eltern, Für Eltern - Kind & Krisen, Kind, Mobbing, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Anti-Mobbing-Trainer D. Duddeck setzt sich beruflich und in diesem Ratgeber dafür ein, Mobbingopfer stark zu machen und ihnen ihre "gelernte Hilflosigkeit" abzutrainieren. Dabei werden Eltern und Pädagogen Lösungen vorgeschlagen, um das Thema Mobbing gesamtgesellschaftlich anzugehen. Systematik: Ngk 9, , Nfg Umfang: 234 Seiten Standort: Für Eltern Kind & Krisen ISBN: 978-3-499-00272-4	Ngk 9, Nfg 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eckardt, Jo	Duden Gespräche bei Demenz und Alzheimer gute Kommunikation mit Erkrankten, Ärzten und Pflegepersonal : Der Ratgeber für Angehörige Dudenverlag, Berlin (2020) Standort: Gesundheit Alzheimer & Demenz Schlagworte: Alzheimer, Alzheimer-Krankheit, Demenz, Gesundheit - Alzheimer & Demenz, Kommunikation, Ratgeber, Senile Demenz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Praxisorientierter Ratgeber zur gelungenen Kommunikation bei Demenz und Alzheimer. Berücksichtigt werden Gespräche mit den Betroffenen sowie mit Außenstehenden, wie beispielsweise Freunden, Bekannten, Pflegenden und Ärzten. Systematik: Ver 21 Umfang: 144 Seiten Standort: Gesundheit Alzheimer & Demenz ISBN: 978-3-411-75646-9	Ver 21 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eckardt, Jo	Kinder und Trauma was Kinder brauchen, die einen Unfall, einen Todesfall, eine Katastrophe, Trennung, Missbrauch oder Mobbing erlebt haben Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen (2005) Standort: Für Eltern Kind & Krisen Schlagworte: Für Eltern - Kind & Krisen, Kind, Psychisches Trauma, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ngk 1, , Mbl 20 Umfang: 160 S. Standort: Für Eltern Kind & Krisen ISBN: 978-3-525-46225-6	Ngk 1, Mbl 20 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eckardt, Jo	Kinder und Trauma was Kinder brauchen, die einen Unfall, einen Todesfall, eine Katastrophe, Trennung, Missbrauch oder Mobbing erlebt haben Vandenhoeck & Ruprecht (2013) Schlagworte: Kind, Psychisches Trauma, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kinder, die ein traumatisches Erlebnis hatten, sind in ihrem Grundvertrauen in sich und in die Welt erschüttert. Ob Kinder einen Unfall erlebt oder einen Elternteil verloren haben, ob sie sexuell missbraucht oder in der Schule gemobbt werden, ob sie mit Gewalt oder einer Naturkatastrophe konfrontiert wurden - sie werden dieses Erlebnis nicht so einfach wegstecken können. Doch Eltern sind oft ratlos, wie sie ihren Kindern helfen können.Dieses Buch klärt Eltern darüber auf, was Trauma bedeutet, mit welchen Symptomen zu rechnen ist und wie man traumatisierte Kinder bei der Heilung unterstützen kann. Nicht jedes Kind reagiert gleich. Manche Kinder entwickeln Ängste, andere reagieren mit Rückzug und Verleugnung, wieder andere werden aggressiv oder verletzen sich selbst. Eltern und Erzieher müssen lernen, die Bedürfnisse der Kinder zu erkennen und auf sie einzugehen. Viele praktische Tipps zeigen, wie eine individuell abgestimmte Begleitung des traumatisierten Kindes aussehen und wie das Selbstvertrauen der Kinder gestärkt werden kann. Einige spezielle Situationen wie Verlust, sexuelle Gewalt, Mobbing, Trennung und Umzug werden gesondert behandelt. Umfang: 166 S. ISBN: 978-3-647-46225-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Edmüller, Andreas	Manipulationstechniken erkennen und abwehren Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Gesprächsführung, Manipulation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieser Taschenguide zeigt Ihnen, wie Sie Manipulationsversuche anderer erkennen und vermittelt Ihnen die elegantesten und wirksamsten Techniken, mit denen Sie sie geschickt abwehren können. Inhalte: - Alle Manipulationsstrategien und wie man sich dagegen wehrt; - Wissen, worauf es wirklich ankommt: Fallen und Scheinargumente durchschauen, selbstbestimmt und geschickt agieren; - Mit großem Trainingsteil: Erkennen, entlarven, kontern! Auch in besonders heiklen Situationen; - Best-of-Edition, doppelter Inhalt zum regulären Preis! Umfang: 252 S. ISBN: 978-3-448-09298-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Edmüller, Andreas	Manipulationstechniken so wehren Sie sich Rudolf Haufe Verlag (2014) Schlagworte: Gesprächsführung, Manipulation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Warum habe ich bloß "Ja" gesagt? Oft sind wir mit unseren Entscheidungen im Nachhinein unzufrieden und fragen uns, wie es dazu kommen konnte. Häufige Ursache: Wir wurden manipuliert und haben es mal wieder nicht gemerkt. Dieses Buch zeigt, wie Sie die Manipulationsversuche Ihrer Mitmenschen durchschauen und sich dagegen wehren. Inhalte: ?Wie Sie Manipulationstricks erkennen und Abwehrstrategien üben. ?Wie Sie Überzeugungsstrategien richtig anwenden. ?Wie Sie Menschen für Neues gewinnen. ?Wie Sie Preisverhandlungen führen und Diskussionsblockaden durchbrechen. Umfang: 279 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-05241-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Edmüller, Andreas	Moderation Rudolf Haufe Verlag (2012) Schlagworte: Moderation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mithilfe einer guten Moderation können Sie Meetings effizient und zeitsparend durchführen. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen, worauf es bei einer guten Moderation ankommt, welche Kernaufgaben ein Moderator hat und wie man in schwierigen Situationen handelt. Haben Sie den Eindruck, dass in Besprechungen zwar viel geredet, aber wenig erreicht wird? Hier erhalten Sie unkomplizierte und handfeste Tipps und Anregungen, wie man es besser machen kann. Inhalt: Was Moderation bringt und wann Sie sie einsetzen sollten. Wie Sie eine moderierte Arbeitssitzung optimal vorbereiten und strukturiert durchführen. Universal einsetzbare Moderationstechniken und ihre praktische Anwendung. Bewährte Reaktionsmöglichkeiten für typische Situationen. Umfang: 130 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-02727-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eigner, Christian	Stiftung Warentest Private Altersvorsorge Stiftung Warentest, Berlin (2016) Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge Schlagworte: Private Altersvorsorgung, Ratgeber, Wirtschaft - Geld & Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber zur Altersvorsorge. Informiert über Grundversorgung (Rente, Pensionen etc.), staatlich geförderte Vorsorge und die privaten Anlagemöglichkeiten (Fonds, Versicherungen, Immobilien). Früher u.d.T.: Private Altersvorsorge Systematik: Hdk 70 Umfang: 191 S. : Ill. (farb.) Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge ISBN: 978-3-86851-386-8	Hdk 70 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eigner, Christian	Test Kleine Räume - viele Möglichkeiten tolle Ideen für platzsparendes Wohnen Stiftung Warentest, Berlin (2015) Standort: Bauen & Co. Innen- einrichtung Schlagworte: Bauen & Co. - Inneneinrichtung, Einrichtung, Kleinwohnung, Ratgeber, Wohnung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber bietet Vorschläge, wie man den vorhandenen Platz kleiner Wohnungen und/oder schlecht geschnittener Grundrisse optimal nutzen und durch den Griff in die optische Trickkiste vergrößern kann. Mit multifunktionalen Wohnideen, Mustergrundrissen und Herstellernachweisen. Systematik: Xem 1 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Bauen & Co. Innen- einrichtung ISBN: 978-3-86851-414-8	Xem 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eilert-Overbeck, Brigitte	Tierratgeber Katzen Standort: Haustiere Katzen Schlagworte: Haustiere - Katzen, Katze, Katzenhaltung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber erklärt Wissenswertes zur Wahl der Katze, zu artgerechter Haltung, gesunder Ernährung, verantwortungsvoller Pflege und passender Beschäftigung. Systematik: Xbp 21 Umfang: 64 Seiten : Illustration Standort: Haustiere Katzen ISBN: 978-3-8338-5217-6	Xbp 21 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eller, Karen; Listmann, Christoph	Mountainbiken für Frauen Material und Kaufberatung, Fahrtechnik und Fitness, Wartung und Pflege, Tipps und Tricks Delius Klasing, Bielefeld (2017) Standort: Sport - Fitness Schlagworte: Frau, Mountainbiking, Ratgeber, Sport - Fitness Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Reich bebilderter Ratgeber mit wichtigen Informationen und Tipps zum Mountainbiken speziell für Frauen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene. Systematik: Ybu 1 Umfang: 143 Seiten, Illustrationen Standort: Sport - Fitness ISBN: 978-3-667-10925-5	Ybu 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elliott, Charles H.; Smith, Laura L	... für Dummies Angstfrei leben Wiley, Weinheim ([2023]) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der fundierte Ratgeber zu Ängsten und Angststörungen hilft, diese einzuschätzen und zeigt Wege auf, sie zu bewältigen. 3. Auflage. Systematik: Mcl 32 Umfang: 350 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-527-72021-7	Mcl 32 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elsesser, Karin	Ratgeber Medikamentenabhängigkeit Informationen für Betroffene und Angehörige Hogrefe-Verlag (2006) Schlagworte: Arzneimittelabhängigkeit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Umfang: 74 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8444-1767-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elter, Constanze	Freiberufler: Fit fürs Finanzamt Buchführung, Rechnungen, Steuern & Co. Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA (2015) Schlagworte: Einkommensteuer, Freiberufliche Tätigkeit, Ratgeber, Selbstständiger, Steuerersparnis Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Auf dem neuesten Stand: vollständig aktualisierte und überarbeitete Neuauflage! Machen Sie auch lieber einen großen Bogen um das Thema "Steuern"? Leider können gerade Sie als Freiberufler sich darum aber kaum drücken! Constanze Elter bietet mit ihrem Buch Freiberufler: Fit fürs Finanzamt endlich eine leicht verständliche Gebrauchsanweisung für Ihre Steuerangelegenheiten, ausgerichtet auf die speziellen Belange der Freien Berufe. Es dient Ihnen als Wegweiser durch den Steuerdschungel und unterstützt Sie bei Ihrer Buchführung. Und es kann Ihnen helfen, Ihr Unternehmen betriebswirtschaftlich zu hinterfragen. An vielen Stellen finden Sie Expertentipps von Steuerberatern und praktische Hinweise von freiberuflichen Kollegen. Freiberufler: Fit fürs Finanzamt ist ein ideales Nachschlagewerk, das auf Ihrem Schreibtisch ganz bestimmt einen festen Platz findet! Umfang: 169 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-527-69787-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Enders, Norbert	Enders' Handbuch Homöopathie alle wichtigen Heilmittel Trias (2011) Schlagworte: Arzneimittelbild, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Jeder 4. vertraut auf die Homöopathie, die am meisten genutzte Methode der Alternativmedizin. Sanft und ohne Nebenwirkungen werden die Selbstheilungskräfte vonKörper und Seele aktiviert. In diesem Standardwerk erläutert Ihnen Dr. Enders die Bedeutung, Wirkungsweise und Anwendung der Homöopathie. Was steckt eigentlich hinter dem Prinzip der Ähnlichkeit? Wie finde ich das richtige Mittel? Wie kann ich wirklich gesund werden? Mehr als 300 Krankheitsbilder: Durch die Sortierung "von Kopf bis Fuß" mühelos auffindbar. Alle zentralen Informationen über Ausprägung, Auslösung und Modalitäten. Das richtige Mittel finden: Zu welchem Konstitutionstyp passt welche Arznei? 273 Arzneimittelbilder: In seiner unnachahmlichen Art beschreibt Norbert Enders das Wesen und die Wirkung der einzelnen Mittel. Extra: Mit dem Repertorium bestimmen Sie selbst anhand der einzelnen Symptome einfach und sicher die für Sie richtige Arznei. Das erfolgreiche Standardwerk zum Nachschlagen und Festlesen. Umfang: 647 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6404-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Enders, Norbert	Enders' Homöopathie für Kinder Krankheiten sanft behandeln Trias (2008) Schlagworte: Homöopathisches Arzneimittel, Kinderkrankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Homöopathie ist für Kinder ideal. Sie ist effektiv, kostengünstig und vielfältig einsetzbar. Die Arzneien kurbeln die Selbstheilungskräfte der Kleinen an und wirken sanft und ohne Nebenwirkungen. Helfen auch Sie Ihrem Kind schnell und sicher bei Krankheiten wie: - Kopf- und Bauchschmerzen, - Schlaf-, Konzentrations- und Lernstörungen, - schnellem Ermüden, - Unruhe, Angst und Aggressivität, - ADS, Schulangst & Co. Schritt für Schritt werden Sie an die homöopathische Behandlung herangeführt und erhalten detaillierte Informationen über alles, was für eine fachkundige Behandlung Ihres Kindes nötig ist: - Griffige Darstellung aller Symptome - für das passende Heilmittel; - Verständliche Übersichtstabellen - für die richtige Dosierung; - Praktische Anleitung für die sichere Anwendung und schnelle Hilfe. Umfang: 248 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6371-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engler, Marina	Finanztest Schnelle Hilfe im Pflegefall Stiftung Warentest, Berlin (2017) Standort: Lebenshilfe Älter werden Schlagworte: Lebenshilfe - Älter werden, Pflege, Pflegebedürftigkeit, Pflegefall, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber für Angehörige von pflegebedürftigen Personen gibt Hilfestellung zu folgenden Fragen: Wie und wo beantrage ich eine Pflegestufe? Welche finanziellen Unterstützungen gibt es darüber hinaus? Wie finde ich den richtigen Pflegedienst? Wie lassen sich Beruf und Pflege kombinieren? u.v.m. Systematik: Vfm 12, , Hdk 81 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme Standort: Lebenshilfe Älter werden ISBN: 978-3-86851-394-3	Vfm 12, Hdk 81 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engst, Judith	Der Deutsch-Knigge sicher formulieren, sicher kommunizieren, sicher auftreten Dudenverlag (2008) Schlagworte: Ratgeber, Sprachgebrauch, Umgangsformen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sprachbezogene Fettnäpfchen lauern nicht nur im beruflichen Alltag, sondern auch im Privatleben: Begrüßen Sie zuerst Ihren Chef oder seine Frau? Welche Themen sollten beim Small Talk ausgespart werden? Wie wird eine Rechtsanwältin korrekt angeschrieben? Dieser umfassende Ratgeber gibt Antwort auf diese und viele weitere Fragen rund um sprachliche Umgangsformen. Behandelt werden sowohl schriftliche als auch mündliche Kommunikationssituationen, vom Briefeschreiben über das Telefonieren bis zur Frage nach Duzen oder Siezen. Für alle, die sich auch auf sprachlichem Parkett stilsicher bewegen wollen. Umfang: 482 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-411-90077-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engst, Judith	Duden Der Deutsch-Knigge sicher formulieren, sicher kommunizieren, sicher auftreten Dudenverl., Mannheim [u.a.] (2008) Standort: Sprache & Ausdruck Schlagworte: Ratgeber, Sprache, Sprache & Ausdruck, Umgangsformen Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ogn Umfang: 479 S. : graph. Darst. Standort: Sprache & Ausdruck ISBN: 978-3-411-72791-9	Ogn 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Erle, Andreas	Digitale Welt für Einsteiger Spurlos im Internet Stiftung Warentest, Berlin (2020) Standort: EDV & Internet Schlagworte: Datenschutz, EDV & Internet, Internet, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Leitfaden mit vielen Beispielen, der zeigt, wie im Internet eine weitgehend anonyme Datenverarbeitung ohne Ausspähmöglichkeiten für vertrauliche Daten (Passwörter, Bankkonten usw.) möglich ist. Systematik: Wce 1, , Wcc 3 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen, Karte Standort: EDV & Internet ISBN: 978-3-7471-0224-4	Wce 1, Wcc 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Esser, Axel	Job aktuell Mobbing und psychische Gewalt der Ratgeber für Betroffene und ihre Interessenvertretung Bund-Verlag, Frankfurt am Main (2015) Standort: Ausbildung & Beruf Schlagworte: Arbeitswelt, Ausbildung & Beruf, Mobbing, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Buch bietet breite Informationen zum Thema Mobbing sowohl für Betroffene wie auch für Personal- und Betriebsräte sowie Führungskräfte. Systematik: Hre Umfang: 368 S., Ill., graph. Darst. Standort: Ausbildung & Beruf ISBN: 978-3-7663-6330-5	Hre 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Esser, Heinz-Wilhelm	Das große Gesundheitsbuch Innere Medizin alles zu Herz, Kreislauf, Atemwegen und Darm Becker Joest Volk Verlag, Hilden (September 20) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Gesundheit, Gesundheit - Innere Medizin, Innere Medizin, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel Umfang: 352 Seiten, Illustrationen, farbig, Diagramme Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-95453-186-8	Vel 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eßmann, Elke	Goldmann 111 Arbeitgeberfragen im Vorstellungsgespräch (Band 17533) Absichten erkennen, Pluspunkte sammeln, Stolpersteine vermeiden Goldmann, München (2015) Standort: Ausbildung & Beruf Schlagworte: Ausbildung & Beruf, Ratgeber, Vorstellungsgespräch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Bewerbunsratgeber interpretiert mögliche Arbeitgeberfragen und gibt Tipps für adäquate Antworten. Systematik: Hrk Umfang: 191 S. Standort: Ausbildung & Beruf ISBN: 978-3-442-17533-8	Hrk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Faßmann, Natalie	Auf gute Nachbarschaft Mischkultur im Garten pala-verlag, Darmstadt (2009) Schlagworte: Garten, Mischkultur, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Prachtvolle Bauerngärten sind eine Augenweide und gelten als Ideal eines schönen Gartens: Stauden, Sommerblumen, Obst, Gemüse und Kräuter stehen hier reizvoll nebeneinander - Mischkultur ist ihr Geheimnis. Gerade kleine Gärten profitieren von dem bunten Miteinander. Schließlich lässt sich so auf kleinstem Raum eine stattliche Ernte einfahren. Dieses Buch ist ein umfassender Ratgeber zur Mischkultur. Es erklärt, wie Mischkultur funktioniert, warum sich bestimmte Pflanzen "riechen" können und andere nicht, es macht mit Fruchtwechsel, Fruchtfolge und Zwischenfrüchten vertraut und weiht in die Gestaltung des Bauerngartens ein. Auch Lösungen für Hügelbeet, Kraterbeet oder Gewächshaus werden gezeigt. Das Praxisbuch für jeden Garten hilft mit vielen Tabellen, Gemüse, Obst, Kräuter und Zierpflanzen optimal zu kombinieren. Illustrierte Anbaupläne ebnen den Weg in die Praxis, und für das eigene Mischkulturexperiment gibt es zahlreiche Expertentipps. Erstmals stellt dieses Buch neben bewährten Pflanzen auch die Mischkultur mit neuen Gemüsearten und blumige Freundschaften vor. Experimentierfreudige Gärtner dürfen gespannt sein auf die Mischkultur mit Aubergine, Amarant, Erdbeerspinat, Artischocke, asiatischen Salaten, Okra oder Wassermelone. Umfang: 162 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-89566-656-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fehlau, Eberhard G.	Konflikte im Beruf erkennen, lösen, vorbeugen Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Arbeitswelt, Konfliktlösung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie Sie die Herausforderung, Konflikte zu lösen, kompetent meistern, erfahren Sie in diesem Taschen-Guide. Machen Sie sich fit für ein erfolgreiches Konfliktmanagement! Umfang: 129 S. ISBN: 978-3-648-01158-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feichtinger, Thomas	Schüßler-Salze für Ihr Kind Trias (2011) Schlagworte: Kind, Ratgeber, Schüsslersche biochemische Heilmethode Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: So bleibt Ihr Kind gesund. Kinder wachsen, müssen immer neue Entwicklungsaufgaben und Kinderkrankheiten bewältigen. Deshalb haben sie einen besonders hohen Bedarf an Mineralstoffen. Und die sind entscheidend für Gesundheit und eine gelungene Entwicklung. Schüßler-Mineralstoffe: hochwirksam, einfach anzuwenden. Vom Säugling bis zum Teenager: Schüßler-Salze eignen sich ganz besonders, um Ihr Kind zu unterstützen. Sie bestehen aus natürlichen Mineralstoffen und sind problemlos zu Hause anzuwenden. Schüßler-Salze helfen Ihrem Kind, natürlich gesund zu bleiben. Für jede Altersgruppe: Häufige Symptome und die passenden Schüßler-Salz-Kombinationen. Schneller Wegweiser: Ausführliches Beschwerderegister von A - Z. Umfang: 151 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6408-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fey, Gudrun	Gelassenheit siegt! Walhalla-Fachverl. (2009) Schlagworte: Arbeitswelt, Gelassenheit, Kommunikation, Ratgeber Details hier Umfang: 192 S. graph. Darst.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ficicioglu, Deniz	Fructopia meine besten Rezepte ohne Fructose TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: Gesundheit Allergien Schlagworte: Ernährung, Fructose-Intoleranz, Gesundheit - Allergien, Kochbuch, Lebensmittelallergie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Kochbuch der bekannten Bloggerin bietet leckere und unkomplizierte Rezepte mit wenig Fructose und Weizen. Unverzichtbar für alle Betroffenen, die unter Fructoseintolernaz leiden. Systematik: Vel 6 Umfang: 134 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Gesundheit Allergien ISBN: 978-3-8304-8101-0	Vel 6 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Finke, Christine	Finanztest Finanzplaner Alleinerziehende Geld und Recht: das steht Ihnen zu Stiftung Warentest, Berlin ([2019]) Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge Schlagworte: Alleinerziehende, Alleinerziehender, Geld, Ratgeber, Vorsorge, Wirtschaft - Geld & Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Finanzratgeber für Alleinerziehende mit den Themen Unterhalt, Staatliche Hilfen und Altersvorsorge; aber auch Berufstätigkeit und Kinderbetreuung. Systematik: Hdk 70, , Fmn Umfang: 159 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge ISBN: 978-3-7471-0048-6	Hdk 70, Fmn 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Finn, Ina; Oos, Alexander	Test Warenkunde Wein Stiftung Warentest, Berlin ([2017]) Standort: Wein A-Z Schlagworte: Degustation, Führer, Kochbuch, Ratgeber, Wein, Wein - A-Z Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfassender Verbraucherratgeber, der das Wichtigste zum Thema Wein zusammenfasst. Mit Rezepten für nicht alltägliche Speisen in Kombination mit Wein. Systematik: Xeo 121 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Standort: Wein A-Z ISBN: 978-3-86851-450-6	Xeo 121 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fischer, Ellen	Endlich frei von Nackenschmerzen GU Feel good! Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Halswirbelsäulenkrankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur ältere Menschen, viele spüren erste Verschleißerscheinungen bereits vor ihrem 30. Lebensjahr. Die Auslöser sind vor allem Haltungsfehler und eine damit verbundene Degeneration der Muskeln im Nacken und Schulterbereich. Aber gegen das Kreuz mit dem Kreuz gibt es ein Mittel, gezielte Übungen helfen akute Schmerzen zu lindern und neuen vorzubeugen. Frau Dr. med. Ellen Fischer hat einige der dargestellten Übungen nach den Prinzipien der Osteopathie selbst entwickelt und wendet diese in ihrer Praxis erfolgreich an. Der Fokus liegt dabei auf der Kräftigung typischer Dysbalancen und nicht auf reinem Muskelaufbau. Einige der Übungen beinhalten oft nur minimale Bewegungen, aber ihre Wirkung ist, laut ihren Anwendern, umso überzeugender. Umfang: 41 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3084-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fischer, Erica	Alt - Na und? Berlin Verlag, Berlin/ München (2021) Standort: Lebenshilfe Älter werden Schlagworte: Alter, Lebenshilfe, Lebenshilfe - Älter werden, Ratgeber, Senioren, Älter werden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Gcu Umfang: 302 Seiten Standort: Lebenshilfe Älter werden ISBN: 978-3-8270-1418-4	Gcu 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fischer, Peter	Wirbelsäulen-Fitness Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung Thieme (2006) Schlagworte: Ratgeber, Wirbelsäulengymnastik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ihre Wirbelsäule ist verspannt oder schmerzt- aber woran liegt es wirklich? Haben Ihre Rückenmuskeln zu wenig Kraft, fehlt es Ihnen an Ausdauer oder ist Ihre Haltung miserabel? Stellen Sie mit unaufwändigen Selbsttests fest, wo Ihre Defizite liegen. Das Tolle daran: Die Tests sind gleichzeitig die Übungen. So finden Sie in kürzester Zeit zu Ihrem maßgeschneiderten Fitness-Programm. Umfang: 86 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6169-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fitzek, Sebastian	Fische, die auf Bäume klettern ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben Droemer, München ([2019]) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Lebensführung, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Aus dem Gedanken heraus, was Fitzek seinen Kindern mit auf den Weg geben würde, wenn er nicht mehr lange zu leben hätte, ist dieses Buch entstanden. Fitzek geht den Fragen nach, welche Lebensziele wichtig sind, wie wir mit Mitmenschen umgehen sollten, was man aus Niederlagen lernen kann ... Systematik: Mcl, , Pyk Fitzek, S. Umfang: 254 Seiten Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-426-27782-9	Mcl, Pyk Fitzek, S. 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne	Schlank! und Gesund sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte! Becker Joest Volk Verlag, Hilden (September 20) Standort: Essen & Co. Ernährung Schlagworte: Ernährung, Essen & Co. - Ernährung, Gesundheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-95453-195-0	Vcl 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, M	Die Ernährungs Docs Zuckerfrei gesünder leben ZS, München (2020) Standort: Essen & Co. Ernährung Schlagworte: Backbuch, Essen & Co. - Ernährung, Kochbuch, Ratgeber, Zuckerfreie Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Raus aus der Zuckerfalle: Die Ernährungs-Docs des NDR klären über versteckten Zucker in den Lebensmitteln auf und bieten mit 60 Rezepten zu zuckerreduzierten Mahlzeiten eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung an. Systematik: Vcl 1 Umfang: 151 Seiten, Illustrationen Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-96584-003-4	Vcl 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, M	Die Ernährungs Docs So stärken Sie Ihr Immunsystem Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte ZS Verlag GmbH, München (2020) Standort: Gesundheit A-Z Schlagworte: Gesundheit, Gesundheit - A-Z, Immunprophylaxe, Immunsystem, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein funktionierendes Immunsystem mit kraftvollen Abwehrzellen kann Infektionen vermeiden oder abmildern. Unterstützend wirken dabei eine Ernährung mit immunstärkenden Lebensmitteln und ein abwehrstärkender Lebensstil. Mit über 50 Rezepten. Systematik: Vc, , Vbx Umfang: 151 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit A-Z ISBN: 978-3-96584-088-1	Vc, Vbx 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, M	Die Ernährungs Docs Schlank und gesund durch Intervallfasten ZS, München (2021) Standort: Essen & Co. Fasten Schlagworte: Ernährung, Essen & Co. - Fasten, Fasten, Intervallfasten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Intervallfasten mit den Ernährungs-Docs gegen Zivilisationskrankheiten und überflüssige Pfunde: Ernährungstipps, Wochenpläne und umfangreiche Rezeptsammlung mit Nährwertangaben. Systematik: Vcl 3, , Vcl 5 Umfang: 176 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Essen & Co. Fasten ISBN: 978-3-96584-092-8	Vcl 3, Vcl 5 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, M	Die Ernährungs Docs Starkes Herz die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co. ZS Verlag, München (2021) Standort: Gesundheit - Innere Medizin Schlagworte: Ernährung, Gesundheit - Innere Medizin, Herz, Herzkrankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 2 Umfang: 181 Seiten, Beiheft 15 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit - Innere Medizin ISBN: 978-3-96584-069-0	Vel 2 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Vössing, Susanne	Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk Verlag, Hilden (Oktober 2017) Standort: Essen & Co Diät Schlagworte: Abmagerungsdiät, Ernährung, Essen & Co. - Diät, Gesundheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ernährungsratgeber der Fernsehärztin Anne Fleck. Ihre Doc Fleck Methode setzt auf eine kohlenhydratarme und antientzündliche Ernährung als Schlüssel zu einem schlanken und gesunden Leben. Mit vielen Rezepten und Motivationstipps. Systematik: Vcl 3 Umfang: 304 Seiten, Illustrationen Standort: Essen & Co Diät ISBN: 978-3-95453-140-0	Vcl 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Flemmer, Andrea	Bio-Lebensmittel warum sie wirklich gesünder sind Humboldt (2014) Schlagworte: Biologisches Lebensmittel, Ratgeber Details hier Inhalt: Bio-Lebensmittel sind tatsächlich gesünder als konventionell erzeugte. Das beweist eine Langzeitstudie der EU. Doch was ist eigentlich Bio, und wie erkenne ich diese Produkte zweifelsfrei - auch im Supermarkt und beim Discounter? Wie viel mehr dürfen Bio-Lebensmittel kosten? Dieser Ratgeber stellt das Angebot und Umfeld von "Bio" auf den Prüfstand. Umfang: 202 S. zahlr. Ill. ISBN: 978386910433197		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Flemmer, Andrea	Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln Heilmethoden, die für Linderung sorgen Schlütersche Verlagsgesellschaft (2012) Schlagworte: Naturheilverfahren, Prämenstruelles Syndrom, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schlecht gelaunt, reizbar, müde und weinerlich. Heißhunger, geschwollene Beine, Ziehen in der Brust und Kopfschmerzen. Das sind die typischen Symptome, unter denen viele Frauen Monat für Monat leiden. Leider werden die betroffenen Frauen noch immer häufig als "empfindlich" oder "wehleidig" abgestempelt. Dabei ist PMS längst eine anerkannte Krankheit, die einen erheblichen Leidensdruck erzeugt und unbedingt ernst genommen werden sollte. Heilpflanzen und natürliche Arzneimittel sind - genauso wie Änderungen von Lebensstil und Ernährungsweise - aus der sanften Behandlung von PMS nicht mehr wegzudenken. Die Beschwerden in den Griff bekommen mit den geeigneten Nahrungsmitteln, Heilpflanzen und anderen Heilmethoden - wie dies am besten geschieht, das erfahren Sie in diesem Buch. Alle Maßnahmen, die sich bis heute als sinnvoll erwiesen haben, hat Andrea Flemmer fachkundig recherchiert, kritisch geprüft und in diesem Ratgeber zusammengetragen. Aus dem Inhalt - Welche Medikamente gibt es gegen PMS? - Mit Mood-Food gegen das Stimmungstief und andere PMS-Symptome. - Geballte Pflanzenkraft gegen vielerlei Beschwerden. - Nicht vergessen: Entspannung und Bewegung. Umfang: 150 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8426-8396-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Flemmer, Andrea	Mood-Food - Glücksnahrung wie man durch Essen glücklich wird Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Empfindung, Ernährung, Glück, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Viele Nahrungsmittel beeinflussen die Psyche stärker als bislang angenommen. So hat die Wissenschaft erwiesen, dass eine geschickte Speiseplangestaltung die Laune deutlich verbessern und sogar Glücksgefühle erzeugen kann. Ein wichtiger Botenstoff im Gehirn ist dabei das Serotonin. Je mehr davon vorhanden ist, umso besser ist unsere Stimmung. Weitere Glücksstoffe sind in Nüssen und Samen, Hülsenfrüchten, Getreide und Käse, in Fisch und Fleisch enthalten. Dieser Ratgeber erklärt, welche Nahrungsmittel der Mensch benötigt, um glücklich zu sein. Umfang: 120 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8426-8337-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Förster, Lisa	Meetings in English in englischer Sprache Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Fachsprache, Konferenz, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Besprechungen, die in englischer Sprache geführt werden, gehören heute immer mehr zum Arbeitsalltag dazu. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen, wie Sie jede Situation fehlerfrei meistern und auf welche kulturellen Gegebenheiten Sie achten sollten. Inhalte: - Wie man mit internationalen Geschäftspartnern und Kollegen Besprechungen zielorientiert und effektiv durchführt; - Sprachlich korrekt: von der Einladung über die Begrüßung bis zum Abschluss der Besprechung und Protokoll; - Argumentieren wie ein Muttersprachler: nützliche Wendungen und Ausdrücke sowie Tipps für den richtigen Ton; - Mit Beispielen, interkulturellen Tipps und Hinweisen auf typisch deutsche Fehler. Das beste Training: Alles auf Englisch!Lisa Förster ist ausgebildete Übersetzerin und Dolmetscherin für Englisch und Französisch. In ihrem Übersetzungs- und Sprachtrainingsbüro arbeitet sie mit einem Team aus qualifizierten Übersetzern und Dolmetschern zusammen. Annette Joyce ist staatlich geprüfte Übersetzerin für Englisch und als Lektorin und Layouterin in der Verlags- und Übersetzungsbranche tätig. Umfang: 129 S. ISBN: 978-3-648-01021-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Franckh, Pierre	Finde deinen Seelenpartner wie du dich für die Liebe deines Lebens öffnest GU, München (2021) Standort: Lebenshilfe Liebe & Partnerschaft Schlagworte: Lebenshilfe - Liebe & Partnerschaft, Liebe, Partnerschaft, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Mentalcoach gibt Anleitungen, wie das Leben im Zeichen der Liebe gestaltet werden kann, um so dem Seelenpartner begegnen zu können. Systematik: Mcl 13 Umfang: 192 Seiten Standort: Lebenshilfe Liebe & Partnerschaft ISBN: 978-3-8338-7792-6	Mcl 13 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Frank, Matthias	Krebs die Heilkraft der Naturmedizin nutzen TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Gesundheit Krebs Schlagworte: Gesundheit - Krebs, Krebs , Naturheilverfahren, Naturmedizin, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der erfahrene Allgemeinmediziner und Naturheilkundler erklärt fundiert und gut verständlich zahlreiche Naturheilkundeverfahren, um eine schulmedizinische Krebstherapie bestmöglich zu begleiten. Neben der Linderung körperlicher Beschwerden liegt der Fokus auch auf dem Bereich der Psychoonkologie. Systematik: Vel 8 Umfang: 248 Seiten Standort: Gesundheit Krebs ISBN: 978-3-432-10997-8	Vel 8 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Frei, Heiner	Die homöopathische Behandlung von Kindern mit ADS/ADHS ein systematisches Therapiekonzept Karl F. Haug Verlag (2009) Schlagworte: Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom, Homöopathisches Arzneimittel, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Aufmerksamkeits-Defizit-Störungen (ADS) bei Kindern sanft und ohne Nebenwirkungen behandeln? Dieses E-Book zeigt Ihnen, wie sich ADS mit Hilfe der klassischen Homöopathie nachhaltig therapieren lässt, wie die Entwicklung der Kinder individuell gefördert und eine stabile Besserung der Symptome erreicht werden kann. Klinische Studien nach strengen wissenschaftlichen Kriterien untermauern die Wirksamkeit dieses Therapiewegs. Sie erhalten Schritt für Schritt das Handwerkszeug für eine zeitsparende individuelle Fallaufnahme und Mittelfindung (nach Bönninghausen) - die Basis für verlässliche und greifbare Erfolge. Neu in der 3. Auflage: In diese Neuauflage wurden neue wissenschaftliche Erkenntnisse eingearbeitet. Unter anderem konnte die Wirksamkeit der im E-Book beschriebenen Methode in einer 5-Jahres-Langzeitstudie bestätigt werden. Umfang: 204 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-7349-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Freitag, Erhard F.	Die Macht der Gedanken erkenne deine geistige Kraft PeP eBooks (2009) Schlagworte: Lebensführung, Positive Psychologie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Positives Denken ist stets der Beginn einer neuen Sicht auf die Welt. Wer Befreiung sucht aus einer verfahrenen Lebenssituation und eine glückliche Zukunft erstrebt, muß sein Unterbewußtsein mit positiven Gedanken erfüllen. Wer seine Gedanken auf Harmonie und Liebe einstimmt, dem werden Harmonie und Liebe zuströmen. In diesen beiden Werken legt Erhard F. Freitag dar, wie Gedanken unsere Erfahrungen bestimmen und wie man sich in seinem Alltag den Weg zu positivem Denken erschließen kann. Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-641-01918-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Frey, Carina	Pflege Pflege zu Hause organisieren was Angehörige wissen müssen Verbraucherzentrale NRW, Düsseldorf (2017) Standort: Lebenshilfe Älter werden Schlagworte: Lebenshilfe - Älter werden, Pflege, Pflegebedürftigkeit, Pflegefall, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber der Verbraucherzentrale bietet pflegenden Angehörigen - gegliedert in 4 Hauptteile - einen ersten Überblick, was zu tun und zu regeln ist, wenn ein Pflegefall eintritt. Systematik: Vfm 12 Umfang: 214 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Lebenshilfe Älter werden ISBN: 978-3-86336-029-0	Vfm 12 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friedrich, Doris	Multiple Sklerose und Sport - immer in Bewegung mehr Lebensqualität durch ein aktiveres Leben Trias (2011) Schlagworte: Multiple Sklerose, Ratgeber, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Chronische Erkrankungen und Sport schließen einander nicht aus. Ganz im Gegenteil. Bewegung ist gesund, verbessert Ausdauer, Kraft und Koordination und stärkt Ihr Wohlbefinden und Selbstvertrauen. Mit der richtigen Sportart können Sie Beschwerden vorbeugen und lindern, den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen und Ihre Lebensqualität um ein Vielfaches erhöhen. Probieren Sie es aus! Von Aerobic über Bogenschießen, Gehirnjogging, Klettern, Nordic Walking bis hin zu Tauchen und Yoga, über 60 Sportarten werden in diesem Ratgeber vorgestellt und hinsichtlich ihrer Eignung den entsprechenden Symptomen der Multiplen Sklerose zugeordnet und bewertet. Für jeden ist etwas dabei, egal ob mit oder ohne Handicap. Um einen richtigen Trainingsablauf zu garantieren, werden zusätzlich Risiken und Vorsichtsmaßnahmen für Sie aufgelistet. Checklisten, Planungshilfen und Motivationstabellen unterstützen Sie auf dem Weg zu Ihrem Trainingserfolg. Umfang: 129 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6130-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fritzsche, Doris	Fruktose-Unverträglichkeit [mit über 50 Rezepten] Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Fructoseunverträglichkeit, Kochbuch, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Fruktosemalabsorption, einer Unverträglichkeit gegenüber Fruchtzucker. Dieser steckt vor allem in Obst und Gemüse und wird auch als sogenannte natürliche Süße vielen Fertigprodukten zugesetzt. Bei Betroffenen löst Fruktose unangenehme Beschwerden wie Bauchkrämpfe, Übelkeit oder Durchfall aus. Dieser Ratgeber informiert über die Ursachen der Fruktose-Unverträglichkeit und den richtigen Umgang mit der Erkrankung. Das bewährte Drei-Phasen-Programm hilft, wieder beschwerdefrei zu werden - ohne, dass auf eine gesunde Ernährung verzicht werden muss. Welche Nahrungsmittel man bedenkenlos essen kann und welche man lieber meiden sollte, verraten ausführliche Tabellen. Zahlreiche Rezepte für eine Ernährungsumstellung nach den drei Phasen helfen zusätzlich, die individuell verträgliche Fruktosemenge herauszufinden und so wieder ein unbeschwertes Leben führen zu können. Umfang: 95 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-4504-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fritzsche, Peter	Zwerghamster das Rundum-Sorglos-Paket für kleine Nachtschwärmer Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Ratgeber, Zwerghamster Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Lassen Sie sich von ihrer Größe nicht täuschen! Zwerghamster können es mit ihren großen Hamsterkollegen locker aufnehmen. Die nachtaktiven Mini-Nager sind sehr flink und lebhaft und wahre Meister im Klettern, Buddeln und "Hamstern". Im GU Tierratgeber Zwerghamster erklärt der Hamster-Experte Dr. Peter Fritzsche, was die vier gängigen Zwerghamsterarten brauchen, um sich richtig wohlzufühlen. Dazu gehört neben artgerechter Unterbringung und ausgewogener Ernährung vor allem viel Bewegung. Sie erfahren, wie Sie Ihren kleinen Einzelgänger mit Kletterturm, Röhrensystem, Buddelkiste, Laufrad und Co. abwechslungsreich beschäftigen können - sowohl im Käfig als auch im Freilaufgehege. Und mit etwas Geduld wird Ihr Zwerghamster richtig zutraulich und holt sich den Leckerbissen sogar aus Ihrer Hand. Umfang: 63 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-4335-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Froböse, Ingo	Das neue Rückentraining mit 5-Minuten-Programm Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Rückenschmerz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heißt die neue Zauberformel für einen schmerzfreien Rücken. Also: Runter vom Sofa und aktiv werden! Dieses auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende und von allen großen Krankenkassen anerkannte Rückentraining vom Rücken-Papst Dr. Ingo Froböse mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster quasi als Nebenwirkung auf. Erfahren Sie zunächst, wie Ihr Rücken funktioniert und wie Sie richtig Bewegung in Ihr Leben bringen. Aus 14 Übungen können Sie sich dann selbst Ihr Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und sich dabei nach und nach steigern, denn jede Übung gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner. Was aber nützen die besten Übungen, wenn sie nicht in den Alltag übernommen werden? Übungsprogramme und einfache rückenfreundliche Strategien für den Alltag sorgen für Abhilfe. Das 5-Minuten-Programm im Folder hilft, den Rücken mit minimalem Aufwand fit zu halten. Umfang: 78 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3055-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Froböse, Ingo	Der Stoffwechsel-Kompass was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ullstein extra, Berlin ([2022]) Standort: Essen & Co. Ernährung Schlagworte: Ernährung, Essen & Co. - Ernährung, Gesundheit, Ratgeber, Stoffwechsel, Älter werden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfangreiche Informationen und Erklärungen zu Fragen des menschlichen Stoffwechsels mit Akzent auf älterwerdende Menschen. Systematik: Vcl, , Vcm 6 Umfang: 299 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-86493-153-6	Vcl, Vcm 6 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Froböse, Ingo	Die Beauty Fitness Formel ZS, München (2018) Standort: Gesundheit A-Z Schlagworte: Fitness, Gesunde Lebenshaltung, Gesundheit - A-Z, Gesundheitspflege, Ratgeber, Stoffwechsel Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kompendium des renommierten Gesundheitsexperten zum Anti-Aging. Systematik: Vc, , Vel 6 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit A-Z ISBN: 978-3-89883-814-6	Vc, Vel 6 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fröhlich, Laura	Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen Kösel, München ([2020]) Standort: Lebenshilfe für Frauen Schlagworte: Arbeitsteilung, Familie, Frau, Geschlechterrolle, Gleichberechtigung, Lebenshilfe - für Frauen, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mental Load ist die mentale Last, an alle Angelegenheiten denken zu müssen, die Care-Arbeit und Familienorganisation betreffen. Besonders Frauen leiden unter diesem Dauerstress. Die Autorin beschreibt, wie Mental Load entsteht und welche Lösungsansätze es für eine gerechtere Aufgabenverteilung gibt. Systematik: Mbm 30, , Mcl Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Lebenshilfe für Frauen ISBN: 978-3-466-31146-0	Mbm 30, Mcl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fuhrmann-Wönkhaus, Elke	Scheidungskinder was Kinder empfinden Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Ehescheidung, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie erleben Kinder die Scheidung ihrer Eltern? Und wie gehen Eltern damit um? Häufig machen sie sich Vorwürfe, wenn ihre Kinder leiden, fühlen sich schuldig und hilflos. Dieser praxisnahe Ratgeber zeigt Eltern, wie sie sich bei einer Trennung dem Kind gegenüber richtig verhalten. Mit einfühlsamen Ratschlägen hilft er ihnen, diese Lebenssituation zu bewältigen. Umfang: 112 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-887-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gätjen, Edith	Das geniale Familien-Kochbuch mein saisonaler Wochenplaner für entspanntes Kochen und vergnügliches Essen Trias (2009) Schlagworte: Familie, Gesunde Ernährung, Jahreslauf, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der originelle Kochplaner für das ganze Jahr. Wer möchte das nicht - frisch, saisonal und gesund kochen! Aber manchmal gehen einem im turbulenten Alltag die Rezeptideen aus, oder die Zeit reicht nicht und schon wieder sind die Spaghetti im Topf. Wenn Sie Ihre Zeit besser nutzen wollen als für ständige Einkaufstouren und langes Stehen am Herd, dann kommt hier die Rettung: In diesem genialen Familienkochbuch finden Sie fertige Rezeptpläne für jede Woche des Jahres. Fix und fertig geplant, garantiert frisch und gesund. - Zeit sparen mit dem Wochenplan, - für den großen und den kleinen Hunger: Sättigende Hauptgerichte und schnelle Kleinigkeiten für zwischendurch, - saisonale Angebote nutzen, - praktische Kombi-Rezepte: Jede Woche aufeinander abgestimmte Kochideen. Das Familien-Kochbuch, "Ihr Küchenbutler", mit dem Eltern und Kinder satt und glücklich werden, ganz ohne Stress! Umfang: 212 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6353-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gätjen, Edith	Das geniale Familien-Kochbuch Unser Wochenplaner: saisonal einkaufen, entspannt kochen und vergnügt essenkochen und vergnügt essen Trias (2012) Schlagworte: Familie, Gesunde Ernährung, Jahreslauf, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der originelle Kochplaner für das ganze Jahr. Zeit sparen leicht gemacht. Frisch, saisonal und gesund kochen, hört sich in der Theorie super an! Aber im turbulenten Familienalltag ist das manchmal gar nicht so leicht. Mal gehen die Rezeptideen aus, mal die Zeit, und schon landen wieder die Spaghetti im Topf. Mit diesem Familien-Kochbuch haben Sie die Lösung: Rezeptpläne für jede Woche des Jahres. Fix und fertig geplant, garantiert saisonal und gesund. Saisonale Angebote nutzen: Jede Woche steht ein anderes Gemüse oder Obst im Vordergrund, je nachdem, was der Wochenmarkt und der eigene Garten gerade hergeben. Zeit sparen mit dem Wochenplan: Ob schnell und preiswert für jeden Tag oder aufwändiger fürs Wochenende, mit der praktischen Einkaufsliste ist immer alles im Haus. Für den großen und kleinen Hunger: Sättigende Hauptgerichte und schnelle Kleinigkeiten für Zwischendurch. Praktische Kombi-Rezepte: Jede Woche aufeinander abgestimmte Kochideen. Kochen und dabei gleich die nächsten Mahlzeiten vorbereiten. Umfang: 212 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6488-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Galloway, Jeff	Laufen der perfekte Einstieg Meyer & Meyer Fachverlag (2009) Schlagworte: Dauerlauf, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Laufen - Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von seinem derzeitigen Fitnessniveau, den Lebensstil eines Läufers anzunehmen. Jeff Galloway, Olympiateilnehmer 1972, hat bereits über 150.000 Menschen für seine Laufmethode begeistert, ohne dass die betroffenen Personen die Beschwerden, Schmerzen oder Verletzungen in Kauf nehmen mussten, die bei den meisten anderen Trainingsprogrammen auftreten. Galloway hat eine eigene Trainingsmethode entwickelt, bei der der Lauf regelmäßig durch Gehpausen unterbrochen wird. Sein Programm ist einfach anzuwenden und für jeden leicht durchführbar. Umfang: 256 S. Ill. ISBN: 978-3-8403-0455-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gamisch, Annett	Grundlagen der Eingruppierung Walhalla-Fachverl. (2009) Schlagworte: Angestellter, Eingruppierung, Ratgeber, Öffentlicher Dienst Details hier Inhalt: Die neue Entgeltordnung lässt auf sich warten, wirft aber ihren Schatten voraus: die Eckpunkte des neuen (alten) Rechts stehen fest. Dieser Fachratgeber erklärt verständlich: Aktuelle und künftige Regeln der Eingruppierung - korrekte Bildung von Arbeitsvorgängen - Anforderungen an die neue Entgeltgruppe 1 TVöD/TV-L - Mitbestimmungsrechte des Betriebs-/Personalrats. Mit einem tarifkonformen Formular zur Stellenbeschreibung sowie Checklisten. Umfang: 80 S. graph. Darst.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gapp-Bauß, Sabine	Depression und Burn-out überwinden Ihr roter Faden aus der Krise: die wirksamsten Selbsthilfestrategien VAK, Kirchzarten bei Freiburg (2015) Standort: Gesundheit Depression Angst & Co. Schlagworte: Angstbewältigung, Bewältigung, Burn-out-Syndrom, Burnout, Depression, Gesundheit - Depression, Angst & Co., Ratgeber, Selbsthilfe Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber beschreibt Selbsthilfestrategien bei Depressionen und Burn-out, fördert das Verstehen, erörtert Sinnfragen und empfiehlt praktisch durchführbare Maßnahmen sowie Übungen für Körper und Seele. Systematik: Vet 1 Umfang: 330 S. : Ill. Standort: Gesundheit Depression Angst & Co. ISBN: 978-3-86731-172-4	Vet 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gardyan, Antje	rororo Worauf wartest du noch? (Band 63204) eine Ermutigung zum Aufbruch in der Lebensmitte Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2017) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Lebenshilfe - Lebenskunst, Lebensmitte, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Erfahrungen und Überlegungen einer erfahrenen Beraterin zum Umgang mit Umbruch- und Veränderungssituationen in der Lebensmitte zwischen 30 und 50. Behandelt werden Leitbilder, Glaubenssätze, Klischees und Denkmuster sowie Anleitungen und Überlegungen zu einem Neuanfang. Systematik: Mbl 3, , Mcl 4 Umfang: 253 Seiten : Illustration : schwarz-weiß : Diagramm Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-499-63204-4	Mbl 3, Mcl 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gebauer-Sesterhenn, Birgit; Pulkkin	Die ersten 3 Jahre meines Kindes Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind Schlagworte: Entwicklung, Erziehung, Für Eltern - Baby & Kleinkind, Gesundheit, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 2 Umfang: 416 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-8338-5343-2	Vcm 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gens, Klaus-Dieter	Ich höre was, das du nicht sagst gewaltfreie Kommunikation in Beziehungen steinbach sprechende bücher (2008) Schlagworte: Einfühlung, Harmonie, Kommunikationsverhalten, Partnerschaft, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Als Begleiter eines fiktiven Liebespaars begeben sich die Autoren auf eine abenteuerliche Reise durch die Höhen und Tiefen beziehungstypischer Dialoge und Konflikte - und landen am Ende bei einer "echten" Beziehung, in der die Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation längst kein Konzept mehr ist, sondern gelebter und bewährter Alltag. Umfang: 200 Min. ISBN: 978-3-88698-371-1	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gerhard, Ingrid	Das Frauen-Gesundheitsbuch Karl F. Haug Verlag (2009) Schlagworte: Frau, Krankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Frauen erkranken anders und benötigen eine spezifische, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Behandlung. Doch zu oft findet das in der Arztpraxis kein Gehör. Die renommierte Autorin kennt aus der jahrzehntelangen Praxis die "kleinen und großen Unterschiede". Sie zeigt, welche ärztliche Therapie und Selbsthilfe Frauen langfristig zur Gesundheit verhelfen. Frauen wollen in jeder Lebensphase vital und gesund sein. Und sie wollen dafür selbst aktiv werden. Von Vorsorge bis Homöopathie zeigt Ihnen dieses E-Book Wege, die Sie verlässlich unterstützen. - Frauengesundheit heute: Wie eine frauenspezifische Medizin aktive Frauen heute unterstützen kann; - rundum gesund bleiben: Energetische Übungen, gezielte Entspannung, richtige Ernährung und Vorsorge; - Frauensache: Wie eine ganzheitliche Medizin Ihnen bei frauentypischen Erkrankungen hilft; - Rat und Hilfe: Was Sie bei Erkrankungen wie z.B. Allergien, Bewegungs- oder Magen-Darm-Problemen tun können. So haben Sie Ihre Gesundheit immer im Griff. Umfang: 350 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6120-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ghadiali, Amisha	Intuition das Unbewusste bewusst nutzen : wie sich innere Stimme und Bauchgefühl fördern und trainieren lassen DK, München (2021) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Allgemeine Psychologie, Intuition, Lebenshilfe, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Fähigkeit auf die "innere Stimme" zu hören, haben viele Menschen heute vergessen oder verlernt. Meditations- und Yogalehrerin Amisha Ghadiali erläutert, was Intuition ist und stellt in diesem Ratgeber Übungen zur Wahrnehmung und Förderung des intuitiven Selbst vor. Systematik: Mbk 2, , Mcl Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-8310-4230-2	Mbk 2, Mcl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gienger, Zora	Das Yoga-Programm für die Wechseljahre lindert hormonell bedingte Beschwerden Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Frau, Hormon, Klimakterium, Ratgeber, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen. Umfang: 132 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89993-578-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gienger, Zora	Gesund werden mit Yoga einfache Ãœbungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Ratgeber, Selbstheilung, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen. Therapeutisches Yoga benutzt Elemente aus verschiedenen Yoga-Stilen, um eine größtmögliche Effizienz in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Menschen zu erreichen. Dieser Ratgeber eignet sich besonders für Yogaanfänger und Untrainierte. Alle Übungen sind leicht auszuführen und jederzeit anwendbar. Farbige Bilder beschreiben anschaulich jede einzelne Übung. Umfang: 160 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-976-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Giersberg, Dagmar	Und dann? 101 Idee für den Ruhestand W. Bertelsmann Verlag (2008) Schlagworte: Beschäftigung, Ratgeber, Ruhestand Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieses E-Book begleitet Menschen, die sich auf den Ruhestand vorbereiten und regt an, neue Aufgaben für sich zu entdecken. Dagmar Giersberg beschreibt das Spektrum vom Teilzeitjob bis zum Ehrenamt, vom Freiwilligendienst bis zum Engagement beim Wohlfahrtsverband. Sie stellt Vereine und Interessenverbände vor, in denen sich Ruheständler engagieren können und sozial aktiv bleiben. Und nicht zuletzt informiert sie zu steuerrechtlichen und finanziellen Fragen rund um Rente und Einkommen. Umfang: 189 S. ISBN: 978-3-7639-4479-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gleitman, Nathalie	Happy healthy food histaminfrei, glutenfrei, laktosefrei kochen Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2017) Standort: Gesundheit Allergien Schlagworte: Ernährung, Gesundheit - Allergien, Gluten, Histamin-Intoleranz, Kochbuch, Laktose-Intoleranz, Lebensmittelallergie, Ratgeber, Zöliakie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Buch der deutsch-israelischen Globetrotterin Nathalie Gleitman bietet eine große Auswahl an leckeren kreativen Rezepten für eine gesunde Ernährung bei Histamin-, Gluten- und Laktoseintoleranz. Systematik: Ves 2, , Vel 6, , Vel 4 Umfang: 256 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Gesundheit Allergien ISBN: 978-3-95453-126-4	Ves 2, Vel 6, Vel 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Göbel, Hartmut	Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne Ursachen beseitigen, gezielt vorbeugen, Strategien zur Selbsthilfe Springer, Berlin (2016) Standort: Gesundheit Migräne & Schmerz Schlagworte: Gesundheit - Migräne & Schmerz, Kopfschmerz, Migräne, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfassendes Handbuch zu den häufigsten Kopfschmerzarten (zu Diagnose, Ursachen, Vorbeugung, Behandlung), mit ausführlichem Serviceteil. Systematik: Vel 9 Umfang: XVIII, 431 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Gesundheit Migräne & Schmerz ISBN: 978-3-662-50492-5	Vel 9 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Göbel, Peter	Wenn das Wetter krank macht die Wirkung von Wetter- und Klimafaktoren auf den Menschen Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Ratgeber, Wetterfühligkeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Pflanzen und Tiere reagieren oft sehr empfindlich auf Wetterreize. Warum sollte dies bei den Menschen anders sein? Temperatur, Luftfeuchtigkeit oder Luftelektrizität wirken sich auf den Organismus aus - angenehm und unangenehm. Die Schweißperlen, die einem in schwülwarmer Luft auf der Stirn stehen, sind normal. Es kommt aber auch häufig vor, dass man sich bei bestimmten Wetterlagen ausgesprochen schlecht fühlt, also "wetterfühlig" ist. Dieser Ratgeber beschreibt die typischen Wetterlagen, bei denen sich mindestens die Hälfte der Mitteleuropäer schlecht fühlt. Der Autor erklärt, wann vor allem mit Beschwerden und wetterbedingten Erkrankungen zu rechnen ist. Er erläutert, was man gegen die Wetterfühligkeit tun kann. Umfang: 152 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-978-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Goerke, Ute	Einfach Energie sparen Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Energieeinsparung, Haushalt, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Jedes Jahr steigen die Kosten für Gas und Strom weiter an. Hier erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie Energie und Geld sparen und gleichzeitig einen Beitrag zum Klimaschutz leisten. Zudem: welche Förderungsmaßnahmen es bei der Energieeinsparung gibt. Umfang: 193 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-09288-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Goldmann-Posch, Ursula	Ãœber-Lebensbuch Brustkrebs die Anleitung zur aktiven Patientin Schattauer Verlag (2012) Schlagworte: Brustkrebs, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das verständliche Fachbuch für die mündige Patientin Diagnose Brustkrebs - welche Fragen stürmen plötzlich auf die betroffenen Frauen ein? Was beschäftigt sie auf dem schweren Weg von der Entdeckung des Knotens bis in die Zeit der Nachsorge? Verständlich und kompetent bereiten die Medizinjournalistinnen Ursula Goldmann-Posch und Rita Rosa Martin die Grundlagen der Brustkrebsmedizin und die neuesten Behandlungsmöglichkeiten auf. Die beiden Autorinnen, selbst an Brustkrebs erkrankt, ermutigen dabei die Betroffenen zu einem selbstbewussten Umgang mit ihrer Erkrankung und ihren vielen offenen Fragen - auch gegenüber Ärzten und Krankenkassen. Gleichzeitig gibt das Buch einfühlsame Hilfestellungen für die emotionale Bewältigung der Krankheit. Acht Kapitel führen Schritt für Schritt durch alle Bereiche der modernen Brustmedizin. Grundlage dafür sind die Qualitätsstandards der europäischen und deutschen Leitlinien sowie die fachliche Absicherung durch ein hochkarätiges Experten-Team. Das "Über-Lebensbuch Brustkrebs", von vielen Leserinnen als "ihre Bibel" bezeichnet, erscheint nun im zehnten Jahr seiner Existenz in der fünften, völlig aktualisierten Auflage. Neben richtungsweisenden Ergebnissen internationaler Studien gehen die Autorinnen auf die zunehmende Bedeutung von Biomarkern und genetischen Merkmalen von Brustkrebs ein. Ausführlich kommen moderne strahlentherapeutische Ansätze, neue zielgerichtete Krebsmedikamente und komplementäre Behandlungsmöglichkeiten mit einer kritischen Einordnung ihrer Chancen und Risiken zur Sprache. Beide Autorinnen haben neben den etablierten Leitlinien immer auch das persönliche Erleben der Frauen vor Augen und im Herzen - das macht dieses Powerpaket von zwei Brustkrebs-Überlebenden im Kampf gegen die Erkrankung so einzigartig. Damit geben sie Patientinnen nicht nur das Fachbuch zum Thema Brustkrebs in Patientensprache an die Hand, sondern auch ein individuell nutzbares Instrument, um der Diagnose Brustkrebs mit einer aktiven, informierte und ganzheitlichen Haltung entgegenzutreten. Dieses Buch richtet sich nicht nur an Patientinnen. Es befähigt auch Ärzte, die brennenden Fragen und den Informationsbedarf ihrer Patientinnen zu erkennen und besser zu berücksichtigen. So schließt sich der Kreis zu einer partnerschaftlichen Zusammenarbeit zwischen Therapeuten und Patientinnen. Das ist neu in der 5. Auflage: · Aktuellste zielgerichtete Krebstherapien · Neueste Therapieoptionen bei Knochenmetastasen · Behandlung des "dreifach-negativen Brustkrebses" · Molekulare und genetische "Visitenkarten" der Brustkrebs-Typen · Lymphknoten entfernen - ja oder nein? · Was tun bei Hirnmetastasen? · Brustkrebs und Schwangerschaft · Brustkrebs bei Männern Umfang: 405 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-7945-6695-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Goudswaard, Gertrud	Business English Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Ratgeber, Wirtschaftssprache Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der zuverlässige Begleiter für den internationalen Business-Alltag! Hier erhalten Sie alle wichtigen Redewendungen und zahlreiche Beispieltexte für professionelle Geschäftskontakte auf Englisch. Jetzt in der einmaligen Best of-Edition! Umfang: 257 S. ISBN: 978-3-448-09946-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Graf, Danielle; Seide, Katja	Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn Gelassen durch die Jahre 5 bis 10 (Band Teil 2) Beltz, Weinheim (2018) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Kind <5-10 Jahre>, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Anschaulich und praxisnah beschreiben die beiden Bloggerinnen die Entwicklung und Bedürfnisse von Kindern und geben anschaulich nervenschonende Tipps für Eltern. Zahlreiche Fallbeispiele zeigen die Entwicklungsstadien und -sprünge von Kindern im Alter von ca. 5-10 Jahren. Systematik: Ngk 9 Umfang: 360 Seiten (559 min) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-407-86504-5	Ngk 9 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Graf, Danielle; Seide, Katja	Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn Babys verstehen und gelassen begleiten Beltz, Weinheim (2023) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind Schlagworte: Baby, Für Eltern - Baby & Kleinkind, Ratgeber, Säugling Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie wichtig die ersten Monate mit dem Baby sind und eine tiefe Bindung zu den Eltern entsteht, erklären die Bloggerinnen Danielle Graf und Katja Seide. Sie geben außerdem viele praktische Tipps zu Ernährung, Schlaf und Gesundheit des Babys - die Basics für frischgebackene Eltern. Systematik: Vcm 2, , Mbl 20 Umfang: 415 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-407-86766-7	Vcm 2, Mbl 20 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gray, Robert	Das Darmheilungsbuch Gesundheit durch Kolon-Sanierung Trias (2011) Schlagworte: Darmkrankheit, Naturheilverfahren, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Gesundheit sitzt im Darm. So lautet eine alte Medizinerweisheit. Tatsächlich lassen sich viele Symptome auf eine schlecht funktionierende Verdauung zurückführen: Blähungen, Bauchkrämpfe,Durchfall, Mattigkeit, Hautausschläge, Verpilzung. Mit dem Stufenmodell von R. Gray verbessern Sie Ihre Darmflora, stoppen Candida-Pilze und finden zu neuer Vitalität. Das Darmreinigungsprogramm von Robert Gray ist ganz einfach im Alltag anzuwenden und seit über 30 Jahren bewährt. Es basiert auf drei Maßnahmen: Spezielle Kräuter helfen, Schlacken aus dem Darm zu lösen und zu transportieren. Schleimbildende Nahrungsmittel werden erkannt und gemieden. Gezielte Bürstenmassage regt die Lymphtätigkeit an. Die Gray-Methode ist besonders leicht anzuwenden: sie dauert nur wenige Minuten täglich. Sie kann bei Bedarf unterbrochen werden. Es ist weder eine Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten nötig noch unangenehme Begleitmaßnahmen wie Einläufe o.Ä. Umfang: 146 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6220-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gresens, Regine	Intuitives Stillen dem eigenen Gefühl vertrauen - die Beziehung zum Baby stärken - einfach und entspannt Kösel-Verl., München (2016) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind Schlagworte: Für Eltern - Baby & Kleinkind, Ratgeber, Stillen, Säuglingsernährung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 1 Umfang: 158 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-466-31061-6	Vcm 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grifka, Joachim	Die große Gelenkschule beweglich, schmerzfrei, belastbar Trias (2010) Schlagworte: Bewegungsschulung, Gelenkkrankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Spüren Sie gelegentlich Ihre Knie, wenn Sie Treppen steigen? Oder Ihre Hüfte, wenn Sie schwere Lasten heben? Gelenkschmerzen haben viele Ursachen. Doch für wirksame Hilfe ist es nie zu spät. Sie können selbst vieles tun, um Ihre Beschwerden zu lindern und die schmerzarme Phase lange zu bewahren. Wie, sagt Ihnen Professor Grifka in diesem Buch. Er beschreibt, wie Gelenke funktionieren und was sie brauchen; gibt einen fundierten Überblick über neueste Behandlungsmethoden, erprobte Medikamente, Hausmittel und gezielte Ernährung; fasst das Wichtigste über Arthroskopie, Operation und Gelenkersatz zusammen; sagt, wann ein medizinischer Eingriff nötig ist und zeigt, wie Sie Ihre Beschwerden selbst und nachhaltig lindern können. Sein speziell entwickeltes Übungsprogramm kräftigt Muskeln und Gelenke und hält Sie beweglich bis ins hohe Alter. Umfang: 110 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6298-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Griga, Michael	Einnahmen-Ãœberschussrechnung für Dummies das Pocketbuch Wiley-VCH (2015) Schlagworte: Einnahmen- und Ausgabenrechnung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer freiberuflich arbeitet oder ein Kleingewerbe betreibt, ist zwar von der Buchführungspflicht befreit, muss aber eine Art "Minibuchführung", die sogenannte Einnahmenüberschussrechnung durchführen. Dabei werden die Einnahmen den Ausgaben gegenüber gestellt. Wie die Einnahmenüberschussrechnung funktioniert und wie man sie kurz- und schmerzlos hinter sich bringt, zeigt Michael Griga in bewährt verständlicher und humorvoller Art. Umfang: 81 S. Ill. ISBN: 978-3-527-69674-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grillparzer, Marion	Hey Heißhunger, ab jetzt bin ich der Boss! Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Heißhunger, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Er lauert überall: Im Kühlschrank, vor dem netten Cafe an der Straßenecke, abends auf der Couch. Der Heißhunger. Mal kommt er als Hüngerchen auf eine höfliche Stippvisite vorbei. Mal poltert er wie ein Unwetter herein. Und hinterlässt sichtbare Spuren auf den Hüften. Dabei ist es diesem Schuft egal, ob man gerade Kalorien zählt oder sich mit FDH abmüht. Bestsellerautorin und Ernährungsexpertin Marion Grillparzer bittet zum Gespräch und setzt sich mit dem Heißhunger an einen Tisch. Liebevoll und witzig erklärt sie, wie man ihm klar macht, wer der Herr im Haus ist. Der Trick dabei: Nur wer weiß, wann und warum er auftaucht kann verhindern, dass er die Problemzonen fleißig erweitert. Sind es die emotionalen Sirenen, der Stress, die Hormone? Oder ruft ihn etwa irgendein falsches Programm im Gehirn herbei? Die Autorin kennt die Antworten und die Gegenmaßnahmen: Clevere emotionale Strategien, wirksame Experten-Tipps gegen die heißen Gelüste und leckere All-you-can-eat-Rezepte. Umfang: 233 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3993-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grönemeyer, Dietrich	Mein großes Rückenbuch wie Sie Ihren Schmerz besiegen ZS, München (2017) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Gesundheit - Rücken & Gelenke, Ratgeber, Rücken, Rückenschmerz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Rücken, so Professor Grönemeyer, ist viel mehr als ein Körperteil. Er ist ein psychosomatisches Organ, über das wir noch immer zu wenig wissen. In seinem großen Rückenbuch gibt er den neuesten Stand der Forschung wieder, vermittelt Wissen und regt zur Selbsthilfe an. Systematik: Vel 7 Umfang: 232 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-89883-655-5	Vel 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gronemeyer, Reimer; Fink, Michaela	Unsere Kinder was sie für die Zukunft wirklich stark macht Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh (2016) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die beiden Autoren fragen, was unsere Kinder stark machen kann, und zeigen, wie Eltern ihren Kindern helfen können, aus der Ich-Gesellschaft herauszufinden und neue Bewusstseins- und Handlungsräume zu wagen, mit denen die auf uns zukommenden lokalen und globalen Krisen zu bewältigen sind. Systematik: Ngk Umfang: 239 Seiten Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-579-08928-7	Ngk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Groß, Sina	Finanztest Geldanlage für Faule Stiftung Warentest, Berlin ([2021]) Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge Schlagworte: Geldanlage, Ratgeber, Wirtschaft - Geld & Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eine leicht zugängliche Übersicht über wichtige Anlageprodukte, Grundsätze des Sparens, Altersvorsorge. Systematik: Hdk 70 Umfang: 159 Seiten, Illustrationen, Diagramme, Karte, farbig Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge ISBN: 978-3-7471-0302-9	Hdk 70 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grünebaum, Gabriele	Unser Weg zum Wunschkind Schlütersche Verlagsgesellschaft (2008) Schlagworte: Kinderlosigkeit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Rund 2 Millionen Paare in Deutschland leiden unter der Diagnose "Unfruchtbarkeit". Doch es gibt verschiedenste Möglichkeiten, um dennoch ein Kind zu bekommen. Gabriele Grünebaum beschreibt die Ursachen für ungewollte Kinderlosigkeit und die Behandlungsmethoden. Dazu erläutert sie die gesetzlichen Grundlagen und finanzielle Fragen. Umfang: 128 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-842-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gschaider, Reingard	Charisma wie Sie mit mehr Ausdruck Eindruck machen Gräfe und Unzer (2010) Schlagworte: Attraktion, Charisma, Ratgeber, Selbstbewusstsein Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Charisma ist zauberhaft, aber keine Zauberei. Es ist Ausdruck der echten, der ureigensten Persönlichkeit eines Menschen. Deshalb muss Charisma nicht im eigentlichen Sinne erlernt oder antrainiert, sondern kann entfaltet werden. Mit geballter Information, vielen Übungen und Tipps zeigt der Kleine Coach Charisma, wie man Schritt für Schritt seine innere Leuchtkraft wiederentdeckt und zum Ausdruck bringt. Dabei beschreitet man zwei Wege, einen inneren und einen äußeren. Der innere führt hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen, Lebensfreude und Mut. Äußerlich zielt die Entfesselung der Ausstrahlung vor allem auf die sicht- und wahrnehmbare Wirkung. Dazu gehören Auftreten, Körpersprache und Kleidung, aber auch die richtige Stimmlage beim Sprechen. Jeder Fortschritt auf dem einen Gebiet bringt auch auf dem anderen einen Fortschritt mit sich. Am Ziel treffen sich die beiden Wege im Lichtkegel des ganz persönlichen Charismas. Umfang: 113 S. ISBN: 978-3-8338-2566-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Günzel, Wolf Richard	Lebensraum Gartenteich Gartengewässer naturnah gestalten pala-verlag, Darmstadt (2009) Schlagworte: Gartenteich, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein Gartenteich steht ganz oben auf der Wunschliste vieler Gartenbesitzer. Schließlich ist ein Teich oftmals wohltuender Ruhepunkt im Garten. Dieses Buch hilft den Traum vom Lebensraum Gartenteich in die Praxis umzusetzen. Der Autor klärt wichtige Fragen der Planung, bevor er Schritt für Schritt den Bau eines Folienteiches beschreibt. Die natürliche Gestaltung, standortgerechte Bepflanzung und Pflege des Teiches werden ausführlich erklärt. Aussagekräftige Illustrationen, Baupläne und Pflanzenlisten erleichtern das Verständnis und ermöglichen einen raschen Überblick. Das Buch widmet sich außerdem speziellen Fragen wie Teichen in Hanglagen, Miniteichen und der Umgestaltung bestehender Teiche. Auch bei Teichproblemen bietet der Ratgeber praktische Lösungen an. Zahlreiche Porträts der Teichbewohner beschreiben die faszinierende Lebenswelt rund um den Teich. Sie vermitteln eine Fülle erstaunlicher Details und wecken die Freude an eigenen Beobachtungen. Professionelle Tipps zum Fotografieren machen den Gartenteich zusätzlich zum Erlebnis. Umfang: 201 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89566-647-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Guóth-Gumberger, Márta; Hormann, El	Ratgeber Kinder Stillen einfühlsame Begleitung durch alle Phasen der Stillzeit Gräfe und Unzer Verlag, München Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind Schlagworte: Für Eltern - Baby & Kleinkind, Ratgeber, Stillen, Säuglingsernährung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 1 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-8338-4020-3	Vcm 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Haag, Sabine	Topp Mein Haushalt natürlich sauber (Band 7806) Reinigungsmittel ganz einfach selbst gemacht frechverlag GmbH, Stuttgart (2018) Standort: Bauen & Co. Haushalt Schlagworte: Bauen & Co. - Haushalt, Haushalt, Haushaltreinigungsmittel, Ratgeber, Umweltschutz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber enthält Informationen über Reinigungsmittel, die mit natürlichen Zutaten ganz einfach selbst hergestellt werden können. Mit Warenkunde und zusätzlichen Tipps für die Umsetzung zu Hause. Systematik: Xem 2 Umfang: 112 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Bauen & Co. Haushalt ISBN: 978-3-7724-7806-2	Xem 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hacke, Axel	Der kleine Erziehungsberater Verlag Antje Kunstmann (2010) Schlagworte: Erziehung, Humoristische Darstellung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: "Als ich zum ersten Mal über mich schrieb, hielt ich mich für etwas Besonderes. Ich dachte, ich hätte eine besonders chaotische Familie. Ich hielt mich für besonders unfähig, Kinder zu erziehen. Ich hatte das Gefühl, niemand leide wie ich unter diesem - wie mir schien - doch sehr ungewöhnlichen Versagen. Dann kamen Briefe: 'Bei uns zu Hause ist alles genauso wie bei Ihnen.' Oder: 'Wissen Sie, ich empfand mich ebenfalls als einsam Scheiternden unter lauter Erfolgreichen. Nun lese ich von Ihrem Untergang. Wie das tröstet!'" Mehr als einer Million Erziehungsberechtigten hat "Der kleine Erziehungsberater" seit seinem Erscheinen schon Trost und Erleichterung gespendet. Jetzt gibt es diesen Klassiker auch zu hören - neu gelesen vom großen Erziehungsberater Axel Hacke. Umfang: 79 Min. ISBN: 978-3-88897-658-2	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Häßler, Frank	Wenn Jugendliche trinken Auswege aus Flatrate-Trinken und Komasaufen Trias (2009) Schlagworte: Alkoholmissbrauch, Eltern, Jugend, Prävention, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Exzessiv Party feiern, Spaß haben ... für immer mehr Jugendliche endet das Vergnügen im Krankenhaus: Vollrausch. Angesichts erschreckender Ausmaße von Binge-Drinking und Koma-Saufen fragen sich Eltern, Lehrer und Jugendbetreuer: Was ist los mit unseren Kindern? Das eBook bietet einen erhellenden Blick auf die Fakten und auf die inneren Beweggründe von Jugendlichen. Klar, Alkohol gehört zum Erwachsenwerden dazu. Aber Eltern bewegen Fragen wie: Wie komme ich mit meinem Kind darüber ins Gespräch? Wie gefährdet ist mein Kind? Und was können wir tun, wenn Alkohol schon ein häufiger Begleiter ist? Experten, Eltern und Jugendliche berichten aus ihren Erfahrungen. Tests zur Orientierung und viele Anregungen helfen dabei, sich über das Thema Alkohol neu zu verständigen. Experten erläutern, mit welchen Hilfsangeboten die Profis unterstützen. Verbieten oder aufklären? Detailliert beschreibt das eBook das vielfältige Netz an Präventions-Möglichkeiten von Gemeinden und Schulen bis hin zum Internet. Umfang: 159 S. ISBN: 978-3-8304-6292-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hahlweg, Kurt	Ratgeber Schizophrenie Informationen für Betroffene und Angehörige Hogrefe-Verlag (2005) Schlagworte: Ratgeber, Schizophrenie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber wendet sich an Menschen, die an einer schizophrenen Psychose leiden und an deren Angehörige, die sehr oft ebenfalls in hohem Maße von der Störung betroffen sind. Die Erkrankung ist noch immer mit vielen Vorurteilen und Ängsten verbunden, da Symptome, Ursachen und die modernen Behandlungsmöglichkeiten oft nicht bekannt sind. Der Ratgeber leistet Hilfestellung zum besseren Verständnis der Schizophrenie und will den unter Schizophrenie Leidenden und deren Familien Rat, Hilfe und Perspektiven aufzeigen, so dass die Erkrankung so gut wie möglich bewältigt werden kann. Umfang: 89 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8444-1805-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hahn, Heike	Mein Kind hat ADHS wie ihr im Alltag klarkommt und gemeinsam glücklich werdet humboldt, Hannover (2021) Standort: Für Eltern Kind & Krisen Schlagworte: ADHS, ADS, Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom, Für Eltern - Kind & Krisen, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Warum ist mein Kind so anders? Das fragen sich viele Eltern und erhalten irgendwann die Diagnose ADHS. Den Alltag mit diesen herausfordernden Kindern positiv zu gestalten, ist das Ziel dieses Ratgebers. Der Schwerpunkt liegt nicht auf den Störfaktoren, sondern auf dem, was sie so einzigartig macht. Systematik: Ngk 1, , Ver 11 Umfang: 169 Seiten Standort: Für Eltern Kind & Krisen ISBN: 978-3-8426-1659-2	Ngk 1, Ver 11 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Haintz, Michelle	Wach-Laufen bewusstes Laufen für Körper, Geist und Seele Acabus (2009) Schlagworte: Dauerlauf, Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eine kleine Einführung in die Kunst, das tägliche oder anders regelmäßige Laufen (oder Walken oder Radfahren...) mit Inhalten zu erfüllen, die unsere Weiter-Entwicklung, die Entfaltung unseres menschlichen Potentials und unsere Selbst-Verwirklichung in freudvoller Weise fördern. Während des Laufens haben wir einerseits eine erhöhte Sauerstoff-Versorgung - vor allem auch des Gehirns - und andererseits (durch die kontralateralen Bewegungen im richtigen Laufen) eine verbesserte Integration beider Gehirnhälften! Diese beiden Faktoren können wir nutzen, um an uns selbst (unseren Schwächen ebenso wie unseren Stärken, Talenten und Fähigkeiten), unseren Beziehungen und an unserer Lebensgestaltung ganz allgemein zu arbeiten. Wenn auch Sie Ihr regelmäßiges Lauf- (oder auch anderes) Training noch mehr erfüllen möchten, dann wird dieses E-Book Ihnen viele Anregungen geben! Umfang: 159 S. ISBN: 978-3-941404-21-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hamm, Michael	ADHS bei Erwachsenen die Nährstofftherapie Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom, Erwachsener, Orthomolekulare Medizin, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Es ist wenig bekannt, dass es sich bei ADHS nicht um eine Kinderkrankheit handelt. ADHS ist erblich, tritt im Kindesalter erstmalig auf und bleibt dann ein Leben lang bestehen. Die ADHS-typischen Symptome werden durch ein Ungleichgewicht der Nervenbotenstoffe Serotonin, Noradrenalin und Dopamin verursacht. Die bisher einzige von der Medizin angebotene lebenslange Therapie mit Stimulanzien (Ritalin, Concerta) greift hier ein. Eine erforderliche Daueranwendung über Jahre kann aber problematisch sein: Es liegen keine Langzeitstudien vor und viele Betroffene fürchten einen Gewöhnungseffekt und ständige Dosissteigerungen. In England und den USA wird seit vielen Jahren eine therapeutische Alternative bei ADHS eingesetzt, die in Deutschland weitgehend unbekannt ist, die Nährstofftherapie. Mit ihr gelingt es, die Kernsymptome um bis zu 20 % zu senken. Die Autoren stellen diese einfache und sichere Methode, mit der in leichteren Fällen bereits gute Erfolge erzielbar sind und in schwereren Medikamente eingespart werden können, ausführlich und gezielt vor. Umfang: 82 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8426-8192-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hamann, Karl-Friedrich; Hamann, Kat	Schwindel 200 Fragen und Antworten W. Zuckschwerdt Verlag, München (2017) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Gesundheit - Innere Medizin, Ratgeber, Schwindel Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kompetenter Ratgeber, der gut verständlich die möglichen Ursachen für Schwindel erläutert; mit Therapieprogramm und Übungsanleitungen Systematik: Vel Umfang: XVI, 143 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-86371-222-8	Vel 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hammelmann, Iris	Gesundheits-Knigge Benimm-Regeln für einen besseren Umgang mit Dir selbst Trias (2010) Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber, Regel Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Von Tischmanieren bis Business-Parkett - Etikette nach Knigge liegt im Trend. Denn längst hat es sich herumgesprochen: Gutes Benehmen macht das Miteinander angenehmer und tut allen gut. Aber: Behandeln wir uns selbst und unsere Gesundheit genauso mustergültig und stilvoll? Schon Knigge wusste: "Die Pflichten gegen uns selbst sind die wichtigsten und ersten,..." Und wir zeigen Ihnen, wie Sie Knigges Wissen für sich umsetzen: leckere Vielfalt statt einseitig überladener Teller, Selbstmotivation statt Stubenhockerei, Stressmanagement statt seelischer Durchhänger ... Umgehen Sie ab jetzt garantiert jedes Fettnäpfchen - für einen besseren, gesünderen Umgang mit sich selbst! Umfang: 144 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6188-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hammelmann, Iris	Tue Gutes und sag es deinem Chef Selbstmarketing leicht gemacht Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Karriere, Ratgeber, Selbstmanagement Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Um im Berufsleben erfolgreich zu sein, muss man die eigene Leistung herausstellen. Nicht als Eigenlob. Denn das gilt als eitel und führt dazu, dass kein anderer den Betroffenen mag. Selbstlob dagegen, natürlich auch nur sparsam eingesetzt, ist gestattet, wenn es sich um eine berechtigte Einschätzung eigener Fähigkeiten handelt. Also immer schön bescheiden? Nein! Denn dann erfährt der Chef nichts davon, andere heimsen das Lob, die Gehaltserhöhung oder die Beförderung ein. Wer im Job Erfolg haben will, muss sicher sein, dass die eigenen Verdienste auch der eigenen Person zugeordnet werden können. Das setzt voraus, dass man nicht nur Gutes tut, sondern auch darüber spricht bzw., noch besser, andere darüber sprechen lässt. Dieser Ratgeber verrät, wie man den Spagat zwischen peinlichem Eigenlob und notwendiger PR in eigener Sache hinbekommt. Die Autorin gibt dazu viele praktische Tipps und verrät auch gleich, wie sich diese im Berufsalltag gezielt umsetzen lassen. Umfang: 141 S. ISBN: 978-3-86910-751-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hametner, Ingrid	100 Fragen zum Umgang mit Menschen mit Demenz Diagnostik & Symptome ; Kommunikation & Hilfe ; Krisen & Interventionen Schlütersche Verlagsgesellschaft (2014) Schlagworte: Angehöriger, Demenz, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Stürze von Pflegebedürftigen sind häufige Ereignisse - und sie sind zurecht gefürchtet. Denn jeder Sturz eines Pflegebedürftigen bringt Pflegekräfte in Zugzwang: Sie müssen die Risiken einschätzen, jeden Sturz analysieren und daraus Verbesserungsmaßnahmen ableiten. Gleichzeitig gehört ein Sturz zum allgemeinen Lebensrisiko jedes Menschen. Ein Sturz lässt sich nicht immer verhindern. Auch Pflegebedürftige brauchen Bewegungsfreiheit. Wie also gelingt es, Sicherheit und Freiheit gleichermaßen zu gewährleisten? Was tun, wenn ein Pflegebedürftiger immer wieder stürzt? Dieses kompakte Buch zeigt typische Probleme des Pflegealltags und gibt Tipps zu Alternativen. Leicht verständlich informiert es darüber, wie Risiken eingeschätzt werden, wie nach einem Sturz zu verfahren ist, welche Maßnahmen erfolgen sollten und wie die Dokumentation aussehen muss. Auch das Thema Haftungsrecht wird in seinen Auswirkungen für die Pflege dargestellt. Umfang: 114 S. ISBN: 978-3-8426-8502-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hámos, Ildikó	Finnland Kulturschock REISE KNOW-HOW (2011) Schlagworte: Landeskunde, Ratgeber, Reise Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Was wissen wir über Finnland? Es ist ein modernes, hochtechnisiertes Land mit einer unverständlichen Sprache. Ein Wohlfahrtsstaat, der aus sämtlichen Wirtschaftsflauten und politischen Krisen erfolgreich hervorgegangen ist. Es ist das Land mit der größten Mobiltelefondichte der Welt, in dem sich die Menschen aber sonst gerne ausschweigen. Finnland ist kein schwieriges Reiseland. Es ist sanft und leicht verständlich, doch lässt sich der Besucher auf ein Abenteuer ein, so wartet Finnland mit Überraschungen auf. Aus dem Inhalt: Beziehung der Finnen zu "ihrer" Flora und Fauna. Im Land der Mitternachtssonne: Dunkelheit und ihr Einfluss auf die Menschen. Im historischen und politischen Sandwich zwischen Russland und Schweden. Finnisch, eine außergewöhnliche Sprache. Finnland als Vorbild für Frauenemanzipation. Unterschiede zwischen Stadt und Land. Das Nord-Süd-Gefälle. Kulturelle Homogenität und gesellschaftliche Gleichheit. Die Kehrseite: Alkoholismus, Depressionen und hohe Selbstmordrate. Von Sumpffußball, Luftgitarre und Gummistiefelweitwurf. Das Jedermannsrecht. Heiß und würzig: die Sauna. Der Fremde im Sommerhaus. Ungesalzen: Tafelsitten. Umfang: 242 S. Ill., Kt.	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Handwerk, Michael	Präsentieren und referieren Vorträge richtig strukturieren und überzeugend halten Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Präsentation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Vorträge und Reden sind ein wichtiger Bestandteil des Berufslebens. Dieser Ratgeber zeigt, wie Präsentationen gelingen. Der Autor erläutert alles Wesentliche zu Recherche und Ausarbeitung, PowerPoint, Beamer und Flipchart, Rhetorik und Körpersprache. Hier finden alle, die präsentieren müssen, viele hilfreiche Tipps und praktische Beispiele. Umfang: 184 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-876-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hanisch, Horst	Knigge für Beruf und Karriere Rudolf Haufe Verlag (2013) Schlagworte: Arbeitswelt, Ratgeber, Umgangsformen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Höfliche Umgangsformen und die Fähigkeit, auch in prekären Situationen souverän und freundlich zu bleiben, sind sehr wichtig. Viele Personalabteilungen legen darauf Wert - zu Recht. Schließlich verbringen Sie mit Ihren Kollegen mehr Zeit als mit Ihrem Partner. Inhalte: Wie Sie stilsicher und souverän auftreten. Wie Sie vom Geschäftsessen bis zum Empfang gute Manieren beweisen. Wie Sie Gespräche so führen, dass man sich gerne an Sie erinnert. Mit aktuellen Tipps, wie Sie Fauxpas gewandt umschiffen. Umfang: 81 S. Ill. ISBN: 978-3-648-04704-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hanisch, Horst	Knigge für Beruf und Karriere Taschenguide ; 52 Rudolf Haufe Verlag (2015) Schlagworte: Arbeitswelt, Ratgeber, Umgangsformen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Höfliche Umgangsformen und die Fähigkeit, auch in prekären Situationen souverän und freundlich zu bleiben, sind sehr wichtig. Viele Personalabteilungen legen darauf Wert - zu Recht. Schließlich verbringen Sie mit Ihren Kollegen viel Zeit und auch bei Geschäftsterminen ist es wichtig, von Anfang an korrekt aufzutreten. Inhalte: Sympathisch auf den ersten Blick: Von der taktvollen Begrüßung bis zur angemessenen Kleidung Beliebter Gast, perfekter Gastgeber: So bewegen Sie sich auf festlichem Parkett Auf Kleinigkeiten kommt es an: Wie Sie sich bei Tisch perfekt benehmen Angenehm plaudern: Wie Sie auch mit Worten punkten   Umfang: 127 S. Ill. ISBN: 978-3-648-06685-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hansen, Hartwig	Respekt - der Schlüssel zur Partnerschaft Klett-Cotta Verlag (2013) Schlagworte: Achtung, Ratgeber, Zweierbeziehung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Keine Partnerschaft wird ohne Konflikte und gegenseitige Verletzungen über die Jahre bestehen. Doch worauf es ankommt, wenn zwei ihre gemeinsame Basis nicht verlieren wollen, fasst der Autor im Zauberwort "Respekt" zusammen. Das Buch zeigt in vielen nachahmenswerten Beispielen, worin Respekt und Achtung sich konkret im Alltag äußern, wie sie gewahrt, geschützt und bewusst wiedergewonnen werden können. Respekt - eine unzeitgemäße Tugend? Keineswegs, denn gegenseitige Anerkennung und Wertschätzung sind, so der Autor, das Lebenselixier für gelingende Partnerschaften. Das Buch des erfahrenen Paartherapeuten handelt von der Bedeutung des Respekts und der gegenseitigen Achtung im Beziehungsalltag, von den Möglichkeiten, sie zu wahren, zu schützen und - gegebenenfalls - wiederzufinden. Aber was bedeuten Respekt, Achtung, Würdigung konkret? Wie können wir - oft gedankenlos - missachtendes Verhalten gegenüber unserem Partner ändern? Die ebenso punktgenauen wie humorvollen Schilderungen, Anregungen und Beobachtungen zeigen z. B., wie Sie - verletzende Kritik vermeiden - auf indirekte oder subtile Machtausübung verzichten - Verbundenheit und Verlässlichkeit spüren lassen - Friedensangebote machen und annehmen können. Umfang: 113 S. ISBN: 978-3-608-10515-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Harnisch, Günter	Alternative Heilmittel für die Seele Selbsthilfe bei depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen und nervöser Erschöpfung Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Depressivität, Naturheilmittel, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Neue Forschungsergebnisse bestätigen: so genannte psychoaktive Pflanzen eignen sich besonders gut zur Selbsthilfe für die Seele. Mit den richtigen Botenstoffen, der idealen Nahrung für das Gehirn oder geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln kann man nervös bedingte Störungen durchaus selbst in den Griff bekommen garantiert ohne Nebenwirkungen. Stress lässt sich leichter bewältigen, wenn man seine Quellen für mehr Lebensfreude aktiviert. Dann stellen sich Ausgeglichenheit, gute Stimmung und erholsamer Schlaf dauerhaft wieder ein. Dieser Ratgeber beschreibt alternative Heilmittel und wie man sie ganz praktisch im Alltag einsetzen kann. Umfang: 112 S. Ill. ISBN: 978-3-89993-576-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hauner, H.	Ãœbergewicht - endlich gesund abnehmen die besten Methoden, um viel Gewicht zu verlieren Thieme (2006) Schlagworte: Gewichtsabnahme, Methode, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Angebot an Diäten und "Wundermitteln" ist riesengroß, deren Erfolg gering. Wirkliche Hilfe erhalten Sie von den beiden renommierten Abnehm-Spezialisten Hauner u. Hauner. Sie zeigen Ihnen den roten Faden durch die Fülle der unterschiedlichen Methoden und bewerten Schlankheitsmittel und Diäten für Sie. Was ist dran an Low-Carb und Low-Fat? Hilft Akupunktur? Oder Hypnose? Kann man mit Sport alleine schlank werden? Umfang: 200 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6168-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hauschild, Jana	Endlich schlafen der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf Stiftung Warentest, Berlin (2015) Standort: Gesundheit Schlaf & Erschöpfung Schlagworte: Gesundheit - Schlaf & Erschöpfung, Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen Schlafkultur und -hygiene. Systematik: Vcx Umfang: 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit Schlaf & Erschöpfung ISBN: 978-3-86851-154-3	Vcx 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hauschke, Oliver	Schule zu Hause organisieren, motivieren und begeistern - so gelingt Lernen in den eigenen vier Wänden mvg Verlag, München (2020) Standort: Für Eltern Kind & Schule Schlagworte: Für Eltern - Kind & Schule, Hausunterricht, Homeschooling, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Autor will Eltern mit Ideen und Vorschlägen fürs "Homeschooling" helfen, ihnen also Möglichkeiten an die Hand geben, wie sie mit ihren Kindern erfolgreich zu Hause lernen und für die Schule arbeiten können. Was Kinder außerhalb des Schulstoffes noch lernen können, erklärt er ebenfalls. Systematik: Ngk 9, , Nbm Umfang: 136 Seiten, Illustrationen Standort: Für Eltern Kind & Schule ISBN: 978-3-7474-0256-6	Ngk 9, Nbm 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hausman, Kalani Kirk	3D-Druck für Dummies Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA (2014) Schlagworte: 3D-Druck, Anleitung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dem 3D-Druck gehört die Zukunft und somit all jenen, die sich jetzt schon damit beschäftigen und entsprechende Geschäftsideen entwickeln. Kalani K. Hausman und Richard Horne liefern Ihnen dafür alle Informationen, die Sie brauchen: angefangen bei den unterschiedlichen Typen von 3D-Druckern über die verschiedenen Methoden des Modellentwurfs mittels Software, 3D-Scanner oder Photogrammetrie bis zu den Materialien wie Plastik, Beton, Wachs, Glas, Metall oder Schokolade. Lernen Sie die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des 3D-Drucks kennen, ob im medizinischen Bereich (künstliche Organe, Prothesen), in der Herstellung von Waren wie Kleidung, Spielzeug und Möbeln oder sogar in der Lebensmittelindustrie. Drucken Sie Prototypen Ihres Produkts, um es vor der Produktion zu perfektionieren, und bauen Sie Ihren eigenen sich selbst druckenden 3D-Drucker! Umfang: 295 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-527-68766-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hay, Louise	Gesundheit für Körper und Seele Hörbuch Hamburg (2009) Schlagworte: Ratgeber, Selbstheilung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Diese neue Hörbuch-Fassung, gesprochen von Rahel Comtesse, folgt Louise L. Hays neuer amerikanischer Hörbuch-Version. Zuerst wird die Arbeit mit Affirmationen und die Anwendung zur Selbstheilung erklärt und vorgeführt. Zudem findet sich gegen Ende des E-Audios das Programm für die tägliche Übung mit Louise L. Hay.Louise L. Hay gilt als eine der bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit. Sie entwickelte in den achtziger Jahren aus ihrer Arbeit mit AIDS-Kranken das erste psychologische Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei Schwerstkranken. Ihre Bücher wurden in 25 Sprachen übersetzt und erreichten eine Weltauflage von über 50 Millionen, davon über 6 Millionen in Deutschland.Sprecherin: Rahel Comtesse, geboren 1967, ist eine deutsche Schauspielerin und Sängerin. Seit 1993 war sie auf verschiedenen Theaterbühnen in Deutschland zu sehen. Seit 1997 wohnt sie in München und ist für Rundfunk und Fernsehen tätig. Umfang: 158 Min. ISBN: 978-3-8449-0278-5	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hay, Louise	Meditationen für Körper & Seele das Programm gegen negative Gedankenmuster Hörbuch Hamburg (2010) Schlagworte: Meditation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Häufig wird unser Leben von negativen Gedankenmustern bestimmt, die immer wieder in negativen Erlebnissen ihre Bestätigung suchen und finden. Mit ihren Meditationen gibt Louise Hay hilfreiche Schlüssel, um diese alten Muster zu erkennen und aufzulösen, die Vergangenheit und sich selbst zu akzeptieren und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. Diese CD zu einem der erfolgreichsten Bücher von Louise Hay enthält zu allen belastenden Gedankenmustern eine liebevolle Meditation mit einem Affirmationsmantra - von A wie Altern bis Z wie Zeit. Umfang: 66 Min. ISBN: 978-3-8449-0289-1	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hecker, Katrin; Hecker, Frank	Die Vogel-Snackbar Vogelfutter selber machen Kosmos, Stuttgart (2020) Standort: Tiere Vögel Schlagworte: Ratgeber, Tiere - Vögel, Vogel, Vogelfütterung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber vermittelt Informationen zum Thema Vogelfütterung. Neben Rezepten enthält er Anleitungen für eine artgerechte Zusammenstellung und eine Darbietung des Futters, die auch dem Menschen gefällt. Systematik: Uhn 23 Umfang: 71 Seiten, Illustrationen Standort: Tiere Vögel ISBN: 978-3-440-16938-4	Uhn 23 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heepen, Günther H.	Quickfinder - Schüssler-Salze der schnellste Weg zum richtigen Mittel GU, München (2018) Standort: Gesundheit Naturheil- kunde Schlagworte: Gesundheit - Naturheilkunde, Ratgeber, Schüssler-Salze, Schüsslersche biochemische Heilmethode Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber für die Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden mit Schüssler-Salzen mit Hilfe von übersichtlichen Diagrammtafeln für die Selbstdiagnose. Systematik: Vek 33 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig Standort: Gesundheit Naturheil- kunde ISBN: 978-3-8338-6513-8	Vek 33 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heepen, Günther H.	Schüßler-Salben [GU Kompass] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Salbe, Schüsslersche biochemische Heilmethode Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Immer mehr Menschen wenden die 12 Schüßler Salze als sanfte und natürliche Heilmittel für ihre Gesundheit an. Die in diesem Buch vorgestellten Schüßler Salben, die sowohl im Handel erhältlich sind als auch selbst hergestellt werden können, kombinieren die aus den 12 Schüßler Salzen bewährten Anwendungen mit den Vorzügen von Salbenanwendungen. Die Darreichungsform der Schüßler-Salze als Salbenanwendung ermöglicht gezielte Behandlungsmöglichkeiten der Haut, der Muskeln, der Gelenke und der inneren Organe. Die in diesem Buch vorgestellten Schüßler Salben sind auch wirkungsvolle Schönheitsmittel beispielsweise gegen Cellulite, als Massagecreme und als Anti Faltenbehandlung. Umfang: 69 S. ISBN: 978-3-8338-3078-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heepen, Günther H.	Schüßler-Salze für Kinder GU Kompass Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Kind, Krankheit, Ratgeber, Schüsslersche biochemische Heilmethode Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die biochemische Mineralsalztherapie nach Schüßler ist eine natürliche Heilmethode: nebenwirkungsfrei, einfach anwendbar und für die Behandlung von Kindern bestens geeignet. Vom Säuglings- über das Kleinkindalter bis hin zur Pubertät: Der Kompass zeigt, wie bekannte Kinderkrankheiten und typische Beschwerden mit den Mineralsalzen zu behandeln sind bzw. wie man ihnen vorbeugen kann. Die 12 Basissalze werden in Steckbriefen vorgestellt; im Beschwerdenteil von A bis Z können Eltern dann nach einer kurzen Beschreibung des Beschwerdebildes die richtige Auswahl, Dosierung und Anwendung der Salze nachlesen. Dabei werden nicht nur körperliche Erkrankungen, sondern auch seelische Probleme und Entwicklungsstörungen berücksichtigt. Umfang: 67 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3207-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hees, Martina; Janßen-Schadwill, As	Trick 17 Handarbeiten 222 geniale Lifehacks zum Nähen, Häkeln und Stricken frechverlag GmbH, Stuttgart (2016) Standort: Hobby Handarbeiten Schlagworte: Handarbeiten, Hobby Handarbeiten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Vorgestellt werden 222 geniale Lösungen rund ums Handarbeiten: ums Nähen, Häkeln und Stricken. Systematik: Xen 3 Umfang: 320 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Hobby Handarbeiten ISBN: 978-3-7724-6455-3	Xen 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank das Kochbuch Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Gewichtsabnahme, Kochbuch, Proteinreiche Diät, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Das sind die Hauptfragen, die Patric Heizmann auf seinen Veranstaltungen immer wieder gestellt werden. Sein Konzept: Mit der richtigen Mischung aus Eiweiß, Kohlenhydraten und gesunden Fetten zum jeweiligem Tageszeitpunkt gelingt es jedem, schlank zu werden und es auch dauerhaft zu bleiben. Das Kochbuch bietet eine Fülle an neuen Rezeptkreationen für morgens mittags und abends - alle einfach zuzubereiten und wirkungsvoll für die Figur: Und - für jeden Geschmack ist etwas dabei. Umfang: 97 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4407-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank das Erfolgsprogramm Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Proteinreiche Diät, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar. Umfang: 183 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3032-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Proteinreiche Diät, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Auf diese Fragen hat Patric Heizmann die Protein-Plus-Formel parat: täglich 1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht, ein tägliches Schlank-Ritual, das mit farbigen Karten zum heraustrennen fest im Unterbewusstsein verankert wird, und eine tägliche Selbstmotivations-Einheit machen das Durchhalten beim Abnehmen zum Kinderspiel. Dazu werden die häufigsten Abnehm-Hürden aufgegriffen und mit einfachen und effektiven Heizmann-Tipps locker aus dem Weg geräumt. Die themenbezogenen Motivations-Kicks und Visualisierungen ermutigen weiterzumachen und helfen, auch auf Dauer innere Widerstände zu überwinden. Die 30 Rezepte im Buch steigern die tägliche Eiweißaufnahme: von kleinen Naschereien, die mit speziellem Eiweißpulver hergestellt werden, bis zu Hauptgerichten. Mit diesem bewährten Bestsellerprogramm wird Durchhalten jetzt noch leichter gemacht! Umfang: 149 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3224-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hell, Corinna	Betreuung Recht, Pflichten, Aufgaben Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Betreuungsrecht, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Für den Ernstfall vorsorgen! Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen, welche Regelungen es im Betreuungsrecht gibt und unterstützt Sie bei Ihrer Tätigkeit als Betreuer. Für juristische Laien und Betroffene umfassend und verständlich aufbereitet. - Alles über Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung; - Wann und wie ein Betreuer bestellt wird: Verfahren und Rechtsmittel gegen die Betreuung; - Konkrete Handlungsanleitungen: Rechte und Pflichten von Betreuten, Angehörigen und Betreuern; - Wie und unter welchen Umständen die Betreuung beendet werden kann; - Vorsorgen für den Ernstfall: So dokumentieren Sie Ihren Willen korrekt. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-448-09304-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hellweg, Marion	Pure & simple achtsam wohnen - besser leben Prestel, München (2019) Standort: Bauen & Co. Innen- einrichtung Schlagworte: Bauen & Co. - Inneneinrichtung, Einfachheit, Inneneinrichtung, Ratgeber, Wohnen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Auch beim Wohnen ist Achtsamkeit gefragt und ein Wohnstil, der einfach, natürlich und klar ist, sich nicht nach Trends richtet, sondern nach seinen individuellen Bewohnern. Systematik: Xem 1 Umfang: 158 Seiten, Illustrationen Standort: Bauen & Co. Innen- einrichtung ISBN: 978-3-7913-8554-9	Xem 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hemm, Dagmar	Die Organuhr [gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Biorhythmus, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Organuhr: Schon die alten Chinesen wussten, was heute die Chronobiologie bestätigt, für Gesundheit und Wohlbefinden ist es wichtig, im Rhythmus der Natur und der eigenen inneren Uhr zu leben. Dieser GU-Ratgeber führt Sie ein in die Grundlagen von Organuhr, Biorhythmus und anderen Zyklen unseres Lebens. Die Organuhr aus der chinesischen Medizin zeigt für jedes der zwölf wichtigsten Organe die Hauptaktivitätszeit von zwei Stunden. In dieser Zeit arbeitet es besonders gut und ist therapeutisch optimal ansprechbar. Sie erfahren ganz praxisnah, was in der Zeit geschieht, wie Sie Störungen erkennen und wie Sie die Organuhr für sich nutzen können, um gesund zu bleiben und Beschwerden natürlich zu heilen. Sie erhalten Hinweise für die richtige Lebensführung sowie zur Selbstbehandlung mit den passenden Akupressurpunkten, mit Ernährung, Heilkräutern, homöopathischen Mitteln sowie Schüßler-Salzen. Umfang: 99 S. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3272-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Henderson, Anne	Wechseljahre - ganz natürlich wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können DK, München ([2021]) Standort: Gesundheit für Frauen Schlagworte: Alternative Medizin, Gesundheit - für Frauen, Klimakterium, Ratgeber, Wechseljahre Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ansprechend illustrierter Überblick über häufige Beschwerdebilder sowie Möglichkeiten der Linderung mit Heilpflanzen, ätherischen Ölen, Übungen zur seelischen Stabilisierung, Selbsthilfe mit Kognitiver Verhaltenstherapie (KVT), Ernährung, Körpertraining und zuletzt der Hormonersatztherapie (HET). Systematik: Vcm 4 Umfang: 224 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit für Frauen ISBN: 978-3-8310-4255-5	Vcm 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Henderson, Emily; Borsics, Angelin	Styled das eigene Zuhause perfekt in Szene gesetzt Christian Verlag GmbH, München ([2017]) Standort: Bauen & Co. Innen- einrichtung Schlagworte: Bauen & Co. - Inneneinrichtung, Inneneinrichtung, Ratgeber, Wohnung, Wohnungseinrichtung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Interior-Stylistin informiert, wie sich Räume - Wohnzimmer, Eingangsbereich/Ecken und Winkel, Küche/Essbereich und Schlafzimmer - perfekt in Szene setzen lassen, gibt Tipps zu Deko, Farbwahl, Gestaltung etc. Systematik: Xem 1 Umfang: 304 Seiten, Illustrationen Standort: Bauen & Co. Innen- einrichtung ISBN: 978-3-95961-118-3	Xem 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hensel, Wolfgang	Welche Heilpflanze ist das Kosmos, Stuttgart ([2017]) Standort: Gesundheit Naturheilkunde Schlagworte: Bestimmungsbuch, Europa, Gesundheit - Naturheilkunde, Heilpflanzen, Phytotherapie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vgk 1, , Ugm Umfang: 256 Seiten Standort: Gesundheit Naturheilkunde ISBN: 978-3-440-15186-0	Vgk 1, Ugm 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hermann-Röttgen, Marion	Cochlea-Implantat ein Ratgeber für Betroffene und Therapeuten Trias (2009) Schlagworte: Cochlear-Implantat, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Rund 30.000 Menschen in Deutschland leiden unter einer Schädigung in der Hörschnecke (Cochlea). Der Grad der Schwerhörigkeit reicht hierbei von einem leichten bis hin zu einem völligen Hörverlust. Doch mit einem Cochlea- oder Mittelohrimplantat können viele Betroffene wieder hören und gehörlos geborene Kinder hören und sprechen lernen. Alles über das Krankheitsbild, von der Diagnose bis zur OP. Wie funktioniert ein Implantat? Wird mein Kind wieder hören können? Ist die Operation gefährlich? In diesem Ratgeber stellen Experten aus verschiedenen Fachbereichen erstmals kompakt und verständlich alle Schritte vor: von der Diagnose über die Operation bis hin zum Hören mit einem Implantat. Umfang: 96 S. Zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-3816-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hertle, Bernd	Kiesgärten Blütenpracht ohne Gießen Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Kiesgarten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kiesgärten sind erfüllt vom Duft und Zauber mediterraner Pflanzen. Sie sind die ideale Lösung für trockene, warme Standorte. Einmal angelegt, sind Kiesgärten sehr pflegeleicht und beanspruchen nur wenig Zeit. Außerdem sind sie eine zeitgemäße Antwort auf die Auswirkungen der Klimaverschiebung und brauchen bei richtiger Anlage nur wenig Dünger und Wasser. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles über die richtige Anlage von Kiesgärten. Die passenden Pflanzen bestechen durch ihre besonderen Reize: Das Repertoire reicht von immergrünen Gehölzen über filigrane Gräser, markante Disteln und duftenden Lavendel bis zu dickfleischigen Sukkulenten. Der umfangreiche Porträtteil mit über 150 Steckbriefen geeigneter Pflanzen hilft Ihnen bei der Auswahl. Lassen Sie sich inspirieren! Erprobte Gestaltungsbeispiele mit Pflanzplan und Pflanzenliste liefern Anregungen in ver-schiedenen Gartenstilen - von naturnah bis formal, von üppig bis minimalistisch. Umfang: 111 S. überw. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3152-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Herzog, Matthias	Hauptgewinn Lebensqualität Erfolg in 5 Wochen Rudolf Haufe Verlag (2011) Schlagworte: Erfolg, Gesunde Lebensführung, Lebensqualität, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit dem verblüffend einfachen 5-Wochen-Erfolgsprogramm von Matthias Herzog steigern Sie Ihre Lebensqualität in allen Bereichen des Lebens. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg zu mehr Gesundheit und privatem und beruflichem Erfolg. Matthias Herzog begleitet Sie dabei Schritt für Schritt und die Ergebnisse sind von Dauer. Umfang: 255 S. Ill. ISBN: 978-3-648-02177-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Herzog, Ulrike	Grüner Wohnen Einrichten und Dekorieren mit Pflanzen Christian, München ([2017]) Standort: Garten Zimmer- pflanze Schlagworte: Garten - Zimmerpflanze, Inneneinrichtung, Ratgeber, Zimmerpflanzen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die richtigen Pflanzen für jedes Zimmer, ansprechend mit Vintagemöbeln oder Naturmaterialien in Szene gesetzt, so realisiert man den Urban-Jungle-Trend in den eigenen vier Wänden. Dazu gibt es einige Pflanzenporträts und Pflegetipps. Systematik: Xem 1 Umfang: 189 Seiten, Illustrationen Standort: Garten Zimmer- pflanze ISBN: 978-3-95961-138-1	Xem 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hesse, Jürgen	Das perfekte Arbeitszeugnis Standards, Formulierungen, Beispiele Stark, Freising (2015) Standort: Ausbildung & Beruf Schlagworte: Arbeitszeugnis, Ausbildung & Beruf, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kompakter, einführender Ratgeber für Schreiber und Empfänger von Arbeitszeugnissen. Systematik: Hkk 301 Umfang: 179 S. Standort: Ausbildung & Beruf ISBN: 978-3-8490-0865-9	Hkk 301 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heßmann-Kosaris, Anita	Saftfasten fürs Wochenende schonend entgiften in zwei Tagen Trias (2010) Schlagworte: Ratgeber, Saftfasten Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sie fühlen sich müde und abgespannt? Ihre Haut ist fahl, der Bauch oft gebläht? Dann wird es Zeit, dem Organismus eine Blitzkur zu gönnen. Entschlacken, entlasten, verjüngen: und alles in nur zwei Tagen. Saftfasten fürs Wochenende ist perfekt, um schnell neue Kraft für Körper und Seele zu tanken. Vitamine und Pflanzenstoffe satt! Frische Säfte aus Obst und Gemüse versorgen den Körper mit Vitalstoffen. Überschüssiges Wasser und schädliche Stoffwechselprodukte werden herausgeschwemmt. Sichtbare Folgen: das Gewebe wird straffer, der Teint frischer, das Immunsystem stärker. 50 Saftrezepte, praktische Pläne und Einkaufslisten bringen Sie durchs Fasten-Wochenende. Massagen, Wellnessbäder und Gymnastikübungen runden Ihr persönliches Wohlfühlprogramm ab. Umfang: 80 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6223-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heueck-Mauß, Doris	So rede ich richtig mit meinem Kind wie Worte wirken, Konflikte fair lösen, stressfreier erziehen Humboldt (2014) Schlagworte: Eltern, Familienerziehung, Interpersonale Kommunikation, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Stressfrei durch das Vor- und Grundschulalter! Wenn Kinder sprachlich geschickter werden und ihren Willen äußern können, sind Konflikte mit Eltern und Geschwistern vorprogrammiert. Auf Verbieten, Schimpfen und Ermahnen folgen oft Geschrei, Tränen und Frust. Doch es geht auch anders! Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie mit einer offenen und klaren Kommunikation Ihre Ziele bei Kindern erreichen. Schlafen, Aufräumen, Hausaufgaben: Die Autorin gibt ganz praktische Tipps für alle typischen Lebenslagen. So lösen Sie Konflikte einfach mit Worten. Umfang: 170 S. ISBN: 978-3-86910-725-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heupel, Anna	Fotografie - Inspired by life Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Fotografie Schlagworte: Fotografie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Fotoratgeber der jungen Bloggerin und Weltenbummlerin, in dem das Herstellen von Licht- und Farbstimmungen im Vordergrund steht, wendet sich an junge Menschen, denen ihr Bauchgefühl und ihr persönlicher Stil beim Fotografieren wichtiger sind als Technik oder theoretische Konzepte. Systematik: Wsn Umfang: 240 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Fotografie ISBN: 978-3-8338-8137-4	Wsn 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heyde, Anke von der	Gesprächstechniken für Führungskräfte Methoden und Ãœbungen zur erfolgreichen Kommunikation Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Führungskraft, Gesprächsführung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kommunikation spielt im Arbeitsalltag von Führungskräften eine große Rolle und ist ein zentraler Erfolgsfaktor. Zwei erfahrene Kienbaum-Experten erklären Ihnen, wie Sie mit Mitarbeitern und Geschäftspartnern zielführend und reibungslos kommunizieren. Was tun Sie, wenn Ihr Gesprächspartner Sie in Grund und Boden redet? Wie bringen Sie emotional reagierende Mitarbeiter dazu, wieder sachlich zu werden? Wie formulieren Sie mit Ihren Mitarbeitern Ziele, die später überprüfbar sind? Dieses E-Book zeigt Ihnen, wie Profis in solchen Situationen vorgehen. Inhalte: - Anleitungen und Beispiele für alle wichtigen Techniken und Gesprächssituationen zwischen Führungskraft und Mitarbeiter; - Mit den Kienbaum-Kompetenz-Tests Defizite in der Gesprächstechnik aufspüren; - Techniken verbessern mit Ich-Botschaften, aktivem Zuhören, Fragetechniken; - Mitarbeitergespräche, Zielvereinbarungsgespräche, Konfliktmoderation; - Neu: Wie Sie in interkulturellen Teams gekonnt kommunizieren. Umfang: 244 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-09518-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hicks, Esther	The law of attraction - Geld Hörbuch Hamburg (2009) Schlagworte: Berufserfolg, Channeling, Geldvermögen, Ratgeber, Wunscherfüllung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nach dem sensationellen Erfolg von Esther und Jerry Hicks erstem LAW OF ATTRACTION-Buch - auch als Kartenset und Hörbuch - erscheint die CD zu GELD jetzt bereits gemeinsam mit dem Buch. Auf Wunsch ihrer Millionen Fans weltweit haben Esther und Jerry Hicks ein neues Buch zum LAW OF ATTRACTION, dem Gesetz der Anziehung, geschrieben, das sich ganz auf die Anwendung des Gesetzes für die Verbesserung unseres finanziellen und physischen Wohlergehens konzentriert. Das Hörbuch fasst die wesentlichen Lehren auf 3 CDs zusammen und wird von der gleichen Sprecherin gelesen wie die andere erfolgreichen Hicks-CDs. Umfang: 153 Min. ISBN: 978-3-8449-0310-2	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hinderer, Petra; Kroth, Martina	Pädagogische Kompetenz Kinder bei Tod und Trauer begleiten (Band 3) konkrete Hilfen in Trauersituationen für Kindergarten, Grundschule und zu Hause Ökotopie Verl., Münster (2005) Standort: Für Eltern Kind & Krisen Schlagworte: Für Eltern - Kind & Krisen, Kind, Ratgeber, Trauerarbeit, Trauerbegleitung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ngl, , Nbm, , Ngk 4 Umfang: 123 S. : Ill. Standort: Für Eltern Kind & Krisen ISBN: 978-3-936286-72-4	Ngl, Nbm, Ngk 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höfer, Katrin	Bowling Geschichten & Regeln. Ausrüstung & Technik. Mit vielen Tipps und Adressen Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Bowling, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Bowling ist seit vielen Jahren ein beliebter Freitzeitsport. Leicht verständlich erläutert dieser Ratgeber alles, was rund um das Bowling wichtig ist: Von der Ausrüstung über die richtige Technik bis hin zum korrekten Verhalten auf Bowling-Bahnen. Ein Lexikon erklärt alle Bowling-Begriffe von A-Z. Umfang: 184 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-967-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höfler, Heike	Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Trias (2010) Schlagworte: Anatomie, Kopfregion, Muskelentspannung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die Stressmuskeln schlechthin. Sie reagieren besonders schnell und heftig auf Belastungen. Schmerzen sind die Folgen. Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken - auch hier können verspannte Kiefer-Nackenmuskeln die Ursache sein. Erkennen Sie die faszinierenden Zusammenhänge. Entspannung tut so gut und macht schön! Sich richtig wohlfühlen, schmerzfrei sein und gut aussehen, das ist eigentlich ganz leicht. Heike Höfler, die "Erfinderin" der Gesichtsgymnastik, bietet Ihnen zehn spezifische Übungsfolgen, die genau auf Nacken und Kiefer abgestimmt sind. Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen können Sie unauffällig zu Hause und im Büro umsetzen und damit eine grundlegende, umfassende Entspannung bewirken. Umfang: 92 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6294-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höfler, Heike	Fitness-Training fürs Gesicht Gymnastik statt Lifting: So bleibt ihr Haut schön und jung Thieme (2009) Schlagworte: Gesichtsgymnastik, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ihre tägliche Gesichtspflege reicht Ihnen nicht aus. Sie möchten mehr für Ihr strahlend schönes Aussehen tun. Hier kommt die sanfte Alternative zum Lifting: Einige gezielte Übungen täglich, und Ihre Haut bleibt jugendlich straff und faltenfrei. Das wissen auch viele Fotomodelle. Gehen Sie gezielt Ihre Problemzonen an: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Bindegewebe. Die Übungen entspannen Ihr Gesicht und versorgen die Zellen mit wertvollem Sauerstoff. Das sieht man sofort. Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten für Ihr Fitness-Training. Dieses E-Book zeigt Ihnen über 100 wirkungsvolle Übungen für jede Gesichtspartie. Stellen Sie sich anhand der farbigen Fotos und Zeichnungen Ihr Programm einfach selbst zusammen. Oder nutzen Sie die beiden Schnellprogramme für Ihre Schönheit. Zusätzlich finden Sie viele einmalige Tipps, wie Sie Ihre Haut mit natürlichen Mitteln optimal pflegen. Fangen Sie gleich an - weil Sie es sich wert sind. Umfang: 110 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6413-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höh, Rainer	Handbuch Wohnmobil-Ausrüstung REISE KNOW-HOW (2010) Schlagworte: Ratgeber, Wohnmobil Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der ideale Ratgeber für alle, die über Kauf oder Aufrüstung eines Wohnmobils nachdenken! Dieses nützliche E-Book hilft, die richtigen Entscheidungen zu treffen, erspart Enttäuschungen und liefert alle wichtigen Tipps und Ratschläge, um das richtige Wohnmobil und die passende Ausstattung zu finden. Umfang: 161 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8317-1178-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hömmerich, Christine	Papageienhaltung - aber richtig ein kritischer Ratgeber pala-verlag, Darmstadt (2009) Schlagworte: Artgerechte Haltung, Papageienhaltung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die großen Vögel üben schon seit Jahrhunderten eine starke Faszination auf die Menschen aus. Trotzdem weiß man immer noch wenig über die natürliche Lebensweise von Aras, Graupapageien, Amazonen und Kakadus. So kommt es, dass Papageien zu den am häufigsten falsch verstandenen Tieren in menschlicher Obhut gehören. Die bunten Vögel sind nichts für nebenbei, sondern empfindsame Tiere, die ihren Haltern einiges abverlangen. Egal, ob man sich die Anschaffung aus schierer Begeisterung überlegt oder unverhofft in den Besitz eines Papageis gelangt: Eine Haltung will gut bedacht sein. Papageienspezialistin Christine Hömmerich verdeutlicht, dass eine artgerechte Papageienhaltung unmöglich ist. Anhand anschaulicher Beispiele macht sie klar, wie man die Lebensbedingungen gefangener Papageien trotzdem möglichst artgerecht gestalten kann und welche Konflikte es zu meistern gilt. Wo immer möglich berücksichtigt sie die natürliche Lebensweise der Vögel. Praxisnahe Informationen zur Unterbringung, Ernährung und zu sozialen Bedürfnissen finden sich ebenso wie Tipps zum Tierarztbesuch, bei Vogelnachwuchs und der Betreuung im Urlaub. Ausführlich geht es um die Lösung und das Verstehen alltäglicher Probleme - wenn die Vögel stundenlang schreien, Möbel zernagen oder beißen. "Dieses sehr lesenswerte Buch müsste Pflichtlektüre sein, bevor man daran denkt, sich Papageien anzuschaffen!" (Dr. Ralf Spangenberg, Tierarzt). Umfang: 192 S. Ill. ISBN: 978-3-89566-616-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hörauf, Hans	Wann wohin reisen? Reise-Know-how - Praxis REISE KNOW-HOW (2011) Schlagworte: Planung, Ratgeber, Reise Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieses E-Book gibt Antworten auf die grundlegenden Fragen jeder Reiseplanung: Wann kann ich mein Urlaubsziel am sinnvollsten bereisen? Wer zeitlich festgelegt ist, erfährt, welche Fernreiseziele zum gegebenen Zeitpunkt ideal für die jeweiligen Urlaubsinteressen sind. Alle bedeutenden Urlaubsländer und -regionen werden unter dem Blickwinkel typischer Urlaubsarten analysiert: Badeurlaub, Aktivurlaub, Naturerlebnis und Kulturreisen. Umfang: 161 S. Ill., graph. Darst., Kt. ISBN: 978-3-8317-1148-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hötker-Ponath, Gisela	Trennung ohne Rosenkrieg ein psychologischer Wegweiser Klett-Cotta Verlag (2012) Schlagworte: Ehescheidung, Ratgeber, Trennung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Buch der erfahrenen Paartherapeutin Gisela Hötker-Ponath versteht sich als Wegweiser durch die schmerzhafte Situation der Trennung. Es vermittelt psychologisches Wissen und enthält Beispiele, wertvolle Selbsttests, praktische Anregungen und konkrete Tipps, sowohl für den verlassenen Partner als auch für den verlassenden. Es werden die Perspektiven beider Seiten beschrieben. Das Buch orientiert sich an den typischen Phasen, wenn zwei auseinandergehen: Den Anfang vom Ende erkennen. Die Achterbahnfahrt der Gefühle besser verstehen. Mit Verlust, Trauer, Wut und Schuldgefühlen umgehen. Die Kinder möglichst gut schützen. Alleinsein bewältigen. Abschied nehmen und loslassen. Eine neue Lebensform finden. Umfang: 133 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-608-10328-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hofele, Karin	Cholesterin für Sie bewertet: über 1000 Fertigprodukte und Lebensmittel Trias (2009) Schlagworte: Cholesterin, Einkaufen, Gesunde Ernährung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die richtigen Lebensmittel einkaufen - so klappt´s: Genussvoll essen und trotzdem Cholesterin und andere ungesunde Fette meiden. So haben schlechte Blutwerte keine Chance. Auf dem Prüfstand: Über 800 Nahrungsmittel, Fertiggerichte, Snacks, Restaurant-Speisen, Fast-Food in übersichtlichen Tabellen. Schnell und sicher: Mit praktischem Bewertungs-System. So sehen Sie sofort, welche Nahrungsmittel für Sie geeignet sind. Umfang: 120 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6258-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hofele, Karin	Richtig einkaufen bei Gicht für sie bewertet: über 900 Fertigprodukte und Lebensmittel Trias (2008) Schlagworte: Einkaufen, Gicht, Lebensmittel, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einfach optimale Harnsäurewerte! Die richtigen Lebensmittel einkaufen So klappt´s: Genussvoll essen und trotzdem Purine und ungesunde Fette meiden. So hat Gicht keine Chance: - Supermarkt, Restaurant und unterwegs; - Über 900 Nahrungsmittel, Fertiggerichte, Snacks, Restaurant-Speisen, Fast-Food in übersichtlichen Tabellen; - Mit praktischem Bewertungs-System. So sehen Sie sofort, welche Nahrungsmittel für Sie geeignet sind. Umfang: 110 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6259-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hofele, Karin	Richtig einkaufen bei Laktose-Intoleranz [für Sie bewertet: über 900 Fertigprodukte und Lebensmittel] Trias (2008) Schlagworte: Einkaufen, Gesunde Ernährung, Lactoseintoleranz, Lebensmittel, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Endlich Ruhe im Bauch. Die richtigen Lebensmittel einkaufen. So klappt's: Versteckten Milchzucker erkennen und meiden. So genießen Sie - ganz ohne Beschwerden. In Supermarkt, Restaurant und unterwegs. Auf dem Prüfstand: Über 900 Nahrungsmittel, Fertiggerichte, Snacks, Restaurant-Speisen, Fastfood in übersichtlichen Tabellen. Auf einen Blick für Sie bewertet. Schnell und sicher: Mit praktischem Bewertungs-System. So sehen Sie sofort, welche Nahrungsmittel für Sie geeignet sind. Umfang: 110 S. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8304-6264-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hofert, Svenja	Erfolgreich als freier Journalist Praktischer Journalismus ; [53] UVK Verlagsgesellschaft mbH (2012) Schlagworte: Freier Beruf, Journalist, Marketing, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Freie Journalisten sind selbstständige Unternehmer, die ihre Produkte auf dem Markt verkaufen. Sie stecken sich Ziele und definieren die Wege, sie zu erreichen. Dieses Buch zeigt, wie freie Journalisten Selbstmarketing betreiben und lernen, ihre Marktnische zu finden, sich zu profilieren, neue Auftraggeber zu gewinnen und zu halten, Service orientiert zu denken und zu handeln. Sie lernen ein Netzwerk aufzubauen, ein eigenes Corporate Design zu entwickeln und wirkungsvoll zu kommunizieren. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-86496-116-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hofert, Svenja	Stellensuche und Bewerbung im Internet die perfekte E-Mail-Bewerbung Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Bewerbung, Ratgeber, Stellensuche Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Viele Unternehmen wünschen sich eine Bewerbung per E-Mail oder über ihr Online-Bewerbungsformular. Dieser Ratgeber zeigt, wie man eine ansprechende und formal perfekte digitale Bewerbung erstellt. Außerdem informiert er ausführlich über Online-Assessment-Center, Vor- und Nachteile der wichtigsten Stellenbörsen und die Jobsuche über Web 2.0-Plattformen wie Xing. Umfang: 184 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-764-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hofert, Svenja	Wiedereinstieg in den Beruf Berufsbilder und Stellensuche Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Beruf, Bewerbung, Ratgeber, Vorstellungsgespräch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Viele Mütter (und auch einige Väter) wollen nach beruflicher Pause wieder ins Berufsleben einsteigen. Was bin ich für ein Job-Typ? Welche Jobs kommen infrage, was kann ich verdienen und wo kann ich mich weiterbilden? Das E-Book gibt Antworten auf diese und viele weitere Fragen. Die Autorinnen beschreiben Berufsbilder für Wiedereinsteigerinnen und Widereinsteiger, die in Voll- oder Teilzeit arbeiten, sich weiterbilden, umschulen oder selbstständig machen möchten. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-86910-877-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hoffmann, Alexander	Tinnitus Ursachen und Behandlung von Ohrgeräuschen Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Ohrgeräusch, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Es klingelt und saust, es pfeift und hämmert, es brummt und piepst - immer mehr Menschen leiden unter ständigen Ohrgeräuschen. Je nach Schätzung klagen allein in Deutschland über 1,5 bis drei Millionen Menschen über die nervende Dauerbeschallung im eigenen Kopf. Häufig wird Tinnitus von einer Erkrankung ausgelöst, die gar nicht unmittelbar im Bereich der Ohren liegen. Dieser Ratgeber erklärt sehr ausführlich und leicht verständlich, wie es zu dem heimtückischen Ohrenrauschen kommen kann. Die Autoren zeigen alle Möglichkeiten, um das komplexe Leiden Tinnitus zu bekämpfen und zu lindern. Sie erläutern die genauen Unterschiede und Ursachen von objektivem und subjektivem Tinnitus. Betroffene erfahren, welcher Arzt der richtige für sie ist und welche Therapien sich bei der Behandlung von Tinnitus bewährt haben. Umfang: 152 S. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-308-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hofmann, Christiane	Gedächtnistraining Rudolf Haufe Verlag (2010) Schlagworte: Gedächtnisleistung, Gehirn, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie hieß er doch gleich? Dank Gedächtnistraining können Sie sich Namen, Termine und mehr zuverlässig einprägen. Hier erfahren Sie, wie Sie spielerisch Vorstellungskraft und Kreativität entwickeln und Ihre Konzentration steigern. Jetzt in der Best of - Edition! Umfang: 258 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-10146-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hofmann, Rainer	Prostata was Männer wissen sollten S. Hirzel Verlag (2011) Schlagworte: Prostatakrankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Viele Männer haben Beschwerden, die auf eine Prostataerkrankung zurückzuführen sind. Dennoch sind Probleme beim Wasserlassen und Schmerzen im Unterleib nach wie vor ein Tabuthema. Dieser Ratgeber informiert seriös, verständlich und umfassend über Erkrankungen der Prostata. Prof. Dr. R. Hofmann, ein erfahrener Experte auf diesem Gebiet, zeigt welche Möglichkeiten der Behandlung es gibt und wie Sie mit Ihren Symptomen im Alltag umgehen können. Prostatabeschwerden lassen sich in den meisten Fällen beheben. Tun Sie selbst den ersten Schritt und informieren Sie sich. Umfang: 207 S. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-7776-2211-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hohensee, Thomas	Der Weg des Lebenskünstlers gelassen und kreativ durch jede Krise nymphenburger Verlag (2012) Schlagworte: Lebenskunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Was macht einen Lebenskünstler aus? Leichtigkeit, Zuversicht, Freude ... Wenn das Lösen von Problemen zu einer willkommenen Herausforderung, zu einem anspruchsvollen Spiel wird - das ist Lebenskunst in Perfektion. Allerdings bleibt sie eine Illusion, wenn man nicht weiß, wie man mit den großen und kleinen Schwierigkeiten im Alltag umgehen soll. Ein Lebenskünstler genießt sein Leben nicht nur, wenn alles gut geht. Vor allem in Krisenzeiten erweist er sich als besonders erfinderisch. So gelingt es ihm, seine Lebensfreude zu erhalten oder sogar zu steigern, wo andere bereits aufgeben. Lebenskunst ist keine Gabe, man kann sie erlernen - jeder kann sie erlernen. Auf eindrucksvolle, anregende Art und Weise schildert Thomas Hohensee in diesem Buch den Weg des Lebenskünstlers und vermittelt so, wie wichtig es ist, eine optimistische Einstellung zu haben, Situationen angemessen zu bewerten und kreative Lösungen in Krisensituationen zu finden. Selbst die größten Schwierigkeiten können mit dem richtigen Denk- und Lebensstil nicht mehr schrecken, Stress wird zum Fremdwort, stattdessen stellt sich Gelassenheit ein, der Sinn für die schönen Seiten des Lebens wird entdeckt. Freude kehrt ein, wo vorher Trübsinn, Zweifel und Langeweile herrschten. Umfang: 102 S. ISBN: 978-3-485-06003-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hohmeyer, Klara	Vorsicht Nepp! Rudolf Haufe Verlag (2011) Schlagworte: Betrug, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Zeigen Sie Betrügern die rote Karte! Alles rund um Nepper, Schlepper, Bauernfänger. So wehren Sie sich gegen Tricks und Betrügereien in immer neuem Gewand. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, sich vor Betrug zu schützen. Egal, ob Sie per Post, per Telefon oder persönlich von dubiosen Verkaufs- oder Gewinnspielaktionen belästigt werden. Mit einem Extra zu Internetbetrug, schädlichen E-Mails und Phishing. Umfang: 225 S. ISBN: 978-3-648-00441-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Holzberg, Oskar	Schlüsselsätze der Liebe 50 kluge Gedanken, die Ihre Beziehung verbessern können Dumont, Köln (2016) Standort: Lebenshilfe Liebe & Partnerschaft Schlagworte: Lebenshilfe - Liebe & Partnerschaft, Liebe, Paarbeziehung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Seine klugen "Schlüsselsätze der Liebe" hat der aus "Brigitte" bekannte Paartherapeut um erläuternde Texte zu zentralen Aspekten von Partnerschaft ergänzt. Gleichermaßen praktischer Vernunft wie intellektueller Reflexion verpflichtet, gibt er Paaren knappe, beherzigenswerte Denkanstöße. Systematik: Mbm 3, , Mcl 1 Umfang: 239 S. Standort: Lebenshilfe Liebe & Partnerschaft ISBN: 978-3-8321-9802-2	Mbm 3, Mcl 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hummel, Inke	Mein wunderbares schüchternes Kind humboldt, Hannover ([2021]) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Kind, Ratgeber, Schüchternheit, Selbstvertrauen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Buch von Inke Hummel (Pädagogin, Bloggerin und Inhaberin der Familienbegleitung "Achtsam Hummel") gibt praktische Tipps für Alltagssituationen, in denen Schüchternheit oder Angst hinderlich sein können. Systematik: Ngk 1, , Mbl 20 Umfang: 216 Seiten Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-8426-1647-9	Ngk 1, Mbl 20 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Huppert, Rainer	Ratgeber Schizophrenie Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher Hogrefe-Verlag (2010) Schlagworte: Jugend, Kind, Ratgeber, Schizophrenie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schizophrene Erkrankungen im Kindes- und Jugendalter führen aufgrund ihrer vielfältigen Erscheinungs- und Verlaufsformen häufig zu Unsicherheit und Irritationen bei Eltern, Angehörigen sowie dem gesamten Umfeld eines betroffenen Kindes oder Jugendlichen. Der Ratgeber bietet zahlreiche Hinweise zum Umgang mit den verschiedenen Facetten der Schizophrenie und liefert u.a. Antworten auf folgende Fragen: Welche Krankheitssymptome weisen auf eine Schizophrenie hin? Wie beginnt diese Erkrankung und welche Vorzeichen gibt es? Wir wird die Diagnose einer schizophrenen Psychose gestellt? Welche Erscheinungsformen schizophrener Störungen im Kindes- und Jugendalter sind bekannt? Was weiß man über die Ursachen? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Wie erleben Betroffene und ihre Familien die Erkrankung und was können Sie tun, um den Verlauf günstig zu beeinflussen? Umfang: 87 S. Ill. ISBN: 978-3-8444-2052-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hutterer, Christine; Rummel-Kluge,	Test Depression ein Ratgeber für Angehörige und Freunde Stiftung Warentest, Berlin ([2020]) Standort: Gesundheit Depression, Angst & Co. Schlagworte: Depression, Gesundheit - Depression, Angst & Co., Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einfühlsamer Ratgeber für Angehörige und Freunde von Kranken, die an einer Depression leiden, der Hinweise enthält zu Symptomen, Auslösern, Behandlungsmöglichkeiten und den Weg dahin. Ferner ermuntert er dazu, die eigenen Belastungsgrenze wahrzunehmen und Selbstfürsorge zu praktizieren. Systematik: Vet 1 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Depression, Angst & Co. ISBN: 978-3-7471-0337-1	Vet 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iburg, Anne	Die besten Gerichte für ihr Kleinkind über 170 einfache Rezepte, die Kindern ab 1 Jahr schmecken Trias (2011) Schlagworte: Gesunde Ernährung, Kleinkind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Bye, bye, Babybrei. Irgendwann nach dem ersten Geburtstag ist es soweit: Die "Kleinen" bekommen immer mehr Appetit auf alles, was die "Großen" essen. Doch vielen Eltern scheint der Sprung vom Brei auf "Erwachsenenessen" zu groß, zu salzig, zu würzig, zu ausgefallen, zu wenig verträglich. In diesem Kochbuch finden Sie genau auf die Bedürfnisse und den Geschmack vonKleinkindern abgestimmte Rezepte: gut verträglich, abwechslungsreich, gesund, und einfach lecker! Über 170 Rezepte für den großen und den kleinen Hunger: Praktisch sortiert nach Nahrungsmitteln wie Nudeln, Reis, Gemüse, Fleisch oder Eiergerichte, so finden Sie sofort, was auf den Tisch soll. So essen Kinder gerne: Sättigende Getränke für Kaufaule, Fingerfood für Besteckverweigerer, Süßspeisen für Schleckermäuler, Gesundes für Gemüsemuffel. Das Eltern-Extra: Jedes Hauptgericht mit Aufpepp-Variante für Eltern, so schmeckt es auch Ihnen, und Sie müssen nicht zweimal kochen. Die Küchen-Basics: Praktische Grundrezepte, viele Lebensmittel-Infos zu Einkauf, Lagerung und Verarbeitung, so kommen auch Kochanfänger zurecht. Umfang: 166 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6014-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iburg, Anne	Schluss mit Reizdarm die richtige Diagnose Trias (2009) Schlagworte: Ratgeber, Reizcolon Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das E-Book zeigt Ihnen, mit welchen Methoden die Funktionsstörungen des Darmes richtig erkannt werden und wie Sie Ihre persönlichen Auslöser entdecken. Laktose-, Sorbit-, Histamin- und andere Unverträglichkeiten: Diese "Übeltäter" treten oft zusammen mit der Reizdarm-Symptomatik auf. Dabei ist es leicht, ihnen auf die Spur zu kommen und sie durch die richtige Ernährung auszuschalten. Und bewusstes Essen hilft auch Ihrer Darmflora: Therapieren Sie sich mit ausgewählten Nahrungsmitteln und Zusätzen wie Probiotics und Co. Ihr Darm ist Ihr bester Signalmelder bei Stress - deshalb hören Sie auf Ihren Bauch. Gönnen Sie sich die Auszeiten, die Ihnen und Ihrem Darm gut tun: eine entkrampfende Darmmassage, gezielte Atem- und Yogaübungen, wohltuende Tees. Und keine Angst vor Ausnahmesituationen wie Reisen oder exotische Küche. Mit den richtigen Tipps werden Sie sie genießen. Umfang: 128 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6343-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iding, Doris	Der kleine Achtsamkeitscoach [wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Lebensführung, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen. Umfang: 81 S. ISBN: 978-3-8338-3349-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ignatzi, Chris	Trick 17 Spartipps 111 geniale Lifehacks für endlich mehr Geld frechverlag GmbH, Stuttgart (2019) Standort: Trick 17 Lifehacks Schlagworte: Ersparnis, Haushalt, Ratgeber, Trick 17 - Lifehacks Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Spartipps aus den Bereichen "Haushalt & Wohnen", "Einkaufen & Shoppen", "Autor & Verkehr", "Kochen & Essen", "Hobby & Freizeit"; reich illustriert. Systematik: Xe Umfang: 143 Seiten, Illustrationen Standort: Trick 17 Lifehacks ISBN: 978-3-7724-7147-6	Xe 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ilg, Joyce; Halb12, Chris	rororo Hätte ich das mal früher gewusst! (Band 00103) was man wirklich im Leben braucht, aber in der Schule nicht lernt Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg (Dezember 201) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Lebensführung, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Influencer Joyce Ilg und Chris Halb12 erläutern, wie man mit dem richtigen Wissen Entscheidungen für das eigene Leben trifft. Systematik: Mcl, , Nn, , Vc Umfang: 302 Seiten, Diagramm, Illustrationen Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-499-00103-1	Mcl, Nn, Vc 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Imlau, Nora	Mein Familienkompass was brauch ich und was brauchst du? Ullstein, Berlin (2020) Standort: Für Eltern Familie & Co Schlagworte: Familie, Familienleben, Für Eltern - Familie & Co., Kindererziehung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Autorin, Mutter von vier Kindern, teilt ihre Erfahrungen, wie ein modernes, liebevolles Familienleben gelingen kann, indem die Bedürfnisse von Kleinen und Großen gleichermaßen gewichtet werden. So kann ein Miteinander entstehen, das Kraft gibt, statt Energie zu kosten. Systematik: Ngk, , Mcl 2 Umfang: 397 Seiten Standort: Für Eltern Familie & Co ISBN: 978-3-550-20086-1	Ngk, Mcl 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Imlau, Nora	Mein kompetentes Baby wie Kinder zeigen, was sie brauchen Kösel, München (2016) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind Schlagworte: Baby, Für Eltern - Baby & Kleinkind, Ratgeber, Säugling Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Autorin möchte Eltern darin bestärken, bedürfnisorientiert auf ihr Kind einzugehen und auf die angeborene Kompetenz ihres Babys, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und der Umwelt mitzuteilen, zu vertrauen. Systematik: Vcm 2 Umfang: 203 Seiten, Illustrationen Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-466-31067-8	Vcm 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jakob, Ramona	Management Mama wie Sie Familie und Beruf erfolgreich unter einen Hut bekommen Schlütersche Verlagsgesellschaft (2008) Schlagworte: Berufstätigkeit, Familie, Mutter, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mütter sind die besseren Manager! Doch sie trauen es sich oft nicht zu. Im Kinderzimmer läuft alles bestens - warum sollte der Berufseinstieg nicht klappen? Beruflich erfolgreich - aber auch eine gute Mutter? Dieser Ratgeber bestärkt Frauen in ihren eigenen Fähigkeiten. Er vermittelt Strategien, um beide Lebensbereiche erfolgreich miteinander zu verbinden. Umfang: 208 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-822-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jakoby, Bernard	Hoffnung auf ein Wiedersehen geführte Meditationen für liebevolle Sterbebegleitung und Trauerheilung Herbig (2010) Schlagworte: Angehöriger, Ratgeber, Trauerarbeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Verlust eines geliebten Menschen ist eine universelle Erfahrung, die niemandem erspart bleibt. Bernard Jakoby, der bekannte Sterbeforscher, gibt Angehörigen von Sterbenden konkrete Hilfen: Seine geführten Meditationen unterstützen eine liebevolle Sterbebegleitung und spenden zugleich Trost. Denn allem zugrunde liegt die Erkenntnis: "Wir sind mehr als dieser Körper, wir sind geistige Wesen". Umfang: 69 Min. ISBN: 978-3-7844-9272-8	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Janis-Norton, Noël	Glückliche und entspannte Jungs Wege zu einer stressfreien Erziehung mvgverlag, München (2016) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Eltern, Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Junge, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein pragmatischer Eltern-Ratgeber zur Umlenkung der vielen jungenspezifischen Auffälligkeiten und stressenden negativen Energien in sozial verträgliches Verhalten. Systematik: Ngk, , Mbl 2, , Mbm 31 Umfang: 351 Seiten Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-86882-647-0	Ngk, Mbl 2, Mbm 31 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jochum, Inka	Das Nacken- und Schulterheilbuch mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden Herbig (2008) Schlagworte: Muskelentspannung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs: Diese leicht nachvollziehbaren Übungen und Ratschläge helfen wirkungsvoll. Das speziell entwickelte Nacken- und Schulterprogramm ermöglicht es, Verspannungen zu lösen, Muskeln zu lockern und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden. Die Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren, basieren auf über vierzig Jahren praktischer Lehrerfahrung der Autorin und sind eine einzigartige Verbindung aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong. Das Training und die Kräftigung der Muskulatur sind dabei von äußerster Wichtigkeit, doch muss der Nacken- und Schulterbereich auch mit Energie und Atem aus der Körpermitte gesteuert und genährt werden. Ein zusätzliches Entspannungsprogramm hilft, tiefer liegende Ursachen der Schmerzen wahrzunehmen und zu heilen. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-485-01158-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Johnstone, Matthew	Der schwarze Hund wie man Depressionen überwindet und Angehörige und Freunde dabei helfen können Kunstmann, München (2016) Standort: Gesundheit Depression, Angst & Co. Schlagworte: Angehöriger, Depression, Depressivität, Gesundheit - Depression, Angst & Co., Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Neuausgabe der beiden Bilderbuch-Ratgeber "Mein schwarzer Hund" (2008) und "Mit dem schwarzen Hund leben" (2009), welche in eindrucksvollen, einfachen Bildern die Problemlagen der Depression für Betroffene wie für Angehörige skizziert und Hilfen zum Umgang mit der Krankheit des Jahrhunderts liefern. Systematik: Vet 1, , Mcl 3 Umfang: 126 ungezählte Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Gesundheit Depression, Angst & Co. ISBN: 978-3-95614-137-9	Vet 1, Mcl 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jopp, Andreas	Risikofaktor Vitaminmangel Hochleistungsstoffe für Nerven und Immunsystem Trias (2010) Schlagworte: Immunprophylaxe, Mangelkrankheit, Ratgeber, Spurenelement Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Power für Stoffwechsel und Immunsystem. Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel zu oft nährstoffarme Lebensmittel. Dabei ist jeder Mensch nur so leistungsfähig wie sein Stoffwechsel. Und der braucht ausreichend Vitamine, um Höchstleistung zu bringen. Vitamine sind die beste Gesundheitsversicherung. Denn optimale Vitaminblutwerte senken das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Altersdemenz und Osteoporose. Vitamine steuern Zellschutz, Zellaufbau und Zellreparatur. Dank Vitaminen bringen Sie Ihr Immunsystem und Ihren Stoffwechsel in Topform. Vitamine praktisch: Dieses Buch beantwortet alle Fragen rund um Vitamine. Sie erfahren, für welche Vitamine der größte Mangel besteht, wie viel Vitamine man für den optimalen Zellschutz braucht, wie Schadstoffe den Vitaminbedarf erhöhen, welche Vitamine überdosiert werden können und wie man Vitaminprodukte einkauft. Gehören Sie zu den Menschen, die situations-, alters- oder krankheitsbedingt einen besonderen Vitaminbedarf haben wie Menschen mit viel Stress, Frauen, Kinder, ältere Menschen, Diabetiker, Krebspatienten, chronisch Kranke oder Sportler? Dann finden Sie hier die wichtigsten Tipps zum optimalen Einsatz von Vitaminen. Umfang: 185 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6151-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Joppe, Johanna	Einfach gut entscheiden! im Beruf schnell und sicher Lösungen finden Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Entscheidung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Leben ist eine ununterbrochene Kette von kleinen und großen Entscheidungen. Wer besser entscheidet, lebt besser. Warum zum Beispiel ist Warren Buffett der reichste Mann der Welt? Weil er sich für die richtigen Aktien entscheidet! Warum ist Heidi Klum glücklich? Weil sie (zumindest für den Moment) den richtigen Partner gewählt hat! Wir leben so, wie wir entscheiden. Auch im Berufsleben. Denn die richtigen Entscheidungen bestimmen über den Erfolg. Dieser Ratgeber zeigt, wie man zielgerichtet und mit System entscheidet. Beispielsweise mithilfe der Szenariotechnik, die zur bestmöglichen Entscheidung führt. Die Autoren beschreiben Entscheidungsprozesse und Methoden so verständlich, dass man sie im Berufs- wie im Privatleben leicht einsetzen kann. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-86910-928-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Junge, Miriam	Kleine Schritte mit großer Wirkung mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit Kösel, München ([2020]) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Lebenshilfe, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber, Verhalten Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Psychotherapeutin erläutert in vier Schritten, wie schlechte Gewohnheiten durch neue, gesündere Verhaltensweisen dauerhaft verändert werden können. Systematik: Mcl, , Mbk 4 Umfang: 207 Seiten Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-466-34750-6	Mcl, Mbk 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Juul, Jesper	Dein selbstbestimmtes Kind Unterstützung für Eltern, deren Kinder früh nach Autonomie streben Kösel, München ([2020]) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Eltern-Kind-Beziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Kind, Ratgeber, Selbstbestimmung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Manche Kinder bestehen schon sehr früh auf ihrer Autonomie und stellen die Eltern damit vor besondere Herausforderungen. Der dänische Familientherapeut (1948-2019) ermutigt in diesem Ratgeber die Eltern zu Führung ohne Machtkämpfe. Systematik: Ngk 9 Umfang: 188 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-466-31089-0	Ngk 9 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Juul, Jesper	Elterncoaching gelassen erziehen Beltz, Weinheim (2016) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Familienbeziehung, Familienerziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Coaching-Gespräche mit Familien von Kindern zwischen 1 und 8 Jahren. Systematik: Ngk Umfang: 329 Seiten Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-407-86429-1	Ngk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Juul, Jesper	Leitwölfe sein liebevolle Führung in der Familie Beltz, Weinheim [u.a.] (2016) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Eltern, Erziehung, Führungsrolle, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Als Gründer der Familienwerkstatt "familylab international" ermutigt der bekannte Familientherapeut Mütter und Väter dazu, den eigenen Führungsstil in der Familie zu überdenken und in eine Richtung zu gehen, die eine liebevolle, aber dennoch klare und eindeutige Führungsrolle beinhaltet. Systematik: Ngk, , Nbm Umfang: 215 S. Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-407-86404-8	Ngk, Nbm 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Juul, Jesper	rororo Grenzen, Nähe, Respekt (Band 62534) auf dem Weg zur kompetenten Eltern-Kind-Beziehung Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2016) Standort: Für Eltern Familie & Co. Schlagworte: Eltern, Für Eltern - Familie & Co., Kind, Konfliktlösung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Aus dem Dän. übers. Systematik: Ngk Umfang: 90 S. Standort: Für Eltern Familie & Co. ISBN: 978-3-499-62534-3	Ngk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Juul, Jesper; Voelchert, Mathias	Geborgen und stark wie Eltern in Trennung Orientierung und Halt geben Kösel, München ([2021]) Standort: Für Eltern Kind & Krisen Schlagworte: Ehescheidung, Eltern, Für Eltern - Kind & Krisen, Kind, Ratgeber, Trennung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ngk 7 Umfang: 141 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Für Eltern Kind & Krisen ISBN: 978-3-466-31175-0	Ngk 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Käßmann, Margot	Nur Mut! die Kraft der Besonnenheit in Zeiten der Krise bene!, München (Juni 2020) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Achtsamkeit, Krise, Krisenbewältigung, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Kes Umfang: 124 Seiten Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-96340-167-1	Kes 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Käßmann, Margot	Schöne Aussichten auf die besten Jahre bene!, München (September 20) Standort: Lebenshilfe Älter werden Schlagworte: Alter, Altern, Autobiografie, Christentum, Käßmann, Margot, Lebensführung, Lebenshilfe - Älter werden, Ratgeber, Senioren, Älter werden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Theologin schaut anlässlich ihres 60. Geburtstags und des begonnenen Ruhestands auf das, was sich mit dem Altern verändert und beschreibt anhand eigener Erlebnisse, wie Frauen ab Mitte 50 sich auf die zweite Hälfte des Lebens freuen können. Systematik: Kyk Umfang: 235 Seiten, Illustrationen Standort: Lebenshilfe Älter werden ISBN: 978-3-96340-010-0	Kyk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Käßmann, Margot	Sorge dich nicht, Seele warum wir nicht verzagen müssen Adeo, Asslar (2016) Standort: Religion Christentum Schlagworte: Lebensangst, Lebensführung, Ratgeber, Religion - Christentum Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Margot Käßmann, die frühere Bischöfin und langjährige Ratsvorsitzende der evangelischen Kirche in Deutschland, gibt sehr persönliche Antworten auf Fragen, die sie zahlreich per Brief erreichten, zu Themen wie Zukunftsangst, Unrecht und Krieg oder dem persönlichen Schicksal. Systematik: Kes 1 Umfang: 253 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Religion Christentum ISBN: 978-3-86334-112-1	Kes 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kainer, Franz	Das große Buch zur Schwangerschaft umfassender Rat für jede Woche Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Geburt, Ratgeber, Schwangerschaft, Säuglingspflege, Wochenbett Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Prof. Dr. med. Franz Kainer und Annette Nolden haben mit diesem Standardwerk ein umfassendes und einfühlsames Nachschlagewerk geschaffen. Woche für Woche begleitet es die werdende Mutter, informiert über die Entwicklung des Babys und beschreibt die Veränderungen im eigenen Körper. Wie ernährt man sich in der Schwangerschaft gesund, was hilft gegen Übelkeit, wozu dient eine Fruchtwasseruntersuchung? Der Ratgeber beantwortet alle Fragen für jede Phase der Schwangerschaft. Ausführlich und reich bebildert werden modernste Untersuchungsmethoden beschrieben und die Ergebnisse erklärt. Alle Kapitel gehen auf Besonderheiten ein und bieten alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Anleitung für Schwangerschaftsgymnastik, Yoga oder Akupressur sorgen für Bewegung und Wohlbefinden. Auch Geburt, Wochenbett und die ersten Wochen mit dem Baby werden beschrieben. Viele praktische Tipps helfen, die erste Zeit mit dem Baby unbeschwert zu genießen. Umfang: 470 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3118-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kainer, Franz; Nolden, Annette	Das große Buch zur Schwangerschaft [umfassender Rat für jede Woche] Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Eltern werden A-Z Schlagworte: Eltern werden - A-Z, Geburt, Ratgeber, Schwangerschaft, Säuglingspflege, Wochenbett Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfangreicher Leitfaden, der eine Schwangerschaft Woche für Woche begleitet und auch über die Geburt und die ersten 10 Wochen mit dem Baby informiert. Systematik: Vcm 1 Umfang: 415 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Eltern werden A-Z ISBN: 978-3-8338-1577-5	Vcm 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kaiser, Astrid	Das erste Babyjahr wie Säuglinge fürs Leben lernen; alle wichtigen Entwicklungsschritte Humboldt (2010) Schlagworte: Entwicklung, Ratgeber, Säugling Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Je jünger ein Kind ist, umso mehr lernt es. Besonders in den ersten 12 Lebensmonaten ereignen sich die wichtigsten Bildungs- und Entwicklungsschritte eines Menschen. Dieser Ratgeber gibt Eltern fundierte Tipps, wie sie die Fähigkeiten ihres Babys optimal fördern, ohne es zu überfordern. Von diesen leicht verständlichen und wertvollen Anregungen profitiert ein Kind sein Leben lang. Umfang: 208 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-809-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kamp, Anne	Köstlich essen: Fruktose, Laktose & Sorbit vermeiden über 90 Rezepte: Unbeschwert genießen trotz mehrerer Unverträglichkeiten Trias (2009) Schlagworte: Fructoseunverträglichkeit, Kochbuch, Lactoseintoleranz, Ratgeber, Sorbit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schon eine Lebensmittel-Intoleranz alleine macht das Kochen und Essen schwierig. Doch was tun, wenn man gleichzeitig an mehreren Unverträglichkeiten leidet? Wenn Fruchtzucker und Milchzucker, möglicherweise auch Sorbit und Histamin zu Beschwerden führen? Jetzt hat das mühevolle Zusammensuchen aus unterschiedlichen Büchern ein Ende. Denn dieses Kochbuch bietet Ihnen erstmals fast 100 Rezepte, die für alle Betroffenen geeignet sind.Der 3-Stufen-Plan für Beschwerdefreiheit: Mit diesem in der Praxis erprobten Ernährungsfahrplan erhöhen Sie Ihre Verträglichkeit gegenüber den bislang problematischen Lebensmitteln.Viel Spaß beim Kochen und: guten Appetit! Umfang: 143 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6285-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kanitz, Anja von	Emotionale Intelligenz Rudolf Haufe Verlag (2012) Schlagworte: Gefühl, Ratgeber, Sozialkompetenz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit emotionaler Intelligenz kommt man im Berufs- und Privatleben leichter voran. Anja von Kanitz erklärt, was emotionale Intelligenz ist und welche Rolle sie im Umgang mit anderen spielt. Inhalte: Lernen Sie, die Sprache des eigenen Körpers besser zu verstehen, Gefühlsmuster zu erkennen und sie zu beeinflussen; Wie Sie Gefühle in Sprache übersetzen und im beruflichen Umfeld mit ihnen umgehen; Wie Sie die eigene Intuition schulen und Gefühle als Entscheidungshilfe nutzen; Extra: Umfangreicher Trainingsteil; Best of-Edition mit doppeltem Inhalt! Umfang: 257 S. ISBN: 978-3-648-03505-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kanitz, Anja von	Emotionale Intelligenz Rudolf Haufe Verlag (2014) Schlagworte: Gefühl, Ratgeber, Sozialkompetenz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit emotionaler Intelligenz kommt man im Berufs- und Privatleben leichter voran. Anja von Kanitz erklärt, was emotionale Intelligenz ist und welche Rolle sie im Umgang mit anderen spielt. Lernen Sie, die Sprache des eigenen Körpers besser zu verstehen, Gefühlsmuster zu erkennen und sie zu beeinflussen. Inhalte: Emotionen im Griff: Wie wir unsere Gefühle wahrnehmen und regulieren. Emotional aktiv werden: Gefühle angemessen ausdrücken und konstruktiv einsetzen. Souverän bleiben: die Gefühle anderer wahrnehmen und beeinflussen. Mit großem Trainingsteil: Wie Sie Emotionen in Beruf und Privatleben besser nutzen. Umfang: 258 S. ISBN: 978-3-648-06031-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kansy, Helga	Small Talk Englisch Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Ratgeber, Smalltalk Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Auf Reisen, bei Geschäftskontakten, am Telefon sind ein paar Sätze, um ins Gespräch zu kommen, Gold wert. Hier werden Ihnen zahlreiche Gesprächssituationen, Beispielsätze und Redewendungen vorgestellt, damit Sie sich mühelos auf Englisch unterhalten können. Umfang: 129 S. ISBN: 978-3-648-01057-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Karven, Ursula	Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen GU, München (2019) Standort: Gesundheit Depression, Angst & Co. Schlagworte: Angststörung, Bewältigung, Gesundheit - Depression, Angst & Co., Joga, Ratgeber, Selbsthilfe, Yoga, Ãœbung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die bekannte Schauspielerin beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängsten gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen. Systematik: Mcl 32, , Vck 1 Umfang: 176 Seiten, Illustrationen, 1 DVD Standort: Gesundheit Depression, Angst & Co. ISBN: 978-3-8338-6963-1	Mcl 32, Vck 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kast-Zahn, Annette	Jedes Kind kann Regeln lernen Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Eltern, Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Kind, Ratgeber, Verhaltenssteuerung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Elternratgeber für den Familienalltag. Systematik: Ngk Umfang: 176 S., Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-8338-3616-9	Ngk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kast-Zahn, Annette	Jedes Kind kann Regeln lernen Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Eltern, Erziehung, Kind, Ratgeber, Verhaltenssteuerung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: In dieser aktualisierten und erweiterten Neuausgabe ihres Bestsellers zeigt Ihnen Annette Kast Zahn, wie Sie Ihre Kinder von 0 bis 10 liebevoll und konsequent zugleich erziehen können. Mein Kind macht, was es will! Mein Sohn benimmt sich unmöglich! Meine Tochter will ständig beschäftigt werden! so oder so ähnlich lauten häufig die Klagen von Müttern und Vätern. Und tatsächlich, unsere Kinder wissen oft ganz genau, wie sie ihren Willen durchsetzen können. Als Eltern reagieren wir häufig ratlos oder genervt und machen so alles nur noch schlimmer. In diesem GU Ratgeber erfahren Sie, wie Sie wirksam Grenzen setzen und sinnvolle Verhaltensregeln vermitteln können, für ein harmonisches Familienleben, in dem Kinder und Eltern sich gegenseitig unterstützen und respektieren. Umfang: 129 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3119-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kast-Zahn, Annette	Jedes Kind kann schlafen lernen Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Für Eltern - Erziehung - A-Z, Kind, Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Praktischer Ratgeber für Eltern zum Thema Schlafstörungen im Säuglings- und Kleinkindalter. Systematik: Ngk 10 Umfang: 176 S., Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-8338-3618-3	Ngk 10 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Keck, Christoph	Neue Wege bei unerfülltem Kinderwunsch wie sie die moderne Medizin optimal für sich nutzen Trias (2008) Schlagworte: Ratgeber, Sterilität Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Basaltemperaturmessung, Sex nach Terminplan, Mönchspfeffer: Paare, die sich ein Kind wünschen, unternehmen alles, damit dieser Wunsch Wirklichkeit wird. Aber mit jedem erfolglosen Versuch, auf natürliche Art schwanger zu werden, wächst der Leidensdruck. Oft ist die Reproduktionsmedizin dann die letzte Möglichkeit. Wenn Sie sich dafür entscheiden, begleitet Sie dieses E-Book systematisch durch alle Phasen der Behandlung. Je genauer die Diagnostik und je sorgfältiger die Planung, desto größer sind die Erfolgsaussichten einer Kinderwunsch-Behandlung. Damit Sie die entscheidenden Fragen stellen und die Behandlung optimal vorbereiten können, informiert Sie der Autor ausführlich über die einzelnen Schritte. Durch typische Behandlungspläne werden die Abläufe für Sie transparent. Paare berichten, wie sie diese Zeit erlebten, was sie ermutigt und gestützt hat. Umfang: 169 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-3400-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kehl, Thomas; Linke, Mona	Ullstein Taschenbuch Das einzige Buch, das du über Finanzen lesen solltest (Band 06584) der entspannte Weg zum Vermögen Ullstein, Berlin (Januar 2022) Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge Schlagworte: Finanzplanung, Geldanlage, Ratgeber, Wirtschaft - Geld & Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hier kommen die Macher der Plattform Finanzfluss zu Wort mit einen Ratgeber vor für alle, die für ein Ziel oder ein entspannteres Leben vorsorgen wollen. Dazu erfahren sie welche Konten, Geldanlagen es gibt, wie man ein Depot eröffnet und einen Sparplan mit ETFs einrichtet. Systematik: Hdk 70 Umfang: 285 Seiten, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge ISBN: 978-3-548-06584-7	Hdk 70 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 07.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Keller, Gustav	Ich will nicht lernen Motivationsförderung in Elternhaus und Schule Verlag Hans Huber (2008) Schlagworte: Motivationspsychologie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Vielen Schülerinnen und Schülern mangelt es nicht an Intelligenz, sondern an Lernmotivation. Wie entstehen solche Motivationsstörungen und in welcher Form äußern sie sich? Dieser kompetente Ratgeber klärt Eltern, Lehrer und Erzieher über mögliche Ursachen auf, liefert Erklärungen und vermittelt wirksame und praxiserprobte Hilfen zur häuslichen und schulischen Motivationsförderung. Die zentralen Förderbausteine sind: systematische Verselbständigung; altersgemäßes Fordern, Loben und Ermutigen; konstruktive Kritik und Grenzziehung; Erziehungskonsens; Wecken von Neugier; Tätigkeitsangebote; Lernen lernen, Lernen mit dem Computer und Lernspiele; Selbstmotivierung und Sinnfindung. Die Leserinnen und Leser erhalten nicht nur Erklärungshilfen und Fördertipps, sondern sie werden auch durch interessante Fall- und Motivationsgeschichten zum Nachdenken angeregt. Umfang: 142 S. ISBN: 978-3-456-94511-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kellner, Hedwig	Endlich schuldenfrei! Geldprobleme in den Griff bekommen Herbig (2009) Schlagworte: Geld, Ratgeber, Schulden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Effektive Wege aus der Schuldenfalle. Die Unternehmensberaterin Hedwig Kellner zeigt, wie man Ordnung in seine Finanzen bringen und den Schuldenberg überwinden kann. In ihrem Ratgeber stellt sie eine Entschuldungsstrategie in fünf Schritten vor, die den Weg weist in ein unbeschwertes, schuldenfreies Leben. Mit einfachen Anleitungen zur Budgetberechnung, bewährten Tipps zum Geldmanagement und Selbsttests, die den persönlichen Kaufmotiven auf die Spur kommen. Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-485-01192-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kellner, Klaus	AntiKündigungsBuch Kündigungen erfolgreich verhindern Kellner Verlag (2012) Schlagworte: Arbeitsvertrag, Kündigung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Praxiserprobte "Tricks" werden anhand von 20 abgewehrten Kündigungsversuchen erläutert und mit interessanten Original-Dokumenten belegt. Hinzu kommen Antworten auf Fragen wie z.B.: Mit wem muss nach einer Kündigung zuerst gesprochen werden, wer kann wie helfen? Welche Fristen müssen unbedingt beachtet werden? Was können Beschäftigte selber unternehmen, als Gewerkschaftsmitglied oder unorganisiert? Wie können Betriebs- und Personalräte reagieren oder vorbeugend Kündigungen verhindern? Ein Ratgeber für Betriebs- und Personalräte, Mitarbeitervertretungen und Beschäftigte, die sich nicht nur auf das Recht verlassen wollen. Mit den Gesetzen zum Kündigungsschutz. Nicht im Juristendeutsch, sondern in Umgangssprache formuliert. Diese Fälle sind weiterhin aktuell und dienen als Anregung für eigene Überlegungen. Umfang: 154 S. Ill. ISBN: 978-3-939928-91-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kern, Tita; Rinder, Nicole; Rauch,	Wie Kinder trauern ein Buch zum Verstehen und Begleiten Kösel, München (2017) Standort: Für Eltern Kind & Krisen Schlagworte: Für Eltern - Kind & Krisen, Kind, Ratgeber, Trauerarbeit, Trauerbegleitung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einfühlsamer Ratgeber, der Eltern unterstützen möchte, die selbst trauern und gleichzeitig nach dem richtigen Umgang mit der Trauer ihrer Kinder suchen. Systematik: Ngk 1, , Mbl 20 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Für Eltern Kind & Krisen ISBN: 978-3-466-37174-7	Ngk 1, Mbl 20 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kesting, Jens	Kickern & Tischfußball Technik, Geschichte, Zubehör, Adressen, Turniere, Meisterschaften und vieles mehr Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Ratgeber, Tischfußball Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Tischfußball ist Kult und hat heute einen ähnlichen Stellenwert wie Billard oder Bowling. Jetzt gibt es auch das E-book dazu: Die Geschichte des "Kickerns", Grundlagen des Angriffs und der Verteidigung, Schüsse, Tischfußballmodelle, Zubehör, Regeln, Tischfußball-Lexikon, Adressen, Webseiten und viele Tipps und Tricks. Die Autoren berichten auch über Originelles, wie z.B. über den Weltrekord im Unterwasser-Kickern und stellen den Kickertisch "Barbie-Foot" vor, bei dem die Figuren durch Barbie-Puppen ersetzt wurden. Ein Interview mit dem Weltmeister Oktay Mann runden diesen informativen Ratgeber ab. Umfang: 224 S. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-957-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kiani, Wäis	Nichts anzuziehen! Geschichten aus dem Kleiderschrank PeP eBooks (2009) Schlagworte: Mode, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ladys, aufgepasst! Wäis Kiani, Expertin in Sachen Stil und Mode, hat tief in ihren Kleiderschrank geguckt - und in den von Stars und Sternchen. Anhand zahlreicher Fallbeispiele und kongenialer Illustrationen bekommt die Leserin endlich Antwort auf ihre dringlichsten Fragen: "Was ist guter Stil?"; "Welchen Trends kann man getrost folgen, welchen keinesfalls?"; und vor allem: "Was soll ich bloß anziehen???" Umfang: 161 S. Ill. ISBN: 978-3-641-01513-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kiechle, Marion; Gorkow, Julie	Tag für Tag jünger alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen Wilhelm Heyne Verlag, München (10/2017) Standort: Lebenshilfe Älter werden Schlagworte: Anti-Aging, Frau, Lebenshilfe - Älter werden, Ratgeber, Älter werden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber wendet sich speziell an Frauen und informiert, welche Faktoren den Alterungsprozess beschleunigen und wie man ihn aufhalten kann. Systematik: Vc Umfang: 224 Seiten Standort: Lebenshilfe Älter werden ISBN: 978-3-453-20147-7	Vc 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kinauer, Peter F.	So macht Arbeit Spaß! 60 Impulse für mehr Motivation im Job Der Diwan Hörbuchverlag (2009) Schlagworte: Job, Motivation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer dieses Hörbuch gehört hat, wird bestätigen können, dass der Weg zur Freude am Job schneller und einfacher zu bewerkstelligen ist, als man glaubt. Die meisten Unternehmen unterschätzen das Problem, dass Mitarbeiter unmotiviert und widerwillig an ihre Aufgabe gehen. Peter F. Kinauer zeigt 60 Wege auf, wie man das ändern kann - und genau das macht dieses Werk zum (über-)lebenswichtigen Standard. Verkaufsleiter, Unternehmensberater, Chefs kleiner und grosser Unternehmen wissen schon lange, dass wir mehr Zeit am Arbeitsplatz verbringen als zu Hause. Umfang: 190 Min. ISBN: 978-3-941009-10-3	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kirschner-Brouns, Suzann; Roemer, C	Ratgeber Gesundheit Hochsensibel leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2017) Standort: Gesundheit Naturheilkunde Schlagworte: Gesundheit - Naturheilkunde, Hypersensibilität, Ratgeber, Reizüberflutung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Naturheilkundlicher Ratgeber mit konkreten Tipps und Maßnahmen bei 60 körperlichen und seelischen Beschwerden, um hochsensiblen Menschen den Alltag zu erleichtern. Systematik: Mcl 3, , Vek 3 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Gesundheit Naturheilkunde ISBN: 978-3-8338-5316-6	Mcl 3, Vek 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kitz, Volker	Ich will so werden, wie ich bin Für Selberleber Campus (2011) Schlagworte: Fremdbestimmung, Leistungsprinzip, Perfektionismus, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wir arbeiten nicht ? wir verwirklichen uns. Wir treffen keine Freunde ? wir erweiternunser Netzwerk. Wir tun nicht einfach nichts ? wir entspannen aktiv. Aber wann lebenwir eigentlich das Leben, das wir immer wollten? Wir haben alle Möglichkeiten ?und doch waren wir noch nie so unfrei wie heute.Die Bestsellerautoren Volker Kitz und Manuel Tusch zeigen mit Witz und Einfühlungsvermögen,welche modernen Zwänge uns heute unser Leben rauben. Sie bieten ein einzigartiges psychologisches Schritt-für-Schritt-Programm, mit dem wir unsere eigenen Bedürfnisse wiederfinden und die Freiheit über unser Leben zurückerobern ? ganz ohne Work-Life-Balance und andere Modefloskeln. So kann jeder seinen individuell passenden Lebensstil finden. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-593-41069-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Klasen, Jörn	Autoimmunerkrankungen den Gegner im eigenen Körper besiegen Thieme (2011) Schlagworte: Autoaggressionskrankheit, Ganzheitsmedizin, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wenn der Körper sich selbst bekämpft. Hashimoto Thyroiditis, Schuppenflechte oder entzündliche Darmerkrankungen. Die (heute bekannten) ca. 60 Autoimmunerkrankungen sind facettenreich, rätselhaft und nicht heilbar. Sind es Erbfaktoren, äußere Einflüsse oder unsere Lebensweise und Ernährung, die als Ursachen infrage kommen? Wenn das Immunsystem sich gegen den eigenen Körper richtet, brauchen Betroffene Halt in einem Meer von Fragen. Stattdessen fühlen sie sich oft unverstanden und alleingelassen. Die Symptome sind diffus, die Diagnosestellung daher schwierig. Dieses Buch kombiniert das Expertenwissen von Dr. Klasen mit dem Erfahrungswissen von Betroffenen. Nebenwirkungsarme Therapie-Möglichkeiten, die das Beste aus Schul- und Alternativmedizin kombinieren. Selber aktiv werden: Was kann ich selber tun? Erfahren Sie, welche weitergehenden und spezifisch auf Sie abgestimmten Konzepte es noch gibt. Erstmals thematisiert: Was hat die Erkrankung mit mir zu tun? Seelische Zusammenhänge und sich selbst besser verstehen. Umfang: 165 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6417-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Klein, Christina	Ihre Rechte als Vater interna Verlag (2012) Schlagworte: Elterliche Sorge, Ratgeber, Vater Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Ende einer Beziehung tut allen Beteiligten weh. Erst recht, wenn die Trennung auch Kinder betrifft. Doch welcher liebende Vater ist schon auf juristische Auseinandersetzungen vorbereitet, solange das Glück hält? Im Unglück steht der Betroffene meist umso hilfloser da. Der Ratgeber "Ihre Rechte als Vater" gibt deshalb Antworten auf die drängendsten Fragen nach einer Trennung. Wie lässt sich das gemeinsame Sorgerecht bewahren? Was können gesetzliche oder auch biologische Väter tun, um ihr Umgangsrecht mit Kindern durchzusetzen? Leider werden gerade die Kinder oft zum Streitthema nach einer Trennung. Die Juristin Christina Klein gibt hilfreiche Tipps aus der Praxis, wie man dennoch zu einvernehmlichen Lösungen mit der Ex-Partnerin findet. "Ihre Rechte als Vater" ist leicht verständlich und übersichtlich geschrieben. Statt sich durch endlose Paragrafen zu kämpfen, finden ratsuchende Väter hier direkte Hilfe. Die Autorin weiß, wohin man sich wenden muss und erleichtert dem Leser die schwierigen Schritte nach einer Trennung. Ihr Ratgeber richtet sich gleichermaßen an unverheiratete, geschiedene oder biologische Väter. Jeder Vater hat ein Recht, notfalls gegen den Willen der Mutter, auf Umgang mit seinen Kindern. Hier finden Sie den Weg, um zu Ihrem Recht zu kommen. Der Ratgeber erscheint im Digitaldruck, um seine ständige Aktualisierung und Ergänzung zu gewährleisten. Die Leser können außerdem einen kostenlosen Aktualisierungsservice nutzen. Umfang: 27 S. ISBN: 978-3-940931-94-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kleine-Gunk, Bernd	Das Frauen-Hormone-Buch liegt's an den Hormonen? Trias (2010) Schlagworte: Endokrinopathie, Frau, Hormontherapie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hormone bestimmen über unser Liebesleben und unser Gewicht und entscheiden mit, ob wir im Alter durch Osteoporose oder Demenz gefährdet sind. Der Autor erklärt nicht nur die verblüffenden Wirkungen der winzigen Botenstoffe, sondern gibt auch konkrete Hilfestellung: Was tun, wenn die Tage vor den Tagen zur Qual werden, Haut und Haare unter Hormonmangel leiden oder sich die Wechseljahre ankündigen? Viele Checklisten helfen, den eigenen Hormonstatus besser einzuschätzen. Ausführlich erfahren Sie Pro und Kontra der Hormonersatztherapie in den Wechseljahren auf dem aktuellen Wissensstand und die neuen Möglichkeiten, durch bioidentische Hormone Beschwerden schonend zu behandeln. Sind Hormone tatsächlich Anti-Aging-Substanzen? Hier erfahren Sie, welche Hormone unseren Alterungsprozess beeinflussen und wie sie dies tun. Lesen Sie, wie der Einsatz von Hormonen gegen die Hautalterung die kosmetische Industrie revolutioniert. Umfang: 142 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6184-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kleinod, Brigitte	Das Hochbeet Vielfältige Gestaltungsideen für Gemüse-, Kräuter- und Blumengärten pala-verlag, Darmstadt (2009) Schlagworte: Garten, Hochbeet, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hochbeete sind eine Bereicherung für jeden Garten. Die erhöhten, vielgestaltigen Beete erleichtern die Gartenarbeit um ein Mehrfaches gegenüber der ebenerdigen Arbeit im Garten. Die komfortable Höhe der Beete macht das Bücken überflüssig und entlastet so Rücken und Gelenke. Mehr noch: Die Beete können Hänge abstützen und terrassieren, ein Grundstück optisch gliedern und verschönern. Sie lassen sich zudem ganz nach den Bedürfnissen der Pflanzen füllen - reiche Ernte und gesunder Wuchs sind so gewiss. Das Buch erklärt Schritt für Schritt, wie der Bau unterschiedlicher Hochbeete aus Holz und Stein gelingt. Ausführlich widmet sich die Autorin der Planung vor dem Bau und der Pflege bestehender Hochbeete. Sie erklärt Vor- und Nachteile sowie Einsatzmöglichkeiten der Bau- und Füllmaterialien. Zahlreiche Illustrationen erleichtern das Verständnis. Aus der Vielfalt möglicher Bepflanzung stellt das Buch konkrete Vorschläge mit ausgewählten Pflanzen vor: vom Tomatenkasten, Kräuterrondell und Minzenbeet bis zu Obstkübel, Wasser- und Staudenbeet. Kreative Gestaltung, schmerzfreies Gärtnern und gesunde Pflanzen - Hochbeete sind viel mehr als praktische Kästen im Garten. Umfang: 161 S. ISBN: 978-3-89566-645-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Klüver, Nathalie	Afterwork Familie wie du mit wenig Zeit dich und deine Familie glücklich machst TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: Für Eltern Familie & Co. Schlagworte: Eltern, Familie, Für Eltern - Familie & Co., Ratgeber, Zeitmanagement Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Persönlich gefärbter Familien-Management-Ratgeber mit alltagstauglichen Tipps für berufstätige Eltern von Kindergarten- und Grundschulkindern. Systematik: Ngk, , Mcl 2 Umfang: 164 Seiten, Illustrationen Standort: Für Eltern Familie & Co. ISBN: 978-3-432-10953-4	Ngk, Mcl 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Klüver, Nathalie	Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht Erziehung einfach unperfekt: Wie du deine Kinder entspannt beim Großwerden begleitest TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber der Eltern ermutigen soll, bei wichtigen Erziehungsfragen einen eigenen Standpunkt zu finden und so das Familienleben insgesamt entspannter zu gestalten. Systematik: Ngk Umfang: 128 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-432-11372-2	Ngk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Klug, Elke	Test Schlaganfall ein Ratgeber für Angehörige und Freunde Stiftung Warentest, Berlin (2018) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Gesundheit - Innere Medizin, Ratgeber, Schlaganfall Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber richtet sich an Angehörige und Freunde von Schlaganfallpatienten. In fünf Kapiteln werden anhand unterschiedlicher Falldarstellungen Antworten auf wichtige Fragen gegeben. Dazu gibt die Autorin Hilfestellungen, um die Patienten dabei zu unterstützen, wieder zurück ins Leben zu finden. Systematik: Vel 2 Umfang: 175 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-86851-173-4	Vel 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Knaf, Joachim	Digitales Lernen für Eltern Nutzen & Risiken, Methoden & Konzepte, Lernplattformen & Apps : was Sie wissen müssen, um Ihr Kind zu unterstützen DK, München (2021) Standort: Für Eltern Kind & Medien Schlagworte: Digitales Lernen, Für Eltern - Kind & Medien, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Autor zeigt Eltern, wie sie ihren Schulkindern helfen können, auch beim digitalen Lernen erfolgreich zu sein. Neben den Texten gibt es zahlreiche Abbildungen, die für eine optische Vermittlung der Inhalte sorgen. Systematik: Ngk 5, , Nbo Umfang: 191 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Für Eltern Kind & Medien ISBN: 978-3-8310-4319-4	Ngk 5, Nbo 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Knuf, Andreas	Bevor die Stimmen wiederkommen Vorsorge und Selbsthilfe bei psychotischen Krisen Balance Verlag (2009) Schlagworte: Psychotherapie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Menschen, die schon einmal eine akute Psychose erlebt haben, können lernen, einem Rückfall wirksam zu begegnen oder ihn sogar zu verhindern. Dieses Buch enthält eine Fülle von Tipps zur wirksamen persönlichen Vorsorge und Selbsthilfe. Das Buch beschreibt die oft kleinen, jedoch eindeutigen Frühwarnzeichen einer beginnenden Psychose. Sobald die davon Betroffenen - Erkrankte und ihre Bezugspersonen - gelernt haben, diese Symptome rechtzeitig wahrzunehmen, erleben sie sich nicht mehr als hilflos und ohnmächtig, sondern können den Beginn, den Verlauf und die Folgen einer psychotischen Krise entscheidend beeinflussen. Die Verhaltensempfehlungen und Informationen sowie ein Vorsorgebogen zur persönlichen Nutzung runden diesen wertvollen Ratgeber ab. Umfang: 240 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-86739-731-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Koch, Marianne	Alt werde ich später neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben dtv, München ([2021]) Standort: Lebenshilfe Älter werden Schlagworte: Lebensführung, Lebenshilfe - Älter werden, Ratgeber, Älter werden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet sie Ernährung und Bewegung, lebenslanges Lernen, den Umgang mit Einsamkeit u.v.m. Systematik: Vcm 6, , Mbl 3 Umfang: 157 Seiten Standort: Lebenshilfe Älter werden ISBN: 978-3-423-28298-7	Vcm 6, Mbl 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Koehler, Andreas	Eher in Rente Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Ratgeber, Rente Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kündigung, Erwerbsunfähigkeit oder persönliche Lebensplanung verhindern oft die Tätigkeit bis zum Renteneintrittsalter. Dieser TaschenGuide bietet kompetente Infos für alle, die früher in Rente wollen oder müssen und zeigt, was beachtet werden muss. Umfang: 128 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-09686-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Koehler, Andreas	Eher in Rente [so geht's] Rudolf Haufe Verlag (2011) Schlagworte: Ratgeber, Rentenberechnung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit welchen Abschlägen Sie rechnen müssen. Wie Sie Abschläge finanziell ausgleichen können. Welche Rentenarten es gibt, und welche Voraussetzungen Sie erfüllen müssen. Wie Sie die Rente beantragen und Rentenbescheide prüfen. Umfang: 70 S. ISBN: 978-3-648-02060-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Koehler, Andreas	Eher in Rente Taschenguide ; 161 ; so geht's Rudolf Haufe Verlag (2014) Schlagworte: Ratgeber, Rentenberechnung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kündigung, Erwerbsunfähigkeit oder persönliche Lebensplanung verhindern oft die Tätigkeit bis zum Renteneintrittsalter. Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen. Inhalte: Mit welchen Abschlägen Sie rechnen müssen Wie Sie Abschläge finanziell ausgleichen können Welche Rentenarten es gibt, und welche Voraussetzungen Sie erfüllen müssen Wie Sie die Rente beantragen und Rentenbescheide prüfen   Umfang: 70 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-06311-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Koerber, Karl W. ËœvonÅ“	Nachhaltig genießen Rezeptbuch für unsere Zukunft Trias (2012) Schlagworte: Biologische Ernährung, Jahreszeit, Nachhaltigkeit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nachhaltig lecker. Frische Tomaten und Erdbeeren im Winter, Fleisch, Milch und Kaffee zu Dumpingpreisen, lauter stark verarbeitete Produkte, beim Gang durch den Supermarkt wird schnell klar, dass manches nicht ganz unproblematisch ist. Beim Thema Ernährung hören und lesen wir immer häufiger Begriffe wie Bio-Anbau, Regionale Herkunft, Fairer Handel und Nachhaltigkeit.Vielen von uns ist klar, dass wir ...anders essen... sollten, und wir wissen, dass es uns und der Natur und den Menschen in armen Ländern dann besser gehen könnte. Doch wie lassen sich altbekannte Essgewohnheiten ändern? Wo fange ich an? Kann ich als einzelner überhaupt etwas bewirken? Und ist das nicht alles furchtbar anstrengend und unlecker? Sie müssen keine Heilige werden, Ihr Auto verkaufen oder nur noch selbstangebautes Gemüse essen. Es ist erstaunlich einfach, den täglichen Speisezettel nachhaltiger zu gestalten. Karl von Koerber, langjähriger Nachhaltigkeitsdenker in Sachen Ernährung, lädt Sie dazu ein, vor bzw. nach dem Einkaufen und Kochen über diese Zusammenhänge nachzudenken. Die nachhaltig inspirierenden Rezeptköstlichkeiten für jeden Tag stammen von Hubert Hohler, der sonst die Gäste in der renommierten Klinik Buchinger am Bodensee verwöhnt. Über 100 Rezepte, die nach dem Saisonkalender zusammengestellt sind. Regionale Gemüse- und Obstsorten, die neue Impulse in Ihre Küche bringen. Gerichte mit Fleisch, die auch dem Nachhaltigkeits-Check standhalten. Tipps für mehr Nachhaltigkeit bei Einkauf und Vorratshaltung. Lassen Sie sich einladen, eine gesündere, umwelt- und sozialverträgliche Ernährungsweise auszuprobieren , "Nachhaltig" heißt achtsam zu Mensch, Tier und Natur, und letztendlich zu sich selbst. Umfang: 163 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6551-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kohl, Oliver	Die neue Ernährung bei Krebs neuartiges Ernährungskonzept: Ernährung, die auf Ihren Stoffwechsel abgestimmt ist Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Ernährung, Krebs, Ratgeber, Stoffwechsel Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ganz neue wissenschaftliche Erkenntnisse erstmals in einem verständlichen Ratgeber für Laien. Dies ist keine weitere so genannte Krebsdiät, sondern ein Buch, das den Patienten hilft, selber aktiv Einfluss auf ihren Gesundheitszustand nehmen. Das Autorenteam hat die wissenschaftlichen Erkenntnisse für die Ernährung von Krebspatienten umgesetzt und in der Praxis getestet. Umfang: 149 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8426-8195-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Korte, Martin	Wie Kinder heute lernen was die Wissenschaft über das kindliche Gehirn weiß Deutsche Verlags-Anstalt (2009) Schlagworte: Eltern, Kind, Ratgeber, Schulerfolg Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schulerfolg beginnt zu Hause Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt Martin Korte, Neurobiologe und Lernexperte, wie das kindliche Gehirn denkt, versteht, sich konzentriert und erinnert, und gibt damit Eltern das nötige Know-how an die Hand, um ihre Kinder erfolgreich im Schul- und Lernalltag zu begleiten. Allen Kontroversen um das deutsche Schulsystem zum Trotz: Fest steht, dass Eltern einen maßgeblichen Einfluss auf den Schulerfolg ihrer Kinder haben. Wie aber sich zurechtfinden im Lern- und Bildungsdschungel? Woher wissen, was Kinder wann am besten lernen und welche Leistungserwartungen zu welchem Zeitpunkt angebracht sind? Basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus der Hirnforschung gewährt der Lernexperte Martin Korte Eltern und Lehrern einen Blick in das kindliche lernende Gehirn und hilft ihnen so zu verstehen, wie Kinder lernen, Gelerntes abspeichern und Erlerntes erinnern. Denn nur wer die komplexen Prozesse des kindlichen Gehirns kennt, ist imstande, das Potenzial eines Kindes zu entdecken, zu fördern und zu stabilisieren, mögliche Lernstörungen zu beheben und realistische Anforderungen an ein Kind zu stellen. Die jüngsten Forschungsergebnisse über Motivation und Konzentrationsfähigkeit kommen ebenso zur Sprache wie der Einfluss von Bewegung, Ernährung, Medien und Stress auf die Leistungsfähigkeit junger Gehirne. Mit "Wie Kinder heute lernen" erhalten Eltern das Rüstzeug für die individuelle Gestaltung des Schul- und Lernalltags ihrer Kinder. ? Das Handbuch für Eltern und Erzieher, um Kindern zwischen 6 und 16 Jahren die optimale Unterstützung im Schulalltag zu geben ? Gut lesbar und leicht verständlich dargestellt ? Mit Infoboxen, Grafiken und Maßnahmenkatalogen Umfang: 250 S. Ill. ISBN: 978-3-641-03904-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kratz, Hans-Jürgen	Musterbriefe zur Bewerbung Anzeigen richtig interpretieren, Bewerbungen zielorientiert formulieren Walhalla-Fachverl. (2009) Schlagworte: Bewerbungsschreiben, Ratgeber, Stellensuche Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Erfolgreich werben in eigener Sache. Mustervorlagen zeigen, wie Sie Ihre Stärken in den Vordergrund stellen und die richtigen Worte finden. Auch die Wichtigkeit kleiner Details wird verdeutlicht - vom Bewerbungsfoto bis hin zur Grußformel. Erfolgreiche Bewerbungsschreiben gehen auf die Anforderungen und Erwartungen des Unternehmens ein. Parallel zu den Bewerbungsschreiben sind deshalb auch die Stellenanzeigen abgedruckt. Mit Tipps zur E-Mail- und Online-Bewerbung, Informationen zur Agentur für Arbeit und zum Europass-Lebenslauf. Umfang: 160 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8029-3593-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Krausser-Raether, Helga	Ãœberleben in der Krise die besten Tipps für Angestellte Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Angestellter, Ratgeber, Wirtschaftskrise Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Jetzt informieren und absichern, um der Finanzkrise zu trotzen! Dieser Taschen-Guide stellt Ihnen die besten Strategien vor, wie Sie Ihre Finanzen auch weiterhin im Griff haben und sich für Ihren Arbeitgeber unentbehrlich machen. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-09971-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Krefting, Rudolf	Angstfrei fliegen mit Strategien für jede Phase des Fluges Trias (2008) Schlagworte: Entspannung, Flugangst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von Experten alles Wichtige zum Thema Flugangst. Jede Phase des Fluges wird durch die entsprechenden Geräusche aus dem Flugzeug begleitet. Der Lufthansa-Kapitän Norbert Frach erklärt, was während des Starts und der Landung passiert. Umfang: 79 Min. ISBN: 978-3-8304-6373-3	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kreger, Randi	Das Schluss-mit-dem-Eiertanz-Arbeitsbuch für Angehörige von Menschen mit Borderline Balance Verlag (2009) Schlagworte: Borderline-Persönlichkeitsstörung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Als Angehöriger eines Borderline- Betroffenen hat man es nicht leicht, seinen eigenen Standpunkt in der Beziehung zu finden: Reagiert man nur auf seine "Tänzchen" - oder macht man eigene Schritte und zeigt Grenzen auf? Dieses Buch enthält Tests und Übungen, um das eigene Verhalten zu erkennen und Alternativen zu eingefahrenen Mustern im Umgang miteinander zu entwickeln. Das Arbeitsbuch kann eigenständig gelesen werden, die vorherige Lektüre von "Schluss mit dem Eiertanz" ist aber empfehlenswert. Verstand und Gefühl verbinden "Dieses Arbeitsbuch wird Ihnen zeigen, wie man sich innerlich ein Stück weit entfernt, um den Tanz mit dem Borderliner aus der Distanz so zu sehen, wie er wirklich ist. Dies verlangt von Ihnen, sowohl Ihr Verhalten wie das Ihres Angehörigen zu beobachten und schädliche Muster zu identifizieren. wie es kommt, dass der Borderliner beim Tanzen ?führt? und Sie, so gut es geht, folgen, und zwar rückwärts. Aber Sie können nicht nur reagieren, sondern auch agieren. wie Sie eigene, weniger schädliche Tanzschritte initiieren können - das heißt beginnen, im eigenen Interesse und dem Ihrer Familie zu handeln, statt Lebensumstände zu tolerieren, über die Sie keine Kontrolle haben. Als erwachsener Mensch können Sie das Leben in Ihrem Sinne und im Sinne Ihrer Familie gestalten." Umfang: 276 S. ISBN: 978-3-86739-708-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Krömer, Christian	Mir doch woschd! Omas Rezept zum Glücklichsein Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Glück, Lebensfreude, Lebenshilfe - Lebenskunst, Positives Denken, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Seitdem Enkel Chris zusammen mit seiner Oma Lissi einen Instagram-Account betreibt und Bücher schreibt, kann er sich an ihren Erfahrungen und Lebensweisheiten nicht satthören. Hier haben die beiden notiert, wie einfach es sein kann, das Leben besser und glücklicher zu gestalten. Systematik: Mcl 4, , Mcl 2 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-8338-8213-5	Mcl 4, Mcl 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Krolkiewicz, Hans Jürgen	Günstig bauen Rudolf Haufe Verlag (2010) Schlagworte: Hauskauf, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: So bleiben die Baukosten im Rahmen. Inhalte: welches Haus ist das Richtige für mich? Fertighaus, Baukastensystem oder Architektenhaus. Einsparpotenziale mit Hilfe von Kostenkalkulationen erkennen und umsetzen. Energiekosten mit den richtigen Materialien senken und öffentliche Fördermittel optimal nutzen. Das ist zu beachten bei der neuen Honorarordnung für Architekten und der Energieeinsparverordnung. Durch Kostenkontrolle während der Planungs- und Bauphase teure Fallen umgehen. Umfang: 287 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-448-10165-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kruse, Andreas	Alter die wichtigsten Antworten Komplett-Media (2008) Schlagworte: Alter, Gesundheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Gibt es ein Alterungs-Gen? Bauen Menschen zwangsläufig ab und stürzen in den Abgrund der Demenz? Oder können wir bei bester Gesundheit über 100 Jahre werden? Was ist dran an den verschiedenen Planspielen unserer Zukunft? Worauf müssen wir uns einstellen? Kaum ein Thema ist mit so vielen Mutmaßungen und Befürchtungen besetzt wie das Alter. Andreas Kruse stellt richtig und klärt auf. Umfang: 162 Min. ISBN: 978-3-8312-6316-5	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kühn, Markus; Kühn, Stefanie	Finanztest Geldanlage für Anfänger wie Sie mit wenigen Handgriffen Ihr Geld vermehren Stiftung Warentest, Berlin ([2020]) Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge Schlagworte: Geldanlage, Ratgeber, Wirtschaft - Geld & Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber für Einsteiger ohne Vorwissen. Es werden alle wichtigen Begriffe wie Aktie, Depot, ETF und Co. verständlich erklärt und verschiedene Strategien der Geldanlage in Bezug auf Risiko, Zusammensetzung und Ausrichtung vorgestellt. Systematik: Hdk 70 Umfang: 175 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge ISBN: 978-3-7471-0223-7	Hdk 70 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kühn, Stefanie; Kühn, Markus	Alles über Aktien Das Wichtigste rund um Börse, Dividende, Dax und Co. Stiftung Warentest, Berlin (2020) Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge Schlagworte: Aktienanlage, Ratgeber, Wirtschaft - Geld & Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Hdk 72 Umfang: 176 Seiten, graphische Darstellungen Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge ISBN: 978-3-7471-0343-2	Hdk 72 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Küstenmacher, Werner Tiki; Seiwert,	Simplify your life einfacher und glücklicher leben Campus Verlag, Frankfurt (2016) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Glück, Lebensführung, Lebenshilfe, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Humorvolle und alltagstaugliche Anleitung zur Vereinfachung aller Lebensbereiche, angefangen beim materiellen Besitz bis hin zur spirituellen Dimension. Systematik: Nn, , Mcl Umfang: 453 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-593-39449-7	Nn, Mcl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kuniß, Nadine; Kramer, Guido; Mülle	Test Diabetes Typ 2 Das Ich-darf-alles-Konzept Stiftung Warentest, Berlin (2022) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Diabetes mellitus Typ 2, Gesundheit - Innere Medizin, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker*innen mit Akzenten auf Therapie, Ernährung und Bewegung. Systematik: Vel 6 Umfang: 175 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-7471-0515-3	Vel 6 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kunze, Petra	Schlafen lernen sanfte Wege für Ihr Kind Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Kind, Ratgeber, Schlaf Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Was tun, wenn das Baby nachts nicht schläft und trotz elterlicher Fürsorge weint und schreit? Hierfür kann es zahlreiche Gründe geben, organisch bedingte Störungen, die falsche Schlafumgebung, gestresste Eltern oder falsche Schlafgewohnheiten. Der GU Ratgeber Schlafen lernen hilft bei der Suche nach den möglichen Ursachen. Es beschreibt, welches Schlafbedürfnis kleine Kinder haben und wann professionelle Hilfe angeraten ist. Übernächtigte Eltern profitieren zudem von dem umfangreichen Schatz an Ideen und Ratschlägen, die das Einschlafen der Kinder sanft fördern. Vorlesen, allen Schmusetieren gute Nacht sagen, ein abendliches Bad, Babymassagen und vieles mehr. Umfang: 100 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3112-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kurcinka, Mary Sheedy	Wie anstrengende Kinder zu großartigen Erwachsenen werden der Erziehungsratgeber für besonders geforderte Eltern mvg Verlag, München (2017) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Besonders willensstarke, ausdauernde und zugleich sensible Kinder gelten oft als anstrengend. Dabei tragen sie damit Eigenschaften in sich die man an Erwachsenen häufig besonders schätzt. Die Autorin zeigt Eltern Möglichkeiten für einen einfacheren Umgang mit solchen Kindern. Systematik: Ngk Umfang: 587 Seiten Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-86882-864-1	Ngk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lafer, Johann; Bracht, Petra; Liebs	Essen gegen Arthrose das Kochbuch : vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden Gräfe und Unzer, München (2020) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Arthrose, Ernährung, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 264 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-8338-7425-3	Vel 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lahner, Birgit	Bio-Gärtnern am Fensterbrett wie auf kleinstem Raum das ganze Jahr Gemüse, Kräuter, Salate und Obst wachsen Löwenzahn, Innsbruck (2017) Standort: Garten Nutzgarten Schlagworte: Biologischer Garten, Garten - Nutzgarten, Kleingarten, Ratgeber, Selbstversorgung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Zum erfolgreichen Gärtnern braucht es nicht unbedingt ein Stück Land, ja nicht mal einen Balkon. Auch am Fenster lässt sich nach biologischen Grundsätzen Gemüse anbauen. Wissenswerte Grundlagen und zahlreiche Porträts geeigneter Pflanzen bieten eine Fülle an Informationen für die ganzjährige Ernte. Systematik: Xbn 25 Umfang: 206 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Garten Nutzgarten ISBN: 978-3-7066-2608-8	Xbn 25 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Laimighofer, Astrid	Babyernährung GU-Ratgeber Kinder Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Kochbuch, Ratgeber, Säuglingsernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Stillen oder Fläschchen? Welche Milch ist richtig für mein Baby? Und wann gibts den ersten Brei? Was soll mein Kind trinken und sind fertige Gläschen vielleicht doch besser als ihr Ruf? Die Ernährung des Babys ist eines der wichtigsten Themen im ersten Lebensjahr und stellt jede frischgebackene Mutter vor eine Fülle von offenen Fragen. Dieser Ratgeber zum Thema Babyernährung liefert fundierte und kompetente Entscheidungshilfen. Für jede Variante gibt es viele nützliche Tipps und Infos, worauf bei der Zubereitung bzw. beim Kauf zu achten ist. Die Rezepte fürs Baby lassen sich mit geringem Aufwand in Gerichte für die ganze Familie abwandeln. Gesundheitliche Aspekte wie z. B. Allergievorbeugung und die richtige Ernährung bei Allergikerbabys werden ausführlich behandelt. Umfang: 93 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3113-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lambert, Paula	Heyne Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach (Band 60562) wie du deine innere Schönheit entdeckst und dabei nach außen strahlen kannst Wilhelm Heyne Verlag, München (06/2021) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber, Selbstliebe, Selbstwertgefühl Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Journalistin und Sexpertin (Jahrgang 1974) verfolgt seit Jahren ihre Mission, ihren Mitmenschen das manische Streben nach dem perfekten Körper auszureden. Ein erfülltes (Sex-)Leben wird nur die*derjenige haben, die*der sich selbst annehmen kann - mit allen Macken und Unzulänglichkeiten. Systematik: Mcl, , Mcg 1 Umfang: 269 Seiten Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-453-60562-6	Mcl, Mcg 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Landero Flores, Nele; Landero Flore	Topp Camping (Band 4549) das große Handbuch frechverlag, Stuttgart (2021) Standort: Reisen A-Z Schlagworte: Camping, Campingfahrzeug, Ratgeber, Reisen - A-Z Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Handbuch für zukünftige Wohnwagen- und Wohnmobilbesitzer*innen mit Informationen und Entscheidungshilfen für das richtige Fahrzeug, Zubehör und Ausstattung, Reiseplanung und Vorbereitung, zur Sicherheit sowie zu den Themen Winterpause und Wiedereinstieg. Systematik: Wkm 42, , Cap Umfang: 399 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Reisen A-Z ISBN: 978-3-7724-4549-1	Wkm 42, Cap 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lang-Reeves, Irene	Beckenboden wie Sie den Alltag zum Training nutzen Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmäßig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen. Dieses Buch bietet eine Alternative, indem es Ihnen zeigt, wie Sie den Beckenboden im Alltag oder Sport intensiv als Bewegungszentrum Ihres Körpers einsetzen können. Das stärkt nicht nur den Beckenboden, sondern schützt auch den Rücken und vermittelt zudem ein vitalisierendes Gefühl von Dynamik und Kraft. Im Theorieteil wird die zentrale Bedeutung des Beckenbodens für die Koordination des Körpers erläutert. Im Praxisteil werden zunächst einige grundlegende Übungen und Bewegungsprinzipien vermittelt, um die Wahrnehmung zu schulen. Dann geht es mit vielen praktischen Beispielen um die Anwendung dieser Prinzipien im Alltag - beim Sitzen, Stehen, Gehen und bei körperlichen Arbeiten. Umfang: 92 S. zahlr. Ill.(farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3199-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Langen, Dietrich	Autogenes Training GU-Ratgeber Gesundheit Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Autogenes Training, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training. Umfang: 102 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN: 978-3-8338-3064-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Langenscheidt, Florian; Schulz, And	Alt genug, um glücklich zu sein wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird Heyne, München ([2020]) Standort: Lebenshilfe Älter werden Schlagworte: Lebensführung, Lebenshilfe, Lebenshilfe - Älter werden, Positives Denken, Ratgeber, Älter werden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleiten, und fördern manch Überraschendes zutage. Inspirierende Erkenntnisse für die 2. Lebenshälfte. Systematik: Mcl 4, , Mbl 3, , Vcm 6 Umfang: 399 Seiten, Illustrationen, Diagramm Standort: Lebenshilfe Älter werden ISBN: 978-3-453-20733-2	Mcl 4, Mbl 3, Vcm 6 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lantermann, Werner	Handbuch Agaporniden Cadmos, Schwarzenbek (2017) Standort: Haustiere Vögel Schlagworte: Agaporniden, Haustiere - Vögel, Ratgeber, Unzertrennliche Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xbp 41 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Standort: Haustiere Vögel ISBN: 978-3-8404-4022-9	Xbp 41 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Largo, Remo H.	Piper Babyjahre (Band 30684) Entwicklung und Erziehung in den ersten vier Jahren Piper, München (Januar 2019) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind Schlagworte: Entwicklung, Familienerziehung, Für Eltern - Baby & Kleinkind, Kleinkind, Ratgeber, Säugling Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Kinderarzt Remo Largo beschreibt verständlich und anschaulich die verhaltensbiologische Entwicklung des Kleinkindes bis zum Ende des 2. Lebensjahrs. Hier differenziert er, welche Eigenheiten und Bedürfnisse des Kindes angeboren sind und welche sich durch Erziehung beeinflussen lassen. Systematik: Vcm 2, , Mbl 20 Umfang: 565 Seiten, Illustrationen Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-492-30684-3	Vcm 2, Mbl 20 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Christian	Aufrechter Nacken Beschwerden einfach wegtrainieren Trias (2009) Schlagworte: Ratgeber, Spiraldynamik, Wirbelsäule Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Perfekt aufgerichtet durchs Leben. Leiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich, unter "Schildkröten-Hals" oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik. Das Erfolgskonzept: Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6291-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Christian	Freie Hüften Beschwerden einfach wegtrainieren Trias (2009) Schlagworte: Behandlung, Hüftgelenkkrankheit, Ratgeber, Spiraldynamik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Beschwerden einfach wegtrainieren. Bewegte Hüftgelenke leben länger. Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit, denn diese Rundum-Beweglichkeit hält Ihre Hüftgelenke gesund. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik. Spiraldynamik - das Erfolgskonzept: Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei. Umfang: 65 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6295-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Christian	Gesunde Füße Beschwerden einfach wegtrainieren Trias (2009) Schlagworte: Fuß, Ratgeber, Spiraldynamik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fußgesund und munter: Leiden Sie unter Hallux valgus, Spreizfuß und Co.? Erkennen Sie, was stabile und schmerzfrei Füße ausmacht. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik. Spiraldynamik - das Erfolgskonzept: Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6288-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Christian	Gesunde Füße für Ihr Kind die spielerische Fußgymnastik: 32 Ãœbungen aus der Erfolgsmethode Spiraldynamik Trias (2012) Schlagworte: Fuß, Kind, Ratgeber, Spiraldynamik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kleine Füße, starke Leistung. 98 Prozent aller Kinder kommen mit gesunden Füßen auf die Welt, aber 60 Prozent aller Erwachsenen haben Fußschäden. Rund zwei Drittel aller Kinder tragen zu kleine Schuhe. Sie können von Anfang an viel dafür tun, damit Ihr Kind sicheren Schrittes die Welt erkunden kann. Immerhin legen wir im Laufe unseres Lebens eine gewaltige Strecke zu Fuß zurück und zwar einmal um die ganze Erde. Kinderschuhe kaufen: wie Sie richtig messen, worauf es wirklich ankommt und wann Einlagen sinnvoll sind. Fehlstellungen erkennen: die Anatomie des Kinderfußes leicht verstehen. Üben mit Spiel und Spaß: die 32 besten Übungen aus der Spiraldynamik Fußschule von "Turmspringer" bis "Fuß-Picasso" sind einfach durchzuführen, eignen sich für drinnen und draußen, sind leicht zu merken und machen richtig starke Füße. Und übrigens: Elternfüßen tut das Mitmachen richtig gut! Umfang: 97 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6677-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Christian	Gut zu Fuß ein Leben lang Fehlbelastungen erkennen und beheben Thieme (2007) Schlagworte: Fuß, Ratgeber, Spiraldynamik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Über ein Drittel aller Erwachsenen klagt über Fußprobleme. Dieser Ratgeber erklärt Ihnen, wie die Anatomie des Präzisionsinstruments Fuß wirklich funktioniert und weshalb es zu Beschwerden kommt. Mit einem maßgeschneiderten Trainingsprogramm und vielen alltagspraktischen Lösungen fördern Sie Ihre Fußintelligenz. Und gewinnen das Wissen um richtiges Gehen und leistungsstarke Füße zurück. Sie suchen eine Alternative zur Operation? Probieren Sie es mit den hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik® Fußschule. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie spezifische, auf Ihr Fußproblem abgestimmte Übungen. Umfang: 160 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6104-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Christian	Körperhaltungen analysieren und verbessern Trias (2008) Schlagworte: Haltungsfehler, Ratgeber, Spiraldynamik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Unzufrieden mit der Haltung? Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit begonnen hat, wird oft im Lauf der Jahre zum schmerzhaften Problem. Und: Eine schlechte Haltung lässt uns älter und unattraktiv aussehen. Das neuartige Konzept für eine anatomisch richtige Körperhaltung zeigt: - Wie stehe ich auf meinen Füßen? - Wie verlaufen meine Beinachsen? - Wo befinden sich meine Schultern? - Wie halte ich meinen Kopf? - Was sagt meine Körperhaltung über mich aus? Diese Fragen beantwortet das E-Book auf bildhafte Weise. Mit dem visuellen Schnell-Lernprogramm ermöglicht es (Fehl-) Haltungen zu analysieren. 24 ausgesuchte Fotoserien von Kopf bis Fuß zeigen richtige und falsche Bewegungsmuster. Umfang: 144 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-3741-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Christian	Skoliose - Hilfe durch Bewegung die besten Ãœbungen der Spiraldynamik für ein neues Körpergefühl Trias (2011) Schlagworte: Ratgeber, Skoliose, Spiraldynamik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein einzigartiger neuer Therapieansatz. 3-D-Bewegungen lassen die Säule wirbeln. Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, kommt v.a. bei jungen Mädchen in der Wachstumsphase vor. Klassisch wird mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt - was oft eine jahrelange Mühe darstellt. Es geht auch anders, mit dem neuen Selbsthilfe- und Behandlungskonzept. Die 3-D-Übungen der Spiraldynamik wirken der Verformung dynamisch entgegen. Frei von Schmerzen, beweglich und lebensfroh: die Erfahrungen der Autorin. Die Autorin, selbst Skoliosepatientin, Physiotherapeutin und begeisterte Tänzerin, weiß wie es ist. Sie zeigt, wie Freude an der Bewegung und am eigenen Körper auch mit Skoliose lebbar bleibt. Mit gezielten Veränderungen der Bewegungsmuster lassen sich die Form und die Ausstrahlung des Körpers verändern. Der Alltag ist die Therapie. Gehen, sitzen, joggen oder schwimmen - wann immer der Körper in Bewegung ist, gibt es Gelegenheit, die Wirbelsäule dynamisch aufzurichten und zu entdrehen. Der Band bietet viele hilfreiche und effektive Übungen zum Eigentraining - Tag für Tag, ganz bewusst oder nebenbei. Umfang: 113 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6355-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Christian	Starke Knie Beschwerden einfach wegtrainieren Trias (2009) Schlagworte: Ratgeber, Spiraldynamik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Leiden Sie unter X- oder O-Beinen, Kniearthrose, Knieblockaden u. Co.? Vergessen Sie das alte Bild des einfachen Klappgelenks. Entdecken Sie die Dynamik Ihrer Knie! Sie danken es Ihnen durch Stabilität beim Treppensteigen, beim Auf- oder Absprung und Schritt für Schritt. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik - hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen. Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an. Die Gelenke werden nicht abgenutzt und Ihre Bewegungsmuster harmonisch und kraftvoll. Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-8304-6290-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Claudia	Attraktiver aussehen durch richtige Körperhaltung Annemarie Warnkross präsentiert Look@yourself Trias (2009) Schlagworte: Haltung, Körpererfahrung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Körperhaltung: das Geheimnis Ihrer Ausstrahlung. Eigentlich wissen wir es schon: Ein Rundrücken hat einen Hängebusen-Effekt, jedes Hohlkreuz bringt ein Quellbäuchlein mit sich. Neu ist: Solche Punkte lassen sich leicht wegüben - ohne Diät, Botox und Co. Bereits kleine Haltungskorrekturen lassen Sie aufblühen - und langfristig tut eine richtige Haltung Ihrem gesamten Körper gut. Body-Styling: falsche Bewegungen durch richtige ersetzen. Erkenntnis mit Aha-Effekt: Eindrückliche Fotos von Kopf bis Fuß zeigen richtige und falsche Bewegungsmuster. Und damit Sie mit der Umsetzung gleich beginnen können, geben vier Experten aus Medizin, Psychologie, Mode und Fitness die besten Erfolgstipps. Verblüffende Nebenbei-Übungen. Figur und Ausstrahlung verbessern - ohne Workout, ohne Extra-Zeitaufwand. Das funktioniert durch Übungen, die eigentlich keine sind. Ihre Trainingseinheiten heißen jetzt "Zähne putzen", "Haare kämmen" oder "Auto fahren". Richtige Bewegungsmuster können überall umgesetzt werden. Umfang: 143 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-3790-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lech, Gerhard	Skatkurs für Aufsteiger vom Anfänger zum Meister Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Ratgeber, Skat Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sie wollen Ihr Skatspiel verbessern? Dann ist dieses E-Book genau richtig für Sie. Mit systematisch aufgebauten Spielvarianten wird Ihr Lernerfolg im Skat enorm gesteigert. Ausgewählte Spiele zeigen die Möglichkeiten, aber auch die Gefahren und wie Sie mit ihnen umgehen können. Eine lehrreiche Hobby-Lektüre! Umfang: 176 S. zahlr. Ill., graph. Darst., Kt. ISBN: 978-3-86910-969-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ledochowski, Maximilian	Wegweiser Nahrungsmittel-Intoleranzen wie Sie Ihre Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben Thieme (2009) Schlagworte: Intoleranz, Lebensmittel, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Leiden Sie unter Völlegefühl und Antriebslosigkeit? Dann könnte eine Nahrungsmittel-Intoleranz dahinterstecken. Immer mehr Menschen vertragen einen, viele auch mehrere Nahrungsmittelbestandteile nicht. Oft aber dauert es Monate bis zur richtigen Diagnose. Denn neben den beiden bekannteren Auslösern Frucht- und Milchzucker können auch Getreide, Ballaststoffe, Sorbit, Histamin und Glutamat starke Symptome verursachen. Nun gilt es herauszubekommen, welches Ihr persönlicher Auslöser ist. Erstmals werden in diesem E-Book auch Patienten angesprochen, die gleichzeitig unter mehreren Intoleranzen leiden. Mit einem großen Selbsttest und vielen Checklisten grenzen Sie Ihre Auslöser ein. Damit sind Sie bestens vorbereitet auf den Arztbesuch und wissen, worauf es bei der Diagnostik ankommt. Die vielen praktischen Ernährungstipps sind eine Soforthilfe für Ihre Ernährungsumstellung. Umfang: 192 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6287-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Leicht, Michael; Miller, Annette	Test Mein Schulkind das Familienhandbuch Stiftung Warentest, Berlin ([2021]) Standort: Für Eltern - Kind & Schule Schlagworte: Eltern, Für Eltern - Kind & Schule, Grundschule, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Handbuch für Eltern, das die gesamte Grundschulzeit von der Einschulung bis zur 4. Klasse umfasst. Mit Informationen zu Themen wie Entwicklung, Hausaufgaben, Mobbing, Medien etc. Systematik: Ngk 9 Umfang: 319 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Für Eltern - Kind & Schule ISBN: 978-3-7471-0199-5	Ngk 9 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lekutat, Carsten	Schlank für Faule das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen Knaur Menssana, München (2021) Standort: Essen & Co. Ernährung Schlagworte: Ernährung, Essen & Co. - Ernährung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 189 Seiten Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-426-65901-4	Vcl 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lenzen-Schulte, Martina	Impfungen 99 verblüffende Tatsachen Trias (2009) Schlagworte: Impfung, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Impfen - ja, nein, wann, wie oft? Bei kaum einem Thema scheiden sich die Geister so sehr wie bei Impfungen von Kindern. Ob "Impfgegner" oder "Impfbefürworter" - beide Seiten untermauern ihre Meinung mit scheinbar handfesten Beweisen. Und zwischen diesen ideologischen Fronten möchten Sie nur eines: Die für Ihr Kind beste Entscheidung fällen! Die Wissenschaftsjournalistin, Ärztin und dreifache Mutter Martina Lenzen-Schulte stellt das kontroverse Thema in seiner ganzen Vielschichtigkeit dar. Neben den medizinischen Basisinformationen - hier finden Sie alle aktuell empfohlenen Impfungen und Informationen über die Erkrankungen, gegen die sie gerichtet sind - stellt Ihnen die Autorin auch die Akteure des Impfbetriebes vor. Ein absolutes Ja oder Nein zu einer Impfung kann es nicht geben - denn jede Situation ist anders. Deshalb bietet dieses E-Book übersichtliche Entscheidungshilfen zu allen Impfungen. Umfang: 128 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-3743-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Leppert, Kerstin	Nie mehr Schnupfen & Co. Yoga für das Immunsystem Herbig (2009) Schlagworte: Immunprophylaxe, Kundalini?-Yoga, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Aktiv die Abwehrkräfte stärken, statt Pillen zu schlucken, ist das Ziel dieses E-Books. Kaum jemand bleibt im Winter von lästigen Erkältungskrankheiten wie Schnupfen, Halsweh und Husten verschont. Dagegen hilft nur ein optimal funktionierendes Immunsystem - und das kann man selbst am besten unterstützen. Kerstin Leppert stellt ein effektives Yogaprogramm vor, das die Abwehrorgane kräftigt, sowie Atemübungen, die Krankheiten vorbeugen. Außerdem gibt sie Tipps zu Ernährung und Lebensstil, die dem Körper helfen, gesund zu bleiben. So haben Bakterien und Viren keine Chance mehr. Umfang: 64 S. Ill. ISBN: 978-3-485-01194-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Leppin, Karin	Nebenbei selbstständig der Ratgeber für Selbstständige in Teilzeit Humboldt (2011) Schlagworte: Ratgeber, Teilzeitbeschäftigung, Unternehmensgründung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit einem Kopfsprung in unbekanntes Gewässer? Sicherer ist es, erst das Ufer auszutesten und langsam mehr zu riskieren. Die meisten Existenzgründer starten neben ihrem normalen Job. Dieser praktische Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie den Balance-Akt zwischen Job, Familie und Gründung schaffen können. Sie lesen, wie es andere geschafft haben und welche Voraussetzungen Sie erfüllen sollten. Umfang: 194 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-794-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liebl, Doris	Olympische Winterspiele im Kinderturnen Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: Kind, Kinderturnen, Ratgeber, Wintersport Details hier Inhalt: Die Olympischen Spiele ziehen weltweit die Menschen in ihren Bann. Dabei geht es nicht nur um sportliche Höchstleistungen, sondern vor allem darum, fremde Länder und Menschen kennen zu lernen, fair und respektvoll miteinander umzugehen sowie Anerkennung für die eigene Leistung zu erhalten. Das Kinderturnen bietet ideale Ansatzpunkte, diese Werte spielerisch zu vermitteln und zu fördern. Die Pipo-Broschüre liefert hierfür eine Auswahl an Spielideen, Bewegungsgeschichten, Bewegungslandschaften und Bastelanregungen rund um das Thema Olympische Winterspiele, wobei die zentralen Botschaften des Kinderturnens: BEWEGEN, ERLEBEN, MITMACHEN, SPIELEN, ÜBEN, KÖNNEN im Vordergrund stehen. Selbstverständlich finden sich auch in dieser Ausgabe wieder Anregungen für alle Altersgruppen vom Kleinkinderbereich bis zu den Grundschulkindern - von Kindergarten bis Sportunterricht. Auch in dieser Broschüre kennzeichnen Symbole, welche Ideen für die einzelnen Altersgruppen besonders zu empfehlen sind. Umfang: 96 S. zahlr. Ill. ISBN: 978384032843597		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Knieschmerzen selbst behandeln Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste GU, München (2019) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Erkrankung, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Knie, Ratgeber, Schmerztherapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber zum Thema Knieschmerzen mit theoretischer Einführung und umfangreichem Übungsteil nach der Liebscher-Bracht-Methode. Systematik: Vel 7 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-8338-7250-1	Vel 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liesner, Franziska	Mein Beckenbodenbuch mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken ... TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: Gesundheit für Frauen Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Gesundheit - für Frauen, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Medizinischer Ratgeber und Anleitung zur Beckenbodengymnastik für Frauen in jeder Lebensphase, zusammengestellt von einer Physiotherapeutin und Pilatestrainerin. Systematik: Veq Umfang: 132 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit für Frauen ISBN: 978-3-8304-6577-5	Veq 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liesner, Franziska	Mein Beckenbodenbuch mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken Trias (2008) Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut jeder Frau ein Beckenboden-Training auch so gut! Die Folgen sind erwünscht: - Die Haltung wird geschmeidiger; - Rückenschmerzen verschwinden; - Das Lustempfinden verstärkt sich; - Eine Blasenschwäche oder Reizblase verbessert sich; - Bauchschmerzen und Verstopfung lassen nach. Die erfahrene Physiotherapeutin Franziska Liesner stellt ihr in der Praxis bestens bewährtes Training vor. Wie funktioniert er eigentlich, der Beckenboden? Eindrückliche Bilder der verborgenen Anatomie des Beckenbodens erleichtern es Ihnen, die einzelnen Muskelpartien wahrzunehmen und zu trainieren. Mit dem einfachen Selbsttest finden Sie genau zu den Übungen, die Sie benötigen und haben eine verlässliche Trainingskontrolle. Umfang: 136 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6177-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liesner, Franziska	Mein Beckenbodenbuch mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken Trias (2013) Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, verborgen, aberäußerst weitreichend in seinen Auswirkungen. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut. Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter, Bauch- und Rückenschmerzen verschwinden, eine Reizblase oder Blasenschwäche verbessern sich und das Lustempfinden wird verstärkt. Überzeugen Sie diese Vorteile? Dann legen Sie doch gleich mit dem bewährten Erfolgstraining der erfahrenen Physiotherapeutin Franziska Liesner los. Es verhilft Ihnen mit nur 10 Minuten täglichem Üben zu einer kraftvollen Mitte und durch die Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken zu einer knackigen Silhouette. Mit Selbsttest: Ermitteln Sie ganz einfach, wie fit Ihr Beckenboden ist und stellen Sie sich genau die passenden Übungen zusammen, die Sie brauchen. Tipps für den Alltag: Ob Sport, Sexualität, Rückbildung nach der Geburt oder Toilettengang, zu jedem Thema finden Sie nützliche Ratschläge. Umfang: 133 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6579-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Linde, Boris von der	Psychologie für den Beruf Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Arbeitswelt, Kommunikation, Ratgeber, Zwischenmenschliche Beziehung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer sich und die Verhaltensweisen von Kollegen und Chefs besser versteht, kann Konflikte vermeiden und Arbeitsabläufe verbessern. Dieser Taschen-Guide stellt Ihnen die psychologischen Grundbausteine vor und zeigt, wie Sie die Arbeit im Team optimieren können. Umfang: 129 S. ISBN: 978-3-648-01070-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Link, Barbara	Moderne Familienformen Navigationshilfe für Alleinerziehende und Patchwork-Familien Schlütersche Verlagsgesellschaft (2008) Schlagworte: Ratgeber, Stieffamilie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Alleinerziehend oder Patchwork-Familie - wer in sogenannten "modernen Familienformen" lebt, für den hält der Alltag viele Herausforderungen bereit. Die Autorin zeigt Lösungswege für die typischen Probleme und macht all jenen Mut, die sich hin und wieder schlicht überfordert fühlen. Umfang: 160 S. Ill. ISBN: 978-3-89994-168-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Link, Jochen	Schwerbehinderung Rudolf Haufe Verlag (2011) Schlagworte: Ratgeber, Schwerbehindertenrecht Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: In diesem TaschenGuide erfahren Sie alle wichtigen Details rund um das Schwerbehindertenrecht. Lesen Sie, wie Sie den Antrag korrekt stellen und was Sie bei nachträglichen Änderungen des Gesundheitszustands tun können. Zudem erfahren Sie, welche Folgen die Einstufung als Schwerbehinderter hat. Inhalte: Der Weg zum Schwerbehindertenausweis: Wie das Verfahren abläuft; Was tun, wenn die Behörde den Antrag ablehnt; Vom Vorstellungsgespräch bis zu Überstunden: die besonderen Rechte von Schwerbehinderten in Ausbildung und Beruf; Das Thema Geld: Ermäßigungen bei Steuern und Abgaben, soziale Absicherung; Extra: Anhang mit wichtigen Adressen. Jochen Link ist Fachanwalt für Arbeitsrecht, mit dem Schwerpunkt Behindertenrecht. Er berät und vertritt seit vielen Jahren Betroffene und engagiert sich auch außerberuflich in diesem Bereich. Umfang: 75 S. ISBN: 978-3-648-01840-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Link, Michael	Handbuch Fahrrad und E-Bike Stiftung Warentest, Berlin (2020) Standort: Technik Schlagworte: E-Bike, Fahrrad, Ratgeber, Technik Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Wkn Umfang: 271 Seiten, Illustrationen, farbig, graphische Darstellungen Standort: Technik ISBN: 978-3-7471-0315-9	Wkn 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Linke, Uwe	Die Psychologie des Wohnens vom Glück, sich ein authentisches Zuhause zu schaffen Herbig (2010) Schlagworte: Psychologie, Ratgeber, Wohnungseinrichtung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Begeben Sie sich auf eine kurzweilige und spannende Reise zu sich selbst, Ihrem Zuhause und in ihre Seele. An der Art, wie Sie Ihren Lebensraum gestalten, können Sie ablesen, wie Sie Lebensthemen angehen. Wer mit dieser neuen Perspektive seinen Lebensraum aufmerksam betrachtet, erfährt erstaunliches über sich selbst. Es gibt kein richtiges oder falsches Wohnen. Zu jedem gehört ein individuelles Zuhause, das ihm entspricht. Alle wichtigen Bereiche des Wohnens werden im E-Book angesprochen. Durch Tests, Fragebögen und Erlebnisübungen kann jeder konkret erfahren, wie er seinen Lebensraum zu einem Wohlfühlraum umgestalten kann. Eingearbeitet ins E-Book sind Fallbeispiele aus der Arbeit des Wohnpsychologen, sodass das theoretische Wissen gleich eine praktische Umsetzung findet und für jeden nachvollziehbar wird. Umfang: 136 S. Ill. ISBN: 978-3-485-06018-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liz, Sheila de	Woman on fire alles über die fabelhaften Wechseljahre Rowohlt Polaris, Hamburg (Oktober 2020) Standort: Gesundheit für Frauen Schlagworte: Frau, Gesundheit - für Frauen, Ratgeber, Wechseljahre Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die in den Medien präsente Gynäkologin (Jahrgang 1969) möchte das negative Bild der Menopause in den Köpfen korrigieren, denn heute gibt es viele Möglichkeiten, den Wechseljahrbeschwerden entgegenzuwirken, keine Frau muss sich mit Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen abfinden. Systematik: Vcm 4 Umfang: 285 Seiten, Illustrationen, Diagramm Standort: Gesundheit für Frauen ISBN: 978-3-499-00317-2	Vcm 4 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 10.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Löbner, Ingrid	Gelassene Eltern - glückliche Kinder mit mehr Leichtigkeit und Entspanntheit durch die ersten Lebensjahre Fischer & Gann, Munderfing (2016) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Elternverhalten, Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Familientherapeutin beschreibt die Entwicklung von Kindern von der Schwangerschaft bis zum Ende der Kindergartenzeit und setzt sie in Beziehung zum Verhalten der Eltern. einzelne Einheit Systematik: Ngk, , Vcm 2 Umfang: 300 Seiten : Illustrationen Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-903072-20-6	Ngk, Vcm 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Löhmer, Cornelia	Timeout statt Burnout Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit Klett-Cotta Verlag (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Ratgeber, Stressbewältigung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die spannendste Reise Ihres Lebens ist die Reise zu sich selbst: Achtsamkeit als Lebenskunst. Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind sind auf einer CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben. Buch und CD laden Sie ein, die Kunst der Achtsamkeit für Ihren privaten und beruflichen Alltag nutzbar zu machen: Was ist in meinem Leben in Ordnung und für was bin ich dankbar? Wie kann ich mein Leben mit mehr Selbstverantwortung gestalten? Wie kann ich Selbstliebe und Selbstfürsorge in meinem Leben verankern? Wie kann ich mein Leben auf das neu ausrichten, was für mich wesentlich ist? Wie lerne ich, den Menschen und Dingen, die für mich bedeutsam sind, mehr Raum zu geben? Das Buch wendet sich an alle, die auf sich selbst achtgeben möchten, sowie KursteilnehmerInnen. Umfang: 118 S. ISBN: 978-3-608-10326-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lohmann, Cornelia	Babys in Bewegung mit allen Sinnen Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: Bewegungserziehung, Ratgeber, Säugling Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schon im Babyalter nehmen Eltern großen Einfluss auf die spätere Bewegungsentwicklung ihrer Kinder. Nicht zu unterschätzen ist dabei die Wechselseitigkeit zwischen körperlicher und geistiger Entwicklung. Für das Baby ist es von entscheidender Bedeutung, durch vielfältige Möglichkeiten, Erfahrungen mit allen Sinnen zu sammeln. Das Buch gibt eine verständliche Einführung in die Entwicklung und das Spielverhalten im 1. Lebensjahr, stellt zahlreiche Bewegungsanregungen, Lieder, Fingerspiele und "Babyparcours" vor und gibt Tipps für deren Aufbau. Zahlreiche Bilder aus der Kursarbeit geben einen natürlichen und realistischen Einblick in die Spiel- und Bewegungswelt von Babys im 1. Lebensjahr. Umfang: 145 S. Ill. ISBN: 978-3-8403-0669-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lohmann, Susanne	Baby-Lesen die Signale des Säuglings sehen und verstehen Thieme (2009) Schlagworte: Eltern, Kommunikation, Ratgeber, Säugling Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Was will das Baby "sagen", wenn es ein Fäustchen macht? Dieses E-Book sensibilisiert Sie für die Kommunikationssignale des Säuglings und für Hinweise auf eine mögliche Störung der Eltern-Kind-Beziehung. Anschauliche Fotos von typischen Situationen schulen Ihre Beobachtungsgabe. Das neue Wissen über die Signalsprache des Babys können Sie mühelos in Ihre Angebote wie Wochenbettbetreuung, Geburtsvorbereitungs- und Babymassagekurse integrieren. Mit der Förderung des Baby-Lesens und -Verstehens können Sie die alltägliche Eltern-Kind-Kommunikation und den Lebensweg eines Kindes positiv beeinflussen. Umfang: 160 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-5358-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lorey, Heidi	Gemüse und Blumen aus eigenem Saatgut Samen vermehren und erhalten Ulmer, Stuttgart (Hohenheim) ([2017]) Standort: Garten A-Z Schlagworte: Garten, Garten - A-Z, Ratgeber, Saatgut, Samenbau Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der übersichtliche Ratgeber informiert über die Gewinnung von eigenem Saatgut. Die geeigneten Gemüsearten, Sommerblumen und Stauden werden in ausführlichen Porträts vorgestellt mit Hinweisen zu Aussaat und Pflege, Samenernte und -lagerung und den wichtigsten Sorten. Systematik: Xbn 10 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Garten A-Z ISBN: 978-3-8001-5857-7	Xbn 10 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Loschky, Eva	Mit der Stimme begeistern und überzeugen Stimmtraining von und mit Eva Loschky steinbach sprechende bücher (2010) Schlagworte: Ratgeber, Stimmbildung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer mit der Stimme arbeitet, braucht Training. Ihre Wirkung auf andere hängt zu 38 % vom Klang Ihrer Stimme ab und nur zu 7 % vom Inhalt. Stimme und Sprechweise entscheiden, ob Sie gehört werden, ob Sie begeistern. Eva Loschkys effektives Stimmtraining animiert den Zuhörer zum unmittelbaren Mitmachen und führt zur belastbaren, wohlklingenden Stimme: Sie überzeugen von der ersten Minute an. Umfang: 73 Min. ISBN: 978-3-86974-005-8	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lothrop, Hannah	Das Stillbuch Kösel, München (2016) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind Schlagworte: Für Eltern - Baby & Kleinkind, Ratgeber, Stillen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Handbuch über die Vorzüge und die Praxis des Stillens informiert werdende Eltern ausführlich über alle wesentlichen Fragen rund ums Thema. Systematik: Vcm 2 Umfang: 400 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-466-31064-7	Vcm 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ludwig, Gerd	Katzen-Basics alles, was Katzenhalter wissen müssen Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Haustiere Katzen Schlagworte: Haustiere - Katzen, Katze, Katzenhaltung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Grundlegendes für frischgebackene Katzenhalter. Informationen zu Anschaffung, Ausstattung, Eigenarten, Lebensstationen, Versorgung, Gesundheit, Spiel und Beschäftigung werden in kurzen, lockeren Texten vermittelt. Mit Tipps zum Selbermachen von Spielzeug und Leckerlis. Systematik: Xbp 21 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Haustiere Katzen ISBN: 978-3-8338-4422-5	Xbp 21 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lützner, Hellmut	Ratgeber Gesundheit Wie neugeboren durch Fasten GU, München (2019) Standort: Essen & Co. Fasten Schlagworte: Essen & Co. - Fasten, Heilfasten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber für die Fastenwoche mit Anleitungen, Tipps und Tagesplänen vom Entlastungstag bis zum Kostaufbau. Systematik: Vcl 5 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Essen & Co. Fasten ISBN: 978-3-8338-7356-0	Vcl 5 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lützner, Hellmut	Richtig essen nach dem Fasten GU-Ratgeber Gesundheit Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Heilfasten, Kochbuch, Ratgeber, Vollwertkost Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann. Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit. Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage. Umfang: 92 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3060-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lützner, Hellmut	Richtig essen nach dem Fasten GU-Ratgeber Gesundheit Gräfe und Unzer (2015) Schlagworte: Heilfasten, Kochbuch, Ratgeber, Vollwertkost Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schon einen Woche Fasten zieht einen grundlegenden Reiningungsprozess mit sich und kann einen echten Neustart in Sachen Lebensstil und Ernährung einleiten. Müdigkeits- und Erschöpfungssymptome schwinden, ernährungsbedingte Beschwerden heilen ab. Es entsteht ein Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und gleichzeitig sein erreichtes Gewicht halten kann. Ein prakitscher Speiseplan und zahlreiche zusätzliche Rezepte helfen, sich Tag für Tag nach dem Fasten wieder auf Essen umzustellen und gleichzeitig günstige Ernährungsgewohnheiten zu etablieren. Der erfolgreiche GU-Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine zuverlässige Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Nachfastenzeit. Umfang: 90 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4693-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lützner, Hellmut	Wie neugeboren durch Fasten [Ratgeber Gesundheit] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Heilfasten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert. Das Buch bietet weiterhin die Fastenwoche auf einen Blick und das Fastenprotokoll. Umfang: 100 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3050-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lützner, Hellmut; Million, Helmut	Ratgeber Gesundheit Richtig essen nach dem Fasten GU, München (2019) Standort: Essen & Co. Fasten Schlagworte: Ernährung, Essen & Co. - Fasten, Heilfasten, Ratgeber, Vollwertkost Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber zur Erhaltung des Fastenerfolgs durch eine gesunde, vitalstoffreiche Ernährungsweise. Systematik: Vcl 5 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Essen & Co. Fasten ISBN: 978-3-8338-7355-3	Vcl 5 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lundin, Mia; Davidsson, Ulrika	Hormone in Balance das Kochbuch für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt Dorling Kindersley Verlag GmbH, München (2017) Standort: Gesundheit für Frauen Schlagworte: Ernährung, Frau, Gesundheit - für Frauen, Hormon, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm, , Vbl Umfang: 167 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit für Frauen ISBN: 978-3-8310-3420-8	Vcm, Vbl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lutz, Horst	Mein Training mit Life-Kinetik® Gehirn + Bewegung = mehr Leistung Herbig (2009) Schlagworte: Kinetik, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der beliebte Sportler erklärt Life Kinetik - die völlig neue Art des Gehirnjoggings, ein Gehirnjogging durch Bewegung! Felix Neureuther trainiert seit über zwei Jahren mit Life Kinetik. Er stellt in diesem E-Book sein Übungsprogramm vor, das nicht nur die Leistungsfähigkeit deutlich verbessert, sondern vor allem Spaß macht. Mit den Übungen werden die visuelle Wahrnehmung, die flexible Körperbeherrschung und das Gedächtnis trainiert. Das Gehirn wird durch spezielle Bewegungsabläufe immer wieder vor neue Aufgaben gestellt und lernt so, unter Druck flexibel und effektiv Lösungen zu finden. Die Übungen sind beliebig steigerbar und deshalb für Kinder und Jugendliche ebenso geeignet wie für Senioren, Sportler und Leistungssportler. Life Kinetik wurde von Horst Lutz entwickelt, der neben Felix Neureuther u.a. auch die Fußballmannschaften von Borussia Dortmund und der TSG 1899 Hoffenheim sowie die Deutsche alpine Skinationalmannschaft trainiert... Umfang: 113 S. zahlr. Ill., graph. Darst., Kt. ISBN: 978-3-485-01187-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lutz, Leonie; Osthoff, Anika	Begleiten statt verbieten als Familie kompetent und sicher in die digitale Welt Kösel, München ([2022]) Standort: Für Eltern Kind & Medien Schlagworte: Digitale Medien, Für Eltern - Kind & Medien, Kind, Medienerziehung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfassender Ratgeber für Eltern, die mit ihren Kindern die Herausforderungen der digitalen Medien meistern wollen. Systematik: Ngk 5 Umfang: 235 Seiten Standort: Für Eltern Kind & Medien ISBN: 978-3-466-31186-6	Ngk 5 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Maier, Wolfgang	Alzheimer & Demenzen verstehen Diagnose, Behandlung, Alltag, Betreuung Trias (2010) Schlagworte: Alzheimerkrankheit, Ratgeber, Senile Demenz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Erkrankt ein Familienmitglied an Alzheimer oder einer anderen Demenzform, ist der Schock bei den Angehörigen groß. Denn kaum eine andere Erkrankung wirft so viele Fragen über das weitere Leben auf wie der allmähliche Verlust des Gedächtnisses und der Persönlichkeit. Der neue Ratgeber "Alzheimer & Demenzen verstehen" bietet Menschen in der schwierigen ersten Zeit Rat, Hilfe und Orientierung. Umfang: 189 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-3804-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mangiameli, Franca; Becker, Barbara	Five days only aktiviere die Zellenerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten Yes, München (2022) Standort: Essen & Co. Fasten Schlagworte: Essen & Co. - Fasten, Fasten, Ratgeber, Scheinfasten Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Verzicht auf Nahrung beim Heilfasten ist schwer durchzuhalten. Dieser Ratgeber zeigt, dass die Methode des Scheinfastens genauso effektiv, aber einfacher durchzuhalten ist. Systematik: Vcl 5 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Essen & Co. Fasten ISBN: 978-3-96905-099-6	Vcl 5 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mann, Johannes	Der große TRIAS-Ratgeber für Nierenkranke Erkrankungen, Untersuchungen, Therapien Thieme (2008) Schlagworte: Nierenkrankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Diagnose "Nierenerkrankung" trifft die meisten Patienten hart und überraschend, da die Krankheit oft leise und unscheinbar beginnt. Wenn das Organ bereits nicht mehr vollständig arbeitet, heißt das wichtigste Ziel aller Betroffenen: die Nieren so lange wie möglich funktionsfähig halten. Das Expertenteam des Nierenzentrums am Klinikum München-Schwabing stellt deshalb das Thema Nierenschutz besonders in den Vordergrund: - Warum eine optimale Blutzucker- und Blutdruckeinstellung so wichtig ist; - Wie Sie die neuesten Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft nutzen; - Wie Sie Ihren Alltag - Arbeit, Freizeit, Urlaub - so nierenfreundlich wie möglich gestalten. Umfang: 192 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-3746-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mannschatz, Marie	Meditation [mehr Klarheit und innere Ruhe] Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Gesundheit - Entspannung, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation. 8 Meditationen helfen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität (5 davon auf der CD). Systematik: Vck Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8338-4570-3	Vck 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Manych, Matthias	Stark - unser Immunsystem wie es uns schützt - wie wir es unterstützen Trias (2010) Schlagworte: Immunprophylaxe, Immunsystem, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: So funktioniert das Immunsystem. Unser Immunsystem muss ständig Schwerstarbeit leisten, nicht nur wenn die jährliche Grippewelle anrollt. Zahllose Viren und Bakterien haben es besonders auf Atemwege und Magen-Darm-Trakt abgesehen. Immerwieder gelingt es ihnen, die Barrieren unserer Immunabwehrzu überwinden. So stärken Sie Ihr Immunsystem. In diesem Ratgeber wird erklärt, wie das Immunsystem funktioniert und wie Sie die Abwehrkräfte nicht nur in der kalten Jahreszeit stärken können. Neben alten Hausmitteln werden neue medizinische, aber vor allem alltagsgerechte Möglichkeiten erläutert. Auch für den nötigen Arztbesuch bietet der Ratgeber Orientierung. Umfang: 96 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6047-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Marianowicz, Martin; Walter, Willib	Arthrose selbst heilen GU, München (2017) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Arthrose, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Ratgeber, Selbstheilung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fundierte Informationen und zahlreiche Expertentipps zum Thema "Arthrose". Die Autoren zeigen mit einem multimodalen Ansatz, bei dem mehrere medizinische und therapeutische Fachbereiche zusammenarbeiten, auf, wie Operationen möglichst vermieden werden können. Systematik: Vel 7 Umfang: 208 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-8338-5915-1	Vel 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Markert, Dieter	Lebe lieber leichter die Dr.-Markert-Universal-Diät Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Abmagerungsdiät, Probiotikum, Proteinreiche Diät, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer übergewichtig ist, ernährt sich falsch und bewegt sich zu wenig - so die gängige Meinung. Doch jetzt gibt es neue Erkenntnisse: Offenbar können wir selbst nur begrenzt beeinflussen, ob wir dick oder dünn sind. Denn unser Darm führt ein Eigenleben und bestimmt wesentlich mit, welche Kleidergröße wir tragen. Sensationelle Forschungsergebnisse belegen, warum, wenn zwei Menschen das Gleiche essen, der eine abnimmt und der andere nicht. Übergewicht hat nicht nur mit dem zu tun, was wir essen, sondern auch damit, welche Bakterien in welcher Menge unseren Darm besiedeln. So hat es jeder selbst in der Hand, wieder abzunehmen, indem er den Darm richtig steuert. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit der richtigen Ernährung und der Anregung der Schilddrüse das Problem Übergewicht wirklich in den Griff bekommt. Und zwar mit der "Dr. Markert Universal-Diät". Diese Diät besteht aus drei Schritten: Erstens Normalisierung der Mikrobiota des Darms durch Pro- und Präbiotika. Es folgt eine Insulinabsenkung durch Eiweißzufuhr mit hoher biologischer Qualität. Dadurch erreicht man als dritten Schritt ein jo-jo-freies Abnehmen. Umfang: 179 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8426-8238-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Marler, John R.	... für Dummies Zurück ins Leben nach dem Schlaganfall für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2015) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Gesundheit - Innere Medizin, Ratgeber, Schlaganfall Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Grundlegende Informationen zum Thema "Schlaganfall", z.B. Ursachen, Warnzeichen, Risikofaktoren, Arten und Behandlungsmaßnahmen, und zum Leben danach. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vel 2 Umfang: 319 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-527-71201-4	Vel 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Marquardt, Matthias; Steinbrink, Sw	Erschöpft warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben Lübbe Life, Köln (2021) Standort: Gesundheit Schlaf & Erschöpfung Schlagworte: Erschöpfung, Erschöpfungssyndrom, Gesundheit - Schlaf & Erschöpfung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder gesünder und mit mehr Lebensenergie zu leben. Systematik: Vel 9 Umfang: 319 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Gesundheit Schlaf & Erschöpfung ISBN: 978-3-431-07021-7	Vel 9 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Martens, Gabriela	Streit gehört dazu wie wir Konflikte in der Familie verstehen und lösen Kösel (2005) Schlagworte: Konfliktlösung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Konflikte in der Familie machen Eltern oft ratlos. Sie wollen zwar "das Beste" für ihre Kinder, aber trotz aller guten Absichten kommt es im täglichen Miteinander immer wieder zu Spannungen und Auseinandersetzungen, die schwer zu lösen sind. Gabriela Martens zeigt, dass die Gründe hierfür oft in der eigenen Vergangenheit liegen: Häufig reagieren Eltern mit einem Verhalten, das sie in ihrer Kindheit erlernt haben, ohne sich dessen bewusst zu sein. Wenn sie sich mit ihrem eigenen "inneren Kind" beschäftigen, entwickeln sie ein besseres Verständnis für ihre Kinder und mehr Einfühlungsvermögen. Viele Übungen regen dazu an, eigene Einstellungen und Muster zu hinterfragen. So erlangen Sie mehr Sicherheit im Umgang mit Konfliktsituationen und konstruktive und kreative Lösungsstrategien werden möglich. ISBN: 978-3-466-30685-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Martinez, Ramon	Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen Selbsthilfeprogramm für Betroffene Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Hypertonie, Nichtmedikamentöse Therapie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein Selbsthilfeprogramm zur Blutdrucksenkung ohne Medikamente! Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und völlig ohne Nebenwirkungen selbst zu senken entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation. Alle Methoden sind wissenschaftlich gesichert und in der Fachwelt anerkannt. Der Autor erläutert, wie man die einzelnen Maßnahmen am besten umsetzen kann und welche Blutdrucksenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Nebenbei steigert man Woche für Woche die allgemeine Fitness, Gesundheit und Vitalität. Umfang: 116 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-89993-568-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Martinez, Ramon	Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen Selbsthilfeprogramm für Betroffene Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Hypertonie, Nichtmedikamentöse Therapie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein Selbsthilfeprogramm zur Blutdrucksenkung ohne Medikamente! Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und völlig ohne Nebenwirkungen selbst zu senken entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation. Alle Methoden sind wissenschaftlich gesichert und in der Fachwelt anerkannt. Der Autor erläutert, wie man die einzelnen Maßnahmen am besten umsetzen kann und welche Blutdrucksenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Nebenbei steigert man Woche für Woche die allgemeine Fitness, Gesundheit und Vitalität. Umfang: 179 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8426-8287-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mathes, Peter; Schwaab, Bernhard	Ratgeber Herzinfarkt Vorbeugung, Früherkennung, Behandlung, Nachsorge, Rehabilitation Springer, Berlin (2017) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Gesundheit - Innere Medizin, Herzinfarkt, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Buch informiert detailliert, gut strukturiert und verständlich über Risikofaktoren, Erkennung und Umgang mit dem Herzinfarkt. Tipps für das Leben nach dem Ereignis bieten Orientierung. Adressen helfender Institutionen und ein Medikamentenverzeichnis vervollständigen den gelungen Ratgeber. Systematik: Vel 2 Umfang: X, 203 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-662-48019-9	Vel 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mattern, Elke	Schwangerschaft, Geburt & Stillzeit die besten Tipps der Hebammen Humboldt (2011) Schlagworte: Geburt, Ratgeber, Schwangerschaft, Stillen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Was erwartet mich in der Schwangerschaft? Was passiert im Kreißsaal? Wie stille ich am besten? Zwei Hebammen führen Sie in diesem Ratgeber kompetent durch Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit. Die große Erfahrung der Autorinnen und ihr aktuelles Wissen aus Naturheilkunde und Schulmedizin machen dieses Buch mit dem beiliegenden Film zu einem wertvollen und individuellen Begleiter. Umfang: 254 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-746-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Matthews, Joan	Ich bin besonders! Autismus und Asperger Thieme (2011) Schlagworte: Autismus, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Liebevolle Hilfe jeden Tag. Entdecken Sie die Welt Ihres Kindes. Kinder, die an Autismus oder dem Asperger-Syndrom leiden, sind in ihrer sozialen und emotionalen Entwicklung gehemmt. Gewinnen Sie jetzt einen einmaligen Einblick in diese andere Erlebniswelt. Lernen Sie verstehen und helfen. James ist solch ein besonderes Kind. Erstmals beschreiben er und seine Mutter, wie anders autistische Kinder wahrnehmen und empfinden. Direkt aus dem Leben und mit großem Humor berichten Mutter und Sohn über die typischen Alltags-Hürden. Ein einzigartiger Erfahrungsschatz, der Familien vieles erklärt und erleichtert. Nutzen Sie die vielen wertvollen Tipps. James und seine Mutter zeigen Ihnen in 75 kurzen Kapiteln erprobte Lösungen für missverständliche oder schwierige Situationen: vom Begrüßen bis zum richtigen Abstand halten und der angemessenen Lautstärke beim Sprechen. Eine so praktische Anleitung zum liebevollen Umgang mit autistischen Kindern finden Sie nur in diesem Ratgeber. Umfang: 297 S. ISBN: 978-3-8304-6424-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Matyssek, Anne Katrin	Stark im Job wie Sie Ihre psychische Gesundheit schützen Junfermann (2012) Schlagworte: Berufstätigkeit, Bewältigung, Ratgeber, Stress, Widerstandsfähigkeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 38 % der Deutschen leiden an einer psychischen Erkrankung, insbesondere an Ängsten und Depressionen. Am selben Tag, als diese Nachricht auf spiegel-online zu lesen war, outete sich ein Bundesliga-Torwart mit Burnout. Zwei Wochen später trat ein Trainer wegen psycho-vegetativer Erschöpfung zurück. Viele Berufstätige fühlen sich durch Druck am Arbeitsplatz gesundheitlich bedroht - physisch und psychisch. Was man zur Förderung der körperlichen Gesundheit tun kann, wissen viele. Aber wie lässt sich die seelische Gesundheit schützen und fördern? Was kann man für eine ausgeglichene Psyche tun? Das Buch gibt dem Leser Tipps an die Hand, wie er trotz Stress seelisch stabil bleiben kann. Umfang: 133 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-87387-898-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mayer, Joachim	Leckeres vom Balkon Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Balkonpflanzen, Gemüse, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nichts ist köstlicher als frisch geerntete Radieschen, herrlich duftende Erdbeeren direkt vom Strauch, knackige Blattsalate oder erntereifes Gemüse. Nicht nur Gartenbesitzer können solche lukullischen und gesunden Freuden genießen, sondern jeder, der einen Balkon oder eine Terrasse besitzt. Viele Obst- und Gemüsearten lassen sich problemlos in Gefäßen auf kleinstem Raum ziehen, und von manchen gibt es spezielle Sorten, die jeden Balkon in ein kleines Schlaraffenland verwandeln. Mit etwas Know-how zu Anzucht und Pflege kann jeder Balkonbesitzer Obst und Gemüse ernten: Von Apfel oder Aubergine über Gurke und Salat bis zu Zucchini. Experimentierfreudige wagen sich sogar an Exoten wie Maracuja oder Andenbeere, und wer gut plant, kann aus seinem Balkon-Gemüsegarten sogar ein komplettes Menü zaubern. Umfang: 66 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3153-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mayer, Joachim	Pflanzenratgeber Mini-Hochbeete GU, München (2017) Standort: Garten Balkon & Terrasse Schlagworte: Balkon, Garten - Balkon & Terrasse, Hochbeet, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieser Ratgeber zeigt, wie der Anbau von Gemüse und Beerenobst in Minihochbeeten auf Balkon und Terrasse funktioniert. Mit Ideen zum Selberbauen, Pflanzenporträts der geeigneten Pflanzen und 3 konkreten Bepflanzungsvorschlägen. Systematik: Xbo 322 Umfang: 64 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Garten Balkon & Terrasse ISBN: 978-3-8338-5987-8	Xbo 322 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Melcher, Wolfgang	So macht Mann das! 327 Survival-Tipps für den Männeralltag Meyer & Meyer Fachverlag (2009) Schlagworte: Lebensstil, Mann, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ob es darum geht, wie Sie im Restaurant besser bedient werden und den Probeschluck beim ausgewählten Burgunder meistern, oder ob Sie wissen wollen, worauf es beim Anzug-Kauf wirklich ankommt und welche Krawatte dazu passt - "So macht Mann das!" hat sowohl für die Tücken des Alltags als auch für außergewöhnliche Situationen stets den passenden Rat. Dabei verbindet Wolfgang Melcher mit dem nötigen Augenzwinkern und seinem spritzigen Schreibstil auf jeder Seite nützliche Tipps mit erstklassiger Unterhaltung. Versprochen. Sollten Sie nach der Lektüre tatsächlich der Meinung sein, dass dieses Versprechen nicht eingehalten wurde, dann schlagen Sie doch einfach noch einmal das erste Kapitel auf. Hier finden Sie selbst auf die Frage "Wie beschwert man sich effektiv?" die richtige Antwort. Umfang: 160 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2975-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Meyer, Frank	Burnout neue Kraft schöpfen Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Beispielsammlung, Burnout-Syndrom, Ratgeber, Ãœbung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Burnout kann jeden treffen. Oft rufen Stress und Hektik im Beruf oder im persönlichen Umfeld diesen schweren Erschöpfungszustand hervor. Dr. med. Frank Meyer zeigt, wie man mit einfachen Maßnahmen - Achtsamkeitsübungen, Naturheilmitteln, kleinen Veränderungen im Alltag - neue Kräfte und Lebensfreude aktivieren kann. Wodurch entsteht Burnout und wie erkenne ich die Krankheit? Handelt es sich überhaupt um Burnout oder um eine Depression? Was hilft wirklich? Diese Fragen werden im Theorieteil fundiert beantwortet. In einem Test findet der Leser heraus, wie gefährdet er ist und in welcher Phase des Burnout-Zyklus er sich befindet: Überaktivität, Anpassung, Erschöpfung oder Zusammenbruch. Die praktischen Empfehlungen zur Selbsthilfe vereinen naturheilkundliche Aspekte mit Körper- und Achtsamkeitsübungen sowie Tipps für kleine, aber wirksame Veränderungen im Alltag. Umfang: 74 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4505-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Meyer, Markus	Oase - kühler Garten Miniteich, robuste Pflanzen und grüne Wänden für ein gutes Klima Kosmos, Stuttgart ([2022]) Standort: Garten Gestaltung Schlagworte: Garten, Garten - Gestaltung, Gestaltung, Klimaschutz, Ratgeber, Ãœberhitzung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: In Zeiten des sich wandelnden Klimas muss auch beim Gärtnern umgedacht werden. Viele bewährte Gestaltungsmöglichkeiten im eigenen Garten werden hier unter dem Aspekt vorgestellt, wie man kühlende Zonen für Menschen und Pflanzen schaffen kann. Systematik: Xbo 30 Umfang: 109 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Garten Gestaltung ISBN: 978-3-440-17409-8	Xbo 30 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Michael, Tanja; Hartmann, Corinna	55 Fragen an die Seele wie sie tickt und was ihr Halt gibt dtv, München ([2023]) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber, Seelisches Gleichgewicht Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche Einsichten und bietet Übungen und Strategien, um mit Problemen unseres Seelenlebens umzugehen. Systematik: Mcl Umfang: 300 Seiten Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-423-26350-4	Mcl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Michaelis, Richard	Die ersten fünf Jahre wie sich Ihr Kind entwickelt Trias (2012) Schlagworte: Erziehung, Kind, Kinderpsychologie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das andere Entwicklungsbuch. Jedes Kind ist einzigartig. Es entwickelt sich individuell und unterschiedlich, denn jedes Kind passt sich an ganz verschiedene Lebens- und Umweltbedingungen an. Das bedeutet: Nicht mit starren Bewertungskriterien werden Sie Ihrem Kind gerecht, sondern durch Ihre genaue Beobachtung und durch Ihr eigenes Verhalten. Versetzen Sie sich in Ihr Kind hinein, und stärken und fördern Sie es. Verständlich und fundiert: Der faszinierende Prozess der Entwicklung vom Baby bis zum Schulkind. Einfühlsam: Bewusstes Vermeiden von Richtlinien nimmt die Angst vor Entwicklungsstörungen und stärkt die Beziehung zu Ihrem Kind. Informativ: Ausführliche Beschreibung der einzelnen Schritte Jahr für Jahr gegliedert nach Motorik, Bewegung und Sprache sowie kognitiver, sozialer und emotionaler Entwicklung. Lassen Sie sich von dem renommierten Kinderneurologen Professor Dr. Michaelis zum Staunen und Nachdenken anregen und sich in Ihrem gefühlvollen und sorgsamen Umgang mit Ihrem Kind bestärken. Umfang: 230 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6159-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Michalsen, Andreas; Kirschner-Broun	Mit Ernährung heilen besser essen, einfach fasten, länger leben Insel Verlag, Berlin (2019) Standort: Essen & Co. Ernährung Schlagworte: Ernährung, Essen & Co. - Ernährung, Gesundheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper bei der Selbstheilung einer Vielzahl von Erkrankungen unterstützen können. Systematik: Vcl, , Ve Umfang: 367 Seiten (535 min) Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-458-17790-6	Vcl, Ve 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Middeke, Martin	Bluthochdruck senken ohne Medikamente Ihr Blutdruck-runter-Programm Trias (2011) Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Hypertonie, Nichtmedikamentöse Therapie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Bluthochdruck - erfolgreich dauerhaft senken. Diagnose Bluthochdruck - was tun? Bluthochdruck schädigt die Gesundheit - und verkürzt das Leben erheblich, wenn er nicht behandelt wird. Das Problem: Bluthochdruck tut meist nicht weh. Umso wichtiger ist es, ihn regelmäßig zu messen. Sie können Bluthochdruck medikamentös normalisieren oder alternativ mit den zahlreichen bewährten Methoden senken, die in diesem Buch vorgestellt werden. Ihr Erfolgsprogramm: Bewegung und Ernährung. Der beste Schutz lautet: Kommen Sie in Bewegung! Leichte Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Rad fahren oder Laufen sind ideal zur Blutdrucksenkung und um überflüssige Pfunde abzubauen. Auch in der Küche sollten Sie aktiv werden, denn eine ausgewogene undgesunde Ernährung unterstützt Sie dabei, den Blutdruck erfolgreich zu senken. Geeignete Sportarten bei Bluthochdruck. Was gegen Stress und Druck hilft. Leckere Rezepte zum Nachkochen. Umfang: 215 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6149-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mielczarek, Jörg	So erstellen Tageseltern einen Businessplan interna Verlag (2009) Schlagworte: Geschäftsplan, Kind, Ratgeber, Tagesbetreuung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: "Businessplan... Ist das nicht nur etwas für Leute, die ein richtiges Unternehmen gründen?" Solche Fragen verraten viel Unkenntnis darüber, was eine Tagespflegeperson heutzutage leisten muss. Schon lange ist die Kindertagespflege kein Job mehr, den klassischerweise die Hausfrau und Mutter "nebenher" erledigt. Wer sich heutzutage als Tagespflegeperson selbstständig macht, sollte sich auf diese Tätigkeit gut vorbereiten. Dabei hilft Jörg Mielczareks "Businessplan für Tageseltern". Selbst wenn Sie für den Start Ihres Vorhabens kein Fremdkapital benötigen oder schon längere Zeit als Tagesmutter Kinder betreuen, ist es hilfreich, mittels eines Geschäftsplans Konzept und Tätigkeit auf den Prüfstand zu stellen, um Verbesserungspotenziale zu erkennen und umzusetzen. Umfang: 46 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-939397-65-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mik, Jeannine; Teml-Jetter, Sandra	Keine Angst, Mama! wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten Kösel, München ([2021]) Standort: Für Eltern Familie & Co. Schlagworte: Besorgnis, Eltern, Für Eltern - Familie & Co., Kind, Ratgeber, Sicherheit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter verdeutlichen in ihrem Buch in welchem Zusammenhang negative Emotionen und Erziehungsstile stehen. Mithilfe von Reflexionsimpulsen und Übungen sollen Angst und Sorgen überwunden werden, um die eigenen Kinder achtsam zu begleiten. Systematik: Ngk 9, , Mbl 20 Umfang: 238 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Für Eltern Familie & Co. ISBN: 978-3-466-31157-6	Ngk 9, Mbl 20 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mittermaier, Rosi	Sicher durch den Skiwinter Mit Checklisten zur Selbsteinschätzung, zur Ausrüstung, zum richtigen Verhalten Herbig (2009) Schlagworte: Ratgeber, Sicherheit, Wintersport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Alle Fragen, die sich im Bereich Skifahren, Snowboard und Langlauf stellen, werden hier fachkundig beantwortet. Die zentrale Aussage lautet: "Sicherheit ist möglich, unser Verhalten entscheidet". Themen sind z. B. Fitness, Material, Verhaltensregeln, Ausrüstung, das Fahren außerhalb der Pisten etc. Ein Extra-Kapitel ist der Sicherheit von "Kindern auf der Skipiste" gewidmet. Ein Ratgeber mit praktischen Tipps, Checklisten zur Eigeneinschätzung und zum richtigen Material und speziell entwickelten Sicherheitschecks. Umfang: 128 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-485-01189-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mörsch, Christian; Müller, Melanie	Lernen einfach gemacht Konzentriert arbeiten für Dummies Wiley, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, Weinheim (2020) Standort: Ausbildung & Beruf Schlagworte: Arbeitsplatz, Ausbildung & Beruf, Konzentrationsfähigkeit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Autoren zeigen Möglichkeiten auf, mit denen man den Arbeitsalltag konzentrierter bewältigen kann. Tipps für spezielle Situationen, etwa fürs konzentrierte Arbeiten im Homeoffice, gibt es ebenfalls. Mit Aufgaben und Übungen sowie einem Top-Ten-Teil, der Wichtiges zum Thema zusammenfasst. Systematik: Hrc Umfang: 329 Seiten, Illustrationen Standort: Ausbildung & Beruf ISBN: 978-3-527-71700-2	Hrc 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mosetter, Kurt	Die 4 Kräfte der Selbstheilung wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Ratgeber, Selbstheilung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie können wir trotz der hohen Anforderungen heutzutage gesund werden und bleiben? Lernen Sie, die Heilkraft der Dehnung, des Laufens, der Ernährung und der Achtsamkeit für sich zu nutzen. Diese hochwirksame Gesundheitsstrategie basiert auf einer zeitgemäßen Medizin und vereint aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Jürgen Klinsmann berichtet, wie er damit die mentale und körperliche Leistung seiner Sportler steigerte. Der Test im Ebook hilft dabei, das eigene gesundheitliche Befinden und den Stresslevel zu beurteilen und das für Sie passende Programm auszuwählen. Das KiD-Training bietet höchst effiziente Dehnübungen in drei Stufen. Durch Laufen am Morgen stärken Sie Ihr Herz und werden körperlich und geistig fit. Der Bestsellerautor Dr. med. Detlef Pape zeigt die positiven Wirkungen der Insulin-Trennkost. Passende und raffinierte Rezepte dazu entwickelte Sternekoch Thorsten Probost. Strategien für einen achtsameren Lebensstil runden dieses ganzheitliche Programm ab. Umfang: 191 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3273-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Müller, Hans-Georg	Duden Jedes Kind kann richtig schreiben lernen ein Ratgeber für Eltern Dudenverlag, Berlin ([2020]) Standort: Lernhilfen Deutsch Schlagworte: Deutsch, Kind, Lernhilfe, Lernhilfen - Deutsch, Ratgeber, Rechtschreibtraining, Rechtschreibung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber für Eltern, wie sie ihren Kindern bei Rechtschreibschwierigkeiten helfen können. Vorstellung von 16 Methoden. Systematik: Ngk 9, , Nhk Umfang: 271 Seiten, Illustrationen Standort: Lernhilfen Deutsch ISBN: 978-3-411-75647-6	Ngk 9, Nhk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Müller, Klaus	Nackenaktivprogramm ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 103 Ãœbungen und 42 Tipps Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Kopfschmerz, Muskelentspannung, Nacken, Ratgeber, Schultergelenkschmerz Details hier Inhalt: Gehören auch Sie zu den Menschen, die regelmäßig von Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen betroffen sind? Dann wird Ihnen dieses Buch ein wertvoller Ratgeber sein. Im umfassenden Praxisteil werden nahezu 100 Übungen u. a. zur Entspannung der Nackenmuskulatur und für die Augenmuskeln sowie Übungen zur Kräftigung vorgestellt. Grundübungen für die Atmung und zur allgemeinen Muskelentspannung helfen bei Beschwerden. Ein Extrakapitel vermittelt Übungen und Tipps zur Belastungsverminderung am Arbeitsplatz. Werden auch Sie aktiv für Ihre Gesundheit und ein Leben ohne Schmerzen! Umfang: 153 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978384032538097		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Müller, Sven-David	Die 50 besten Fettkiller wie Sie Fett sparen und leichter abnehmen können Trias (2010) Schlagworte: Fettarme Diät, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fast jeder Zweite in Deutschland hat ein Problem: 75% der Männer und 59% der Frauen sind zu dick. Wie man das Fett aus dem Speiseplan "killen" kann, zeigt Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann hier auf 80 Seiten. Das Prinzip ist ganz einfach: Fett durch andere Lebensmittel ersetzen (z.B. Senf oder Tomatenmark statt Butter aufs Brot), Fett sparen durch die richtigen Küchengeräte (z.B. beim Dünsten und Dämpfen) oder mehr Fett verbrennen durch stoffwechselaktive Lebensmittel wie z.B. Proteine, Hefe, Wasser, Yogi-Tee oder Espresso. Hier kommen 50 schnelle Tipps: Damit kriegt jeder sein Fett weg! Umfang: 68 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6229-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Müller, Sven-David	Gicht-Ampel auf einen Blick: Purinwerte und Kalorien von über 2600 Lebensmitteln Trias (2011) Schlagworte: Ernährung, Gicht, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Endlich grünes Licht! Die richtige Ernährung ist für Gicht-Patienten Gold wert. Gerade bei Gicht ist die Ernährungsumstellung maßgeblich für Ihren Erfolg. Soweit, dass Medikamente reduziert oder sogar ganz überflüssig werden. Wie das geht und welche Lebensmittel Sie dabei unterstützen, verrät Ihnen das Ampelsystem. Es zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 2 600 aufgeführten Lebensmittel Sie selten, regelmäßig oder bevorzugt zu sich nehmen sollten. Zusätzlich gibt es die wichtigsten Fakten über Gicht und wertvolle Tipps. Umfang: 130 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6359-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Müller, Sven-David	Rheuma-Ampel auf einen Blick: Anti-Entzündungsfaktor und wichtige Fettsäuren von über 2600 Lebensmitteln Trias (2011) Schlagworte: Ernährung, Ratgeber, Rheumatismus Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Endlich grünes Licht! Die richtige Ernährung ist für Rheuma-Patienten Gold wert. Durch eine entzündungshemmende Ernährung können Sie die klassische Rheumatherapie wirkungsvoll unterstützen und Beschwerden deutlich verbessern. Wie das geht und welche Lebensmittel Sie dabei unterstützen, verrät Ihnen das Ampelsystem. Es zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 2 600 aufgeführten Lebensmittel Sie selten regelmäßig oder bevorzugt zu sich nehmen sollten. Zusätzlich gibt es die wichtigsten Fakten über Rheuma und wertvolle Tipps. Umfang: 130 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6358-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Müller, Tilmann; Paterok, Beate	Schlaf erfolgreich trainieren ein Ratgeber zur Selbsthilfe Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2014) Standort: Gesundheit Schlaf & Erschöpfung Schlagworte: Gesundheit - Schlaf & Erschöpfung, Ratgeber, Schlafrestriktionstherapie, Schlafstörung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Auf der Grundlage der Ergebnisse der Schlafforschung stellen die Autoren ein 8-wöchiges Schlaftraining vor, das Betroffene selbstständig zur Wiederherstellung ihrer bei chronischen Schlafstörungen eingeschränkten Ein- und Durchschlaffähigkeit einsetzen können. Systematik: Vcx Umfang: 209 S. : graph. Darst. Standort: Gesundheit Schlaf & Erschöpfung ISBN: 978-3-8017-2576-1	Vcx 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Müller-Walde, Katrin	Warum Jungen nicht mehr lesen und wie wir das ändern können Campus-Verl., Frankfurt/Main [u.a.] (2005) Standort: Kind fördern Sprechen & Lesen Schlagworte: Kind fördern - Sprechen & Lesen, Kindersachbuch, Leseförderung, Männliche Jugend, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ngk 5, , Nbl 1, , Pcm 11 Umfang: 239 S. Standort: Kind fördern Sprechen & Lesen ISBN: 978-3-593-37582-3	Ngk 5, Nbl 1, Pcm 11 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Münchhausen, Marco von	Konzentration wie wir lernen, wieder ganz bei der Sache zu sein GABAL, Offenbach (2016) Standort: Psychologie Denken & Fühlen Schlagworte: Anleitung, Aufmerksamkeit, Psychologie - Denken & Fühlen, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Autor zeigt, wie man in seinem Alltag konzentriert bei einer Sache sein kann. Mit vielen Ratschlägen und Tipps, Alltagsbeispielen, Fragen, auch zum Überdenken des bisherigen Verhaltens, Merksätzen, Zusammenfassungen und Grafiken. Systematik: Mbk 2, , Mcl 31 Umfang: 179 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme Standort: Psychologie Denken & Fühlen ISBN: 978-3-86936-719-4	Mbk 2, Mcl 31 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 02.08.2022 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mulke, Wolfgang	Finanztest Nachhaltig Geld anlegen ökologisch, sozial und ethisch investieren Stiftung Warentest, Berlin ([2021]) Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge Schlagworte: Ethnisch-ökologisches Investment, Geldanlage, Kapitalanlage, Nachhaltigkeit, Ratgeber, Wirtschaft - Geld & Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Titel aus der gut eingeführten Reihe von Finanztest informiert über die Grundsätze, die sich hinter nachhaltigem Anlegen verbergen und nennt Anlageprodukte, die sich für unterschiedliche Anlageziele einsetzen lassen. Systematik: Hdk 70 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge ISBN: 978-3-7471-0340-1	Hdk 70 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Muschiol, Thomas	Gekündigt - was nun? Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Arbeitslosigkeit, Kündigung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Inhalte: Im Kontakt mit der Arbeitsagentur: Leistungen, Pflichten, Arbeitsvermittlung. Wann eine Kündigung unzulässig ist: formelle Fehler und nicht ausreichende Gründe. So wehren Sie sich. Worauf Sie bei Aufhebungsvertrag und Abfindung besonders achten sollten. Wege aus der Arbeitslosigkeit: Förderprogramme und Jobsuche. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-00966-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Naruhn, Anne	Schlanker werden mit Akupressur Herbig (2010) Schlagworte: Akupressur, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Selbst-Akupressur ist eine ebenso schonende wie einfache Methode, die schon im alten China zur Gewichtsreduktion und zur Linderung zahlreicher Beschwerden eingesetzt wurde. Durch den Druck auf bestimmte Reizpunkte reguliert die Akupressur die Lebensenergie im Körper. Der Stoffwechsel wir angekurbelt, der Körper funktioniert nicht mehr auf Sparflamme, sondern mit voller Energie, wodurch auch Fettdepots reduziert werden. Dank detaillierter Anleitungen sowie zahlreicher farbiger Fotos und Zeichnungen ist die Akupressur für jeden leicht anwendbar. Die Nebenwirkungen des Abnehmens mit Akupressur: eine schöne straffe Haut, körperliche Fitness und seelisches Wohlbefinden. Umfang: 65 S. ISBN: 978-3-485-06017-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nast, Michael	Generation Beziehungsunfähig Edel, Hamburg (2016) Standort: Lebenshilfe Liebe & Partnerschaft Schlagworte: Beziehung, Lebenshilfe - Liebe & Partnerschaft, Psychologie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Partnerschaft und Kinder? Vielleicht später. Bestsellerautor Nast beschreibt eine Generation, die sich nicht festlegen will. Systematik: Mbp, , Mcl Umfang: 239 Seiten Standort: Lebenshilfe Liebe & Partnerschaft ISBN: 978-3-8419-0406-5	Mbp, Mcl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Natter, Alexander	Handbuch Festverzinsliche Wertpapiere Walhalla-Fachverl. (2009) Schlagworte: Festverzinsliches Wertpapier, Ratgeber, Wertpapier Details hier Inhalt: Für Anleger haben Festverzinsliche Wertpapiere ein langweiliges Image. Man kauft, kassiert seine Zinsen und zur Fälligkeit gibt es aber das angelegte Kapital zurück. Ansonsten ist "nix los". Doch weit gefehlt! Dieser aktuelle Praxis-Ratgeber für Privatanleger erklärt einfach und verständlich das breite Spektrum der festverzinslichen Anlagemöglichkeiten, die Merkmale und Eigenschaften börsennotierter und nicht börsennotierter Papiere. Umfang: 176 S. graph. Darst.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Netzer, Florian J.	Das Venenbuch wirksame Hilfe bei Besenreisern, Krampfadern, Thrombose und offenem Bein Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Bein, Ratgeber, Venenkrankheit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Venenerkrankungen zählen zu den häufigsten Erkrankungen und betreffen Frauen und Männer. Die moderne Medizin kann die Beschwerden heute mit schonenden Mitteln behandeln, unterstützt durch Eigentherapie und anerkannte Verfahren der physikalischen Medizin und der Naturheilkunde. Der Venen-Experte Dr. Florian Netzer erklärt medizinischen Laien die einzelnen Erkrankungen, Behandlungsmöglichkeiten und -kosten. Er hilft ihnen die optimale individuelle Therapie zu finden sowie Venenerkrankungen vorzubeugen und nachzubehandeln. Umfang: 149 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8426-8199-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Newiger, Christoph	Osteopathie so hilft sie Ihrem Kind : ohne Nebenwirkungen: die sanfte Behandlung mit den Händen Thieme (2005) Schlagworte: Osteopathische Manipulationstherapie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Osteopathie ergänzt die Schulmedizin hilfreich bei Kinderkrankheiten, bei den Folgen schwieriger Geburten, aber auch wenn Ihr Kind bettnässt oder aggressiv ist. Dabei spürt der Osteopath mit leichten Berührungen verborgene Spannungen im Körper auf, die z.B. einen Säugling zum Schreien bringen. Ein Überblick von Kopf bis Fuß zeigt Ihnen, bei welchen Beschwerden die sanfte Methode hilfreich ist. Durch Text und Fotos erfahren Sie genau, wie eine Behandlung abläuft - Sie wollen zudem wissen, was eine Therapie kostet, woran Sie einen qualifizierten Osteopathen erkennen und wie Sie einen Therapeuten in Ihrer Nähe finden? Hier erhalten Sie zuverlässige Kriterien. Umfang: 158 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6372-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Newiger, Christoph	Osteopathie sanftes Heilen mit den Händen Thieme (2005) Schlagworte: Osteopathische Manipulationstherapie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Osteopathie - das ist eine neue, ganzheitliche Heilmethode im Aufwärtstrend. Kein Wunder: Sie ist schmerzfrei, frei von Nebenwirkungen und unterstützt den Körper in seiner Selbstheilung. In den USA und in Frankreich ist sie längst etabliert. Sie wollen wissen, was eine Therapie kostet und woran Sie einen qualifizierten Osteopathen erkennen? Hier finden Sie zuverlässige Kriterien. Besonders praktisch: In einem Überblick finden Sie die häufigsten Beschwerden und wie die Osteopathie bei Ihnen vorgeht. So gut informiert profitieren Sie sicher von den überraschenden Erfolgen dieser Behandlung. Umfang: 224 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6368-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nick, Désirée	Désirée Nick liest "Gibt es ein Leben nach fünfzig?" mein Beitrag zum Klimawandel Hörbuch Hamburg (2011) Schlagworte: Alleinstehende Frau, Lebensgefühl, Mittleres Lebensalter, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hüftspeck, Truthahnhals, Hormonschwankungen, es trifft jede über 50. Grund genug, eine Diät zu machen und teure Antifaltencremes zu kaufen. Aber Achtung, wer geliftet die Tanzfläche stürmt, sobald 'I will survive' ertönt, sieht echt alt aus. Umwerfend komisch und gnadenlos böse, Désirée Nick nimmt beim Thema Wechseljahre kein Blatt vor den Mund. Umfang: 144 Min. ISBN: 978-3-8449-0329-4	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nidiaye, Safi	Aufwachen und Lachen der einfache Weg zur Freiheit von Ärger, Angst und Leid Hörbuch Hamburg (2010) Schlagworte: Lebensführung, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Vier Übungen zu der von Safi Nidaye entwickelten, körperzentrierten Herzensarbeit, die so angelegt sind, dass man sie auch ohne Lektüre der Bücher praktizieren kann. Sie erlauben, die Kraft im Herzen zu finden und dem Leben Balance, Heiterkeit und Ruhe zurückzugeben. Das ideale Programm gegen Stress und Frust im Alltag. Umfang: 61 Min. ISBN: 978-3-8449-0298-3	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Niederhauser, Jürg	Die schriftliche Arbeit - kompakt von der Ideenfindung bis zur fertigen Arbeit ; für Schule, Hochschule und Universität Dudenverlag (2015) Schlagworte: Ratgeber, Wissenschaftliches Manuskript Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Was kennzeichnet eine Abschlussarbeit an der Uni oder in der Schule? Wie wird effizient und umfassend recherchiert? Wie wird richtig zitiert? Anworten auf diese und weitere Fragen bietet der Ratgeber "Die schriftliche Arbeit". Die zentralen Themen dieses Buches sind die Festlegung des Themas, die Literatursuche, Materialsammlung, -sortierung und -auswertung sowie die Informationsrecherche im Internet. Der Band enthält aber auch wichtige Hinweise zur formalen Gestaltung des Manuskripts. Umfang: 75 S. ISBN: 978-3-411-91055-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Niemann, Heide	Leselust Kinder und Bücher - ein Ratgeber Kallmeyer, Seelze (2004) Standort: Kind fördern Sprechen & Lesen Schlagworte: Kind fördern - Sprechen & Lesen, Leseförderung, Lesen, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der anschaulich gestaltete Ratgeber zum Thema Lesen ist in 4 Kapitel gegliedert. Neben einer allgemeinen Einführung folgen 3 Kapitel mit altersbezogenen Schwerpunkten: zum Vorschulalter, zum Erstlesealter und zum Lesealter zwischen 7 und 10 Jahren. Typisches Verhalten von Kindern (z.B. "Ole will immer wieder dieselben Geschichten hören, das ist doch langweilig.") wird in der Überschrift angesprochen und jeweils auf einer Seite behandelt. In einer Spalte am Rand der Seite sind die wichtigsten Tipps kurz zusammengefasst. Auf der jeweils gegenüberliegenden Seite gibt es, eingedruckt in attraktive Bilder, Lesetipps für Eltern und Kinder oder kleine Textauszüge. Thematisch enthält das Buch alles Wichtige zum Thema, insbesondere wird auch auf geschlechtsspezifische Unterschiede eingegangen und aufgezeigt, dass Fernsehen und Computer keine unvereinbaren Gegensätze zum Buch sein müssen. Unbedingt zur Anschaffung empfohlen, zum Thema vgl. zuletzt C. Dettmar-Sander: "Durch Lesen die Welt entdecken" (BA 6/04). (2) Systematik: Ngk 5 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Kind fördern Sprechen & Lesen ISBN: 978-3-7800-2057-4	Ngk 5 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nießner, Tim	Die geheimen Tricks der 1,0er-Schüler wie du in der Schule richtig durchstartest mvg Verlag, München (2020) Standort: Lernhilfen A-Z Schlagworte: Erfolg, Lernen, Lernhilfe, Lernhilfen - A-Z, Ratgeber, Schule Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der 18-jährige Oberstufenschüler hat sich selbst von einem durchschnittlichen zu einem sehr guten Schüler entwickelt und so sein Interesse für die Verbesserung von Lernerfolgen entdeckt. Anhand von Erkenntnissen aus Interviews vermittelt er hier die Erfolgsfaktoren für ein möglichst gutes Abitur. Systematik: Adn, , Nn Umfang: 302 Seiten, Illustrationen Standort: Lernhilfen A-Z ISBN: 978-3-7474-0168-2	Adn, Nn 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski	Test Das Anti-Stress-Konzept Stiftung Warentest, Berlin (2013) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber, Stress, Stressabbau Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fundierter und anwendungsbezogener Ratgeber zur Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Konzeptes. Systematik: Mcl 31, , Vck Umfang: 208 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-86851-140-6	Mcl 31, Vck 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nöllke, Claudia	Präsentieren Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Präsentation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eine gute Präsentation überzeugt nicht nur inhaltlich, sondern spricht die Zuhörer auch emotional an. Hier erfahren Sie, wie Sie am Rednerpult alles richtig machen. Inhalte: Wie Sie Produkte und Projekte erfolgreich präsentieren, Wie Sie Präsentationen gut vorbereiten, besser durchführen, optimal nachbereiten, Welches die schlimmsten Fehler bei einer Präsentation sind und wie man sie vermeidet, Was Sie bei Verkaufs-Präsentationen beachten müssen, Wie Sie Zuhörer überzeugen können. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-01346-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nöllke, Matthias	Immobilien erwerben mit der neuen Erbschaftsteuer Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Grundstückskauf, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die richtige, für Ihre Bedürfnisse maßgeschneiderte Immobilie zu finden, ist gar nicht so kompliziert, wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen. Dieser TaschenGuide hilft Ihnen dabei und zeigt Ihnen Schritt für Schritt den Weg zu den eigenen vier Wänden. Inhalte: - In sieben Schritten zur Immobilie, so läuft der Immobilienkauf ab; - Was Sie bei der Finanzierung beachten sollten; - Welche Versicherungen Sie brauchen; - Mit zahlreichen Tipps für Selbstnutzer und Kapitalanleger; - Mit Infos zur neuen Erbschaftsteuer. Umfang: 128 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-01005-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nöllke, Matthias	Kreativitätstechniken Rudolf Haufe Verlag (2010) Schlagworte: Kreativitätstraining, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kreativität boomt. Damit Sie kreative Ideen und Problemlösungen gezielt und professionell erarbeiten können, erhalten Sie hier einen Überblick über die wichtigsten Kreativitätstechniken. Umfang: 127 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-01361-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nöllke, Matthias	Mein sicheres Zuhause Keine Frage offen Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Diebstahlsicherung, Einbruchsicherung, Haushalt, Ratgeber, Unfallverhütung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Inhalte: Wie Sie Haus oder Wohnung vor Einbruch sichern und was Sie auch speziell vor dem Urlaub beachten sollten. Welche Maßnahmen Sie zum Schutz vor Schäden durch beispielsweise Brand oder Wasser ergreifen können. In Zusammenarbeit mit der Polizei. Umfang: 193 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-01424-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nöllke, Matthias	Vertrauen wie man es aufbaut, wie man es nutzt, wie man es verspielt Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Ratgeber, Vertrauen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie Vertrauen zustandekommt, wie es sich im beruflichen Umfeld entwickelt und vom Vertrauen von Freunden unterscheidet; Wo Vertrauen förderlich und wo es eher hinderlich oder riskant ist; Wie es verspielt wird und man es wieder erwirbt; Mit einem Geleitwort von Jochen Mai: "Gesundes Vertrauen kennt Grenzen" und einem Interview mit Prof. Olaf Geramanis: "Vertrauen hat den Charakter des Selbstverständlichen verloren". Umfang: 225 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-648-01053-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nolte, Anke	Test Medikamente im Test - Bluthochdruck Stiftung Warentest, Berlin ([2018]) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Bluthochdruck, Gesundheit - Innere Medizin, Medikament, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Verständlicher, exakt informierender Ratgeber, der ausführlich nach Testtabellen Medikamente der Bluthochdrucktherapie vorstellt und bewertet. Systematik: Vel 2 Umfang: 159 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-86851-169-7	Vel 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nolte, Stephan Heinrich; Nolden, An	Das große Buch für Babys erstes Jahr das Standardwerk für die ersten 12 Monate Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind Schlagworte: Für Eltern - Baby & Kleinkind, Ratgeber, Säugling Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ausführliche Darstellungen und Informationen zu Fragen, die sich für Eltern im 1. Jahr ihres Kindes stellen. Systematik: Vcm 2 Umfang: 416 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-8338-2533-0	Vcm 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nordmann, Heike	Test Demenz ein Ratgeber für Angehörige und Freunde Stiftung Warentest, Berlin (2019) Standort: Gesundheit Alzheimer & Demenz Schlagworte: Alzheimer, Demenz, Gesundheit - Alzheimer & Demenz, Ratgeber, Senile Demenz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieser Ratgeber bietet verständliche und umfangreiche Hilfestellung für den Umgang mit an Demenz Erkrankten im persönlichen Umfeld. Mit vielen hilfreichen Tipps für die Themen Alltagsgestaltung, Konfliktbewältigung, Finanzen und Vorsorge. Fallbeispiele und weiterführende Adressen runden alles ab. Systematik: Ver 21 Umfang: 207 Seiten Standort: Gesundheit Alzheimer & Demenz ISBN: 978-3-7471-0043-1	Ver 21 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Novikova, Natal?ja A.	Die gesunde und schöne Frau Heilwissen aus der russischen Volksmedizin nymphenburger Verlag (2012) Schlagworte: Frau, Körperpflege, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieses umfassende Nachschlagewerk enthält Rezepte für typische Frauenbeschwerden und ein schönes und gesundes Äußeres nach den Heilmethoden der russischen Volksmedizin. Das Buch ist in die vier Lebensalter einer Frau eingeteilt und eine wahre Fundgrube an Ideen zur eigenverantwortlichen Gesundheitspflege mit dem Wissen der Kräuterfrauen und Heilerinnen. Die häufigsten Frauenkrankheiten werden erklärt und sanfte Heilrezepte angeboten. Ebenso finden sich Ratschläge und Mittel für die natürliche Schönheitspflege und die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung. Die Rezepte für Aufgüsse, Sude, Öle, Bäder und vieles mehr sind durch die Verwendung von Produkten aus der Natur und aus Küche und Haushalt ganz einfach selbst herzustellen. Die Autorin wurde von ihrer Großmutter in die Geheimnisse der seit Jahrhunderten in ihrer Familie überlieferten Heilmethoden eingeweit. In ihrer täglichen Arbeit als Ärztin kombiniert sie Schulmedizin mit diesen natürlichen Anwendungen. Mit über 400 Rezepten und 166 Fotos. Umfang: 156 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-485-06046-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nürnberger, Elke	Selbstvertrauen gewinnen Rudolf Haufe Verlag (2010) Schlagworte: Ratgeber, Selbstvertrauen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mehr Selbstbewusstsein ist möglich! Lesen Sie hier, was Selbstvertrauen ist und wodurch es beeinflusst wird. Lernen Sie sich selbst und Ihre Wirkung auf andere besser kennen und Blockaden zu überwinden. Jeder wünscht sich ein selbstbewusstes Auftreten, das seine Kompetenz unterstreicht. Wichtige Voraussetzungen dafür sind, dass man sich selbst akzeptiert und vertraut. Hier erfahren Sie, wie es geht. Umfang: 127 S. ISBN: 978-3-648-00318-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Obama, Michelle	Das Licht in uns Halt finden in unsicheren Zeiten Goldmann, München (November 202) Standort: Biografien Zeitgeschichte Obama, M. Schlagworte: Autobiografie, Biografien - Zeitgeschichte, Lebenshilfe, Obama, Michelle, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Eyk, , Mcl Umfang: 383 Seiten, Fotos, schwarz-weiß Standort: Biografien Zeitgeschichte Obama, M. ISBN: 978-3-442-31713-4	Eyk, Mcl 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ohm, Dietmar	Stressfrei durch progressive Relaxation mehr Gelassenheit durch Tiefmuskelentspannung nach Jacobson TRIAS, Stuttgart (2011) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: CD, Gesundheit - Entspannung, Progressive Relaxation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das seit Jahren bewährte offizielle Kursprogramm mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen in der Langfassung für Einsteiger sowie 2 Kurzfassungen für Fortgeschrittene. Systematik: Vck 3 Umfang: 102 S. : zahlr. Ill. + 1 CD Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8304-3890-8	Vck 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Oltersdorf, Silke	Weizen- und glutenfrei kochen und backen Abwechslungsreiche Rezeptideen für Zöliakiepatienten Südwest (2009) Schlagworte: Ratgeber, Zöliakie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hilft und schmeckt! Die Autoren sind selbst Eltern eines Kindes, das an Glutenunverträglichkeit leidet. Gluten ist ein Eiweißstoff, der in den meisten Getreidesorten enthalten ist. Sie kennen die Probleme im Umgang mit dieser Krankheit und wissen wie wichtig es ist, ein Leben lang strenge Diät zu halten. Ausführliche und wissenschaftlich fundierte Informationen über die Krankheit werden vom Autor, der niedergelassener Arzt mit eigener Praxis ist, auf den Punkt gebracht. Die abwechslungsreichen Rezepte und praktischen Tipps wurden vom Autorenteam seit vielen Jahren zusammengetragen und mehrfach erprobt. Sie legen Wert auf wenige Zutaten, schnelle Umsetzung und auf Rezepte, die der ganzen Familie schmecken. Extras: Rezepte für Kinder und hilfreiche Austauschtabellen ? Knapp 100.000 Betroffene in Deutschland ? Tendenz stark steigend ? Selbstbetroffenes und kompetentes Autorenteam ? Von der Deutschen Zöliakie-Gesellschaft empfohlen ? Extras: Rezepte für Kinder und viele Backrezepte Umfang: 156 S. ISBN: 978-3-641-03598-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Oppolzer, Ursula	Super lernen Tipps & Tricks von A-Z Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Gedächtnis, Lernen, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Effektiv statt lustlos lernen! Von A wie "Aufwärmphase" bis Z wie "Zeitplanung": Anschaulich vermittelt dieser Ratgeber lernpsychologische Erkenntnisse und gibt praxisnahe Tipps. Der umfangreiche Übungsteil hilft, das Gelesene sofort in die Tat umzusetzen. Ideal für Schüler und Studenten! Umfang: 280 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-896-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Orba?n, La?szlo?	Schach-Endspiele Mattsituationen in allen Variationen. Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Ratgeber, Schach Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Ziel jeder Schachpartie ist das Matt. Im ersten Teil dieses E-Books werden 100 typische Mattstellungen in Kurzpartien vorgestellt, eingeteilt in Springer-, Läufer-, Turm- und Dame-Matt in den verschiedenen Kombinationen. Nachgespielt werden soll auch die jeweilige Entstehung der Matt-Situation. So werden die Feinheiten des Schachspiels spielerisch vertieft. Der zweite Teil behandelt das Endspiel mit nur wenigen Steinen gegen ein gegnerisches Bollwerk aus Bauern. Eine systematische Darstellung gelungener Mattüberfälle und typischer Mattstellungen! Umfang: 312 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-159-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ordnung, Fräulein	Besser aufräumen, freier leben Minimalismus für die Wohnung : Tipps, Anleitungen, Checklisten Christian, München ([2018]) Standort: Bauen & Co. Haushalt Schlagworte: Bauen & Co. - Haushalt, Haushalt, Minimalismus, Ratgeber, Wohnung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Praktischer Ratgeber zum Aufräumen in allen Wohnbereichen für ein ordentliches Leben. Mit Checklisten, Tipps und Anleitungen für vereinfachtes und gemütliches Wohnen und Einrichten. Systematik: Nn, , Xe Umfang: 157 Seiten, Illustrationen Standort: Bauen & Co. Haushalt ISBN: 978-3-95961-190-9	Nn, Xe 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 03.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ostermeier-Sitkowski, Uschi	Augentraining gut sehen ein Leben lang Trias (2013) Schlagworte: Augentraining, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Über das Auge nehmen wir mehr als 80 % der Sinneseindrücke auf. In jeder Sekunde werden Millionen von Informationen verarbeitet, eine unglaubliche Leistung. Deshalb sollten Sie Ihren Augen ab und an eine Auszeit gönnen. Durch einfache Tricks sorgen Sie im Alltag für gezielte Entspannung und Entlastung, auch bei Fernsehen, Lesen und Co. Mit dem bewährten Trainingsprogramm der erfolgreichen Sehtrainerin Uschi Ostermeier-Sitkowski steigern Sie Ihre Sehkraft erheblich, in kurzer Zeit und ohne großen Aufwand. So können Sie Sehfehlern vorbeugen und bereits bestehende Beschwerden nachweislich verbessern, ob Schielen, Hornhautverkrümmung, Kurz- oder Weitsichtigkeit. Machen Sie sich unabhängig von Brille und Kontaktlinsen und behalten Sie eine klare Sicht bis ins hohe Alter. Umfang: 131 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6818-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pachowsky, Reinhold	Profi-Handbuch Wohnungs- und Hausverwaltung Immobilien erfolgreich vermieten, verwalten, kündigen ; [der neue Energieausweis ...] Walhalla-Fachverl. (2014) Schlagworte: Mietrecht, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Erfolgreich vermieten und verwalten: Eigentumswohnung, Haus, Immobilie Dieses Handbuch zeigt, wie Eigentumswohnungen rentabel vermietet und zuverlässig verwaltet werden: Auswahl der richtigen Mieter Mietverträge rechtssicher abschließen Mieterhöhung durchsetzen Umgang mit Problemmietern Kündigung des Mietverhältnisses Verwaltung des Gemeinschaftseigentums Leistungen des Verwalters überwachen, Fehler erkennen Verwalter aus- und abwählen Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8029-0337-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pahlow, Mannfried	Heilkräuter-Tees meine besten Rezepte S. Hirzel Verlag (2010) Schlagworte: Kräutertee, Naturheilmittel, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sie fühlen sich gestresst und brauchen sanfte Entspannung? Sie suchen ein wirksames, aber mildes Hustenmittel für Ihr erkältetes Kind? Sie wünschen sich wohltuende Hilfe für Magen und Darm? Bei vielen Alltagsbeschwerden stellen Heilkräuter-Tees und Zubereitungen aus Heilpflanzen hervorragende Helfer dar. Sie eignen sich zur Selbstbehandlung und zur Unterstützung ärztlicher Maßnahmen. Dieser Ratgeber ist eine wahre Fundgrube für alle, die unseren heimischen Heilpflanzen vertrauen: Apotheker Mannfried Pahlow hat seine besten Rezepte für Heilkräuter-Tees zusammengefasst und gibt bewährte Ratschläge, wie sich Alltagsbeschwerden sanft kurieren lassen. Umfang: 118 S. ISBN: 978-3-7776-2205-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pantley, Elizabeth	Schlafen statt Schreien Das liebevolle Einschlafbuch Trias (2009) Schlagworte: Einschlafen, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ihr Baby macht die Nacht zum Tag, und Sie laufen auf dem Zahnfleisch? Dann sind Sie nicht alleine. Ein- und Durchschlafprobleme sind bei Babys das Problem Nr. 1. Wunderbar klingen da die Versprechungen der Methode des "kontrollierten Schreienlassens". Nur: Ihnen erscheint es grausam, dass sich Ihr Kind in den Schlaf weinen soll. Es geht auch anders, sanft und liebevoll! Elizabeth Pantley, die renommierte amerikanische Familienberaterin und vierfache Mutter, hat eine Vielzahl von Strategien, Tipps und Denkanstößen für Sie zusammengestellt. Oft sind es schon Kleinigkeiten, die einen großen Erfolg bringen. Der pragmatische Ansatz dieses Ratgebers und der verständnisvolle, aufmunternde Stil der Autorin machten den Titel in kürzester Zeit zu einem internationalen Bestseller. Umfang: 174 S. ISBN: 978-3-8304-6621-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Paul, Anna	Die Kraft der Selbstheilung Bewegung, Entspannung, Ernährung BLV, München (2016) Standort: Gesundheit Natur- heilkunde Schlagworte: Achtsamkeit, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gesundheit - Naturheilkunde, Naturheilkunde, Ratgeber, Selbstheilung, Stressbewältigung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Modell des "Tempels der Gesundheit". Der bio-psycho-sozial-spirituelle Ansatz zielt mittels Maßnahmen, Techniken und Rezepten für Entspannung, Stressreduktion, Ernährung, Bewegung und Selbsthilfestrategien auf die Stimulierung der eigenen Bewältigungs- und Gesundheitsressourcen. Systematik: Vc Umfang: 176 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Natur- heilkunde ISBN: 978-3-8354-1418-1	Vc 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Paul, Gudrun	Aktiv kontra Osteoporose [Wissenswertes über Osteoporose] Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Osteoporose, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: In diesem E-Book wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose, erhöhte Brüchigkeit des Knochens, ist eine immer häufiger gestellte Diagnose, deren Hauptursache in der zunehmend älter werdenden Bevölkerung liegt. Jedoch kann Osteoporose auch in jungen Jahren auftreten, aufgrund fehlerhafter Ernährung und durch Bewegungsmangel. Eine präventive Vorgehensweise ist daher in jedem Alter empfehlenswert. Im E-Book finden Sie Informationen, Hinweise und Tipps zur knochenfreundlichen Ernährung und zu einem aktiven und gesunden Bewegungsverhalten. Kräftigen Sie Ihre Muskeln 2-3 x pro Woche, denn starke, leistungsfähige Muskeln bedeuten starke Knochen. So können Sie sich rechtzeitig vor Osteoporose schützen bzw. das Risiko minimieren. Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Maße sehr gut möglich. Umfang: 172 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2958-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pavlovic, Juri Susanne	Irgendwas mit ... Wellness, Fitness & Sport die wichtigsten Ausbildungen, Studiengänge und Berufe A7-24 Aumann GmbH Edition Aumann (2012) Schlagworte: Berufswahl, Ratgeber, Sport, Studienfachwahl, Wellness Details hier Inhalt: Europameisterschaft, WM und zuletzt Olympia - ständig wird man heutzutage mit Sportgroßereignissen konfrontiert. Kein Wunder also, dass viele Jugendliche, Schulabgänger und Absolventen davon träumen, beruflich in der Sportbranche Fuß zu fassen und damit ihren Lebensunterhalt zu verdienen. Allerdings ist den meisten dabei nicht klar, welche Ausbildungs-, Studien- und Fortbildungsmöglichkeiten sich ihnen in den Bereichen Wellness, Fitness und Sport bieten. Dieses Buch soll dabei helfen, Licht ins Dunkel zu bringen und Berufseinsteigern einen Überblick darüber verschaffen, welche Richtung sie einschlagen können und ihnen gegebenenfalls ein konkretes Berufsbild ihres Traumjobs vermitteln. Die Autorin gliedert diesen Ratgeber aus der "Irgendwas mit..." Reihe nach der Vorlage eines typischen Trainingsplanes in Aufwärmen, Workout und Cooldown-Phase. Neben den reinen Fitness- und Sportberufen, widmet sie sich dabei auch der in unserer modernen und hektischen Welt immer wichtiger werdenden Wellnessbranche. Pavlovic zeigt dem Leser in lockerem Plauderton einen Weg durch das Wirrwarr an Berufsbezeichnungen der Branche auf, grenzt seriöse von dubiosen Bildungsangeboten ab und lichtet so den Nebel um Ballsportberufe, Personal Trainer, Sportpädagogen, Diätassistenten und Co. Neben detaillierten Infos zu den Ausbildungs- und Studienmöglichkeiten sowie Spezialberufen dieses Arbeitsfeldes, geht die Autorin auch auf die für viele Berufe notwendige Sporteingangsprüfung ein und bietet eine Übersicht über mögliche finanzielle staatliche Hilfen während der Zeit der Aus- und Weiterbildung. Umfang: 154 S. ISBN: 978394223090297		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Peseschkian, Nossrat	Was haben Sie auf dem Herzen? die seelische Bedeutung von Herz- und Kreislaufsymptomen verstehen Trias (2013) Schlagworte: Herzkrankheit, Psychosomatische Krankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Herzrhythmusstörungen, hoher Blutdruck oder gar Herzinfarkt : Sie haben eine Diagnose - aber wissen Sie, woran Ihr Herz wirklich leidet? Erfahren Sie wie Stress, Depression und Ärger unserem Herzen schaden - und wie Sie unnötige Belastungen erkennen und endlich abschütteln. Umfang: 145 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6941-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Petermann, Franz	Ratgeber Agressives Verhalten Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher Hogrefe-Verlag (2008) Schlagworte: Aggression, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber informiert über die Erscheinungsformen, Ursachen und die Behandlungsmöglichkeiten aggressiv-dissozialen Verhaltens. Es werden u.a. hilfreiche Prinzipien vorgestellt, die eingesetzt werden können, wenn Regeln nicht befolgt werden. Dargestellt wird zudem, wie Aufforderungen gestellt werden können, damit diese auch wirkungsvoll sind. Der Ratgeber zeigt weiterhin auf, in welchen Fällen es ratsam ist, psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen und gibt Jugendlichen Tipps, wie sie selbst ihr aggressives Verhalten in den Griff bekommen können. Umfang: 41 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8444-2187-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pickert, Nils	Lebenskompliz*innen Liebe auf Augenhöhe Beltz, Weinheim (2022) Standort: Lebenshilfe Liebe & Partnerschaft Schlagworte: Gleichberechtigung, Lebensgemeinschaft, Lebenshilfe - Liebe & Partnerschaft, Liebesbeziehung, Partnerschaft, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nils Pickert beschreibt in seinem Ratgeber, dass eine gelungene Beziehung nicht Ergebnis einer romantischen Seelenverwandtschaft ist, sondern schlicht Gleichberechtigung in allen Belangen benötigt. Ein Ratgeber für Erwachsene, die sich eine Beziehung auf Augenhöhe wünschen. Systematik: Mcl 1 Umfang: 286 Seiten Standort: Lebenshilfe Liebe & Partnerschaft ISBN: 978-3-407-86706-3	Mcl 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pickert, Nils	Prinzessinnenjungs wie wir unsere Söhne aus der Geschlechterfalle befreien Beltz, Weinheim (2020) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Geschlechterrolle, Geschlechtsbewusstein, Geschlechtsidentität, Junge, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Vater zweier Jungs und zweier Mädels ist sich sicher: In unserer Gesellschaft herrscht ein Rollenverständnis vor, das es Jungs oft nicht erlaubt, zu sich selbst zu finden. Der Journalist (geboren 1979) stellt dar, wie es Eltern gelingen kann, dieses auszuhebeln. Systematik: Ngk, , Mbm 31, , Mbl 2 Umfang: 254 Seiten Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-407-86587-8	Ngk, Mbm 31, Mbl 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Plaum, Petra; Casser, Hans-Raimund	Test Aktiv leben mit Arthrose [das Endlich-schmerzfrei-Buch] Stiftung Warentest, Berlin ([2021]) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Arthrose, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Vorliegende Veröffentlichung der Stiftung Warentest zum Krankheitsbild der Arthrose informiert grundlegend und objektiv über die Erkrankung und deren Therapiemöglichkeiten. Systematik: Vel 7 Umfang: 175 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-7471-0334-0	Vel 7 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 03.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Plinz, Nicole	Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression Balance Verlag (2009) Schlagworte: Ratgeber, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Yoga ist bekannt für seine ganzheitlich gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Geist. Erstmals zeigt eine Therapeutin, dass und wie Yoga auch bei der Behandlung von Burnout, Depressionen und Erschöpfungszuständen eine wesentliche Besserung bringen kann. Dieser Yoga-Ratgeber ist der erste, der sich an Menschen mit Burnout-Syndrom und Depression wendet. Er ist praktisch und sofort anwendbar, weil die Atem-, Körper- und Meditationsübungen mit Hilfe der Fotos leicht nachvollziehbar sind. Gezeigt werden Übungen für Anfänger, die auch ältere oder nicht mehr so mobile Menschen bewältigen können. Durch die unterschiedlichen Längen und die Austauschmöglichkeit von Übungselementen kann diese Therapieform besonders leicht in den Alltag integriert werden. Nicole Plinz weist überzeugend nach, dass Yoga wirklich hilfreich sein kann, weil es den Blick nach innen öffnet und die Selbstheilungskräfte mobilisiert. Ihr Buch macht den Einstieg in Yoga für Prävention oder Rehabilitation leicht.Empfehlenswert für alle, die die Behandlung von Burnout oder Depression mit Yoga-Übungen unterstützen möchten. Umfang: 192 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-86739-734-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pöhlau, Dieter	Gesund und bewusst essen bei Multipler Sklerose wie die richtigen Fettsäuren die Krankheit positiv beeinflussen Trias (2009) Schlagworte: Ernährung, Multiple Sklerose, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schlemmen - und Ihre Therapie dabei unterstützen. Die Therapie Ihrer Erkrankung liegt in erster Linie in ärztlichen Händen. Und Sie können mit einer Ernährung, bei der spezielle Fettsäuren im Fokus stehen, selbst etwas für einen positiven Verlauf der MS tun. Dieses E-Book bietet Ihnen über 70 schmackhafte Koch- und Backideen, die sich positiv auswirken können. Bringen Sie mit herzhaften Aufläufen, peppigen Salaten und himmlischen Desserts Leben auf Ihren Tisch. Und der schöne Nebeneffekt: Dank richtiger Zutaten lassen Sie Verstopfung, Müdigkeit und Co. einfach hinter sich. Basis-Infos zur Multiplen Sklerose: So finden Sie sich mit Ihrer Erkrankung zurecht. Und erfahren, worauf es beim Essen und Trinken jetzt ankommt. Ihr Plus - mehr als nur Rezepte: Punkten Sie mit Fettsäuren und erfahren Sie, welche Ihnen gut tun und in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind. Das mögen Gäste, Freunde und die Familie: Sie brauchen keine "Extra-Diät". Alle essen gerne mit. Und dafür gibt es auch noch Komplimente. Umfang: 176 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-3795-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pohl, Detlef	Sichere Geldanlage Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Finanzberatung, Kapitalanlage, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie können Sie Ihr Geld trotz Krise sicher und gewinnbringend anlegen? Detlef Pohl stellt Ihnen für ganz unterschiedliche Budgets und Lebensphasen sichere Geldanlagen vor. So finden Sie die für Ihre individuellen Bedürfnisse richtige Variante. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-448-09389-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pohle, Rita	Lass los, was Deine Seele belastet Gräfe und Unzer (2010) Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber, Verzicht Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Unser Alltag beschleunigt sich immer mehr. Überforderung, Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten sind die Folge. Viele Menschen versuchen dies zu kompensieren, indem sie sich ablenken oder versuchen ihre Ansprüche anzupassen. Das bietet keine dauerhafte Lösung, sondern erzeugt im schlimmsten Fall ein Gefühl der inneren Leere. Der Ratgeber hilft dem Leser sich Schritt für Schritt wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren. Dabei ist Verzicht nicht anstrengend, sondern wirkt befreiend. Rita Pohle gibt konkrete Hilfestellungen in alltäglichen Situationen: Ob Informationsflut oder Fülle an sozialen Verpflichtungen und Ängsten, der wir uns ausgesetzt sehen - der Ratgeber zeigt, wie die seelischen Schlacken erkannt und auf einfache Art weggefastet werden können. Nach der persönlichen Bestandsaufnahme und der Fastenpraxis befasst sich ein ganzes Kapitel mit möglichen Strategien für die Zukunft, damit die Seele dauerhaft frei und entspannt und damit offen für Glück bleibt. Umfang: 85 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-2441-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pohlmann, Isabell	Finanztest Meine Rente richtig planen, mehr rausholen Stiftung Warentest, Berlin ([2021]) Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge Schlagworte: Altersvorsorge, Ratgeber, Rente, Wirtschaft - Geld & Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber erklärt die Leistungen, Planung des Rentenbeginns, eigene private Vorsorge, Antragstellung, Rentenbescheid, Rente plus Job, wenn die Rente nicht reicht. Systematik: Hdk 81 Umfang: 159 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge ISBN: 978-3-7471-0380-7	Hdk 81 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pohlmann, Isabell	Finanztest Finanzplaner 60+ Steuern, Recht und Finanzen für die zweite Lebenshälfte Stiftung Warentest, Berlin ([2021]) Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge Schlagworte: Finanzplanung, Ratgeber, Ruhestand, Wirtschaft - Geld & Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Hdk 70 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge ISBN: 978-3-7471-0293-0	Hdk 70 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pohlmann, Isabell	Stiftung Warentest Gut versichert wie man für sich selbst und die Familie vorsorgt Stiftung Warentest, Berlin (2015) Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge Schlagworte: Ratgeber, Versicherung, Wirtschaft - Geld & Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 2.200 Euro geben Deutsche jährlich für ihren Versicherungsschutz aus. Um diese Summe optimal einzusetzen, bedarf es gelegentlicher, vor allem bei veränderter Lebenssituation erforderlicher Checks der laufenden bzw. neu anzupassenden Verträge. Systematik: Hdk 85 Umfang: 207 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge ISBN: 978-3-86851-376-9	Hdk 85 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pollak, Kay	Durch Begegnungen wachsen für mehr Achtsamkeit und Nähe im Umgang mit anderen steinbach sprechende bücher (2009) Schlagworte: Aufmerksamkeit, Ratgeber, Zwischenmenschliche Beziehung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wir befinden uns täglich in Situationen, die negative Gefühle erzeugen und den Fluss der Kommunikation stören. Anschaulich beschreibt Kay Pollak, wie sie entstehen und wie man ihnen begegnen kann. Ein Plädoyer für den Wert der Kommunikation und eine mit griffigen Leitsätzen und Beispielen verfasste Lebenshilfe. Umfang: 119 Min. ISBN: 978-3-88698-518-0	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Poyet, Elizabeth	Little black book vom Wein das Handbuch für die Welt des Weins Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA (2014) Schlagworte: Führer, Ratgeber, Wein Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dass im Wein die Wahrheit steckt, wussten schon die alten Römer. Doch es verbirgt sich auch eine ganze Wissenschaft im Wein und es ist eine Kunst, Jahrgang, Rebsorte oder Anbaugebiet allein an Geschmack, Farbe und Duft zu erkennen. Werden auch Sie mit diesem kleinen Buch zum Weinkenner. Die Autorin erklärt Ihnen die Grundlagen der Önologie und wie Sie Augen, Nase und Gaumen für die Weinverkostung schärfen. Sie lernen die verschiedenen Rebsorten und Anbaugebiete kennen und erfahren, wie man Weinetikette gekonnt entziffert. Zum Wohl! Die zweite Auflage wurde außerdem um historische Hintergründe, weise Sprüche großer Denker und leckerer Rezepte rund um den Wein ergänzt. Umfang: 70 S. Ill. ISBN: 978-3-527-67984-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Proebst, Margit	Zart und saftig bei 80 [Grad] Niedrigtemperaturgaren Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Fleisch, Garen, Kochbuch, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schön saftig, unvergleichlich zart und garantiert sanft auf den Punkt gegart: so wunderbar schmeckt Fleisch und Geflügel nach der 80-Grad-Methode. Und so einfach geht es: Fleisch gut anbraten, im Backofen bei 80 Grad je nach Rezept schonend garen und nach Ende der Garzeit sofort servieren. Und sollten die Gäste sich verspäten macht eine halbe Stunde, die das Fleisch länger im Ofen bleibt, gar nichts. Mit Niedertemperatur gelingen große Braten, wie Schweineschulter und Lammkeule, edle Stücke, wie Rinderfilet und Lende oder kleine Stücke wie Hühnchenbrust und Kalbsrouladen ganz bestimmt. Und während das Fleisch im Ofen ist, haben Sie Zeit für das Drumherum, für sich, Ihre Gäste und Ihre Familie. Mit vielen originellen Extra-Saucen- und Beilagen-Rezepten. Und alle werden begeistert sein! Umfang: 38 S. überw. Ill.(farb.) ISBN: 978-3-8338-3164-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Proske, Hailka	Zielvereinbarungen und Jahresgespräche Rudolf Haufe Verlag (2012) Schlagworte: Management by Objectives, Mitarbeitergespräch, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Jahresgespräche und Zielvereinbarungen sind in vielen Unternehmen fester Bestandteil der Personalführung. Hier erfahren Sie schritt für Schritt, wie Sie sie dabei vorgehen und konstruktiv kommunizieren können. Inhalte: Umfassende Anleitung für Zielvereinbarungs- und Beurteilungsgespräche; Gespräche richtig vorbereiten und kompetent führen; Mit effizienten Gesprächstechniken, speziell bei schwierigen Mitarbeitern; Wie man Gespräche zur Personalentwicklung einsetzt und die Zielerreichung wirksam kontrolliert. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-03507-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Püttjer, Christian; Schnierda, Uwe	Arbeitszeugnisse formulieren und entschlüsseln mit 60 Beispielzeugnissen, über 1000 Formulierungshilfen und Extratipps für Zwischenzeugnisse Campus Verlag, Frankfurt (2016) Standort: Ausbildung & Beruf Schlagworte: Arbeitszeugnis, Ausbildung & Beruf, Beispielsammlung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber, mit dessen Hilfe vor allem Arbeitnehmer ihre Zeugnisse besser verstehen und interpretieren lernen können. Systematik: Hkk 30 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Ausbildung & Beruf ISBN: 978-3-593-50605-0	Hkk 30 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Püttjer, Christian; Schnierda, Uwe	Das große Bewerbungshandbuch Campus Verlag, Frankfurt (2017) Standort: Ausbildung & Beruf Schlagworte: Ausbildung & Beruf, Bewerbung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfassender Ratgeber, mit dem Bewerbungsunerfahrene sich auf alle Phasen der Bewerbung vorbereiten können. Systematik: Hrk Umfang: 587 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme Standort: Ausbildung & Beruf ISBN: 978-3-593-50734-7	Hrk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pütz, Dieter	ADHS-Ratgeber für Erwachsene Hogrefe-Verlag (2006) Schlagworte: Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom, Erwachsener, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Unkonzentriert, hektisch, schnell zu begeistern, desorganisiert und impulsiv sind nur einige Kennzeichen von Menschen mit einer Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Die Folgen sind häufig Probleme im beruflichen und sozialen Bereich. Der Ratgeber wendet sich an Erwachsene, die unter ADHS leiden, aber auch an Angehörige und Interessierte, die mehr über das Störungsbild erfahren möchten. Der Ratgeber informiert über die Entstehung und die neurobiologischen Grundlagen von ADHS und beschreibt das Vorgehen bei der Diagnostik. Weiterhin gibt er Auskunft über medikamentöse und psychotherapeutische Therapieangebote, deren Nutzen und Notwendigkeit und darüber, wer die Therapie bezahlt. Ausführlich wird ein Selbsthilfeprogramm zur Behandlung der Kernsymptome der ADHS vorgestellt. 52 Tipps bieten zudem vielfältige Anregungen zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung und des Selbstmanagements und damit für einen problemloseren Alltag. Umfang: 176 S. Ill. ISBN: 978-3-8444-1944-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ram, Roëll de	Backpacking für Anfänger die schönsten Reiseziele für große Abenteuer mit kleinem Gepäck Mosaik, München (März 2022) Standort: Reisen A-Z Schlagworte: Ratgeber, Reisen - A-Z, Rucksackreisen Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Cap Umfang: 207 Seiten, Illustrationen, Karten Standort: Reisen A-Z ISBN: 978-3-442-39374-9	Cap 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ramstedt, Frida	Ullstein extra Fühl dich wohl in deinem Zuhause Einrichtung und Gestaltung - die Grundregeln für die eigenen vier Wände Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin (2020) Standort: Bauen & Co. Innen- einrichtung Schlagworte: Bauen & Co. - Inneneinrichtung, Inneneinrichtung, Ratgeber, Wohnung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein Grundkurs über das Einrichten von Wohnungen und Häusern mit Richtlinien und Faustregeln, die ganz unabhängig vom persönlichen Geschmack und Wohnstil gültig sind. Systematik: Xem 1 Umfang: 263 Seiten, Illustrationen Standort: Bauen & Co. Innen- einrichtung ISBN: 978-3-86493-131-4	Xem 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rauch, Erich	Milde Ableitungsdiät für Beruf und Alltag schnell und einfach: mit der Erfolgsmethode abnehmen, den Darm entlasten und den ganzen Körper straffen Trias (2011) Schlagworte: Mayr-Kur, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Essen und Abnehmen im Büro. Sie stehen ständig unter Stress? Sie essen hastig und unter Zeitdruck? Und zwischendurch greifen Sie nach Süßem, und eher selten zu etwas Frischem? Lästiges Völlegefühl, Blähungen, Unwohlsein und schlechte Laune sind die Folge. Wenn dann auch die Hose kneift und zwickt, probieren Sie es doch mal mit der Milden Ableitungsdiät! Der Klassiker, ganz zeitgemäß: Die Milde Ableitungsdiät hat sich seit über 35 Jahren millionenfach als Heilkur bewährt. Durch die wenigen Kochzutaten und die sanfte Zubereitung wird der Körper geschont und entlastet und dabei dauerhaft entsäuert und entschlackt. Das tut auch dem Darm gut. Ganz leicht auch im Büro: Der "Klassiker der gesunden Ernährung" passt ideal in den Büroalltag. Sie brauchen keinen Urlaub zu nehmen, um sich selbst etwas Gutes zu tun und ein paar Kilos zu verlieren. Über 120 bekömmliche Gerichte: Viele Rezepte sind in wenigen Minuten fertig, abends vorgekocht oder morgens vorbereitet passen sie in jede Mittagspause. Mit vielen Grundrezepten, die Sie nach eigenem Geschmack variieren können. Umfang: 184 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6255-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rauch, Erich	Milde Ableitungsdiät nach F.X. Mayr was Ihnen die Bauchform über Ihre Gesundheit verrät Trias (2011) Schlagworte: Mayr-Kur, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Weg zur Gesundheit führt durch den Magen. Müde, ausgepowert, überlastet? Zu viel um die Ohren und die ersten Beschwerden? Sie können etwas dagegen tun! Entschlacken, entgiften und entsäuern Sie mit der Milden Ableitungsdiät. So bauen Sie Ernährungsballast schnell ab und beugen Krankheiten sicher vor. Seit über 30 Jahren hat sich die Milde Ableitungsdiät als Heilkost der Milden Ableitungskur tausendfach bewährt. Sie ist die mildeste aller Kuren nach F. X. Mayr und bildet als kurz- bis mittelfristige Diät die Grundlage für eine gesündere, wertvolle Ernährung. Stellen Sie individuell zusammen, was Ihnen schmeckt und bekommt. Dieses E-Book bietet Ihnen Ihren Fahrplan durch die drei Stufen der Milden Ableitungsdiät, über 150 köstliche Rezepte, Empfehlungen und Austauschzutaten bei Laktose-, Fruktose-, Histamin- und Glutenintoleranz, praktische Küchen- und Zubereitungstipps, Menüvorschläge für Ihr persönliches Genusswochenende nach der Kur. Verbinden Sie Genuss mit Heilung! Umfang: 238 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6252-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reichelt, Katrin	Die magische 11 der Homöopathie Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Arzneimittelbild, Krankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nur 11 homöopathische Mittel für die Selbstbehandlung! Denn auch wenn eszum Beispiel zur Behandlung von Kopfschmerzen über 50 verschiedene Mittel gibt, hat die Praxis gezeigt, dass in 80 Prozent aller Fälle ein einziges Mittel auch bei ganz unterschiedlichen Menschen wirkt. Aus dieser Erfahrung heraus hat sich die Homöopathie der bewährten Indikationen entwickelt, die für die Selbstbehandlung besonders geeignet ist. In dieser überarbeiteten Neuauflage werden für die 11 wichtigsten Schwachstellen wie Magen-Darm-, Rückenbeschwerden, Infekte oder Verletzungen 11 Hauptmittel empfohlen. Sollte das Hauptmittel nicht wirksam sein, können abgestimmt auf die individuelle Ausprägung der Begleitbeschwerden noch drei weitere Helfermittel zum Einsatz kommen. Mithilfe eines Tests kann der Leser außerdem seine Schwachstellen erkennen und sich seine eigene Mini-Apotheke zusammenstellen. Informationen zur richtigen Anwendung, - Potenz, Darreichungsform und Menge - runden das Praxiskapitel ab Umfang: 108 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-4056-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reichelt, Katrin	Die magische 11 der Homöopathie für Kinder Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Arzneimittelbild, Kind, Krankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieser Elternratgeber bringt die homöopathische Behandlung typischer Beschwerden und Kinderkrankheiten von der Babyzeit bis zur Pubertät einfach auf einen Nenner. In der Praxis hat sich unzählige Male erwiesen, dass für die häufigsten Erkrankungen bei Kindern eine bewährte Auswahl von Heilmitteln existiert: die magische 11 der Homöopathie. So gelten beispielsweise Arnica, Belladonna oder Chamomilla nach aller Erfahrung als die wichtigsten Arzneien. Genau um diese und weitere Mittel, die sich immer wieder als heilsam bewiesen haben, geht es in dem Buch. Es stellt die magischen 11 Mittel für Kinder vor, wenn diese zum Beispiel unter Fieber, Husten, Durchfall oder Schlafproblemen leiden. Sollte das Hauptmittel nicht wirksam sein, werden - abgestimmt auf die individuelle Ausprägung der Begleitbeschwerden - noch drei weitere Helfermittel empfohlen. Der Folder zum Buch präsentiert in übersichtlicher Kurzform die häufigsten Beschwerden und die ihnen zugeordneten Mittel. Umfang: 114 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3736-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reimann-Höhn, Uta	AD(H)S - so stärken Sie Ihr Kind was Eltern wissen müssen und wie sie helfen können Herder, Freiburg ([2018]) Standort: Für Eltern Kind & Krisen Schlagworte: ADHS, ADS, Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom, Für Eltern - Kind & Krisen, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Elternratgeber zu AD(H)S und Hyperaktivität. Systematik: Ngk 1 Umfang: 224 Seiten, Illustration Standort: Für Eltern Kind & Krisen ISBN: 978-3-451-06792-1	Ngk 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Renz-Polster, Herbert; Menche, Nico	Gesundheit für Kinder Kinderkrankheiten verhüten, erkennen, behandeln : moderne Medizin, Naturheilverfahren, Selbsthilfe Kösel, München (2020) Standort: Für Eltern Das kranke Kind Schlagworte: Für Eltern - Das kranke Kind, Gesundheit, Kind, Kinderkrankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Grundlegendes umfangreiches Handbuch für Eltern mit vielen Informationen zu Krankheiten im Kindesalter, Gesundheitsvorsorge, Entwicklung und Erziehung. Neben Verfahren aus der Schul- oder Alternativmedizin werden auch Hausmittel berücksichtigt. Systematik: Ver 1 Umfang: 528 Seiten, Illustrationen Standort: Für Eltern Das kranke Kind ISBN: 978-3-466-31135-4	Ver 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Richberg, Inga-Maria	Altes Gärtnerwissen wieder entdeckt Erfahrungsschatz vergangener Zeiten BLV, München (2020) Standort: Garten A-Z Schlagworte: Garten, Garten - A-Z, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xbo 3 Umfang: 207 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Garten A-Z ISBN: 978-3-8354-1604-8	Xbo 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Richter, Nikola	Liebes-Erklärungen ein Sex-Hörbuch HÖRCOMPANY (2009) Schlagworte: Jugendmedien, Ratgeber, Sexualverhalten Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hier gibt es kein Richtig oder Falsch. Stattdessen erzählen die Autorinnen und Autoren von Höhenflügen und Missgeschicken, von Peinlichkeiten und großen Gefühlen. In einer abwechslungsreichen Mischung aus kurzen Protokollen, Anekdoten und Geschichten geht es um die Entdeckung der eigenen Wünsche und Bedürfnisse. Umfang: 165 Min. ISBN: 978-3-939375-56-2	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riecke-Niklewski, Rose	Leben mit einer Borderline-Störung Trias (2011) Schlagworte: Borderline-Persönlichkeitsstörung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sich endlich verstehen und echte Hilfe finden. Was ist nur los mit mir? Sie leiden unter extremen Stimmungsschwankungen und schwierigen Beziehungen, in denen ganz plötzlich Liebe in Hass und Wut umschlagen kann? Eine Borderline-Persönlichkeitsstörung ist durch großes inneres Leid und Spannung geprägt. Hier geben Betroffene einen bewegenden Einblick in ihre Innenwelt. Hilfe ist möglich! Borderline-Patienten haftete viele Jahre der Ruf an, nicht therapierbar zu sein. Heute gibt es eine Vielzahl von spezifischen und wirksamen Therapien. Detailliert stellen die Autoren erstmals alle Hilfsmöglichkeiten vor: die dialektisch-behaviorale Therapie, die übertragungsfokussierte Psychotherapie bis zu ganz aktuellen Ansätzen wie der Schematherapie. Auch Familie und Partnerschaft können gelingen. Für Partner und Familienangehörige wird der Alltag oft zu einem Tanz auf dem Vulkan. Erfahren Sie, worauf es in turbulenten Zeiten ankommt und wie Betroffene und Angehörige die Schwierigkeiten einer Borderline-Beziehung meistern können. Umfang: 189 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6101-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klase	Die Ernährungs Docs wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können ZS Verlag, München (2018) Standort: Gesundheit A-Z Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Gesundheit - A-Z, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 6 Umfang: 241 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit A-Z ISBN: 978-3-89883-861-0	Vel 6 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klase	Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co. ZS, München ([2019]) Standort: Gesundheit Augen, Zähne Haut & Haar Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Gesundheit - Augen, Zähne, Haut & Haar, Haut, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ves 1 Umfang: 184 Seiten, Illustrationen, 1 "Mein Ernährungstagebuch" Standort: Gesundheit Augen, Zähne Haut & Haar ISBN: 978-3-89883-971-6	Ves 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klase	Die Ernährungsdocs Gute Verdauung die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. ZS, München (2018) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Ernährung, Gesundheit - Innere Medizin, Morbus Crohn, Ratgeber, Reizdarm, Verdauung, Zöliakie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Ernährungsdocs stellen in diesem Ratgeber die Verdauung und Verdauungskrankheiten vor. Die mehr als 60, zum Teil veganen und vegetarischen Rezepte sind unterteilt in Frühstück, Snacks, Hauptgerichte und Desserts. Systematik: Vel 4 Umfang: 184 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-89883-822-1	Vel 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias; Halfwassen, Kathri	Mein Weg zur gesunden Ernährung Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen ZS Verlag GmbH, München (2020) Standort: Essen & Co. Ernährung Schlagworte: Essen & Co. - Ernährung, Gesunde Ernährung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl Umfang: 253 Seiten, Illustrationen Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-96584-075-1	Vcl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rieger, Berndt	Die Prostata ganzheitlich behandeln und heilen Herbig (2009) Schlagworte: Ganzheitsmedizin, Prostatakrankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Prostata - ein wichtiges Organ für Vitalität und Lebensfreude des Mannes. Facharzt und Erfolgsautor Dr. Rieger erläutert, wie man(n) die Gesundheit der Prostata erhalten kann und welche Untersuchungs- und Heilmethoden es gibt, wenn die Vorsteherdrüse Probleme macht - was bei fast jedem zweiten Mann ab 50 der Fall ist. Neben den Möglichkeiten der Hightechmedizin zeigt Dr. Rieger die äußerst erfolgreichen Ansätze der Naturmedizin für die Behandlung von Prostataerkrankungen: Pflanzentherapie, Bienenpollentherapie, Schüßlersalze und Homöopathie, physikalische Heilverfahren, Prostatamassage. Mit speziellen Kuren und Anwendungsvorschlägen für eine ganzheitliche Behandlung bei Prostataerkrankungen. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7766-2604-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rieger, Berndt	Die Schilddrüse Balance für Körper und Seele Herbig (2008) Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber, Schilddrüsenkrankheit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dr. med. Berndt Rieger informiert in diesem Ratgeber umfassen zum Thema Schilddrüse und will Mut machen, die zahlreichen Möglichkeiten zur Selbsthilfe zu nutzen. Er gibt wertvolle Tipps zur Prävention und zur sanften und effektiven Selbstbehandlung von ersten Schilddrüsenstörungen und nennt alle wichtigen schulmedizinischen Therapien bei schweren Erkrankungen - und was jeder selbst begleitend tun kann. Umfang: 192 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7766-2545-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rieger, Berndt	Venenschwäche Krampfadern, Hämorriden und Besenreiser Herbig (2010) Schlagworte: Hämorrhoiden, Krampfader, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Venenleiden verschonen keinen. Was zunächst nur ein kosmetisches Problem zu sein scheint, kann zu belastenden, sogar gefährlichen Erkrankungen wie Thrombose führen. Dr. med. Berndt Rieger informiert in diesem Ratgeber fachkundig und umfassend über sämtliche Arten von Venenerkrankungen und will Mut machen, die zahlreichen Möglichkeiten zur Selbsthilfe zu nutzen - gerade bei den häufig auftretenden Krampfadern lässt sich viel zur Vorbeugung und Linderung tun. Er gibt wertvolle Tipps zur Prävention und zur sanften Selbstbehandlung von leichter Venenschwäche durch naturheilkundliche Verfahren und erläutert alle wichtigen schulmedizinischen Therapien bei schwereren Krankheitsfällen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-7766-2636-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ries von Heeg, Carola	Tumor raus - rein ins Leben! mein erfolgreicher Ãœberlebenskampf gegen den Krebs Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Bewältigung, Krebs, Ratgeber, Selbsttherapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Ärzte hatten sie schon aufgegeben, doch Carola Ries von Heeg hat es geschafft! Sie war 37 Jahre alt, als bei ihr Bauchspeicheldrüsenkrebs diagnostiziert wurde. Ein Krebs, der zu 95 % tödlich endet. Nach erfolgloser Operation und 46 Chemotherapien waren die Ärzte mit ihrem Latein am Ende. Wie sie den Krebs dennoch besiegte, schildert Carola Ries von Heeg in ihrem einfühlsamen Erfahrungsbericht mit vielen persönlichen Lebenstipps. Ein medizinisches Wunder! Umfang: 137 S. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-980-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rietzler, Stefanie; Grolimund, Fabi	Clever lernen Hogrefe, Bern (2018) Standort: Lernhilfen A-Z Schlagworte: Lernen, Lernhilfen - A-Z, Lerntechnik, Ratgeber, Schule Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hausaufgaben schneller erledigen, Referate nicht vermasseln, Prüfungen entspannter angehen und bessere Noten schreiben wollen: Die beiden Autoren vermitteln weiterhelfende Lerntechniken, Anleitungen, Tipps und Tricks. Systematik: 6.1/Adn Umfang: 240 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Lernhilfen A-Z ISBN: 978-3-456-85897-5	6.1/Adn 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rodatus, Angelika	Bewerben mit 45 + [mit Erfahrung punkten - neu durchstarten] ; Duden-Ratgeber Dudenverlag (2014) Schlagworte: Bewerbung, Mittleres Lebensalter, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Für alle, die beruflich noch etwas vorhaben: Wie man mit Berufserfahrung und Fachkompetenz beeindruckt, Vorurteile entkräftet, Kontakte und Netzwerke nutzt. Zahlreiche Mustertexte, Textbausteine und Tipps bieten konkrete Hilfe beim Erstellen einer erfolgreichen Bewerbung. Umfang: 132 S. ISBN: 978-3-411-90908-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rodatus, Angelika; Willmann, Hans-G	Duden-Ratgeber Das erfolgreiche Vorstellungsgespräch von der optimalen Vorbereitung zur souveränen Selbstpräsentation Dudenverl., Berlin (2016) Standort: Ausbildung & Beruf Schlagworte: Ausbildung & Beruf, Ratgeber, Vorstellungsgespräch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Für die Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch mit Hinweisen für den selbstbewussten Auftritt, Antworten auf Arbeitgeberfragen. Systematik: Hrk Umfang: 205 Seiten Standort: Ausbildung & Beruf ISBN: 978-3-411-74143-4	Hrk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Röhrig, Dorothee	Aus und vorbei! woran Frauenfreundschaften zerbrechen und wie wir daran wachsen : mit zahlreichen Erfahrungsberichten Kailash, München (2019) Standort: Lebenshilfe für Frauen Schlagworte: Frau, Frauenfreundschaft, Lebenshilfe - für Frauen, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mcl, , Mbm 30 Umfang: 250 Seiten Standort: Lebenshilfe für Frauen ISBN: 978-3-424-63187-6	Mcl, Mbm 30 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rogge, Jan-Uwe	rororo ; 62402 : Sachbuch Das neue "Kinder brauchen Grenzen" Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2008) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Erziehungsratgeber, der zu Konsequenz im pädagogischen Handeln auffordert. Systematik: Ngk Umfang: 270 S. Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-499-62402-5	Ngk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rogge, Jan-Uwe	Von wegen aufgeklärt! Sexualität bei Kindern und Jugendlichen Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2006) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Für Eltern - Erziehung - A-Z, Jugendlicher, Kind, Ratgeber, Sexualität Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Familien- und Kommunikationsberater bietet Eltern und Pädagogen praktische Tipps zur Sexualerziehung für die einzelnen Entwicklungsphasen vom Kleinkindalter bis zur Pubertät. Systematik: Ngk 1 Umfang: 250 S. Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-498-05769-5	Ngk 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rogge, Jan-Uwe	Wie Sie reden, damit Ihr Kind zuhört & wie Sie zuhören, damit Ihr Kind redet Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Eltern, Kommunikationsverhalten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Erziehung ist ohne Kommunikation nicht denkbar - und jede Kommunikation ist auch Erziehung. Dieser GU-Ratgeber zeigt, wie Eltern und Kinder sich besser verstehen, wie sie so miteinander umgehen können, dass jeder sich akzeptiert und verstanden fühlt - und so, dass es mit dem Erziehen besser klappt. Jan-Uwe Rogge ist einer der renommiertesten und erfolgreichsten Buchautoren und Referenten im Bereich Erziehung: Auf unvergleichlich humorvolle und authentische Weise werden hier typische Eltern-Kind-Gespräche anhand echter Situationen dargestellt. Häufige Muster werden herausgearbeitet, typische Fallen enttarnt: Nicht nur das, was Eltern sagen, sondern auch die Art, wie sie es tun, zeigt Wirkung bei Kindern. Deshalb geht es hier nicht nur um das Sprechen und Reden, das Labern und Zutexten sowie um die Tücken des Wörtchens bitte, sondern auch um das Geheimnis des Redens ohne Worte. Dieses Buch regt an: zum Wiedererkennen, zum Schmunzeln - und dazu, es ab heute besser zu machen. Umfang: 119 S. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-2562-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rogge, Jan-Uwe	Wut tut gut warum Kinder aggressiv sein dürfen Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2005) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Aggression, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Familienberater stellt die schöpferischen und persönlichkeitsstiftenden Aspekte von Aggression ins Zentrum seiner Betrachtung, ohne den weder Leben noch Entwicklung möglich wären. Systematik: Ngk 9 Umfang: 317 S. Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-498-05775-6	Ngk 9 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rogge, Jan-Uwe; Kitzerow, Alu; Mant	Geschwister - eine ganz besondere Liebe GU, München (2021) Standort: Für Eltern Familie & Co. Schlagworte: Eltern, Erziehung, Für Eltern - Familie & Co., Geschwister, Geschwisterbeziehung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Autoren liefern Eltern von Geschwisterkindern einen Ratgeber mit vielen Praxisbeispielen, der ihnen hilft, die unterschiedlichen Beziehungsdynamiken der Kinder zu verstehen. Systematik: Ngk 7 Umfang: 256 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Für Eltern Familie & Co. ISBN: 978-3-8338-7897-8	Ngk 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rohse-Paul, Cornelia	Nalumas Fantasiereisen Kindergeschichten für mehr Selbstbewusstsein, Zuversicht und innere Stärke Kösel, München (2019) Standort: Für Eltern Stille & Entspannung Schlagworte: Entspannung, Für Eltern - Stille & Entspannung, Kind, Phantasiereise, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Yck Umfang: 160 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Für Eltern Stille & Entspannung ISBN: 978-3-466-31112-5	Yck 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rose, Elisabeth	Kinder denken einfach anders! 20 wegweisende Erkenntnisse der psychologischen Forschung, die das Familienleben leichter machen Kösel, München (2022) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Entwicklungspsychologie, Erziehung, Familie, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Insgesamt 20 allgemeinverständlich beschriebene, wegweisende Studien und Experimente der psychologischen Forschung zeigen wie ganz anders Kinder in unterschiedlichen Altersphasen denken und welche Empfehlungen für die Familienerziehung sich daraus ablesen lassen. Systematik: Mbl 20 Umfang: 254 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-466-31171-2	Mbl 20 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rosenberg, Marshall B.	Das können wir klären! wie man Konflikte friedlich und wirksam lösen kann Junfermann (2013) Schlagworte: Einfühlung, Kommunikationsverhalten, Konfliktlösung, Ratgeber Details hier Inhalt: Seit mehr als 40 Jahren vermittelt Marshall Rosenberg in Konfliktsituationen zwischen Eltern und Kindern, Ehemännern und Ehefrauen, Arbeitnehmern und Arbeitgebern sowie zwischen kriegführenden Gruppen überall auf der Welt. Dabei hat er erlebt, dass es möglich ist, Konflikte friedlich zu lösen - zur Zufriedenheit aller Beteiligten. Es geht ihm nicht um Kompromisse - es geht um eine achtsame und respektvolle Qualität der Beziehung zwischen den Parteien mit einem Konflikt. Eine aufrichtige Zusammenarbeit wird dann möglich, wenn die Beteiligten darauf vertrauen, dass respektvoll über ihre eigenen Bedürfnisse und Werte gesprochen wird. Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein Prozess, der es ermöglicht, dass die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigt werden. Umfang: 43 S. graph. Darst. ISBN: 978395571049197		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Roßmann, Markus; Neumann, Bernd	Fit mit jedem Schritt richtig gehen : das einfachste Training, um gesund zu leben südwest, München (2017) Standort: Sport Fitness Schlagworte: Bewegung, Fitness, Ratgeber, Sport - Fitness Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Gehen gehört so selbstverständlich zum Tagesablauf wie Essen und Schlafen. Das bewusste und richtige Gehen zu lernen und in den Alltag zu integrieren ist Anliegen der Autoren. Systematik: Ybk 3 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß : Diagr Standort: Sport Fitness ISBN: 978-3-517-09534-9	Ybk 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rosner, Rita	Ratgeber Posttraumatische Belastungsstörung Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher Hogrefe-Verlag (2009) Schlagworte: Jugend, Posttraumatisches Stresssyndrom, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie reagieren Kinder und Jugendliche auf ein traumatisches Ereignis. Reagieren Kinder auf unterschiedliche Formen traumatischer Ereignisse wie Unfall, Vergewaltigung, Gewalt in der Familie jeweils anders. Wie kann ich als Familienmitglied helfen? Wie kann ich als Lehrer, Erzieher, Freund helfen? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Wie erfolgreich sind diese Behandlungen? Der Ratgeber gibt hilfreiche Antworten auf diese und weitere Fragen. Der Ratgeber liefert verständliche Informationen zum Störungsbild der Posttraumatischen Belastungsstörung in Kindheit und Jugend sowie zu dessen Behandlung. Ausführlich werden mögliche Beschwerden und Störungen der Betroffenen im zeitlichen Verlauf nach einem traumatischen Ereignis beschrieben. Detailliert wird dargestellt, wie Eltern, Erzieher oder Lehrer einen von einer Traumatisierung betroffenen jungen Menschen im alltäglichen Leben aber auch bei Diagnostik und Behandlung begleiten können. Der Ratgeber zeigt zudem auf, welche Verhaltensweisen unterstützend sind und welche die Erkrankung eher aufrechthalten können. Umfang: 57 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8444-1819-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Roth, Eileen	Organisiert am Arbeitsplatz für Dummies das Pocketbuch Wiley-VCH (2015) Schlagworte: Arbeitsorganisation, Büro, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Papierberge auf dem Schreibtisch, Datenlawinen, die sich über Ihre Festplatte gelegt haben und Sie fragen sich, wo Sie jetzt den Bericht gelassen haben, den Ihr Chef in zwei Minuten sehen will ... Kommt Ihnen das bekannt vor? Eileen Roth erklärt Ihnen, wie Sie Ihre Akten und Daten mit System ordnen, auf Ihrem Schreibtisch die Übersicht bewahren und eingehende Papiere und Informationen effektiv verwalten und später wiederfinden. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihr Zeitbudget kontrollieren, damit Ihnen mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens bleibt. Umfang: 87 S. Ill. ISBN: 978-3-527-69582-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rubin, Alan L.	Bluthochdruck senken für Dummies Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA (2013) Schlagworte: Hypertonie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Werden Sie aktiv und lassen Sie dem Bluthochdruck keine Chance Wir alle wissen es: Zu fettes Essen, Stress, zu wenig Bewegung, zu wenig Schlaf, ein oder zwei Gläschen Wein oder Bier - gesund ist das nicht. Viel schlimmer noch: So wird man zum klassischen Bluthochdruck-Kandidaten. Eine tückische Krankheit, denn erst einmal tut nichts weh, aber die gesundheitlichen Risiken sind groß: Schlaganfall und Herzinfarkt. Der Arzt Alan L. Rubin schildert leicht verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger, welche Signale der Körper gibt, wie man Bluthochdruck vorbeugen und mit welchen Therapien man dieser Volkskrankheit erfolgreich begegnen kann. Umfang: 285 S. Ill. ISBN: 978-3-527-66833-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rubin, Franziska	Heilen mit Lebensmitteln meine Top10 gegen 100 Krankheiten ZS Verlag, München (2019) Standort: Gesundheit Naturheil- kunde Schlagworte: Gesundheit - Naturheilkunde, Lebensmittel, Naturheilkunde, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vek 31, , Vel Umfang: 216 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Naturheil- kunde ISBN: 978-3-89883-947-1	Vek 31, Vel 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rütter, Martin	Rütter's D.O.G.S. Hundetraining mit Martin Rütter individuell ; partnerschaftlich ; leise Kosmos, Stuttgart (2014) Standort: Haustiere Hunde Schlagworte: Haustiere - Hunde, Hundeausbildung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Hundeversteher erläutert sein Trainingskonzept D.O.G.S. (Dogs Orientated Guiding System) und vermittelt Wissen zu Hundehaltung, Trainingsmethoden für Gehorsamsübungen wie "Sitz", "Bleib" oder Leinenführigkeit und gibt Beispiele für Beschäftigungs- und Intelligenzspiele. Systematik: Xbp 20 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Haustiere Hunde ISBN: 978-3-440-13983-7	Xbp 20 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rütter, Martin	Rütter's D.O.G.S. Welpentraining mit Martin Rütter Kosmos, Stuttgart (2015) Standort: Haustiere Hunde Schlagworte: Haustiere - Hunde, Hundeausbildung, Ratgeber, Welpe Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfassender Ratgeber zu den Themen Vorüberlegungen, Auswahl, Eingewöhnung, Pflege und Grunderziehung für zukünftige Welpenbesitzer. Systematik: Xbp 20 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Haustiere Hunde ISBN: 978-3-440-12273-0	Xbp 20 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rütter, Martin	Sprachkurs Hund mit Martin Rütter Körpersprache und Kommunikation Kosmos, Stuttgart (2016) Standort: Haustiere Hunde Schlagworte: Ausdrucksverhalten, Haustiere - Hunde, Hund, Ratgeber, Tiersprache Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie man mit Hunden richtig kommuniziert, ihre Sprache erlernt und Missverständnisse zwischen Mensch und Hund aber auch zwischen Hunden vermeiden kann. Ein Ratgeber zum besseren Verständnis der Körper- und Lautsprache des Hundes vom Welpen bis zum erwachsenen Hund. Systematik: Xbp 20 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen Standort: Haustiere Hunde ISBN: 978-3-440-12759-9	Xbp 20 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rütter, Martin; Buisman, Andrea	Hunde beschäftigen - mit Martin Rütter Spiele für jedes Mensch-Hund-Team Kosmos, Stuttgart (2016) Standort: Haustiere Hunde Schlagworte: Haustiere - Hunde, Hundeausbildung, Ratgeber, Spiel Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der bekannte Hundetrainer stellt eine Auswahl an Beute-, Schnüffel-, Bewegungs- und Denkspiele mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad für Haus, Garten und Spaziergang vor, die alle leicht und ohne spezielle Geräte umsetzbar sind. Systematik: Xbp 20 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen Standort: Haustiere Hunde ISBN: 978-3-440-14458-9	Xbp 20 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rütting, Barbara	Ich bin alt und das ist gut so meine Mutmacher aus acht gelebten Jahrzehnten Herbig (2009) Schlagworte: Lebensbewältigung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die bekannte Schauspielerin und Symbolfigur für ein engagiertes und erfülltes Leben gibt ganz persönliche Ratschläge, die sowohl die Gesundheit, Ernährung, Schönheit als auch die richtige Einstellung zum Leben betreffen. In lustigen Anekdoten aus ihrem Leben eingebettet, kommt auch der Humor dabei nie zu kurz. Barbara Rütting wird oft bestaunt: Wie kann man in ihrem Alter so fit und energiegeladen sein, noch so viel erreichen wollen? Ob sie einfach so eine unverwüstliche Gesundheit habe? Nein, sagt sie, sie habe zum Beispiel eine Veranlagung zu Rheuma und ein empfindliches Herz - und genau deswegen sei ei... mehrne gesunde Lebensweise für sie wichtig geworden. Im Laufe ihres Lebens hat sie viele Tipps, Heilmittel und Ratschläge erfahren, gesammelt und ausprobiert - die besten hat sie hier für ihre Leserinnen zusammengestellt. Das Thema dieses E-Book umfasst aber weit mehr als Gesundheitsratschläge: Was ist wichtig im Leben, wie möchte man es verbringen und wie möchte man alt werden? Auch die Antworten auf diese Fragen sind wirkliche Mutmacher. Umfang: 139 Min. ISBN: 978-3-7844-9338-1	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rufer, Michael	Der Zwang in meiner Nähe Rat und Hilfe für Angehörige zwangskranker Menschen Verlag Hans Huber (2009) Schlagworte: Angehöriger, Ratgeber, Zwangsstörung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieses E-Book füllt eine Lücke in der vorhandenen Literatur zu Zwangsstörungen: Es wendet sich ausdrücklich an Familienangehörige, Partner, Freunde, Arbeitskollegen und andere Menschen, die einem Zwangskranken nahe stehen. Diese sind oft alleine gelassen mit ihren Fragen: Wie kann ich dem Betroffenen am besten helfen? Wie kann ich seine zwanghaften Verhaltensweisen verstehen? Diese und viele andere häufig gestellt Fragen werden von den Autoren, die beide jahrelange Erfahrung in der Beratung von Angehörigen und Therapie von Zwangskranken haben, aufgegriffen und verständlich beantwortet. Zahlreiche Textkästchen mit Beispielen aus der Praxis, konkreten Tipps und übersichtlichen Checklisten machen das Buch angenehm lesbar und erleichtern die Umsetzung der fachlich fundierten Vorschläge und Strategien. Die Autoren ermutigen Angehörige auch dazu, sich nicht nur um den Zwangkranken, sondern auch um sich selber zu kümmern - um auf diese Weise zu einem hilfreichen Verbündeten gegen den Zwang werden, ohne selbst aus dem Gleichgewicht zu geraten. Umfang: 142 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-456-74610-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rufer, Michael	Stärker als die Angst ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige Verlag Hans Huber (2011) Schlagworte: Angststörung, Paniksyndrom, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Den Teufelskreis der Angst verstehen und durchbrechen. Ängste und Panik, Wann werden diese zur Erkrankung? Was kann man selbst gegen Ängste und Panikattacken tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmöglichkeiten sind zu empfehlen? Welche Unterstützung können Angehörige geben? Durch ihre langjährige Erfahrung in der Beratung und Therapie von Menschen mit Angsterkrankungen und ihren Angehörigen sind die Autoren bestens mit deren Problemen vertraut. In diesem E-Book haben sie ihr Wissen in allgemeinverständlicher Form zusammengefasst. Dieser Ratgeber steht Betroffenen und ihren Angehörigen hilfreich zur Seite: nachvollziehbare und anschauliche Informationsvermittlung, konkrete Strategien und Übungen zur Selbsthilfe, inklusive Arbeitsblättern, beruhend auf den aktuellen Behandlungsmethoden und Forschungsergebnissen, optimal zur Selbsthilfe oder begleitend zu einer laufenden Behandlung, ausführliche Beantwortung häufig gestellter Fragen von Betroffenen und Angehörigen, ausführlicher Kontakt- und Internetadressenteil. Umfang: 145 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-456-74894-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ruge, Nina	Was fühlt mein Hund? Was denkt mein Hund? Hundeexperte antwortet Hundefreundin Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Hund, Ratgeber, Tierpsychologie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie kann es sein, dass mein Hund erkennt, wann ich traurig oder wütend bin? Heißt das, er ist intelligent? Können Hunde Gefühle empfinden? Fragen, die sich wohl jeder Hundehalter schon gestellt hat und die auch Nina Ruge beschäftigen. Der Hunde-Verhaltensexperte Günther Bloch steht Nina Ruge Frage und Antwort rund um das Gefühlsleben der Hunde. Unterhaltsam und verständlich wollen Nina Ruge und Günther Bloch dem Rätsel der Hundeseele näher kommen und Ihnen zeigen, was Ihr Vierbeiner braucht, um glücklich zu sein. Zudem gibt Günther Bloch Tipps, wie Sie sich Ihrem Hund gegenüber verhalten können, um Missverständnisse zu vermeiden und eine harmonische Beziehung aufzubauen. Interviews mit Experten wie Dr. Silke Wechsung, Dr. Udo Gansloßer und Dr. Immanuel Birmelin erläutern Themen wie die Intelligenz der Hunde oder den Einfluss der Hormone auf das Gefühlsleben der Tiere. Ein modernes Layout und tolle Fotos machen dieses Ebook zu einem Muss für alle Hundebesitzer. Umfang: 138 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3283-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ruwwe, Amos	Ökologisches Gärtnern im häuslichen Nutzgarten eload24 GmbH (2010) Schlagworte: Garten, Permakultur, Ratgeber, Ökologie Details hier Inhalt: Ohne Zweifel: Ein üppiger Garten mit duftender Blütenpracht erfreut das Auge und das Herz. Aber auch ein Nutzgarten hat seinen Reiz und kann vielseitig und vor allem nachhaltig bestellt werden. Egal, ob Ihnen ein eigener Garten am Haus gehört oder Sie stolzer Besitzer eines Schrebergartens oder einer Gemüseparzelle sind: In diesem E-Book finden Sie tolle Tipps, wie Sie sich das ganze Jahr über mit Gemüse und Früchten aus ökologischem Eigenanbau selbst versorgen - und Schädlinge und Ungeziefer auf natürliche Weise bekämpfen. Umfang: 37 S. zahlr. Ill.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sam, Verena; Sam, Achim	Unser Krebs-Kompass wie wir mit der Krankheit leben lernen Penguin Verlag, München (2021) Standort: Gesundheit Krebs Schlagworte: Gesundheit - Krebs, Krebs , Krebserkrankung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfassendes, berührendes Buch zur Krebserkrankung, das aktuelles fundiertes Wissen, moderne Therapieverfahren und Aspekte der Psychoonkologie darstellt. Das Autorenpaar will mit der mutmachenden persönlichen Geschichte helfen, einen guten Weg durch die Krankheitszeit zu finden. Systematik: Vel 8 Umfang: 446 Seiten Standort: Gesundheit Krebs ISBN: 978-3-328-10719-4	Vel 8 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sammet, Steffi	Freiberufler für Dummies Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA (2014) Schlagworte: Freiberufliche Tätigkeit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Freiberufler Frei zu sein bedarf es wenig, doch der Kunde ist der König Alles, was Sie als Freiberufler wissen müssen Überlegen Sie, sich als Freiberufler selbstständig zu machen? Dann ist dieses Buch eine wertvolle Informationsquelle für Sie. Erfahren Sie, welche Vorteile es bringt, selbstständig zu sein und wie Ihnen der Start in die berufliche Selbstständigkeit glückt. Steffi Sammet und Stefan Schwartz geben Ihnen das nötige Handwerkszeug an die Hand, auch all den leidigen Papierkram wie Steuer-fragen, Bilanzbuchhaltung oder Versicherungen sicher zu meistern. Am Ende des Buches wissen Sie, wie Sie einen Businessplan erstellen, wie Sie Markt und Kunden analysieren, welche Daten und Fakten für Sie unverzichtbar sind und wie Sie sich und Ihre Familie gegen Rückschläge im Job finanziell absichern. Zahlreiche Check-listen aus dem Buch und Mustertexte finden Sie auch als Download. Mach dich schlau: www.fuer-dummies.de Umfang: 286 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-527-68399-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sammüller, Sonja	Kochen für Babys Ed. XXL, Fränkisch-Crumbach (2010) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind Schlagworte: Für Eltern - Baby & Kleinkind, Gesunde Ernährung, Kochbuch, Ratgeber, Säugling, Säuglingsnahrung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eltern finden hier Anregungen, wie sie mit ökologisch einwandfreien Lebensmitteln auch im Vorrat (Einfrieren) gesunde Kost herstellen können. Nach Wissenswertem rund um die Ernährung im 1. Jahr (Stillen, Brei- und Beikost) folgen Tipps und Tricks für zu Hause und unterwegs sowie zahlreiche Rezepte dem Alter entsprechend. Systematik: Vcm 2 Umfang: 147 S., überw. Ill. (farb.) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-89736-381-6	Vcm 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sandberg, Vera	Cool bleiben! der neue Plan vom Älterwerden PeP eBooks (2009) Schlagworte: Altern, Frau, Lebensführung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die heute 50-Jährigen sind anders als ihre Vorgänger - sie haben Handys, tragen Jeans und lieben Sex. Und sie wollen anders altern. Aber wie? Sie haben in Kommunen gelebt, für Straffreiheit der Abtreibung demonstriert, ihr Geld selbst verdient. Solche Frauen sind auch mit 50plus ein Quell neuer Ideen - aber auf der Suche nach einem neuen Rollenverständnis: Wie ist eine in diesem Alter, wie lebt sie, sieht sie aus, ohne "auf jung zu machen"? Vera Sandberg hilft, das herauszufinden und zu sich und seinem Alter zu stehen. Mit aktuellen Zahlen und Fakten sowie Interviews mit interessanten Frauen. Ein kraftvolles und Kraft gebendes E-Book. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-641-02416-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schacht, Mascha	Kräuter Basics alles, was Aromafans wissen müssen GU, München (2017) Standort: Garten Nutzgarten Schlagworte: Garten - Nutzgarten, Kräuter, Kräutergarten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Attraktiver Ratgeber, der grundlegendes Wissen vermittelt und entlang der vier Jahreszeiten die Arbeiten im Kräuterjahr beschreibt. Gärtnerwissen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Pflanzenporträts, Projektideen "schnell gemacht" und Rezepte wechseln sich ab. Systematik: Xbn 24, , Xeo 229 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Garten Nutzgarten ISBN: 978-3-8338-5871-0	Xbn 24, Xeo 229 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schärf, Christian	Schreiben Tag für Tag Journal und Tagebuch Dudenverlag (2012) Schlagworte: Kreatives Schreiben, Ratgeber, Tagebuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein Schreibverführer neuen Typs: die literarische Schreibwerkstatt als Meisterkurs. Kein Lehrbuch mit Geboten und Regeln, sondern ein breites Spektrum von kreativen Ansätzen zum Ausprobieren! Dieser Band verführt zum Schreiben eines Tagebuchs. Es gilt, festzuhalten, was sonst im Strom der Zeit untergehen würde, ein Handwerk auszuüben, dessen Stoff das Leben ist, das Leben zu erzählen - im eigenen Schreiben, in der eigenen Sprache. Herausgeber der Reihe "Kreatives Schreiben" ist Hanns-Josef Ortheil. Autor: Christian Schärf, geboren 1960 in Ludwigshafen am Rhein, Prof. am Institut für Literarisches Schreiben und Literaturwissenschaft der Universität Hildesheim. Forschungsschwerpunkte sind u.a. Literarisches Schreiben, Mediengeschichte der Literatur, Literarische Imagologie, Essay- und Essayismusforschung, Kulturgeschichte ästhetischer Produktivität und Kreativitätsforschung. Umfang: 164 S. ISBN: 978-3-411-90324-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schewe, Petra	Walhalla Rentenauskunft richtig verstehen (Band 4132) mit genauen Informationen den individuell möglichen Rentenbeginn planen und die Rente erhöhen Walhalla, Regensburg (Januar 2021) Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge Schlagworte: Deutschland, Ratgeber, Rentenversicherung, Wirtschaft - Geld & Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieser Leitfaden befasst sich mit den Informationsschreiben und Bescheiden der Rentenversicherung. Er klärt die Begriffe Renteninformation, -auskunft und -bescheid. Weitere Themen sind: Kontrolle des Versicherungsverlaufs, Rentenhöhe nachvollziehen und ggf. erhöhen. Systematik: Hdk 81 Umfang: 123 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge ISBN: 978-3-8029-4132-0	Hdk 81 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schirmer, Gisela	Beckenboden in Bestform Spannkraft erhalten, wiederherstellen und fördern Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Durch gezieltes Training lassen sich die Beckenbodenmuskeln stärken und festigen. So bekommen nicht nur die inneren Organe den nötigen Halt, sondern die ganze Körperhaltung und persönliche Ausstrahlung verbessern sich. Beckenbodenfitness gibt ein lebensfrohes Körpergefühl ... und ganz nebenbei verschwinden oft Kreuzschmerzen. Po, Beine und Bauch werden straffer. Umfang: 216 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-983-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schlegl-Kofler, Katharina	Hundesprache GU-Tierratgeber Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Hund, Ratgeber, Tiersprache, Verhalten Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Unsere Vierbeiner beherrschen vielfältige Kommunikationsmittel, um ihre Bedürfnisse anzumelden. Sie wedeln mit dem Schwanz, bellen, blinzeln, stellen die Ohren auf, sträuben das Haar, aber interpretieren wir die Signale auch richtig? Lernen Sie doch einfach Hündisch. Das ist gar nicht so schwer und garantiert ein harmonisches Zusammenleben. Im neuen GU Tierratgeber Hundesprache erfahren Sie, wie sich Hunde untereinander verständigen, wie sie mit uns sprechen, und wie Sie mit Ihrem Vierbeiner sicher und ohne Missverständnisse umgehen können. Die Autorin Katharina Schlegl-Kofler gibt viele wertvolle Tipps, wie sich Kommunikations-Pannen im täglichen Miteinander von Mensch und Hund vermeiden lassen. Der Verhaltensdolmetscher erklärt typische Verhaltensweisen unserer Vierbeiner. Und mit Hilfe der 10 GU-Erfolgstipps verstehen Sie Ihren Hund garantiert immer richtig. Umfang: 60 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3045-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schlegl-Kofler, Katharina	Unser Welpe der richtige Start im neuen Zuhause Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Hundeausbildung, Ratgeber, Welpe Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Was ein Hundekind in seinen ersten Lebensmonaten lernt, prägt sein ganzes Leben. Gestalten Sie diese wichtige Zeit so, dass aus Ihrem Welpen ein fröhlicher und folgsamer Hund wird. Wie das geht, erklärt die erfolgreiche Hundetrainerin Katharina Schlegl-Kofler im GU Tierratgeber Unser Welpe. Sie beantwortet alle wichtigen Fragen rund um das Wohlbefinden des Welpen: von der Ausstattung über die Ernährung, Pflege und Gesundheitsvorsorge bis hin zur Erziehung und Beschäftigung. Dazu gibt es Tipps zur Auswahl der richtigen Rasse. Und auch erste Erziehungsübungen kommen nicht zu kurz. Die Autorin erklärt Schritt für Schritt, wie der Welpe stubenrein wird und Sie mit ihm "Komm!", "Sitz!", "Platz!" oder An-der-Leine-Gehen trainieren können. Viele erprobte Tipps helfen beim Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Welpen. Umfang: 63 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-4334-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schleip, Robert; Bayer, Johanna	Faszien-Fitness vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport riva, München (2016) Standort: Sport Fitness Schlagworte: Anatomie, Faszie, Fitnesstraining, Physiologie, Ratgeber, Sport - Fitness, Ãœbungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Reich illustrierte Einführung und praktische Übungssammlung für das Training des Bindegewebes, der sogenannten "Faszien", um mehr Beweglichkeit zu erzielen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 223 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Sport Fitness ISBN: 978-3-86883-483-3	Ybk 8 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schleip, Thilo	Richtig einkaufen bei Fructose-Intoleranz für Sie bewertet: über 1100 Lebensmittel und Fertigprodukte Trias (2013) Schlagworte: Einkaufen, Fructoseunverträglichkeit, Lebensmittel, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit einer Fructose-Intoleranz einkaufen zu gehen, ist manchmal gar nicht so einfach: Was kann ich bedenkenlos essen, was bereitet mir Beschwerden? Ist in diesem Lebensmittel auch wirklich kein Fruchtzucker enthalten? Dieser Einkaufsführer schafft Abhilfe: Sie sehen auf einen Blick, welche Produkte versteckten Fruchtzucker enthalten. So genießen Sie - ganz ohne Beschwerden. Über 1100 Lebensmittel, Fertiggerichte, Restaurant-Speisen und Fast-Food auf dem Prüfstand: alles in übersichtlichen Tabellen und mit praktischem Bewertungssystem. Auf einen Blick sehen, was Ihnen gut tut. Umfang: 85 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6802-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schlippe, Arist von	Autorität durch Beziehung die Praxis des gewaltlosen Widerstands in der Erziehung Vandenhoeck & Ruprecht (2008) Schlagworte: Autorität, Eltern, Gewalttätigkeit, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Autorität ist kein Begriff, der spontan mit Beziehung in Verbindung gebracht wird. Tatsächlich führt Autorität, die durch Furcht, Bestrafung und Distanz hergestellt wird, eher zum Verlust von Bezogenheit. Wenn sie aber auf Präsenz basiert, das heißt auf der elterlichen Botschaft: "Wir sind da und wir bleiben da!", dann kann Autorität sogar den wesentlichen Rahmen bieten, der Beziehung möglich macht. In Beratungen berichten Eltern, dass die Beziehung, nicht selten durch Gewaltakte oder durch selbstzerstörerische Handlungen seitens des Kindes, verloren gegangen ist. Die Eltern fühlen sich in einer solchen Situation hilflos, verlieren ihre Stimme, ihren Platz, ihren Einfluss. Gleichzeitig steigt damit die Gefahr, dass dann auch Geschwister zu Opfern werden. Die Autoren greifen die Prinzipien des gewaltlosen Widerstands auf und bieten als "Coaching für Eltern" praktische Hilfen an, wie elterliche Präsenz wiederhergestellt werden kann. Sowohl Beraterinnen und Berater als auch betroffene Eltern können mit Hilfe der beigefügten Anleitung die konkreten Schritte für die Wiedergewinnung der elterlichen Präsenz nachvollziehen. Sie lernen, systematisch zu deeskalieren, und verstehen die Bedeutung von Versöhnungsgesten und die Rolle der Aktivierung von sozialer Unterstützung. Eine große Bedeutung hat hier die unerlässliche Allianz zwischen Lehrern und Eltern - so dass auch Pädagogen das Buch mit Gewinn lesen werden. Umfang: 264 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-647-49077-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Nicola	Artgerecht - das andere Kleinkinderbuch Gefühle liebevoll begleiten, Entwicklungsschritte verstehen, mit Kindern wachsen Kösel, München ([2018]) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind Schlagworte: Entwicklungspsychologie, Für Eltern - Baby & Kleinkind, Kleinkind, Pädagogik, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein umsichtiges, entspanntes Familienleben mit kleinen Kindern gelingt dann, wenn Eltern verstehen, wie ihre Kleinen denken und fühlen. Diese Handreichung möchte dieses Wissen vermitteln, durch das sich - quasi nebenbei - ein behutsames Miteinander erreichen lässt. Systematik: Ngk 1 Umfang: 303 Seiten, Illustrationen Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-466-31096-8	Ngk 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Nicola	Der Eltern-Kompass was ist wirklich gut für mein Kind? : alle wissenschaftlichen Studien ausgewertet Gräfe und Unzer, München (2020) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ngk Umfang: 304 Seiten Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-8338-7526-7	Ngk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Nicola	Ein artgerecht-Buch Artgerecht durch den Familienalltag ... weil das echte Leben auch echte Lösungen braucht! Kösel, München ([2022]) Standort: Für Eltern Familie & Co. Schlagworte: Erziehung, Familie, Familienalltag, Familienleben, Für Eltern - Familie & Co., Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Zusammenspiel zwischen Eltern und Kindern bringt immer wieder Situationen hervor, bei denen sich Mütter und Väter fragen: Wie können wir den Bedürfnissen aller Familienmitglieder gerecht werden? Diese Handreichung gibt Impulse für adäquates Meistern gängiger Turbulenzen. Systematik: Ngk Umfang: 237 Seiten Standort: Für Eltern Familie & Co. ISBN: 978-3-466-31190-3	Ngk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Sascha	Melde dich mal wieder! wenn erwachsene Kinder ihre Eltern meiden - woran es liegt - was sie jetzt tun können humboldt, Hannover ([2021]) Standort: Für Eltern Familie & Co. Schlagworte: Beziehung, Eltern, Entfremdung, Erwachsenes Kind, Familienkonflikt, Für Eltern - Familie & Co., Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sascha Schmidt beleuchtet zum einen die verschiedenen Aspekte der Kind-Eltern-Beziehung, nennt mögliche Gründe für die Entfremdung und Kontaktminderung oder -abbruch und zeigt Wege auf, wie Eltern mit der für sie schwierigen Situation umgehen können. Systematik: Mcl 2, , Mbl 3 Umfang: 200 Seiten Standort: Für Eltern Familie & Co. ISBN: 978-3-8426-1629-5	Mcl 2, Mbl 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt-Traub, Sigrun	Zwänge bei Kindern und Jugendlichen ein Ratgeber für Kinder und Jugendliche, Eltern und Therapeuten Hogrefe-Verlag (2013) Schlagworte: Jugend, Kind, Psychotherapie, Ratgeber, Zwangsstörung Details hier Inhalt: Zwangsstörungen rufen gewöhnlich einen hohen Leidensdruck hervor und können die Lebensqualität des betroffenen Kindes oder Jugendlichen erheblich beeinträchtigen. Die überarbeitete Auflage des Ratgebers beschreibt die Erscheinungsformen von Zwangsgedanken und Zwangshandlungen sowie die verursachenden, auslösenden und aufrechterhaltenden Bedingungen und berücksichtigt dabei aktuelle Erkenntnisse der Zwangsforschung. Anschaulich werden zudem verhaltenstherapeutische Behandlungsmöglichkeiten dargestellt. Teil I des Ratgebers richtet sich an erwachsene Leser und Teil II an betroffene Kinder und Jugendliche, die in leicht verständlicher Sprache die wichtigsten Informationen zu Zwangsstörungen erhalten. Anhand des Beispiels eines 13-jährigen Jungen, der unter einem beharrlichen Fragezwang, einem Tic und Trennungsangst leidet sowie des Beispiels einer 16-Jährigen mit Wiederholungs-, Ordnungs-, Kontroll- und Waschzwängen wird veranschaulicht, wie mühsam der Weg aus einer Zwangsstörung sein kann, aber auch, wie diese bewältigt werden kann. Durch die Beispiele wird nachvollziehbar, wie ein individuelles Störungsmodell entwickelt, wie Ziele zur Bewältigung der Zwänge daraus abgeleitet und wie die Behandlung der Zwangsstörung geplant und durchgeführt werden kann. Die Kinder und Jugendlichen sowie deren Eltern und Erzieher erhalten konkrete Hinweise zur Selbsthilfe und zur Bewältigung von Zwängen. Umfang: 179 S. Ill. ISBN: 978384442522297		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmiedel, Volker	Cholesterin endlich Klartext Trias (2011) Schlagworte: Cholesterinstoffwechselstörung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Zu Recht verteufelt oder lebensnotwendig? Was Ärzte gern verschweigen. "Erhöhte Cholesterinwerte" - mit dieser Diagnose wird die Hälfte der Erwachsenen über 50 einfach krankgeschrieben. Da fragt man sich: Ist das medizinisch notwendig - oder im Interesse der Pharmaindustrie? Nicht alles sagt Ihnen Ihr Arzt, informieren Sie sich daher selbst: Wie Sie Laborwerte richtig lesen; warum der wahre Killer Transfettsäure heißt; warum Sie auf Homocystein, Lipoprotein und Co. achten sollten; warum Cholesterinsenker müde machen. Und damit Sie dem Arzt im Gespräch "Paroli" bieten können, hält das Buch einen Spickzettel mit allen wichtigen Punkten parat. Wie gefährdet sind Sie? Anhand aussagekräftiger Checklisten stellen Sie fest, ob Cholesterin wirklich ein Risiko für Sie darstellt und welcher Grenzwert für Sie maßgeblich ist. Testen Sie, welche FaktorenIhr Risiko für Arteriosklerose und Herzinfarkt tatsächlich beeinflussen. Gutes und böses Fett: Lassen Sie sich zur Eigentherapie verführen. Der große Praxisteil zeigt Ihnen, wie Sie im Alltag gute und böse Fette erkennen und richtig mit ihnen umgehen. Köstlich essen und dabei noch Cholesterin senken ist leicht machbar. Pflanzliche Mittel wie Artischocke oder Knoblauch unterstützen Ihr aktives Ernährungs- und Bewegungsprogramm. Umfang: 119 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6170-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmitt, Beate	Ohne Milch und ohne Ei Allergien und Laktose-Intoleranz pala-verlag, Darmstadt (2005) Schlagworte: Proteinallergie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Immer mehr Menschen, besonders Kinder, leiden unter Allergien gegen Milch oder Eier. Dieser praktische Ratgeber informiert über Diagnosemethoden, hilft beim Einkauf und liefert eine Fülle erprobter Koch- und Backrezepte, die auch Kinder begeistern werden. Umfang: 162 S. Ill. ISBN: 978-3-89566-604-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schocke, Sarah	Laktose-Intoleranz Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ernährung, Lactoseintoleranz, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Menschen, die von Laktose-Intoleranz betroffen sind, leiden häufig unter heftigen Beschwerden wie krampfartige Schmerzen im Magen-Darm-Bereich, Blähungen, starken Durchfällen. Dieser Kompass bietet Betroffenen einen kompakten Überblick zu den Ursachen von Laktose-Intoleranz, der Therapie mit Hilfe des Drei-Phasen-Programms sowie zahlreiche praktische Tipps für den Alltag. Kernstück des Buches ist die große Lebensmitteltabelle, die anzeigt, wie viel Laktose ein Lebensmittel enthält. Sie ist in verschiedene Lebensmittelgruppen unterteilt und mit einem farbigen Bewertungs-System nach dem Ampelprinzip versehen. Als Einkaufshilfe erleichtert sie die Auswahl - egal ob Zuhause, im Supermarkt oder unterwegs. Insgesamt werden über 1000 Lebensmittel, Fertiggerichte und Restaurant-Speisen bewertet. So ist auf einen Blick erkennbar, welche Nahrungsmittel gut und welche weniger gut verträglich sind. Umfang: 79 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3346-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schocke, Sarah	Ratgeber Kinder Zuckerfrei für Kinder GU, München (2019) Standort: Essen & Co. Ernährung Schlagworte: Ernährung, Essen & Co. - Ernährung, Kind, Ratgeber, Zucker, Zuckerfreie Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Ernährungsexpertin Sarah Schocke erläutert anschaulich und praxisbezogen, wie man Schritt für Schritt die Ernährung auf zuckerfrei umstellen kann, zeigt Zuckeralternativen auf und entlarvt versteckten Zucker in unseren Lebensmitteln, mit Rezepten. Systematik: Vcl 1 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-8338-6939-6	Vcl 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schönburg, Alexander von	Die Kunst des stilvollen Verarmens wie man ohne Geld reich wird Rowohlt Berlin, Berlin (2005) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Armut, Konsumverzicht, Lebenshilfe - Lebenskunst, Lebenskunst, Lebensstil, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Nn Umfang: 238 S. Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-87134-520-3	Nn 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schönle, Christoph; Hess, Thomas; R	Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk die besten Ãœbungen für zu Hause TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Gesundheit - Rücken & Gelenke, Hüftgelenk, Hüftgelenkersatz, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Patientenratgeber rund um die Hüftgelenksoperation und die Zeit danach mit Übungen zum Muskelaufbau. Systematik: Vel 7 Umfang: 104 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-432-11095-0	Vel 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schranner, Matthias	Teure Fehler die 7 größten Irrtümer in schwierigen Verhandlungen Technisat Radioropa (2010) Schlagworte: Ratgeber, Verhandlungsführung, Verhandlungstechnik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Verhandeln ist eine Kunst! Ohne strategische Vorbereitung sind gravierende Verhandlungsfehler vorprogrammiert. Und die können Sie teuer zu stehen kommen. Niemand weiß mehr über diese Fehler als Matthias Schranner, Deutschlands führender Verhandlungsprofi. In unzähligen schwierigen Verhandlungen hat er die sieben Grundirrtümer des Verhandelns analysiert: von der falschen Einschätzung der Macht, der ausschließlich inhaltlichen Vorbereitung bis zur viel zu frühen Festlegung auf das Verhandlungsziel. Anhand vieler Beispiele und Tipps zeigt Schranner, wie Sie diese folgenschweren Fehler vermeiden und zum erfolgreichen Verhandlungsführer werden. Umfang: 281 Min. ISBN: 978-3-8368-1004-3	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schröder, Wolfgang	Test Photovoltaik & Batteriespeicher Stiftung Warentest, Berlin (2021) Standort: Klima & Umwelt- schutz Schlagworte: Energiequelle, Erneuerbare Energien, Klima & Umweltschutz, Nachhaltige Energieversorgung, Photovoltaik, Ratgeber, Solarstrom, Ökostrom Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber zu Planung, Technik, Kosten und Förderung von Solaranlagen. Geeignet für Eigenheimbesitzer*innen, Bauherr*innen und Kleinunternehmer*innen unter Berücksichtigung der aktuellen Gesetzgebung, Rahmenbedingungen und Wirtschaftlichkeit bis hin zu Montage und Betrieb der Anlagen. Systematik: Wfl 41 Umfang: 207 Seiten, Illustrationen, Diagramme, Graphen, farbig Standort: Klima & Umwelt- schutz ISBN: 978-3-7471-0395-1	Wfl 41 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schuba, Violetta	Cellulite das Erfolgsprogramm für eine straffe Haut Meyer & Meyer Fachverlag (2007) Schlagworte: Ausdauertraining, Krafttraining, Ratgeber, Zellulitis Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein fester Po, straffe Schenkel, ein flacher Bauch und schmale Hüften sind traumhafte Vorstellungen jeder Frau. Wer regelmäßig Sport treibt, sich bewusst ernährt, seinen Körper pflegt und sich entspannt, tut viele Dinge, die den Kreislauf und somit die Haut topfit machen. Die "Problemzonen" werden sich von selbst "entproblematisieren". Das E-Book bietet zum Verständnis der Celluliteprävention neben Hintergrundinformationen zum Hautaufbau, zur Celluliteentstehung und zur Ernährung ein umfangreiches, praxisorientiertes Ausdauer- und Muskelkrafttraining. Umfang: 224 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0168-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schultz, Johannes Heinrich	Autogenes Training das Original Ãœbungsheft Trias (2010) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren Einstieg. Dank der knappen, präzisen und übersichtlichen Darstellung erlernen Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings ganz leicht. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie die Empfindung von Ruhe, Wärme und Schwere jederzeit selbst hervorrufen können. Zu allen Fragen finden Sie in der aktualisierten Fassung bewährten Rat aus der Praxis. Umfang: 78 S. ISBN: 978-3-8304-6248-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schulze, Elke	Immobilien- und Baufinanzierung Rudolf Haufe Verlag (2011) Schlagworte: Baufinanzierung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit Immobilien für die Zukunft vorsorgen. Nutzen Sie Immobilien als Teil Ihrer Altersorsorge. Die Autoren erklären wichtige Begriffe wie Beleihung, Effektivzins oder Annuität und geben individuelle Tipps für Käufer jeden Alters, ob Single, Familie oder Selbstständiger. Profitieren Sie vom Wissen der Experten für die optimale Immobilienfinanzierung. Inhalte: die Finanzierung vorbereiten: Erhöhen Sie Ihr Eigenkapital und kalkulieren Sie mit dem Finanzierungsplan die monatlichen Belastungen. Ein alternativer Weg zur Finanzierung: mit Baugeldvermittlern Zeit sparen und die Kreditkonditionen verbessern. Der Staat hilft sparen: alles über die KfW-Programme, den "Wohnriester" und andere Fördermöglichkeiten. Auf der sicheren Seite: Hilfe gegen Pfusch am Bau, Infos zu den wichtigsten Rechtsvorschriften und Tipps für die richtigen Versicherungen. Umfang: 169 S. ISBN: 978-3-648-01284-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schumacher, Conny	Fit im Büro für schnelle Konzentration, neue Energie, sofortige Entspannung Herbig (2009) Schlagworte: Büro, Fitness, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Übungen, die keiner sieht: das Fitnessprogramm fürs Büro. Eine kleine Ohrmassage befreit von Müdigkeit, ein Akupunkturpunkt am Knie bringt Entspannung und bei Stress hilft richtiges Atmen. Die Personal Trainerin hat auf Anfrage ihrer Kunden diese cleveren und effektiven Übungen zusammengestellt und arbeitet seit über 15 Jahren damit. Sie sind so gewählt, dass man nicht ins Schwitzen kommt, sie in Bürokleidung durchführen kann und keine Hilfsmittel benötigt. Sie sind für den Schreibtischalltag geeignet und helfen u.a. gegen Kopf-, Nacken, Rücken- oder Augenschmerzen, bei Mattigkeit, Konzentrationsschwäche oder bei Aufregung. Umfang: 120 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-485-01191-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schuster, Martin	Optimal vorbereitet in die Prüfung erfolgreiches Lernen, richtiges Prüfungsverhalten, Angstbewältigung Hogrefe-Verlag (2014) Schlagworte: Lerntechnik, Prüfungsvorbereitung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Zu einer optimalen Prüfungsvorbereitung gehören neben den richtigen Lerntechniken auch eine gute Planung der Lernaktivitäten, die Motivation zum Lernen und der Umgang mit Prüfungsängsten. Und für das Bestehen einer Prüfung ist es natürlich zudem wichtig, sich in der Prüfung richtig zu verhalten. Ziel des Ratgebers ist es, wissenschaftlich fundierte und an zahlreichen Beispielen veranschaulichte Informationen zur Prüfungsvorbereitung zu geben. Welche Aktivitäten begünstigen das Lernen? Wie kann das Lernen großer Stoffmengen organisiert werden? Welche effektiven Lerntechniken gibt es und wie können diese erfolgreich eingesetzt werden? Wie kann mit emotionalen Problemen wie Lernunlust und Prüfungsängsten umgegangen werden? Welche Erkenntnisse kann man aus dem Prüfungsverhalten erfolgreicher Absolventen gewinnen und welche Vorgehensweisen übernehmen? Der Ratgeber gibt kurz und bündig Antworten auf diese Fragen und zeigt auf, dass Lernen auch eine lustvolle und spaßbringende Aktivität sein kann. Umfang: 150 S. ISBN: 978-3-8409-2612-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schwarz, Cornelia; Schwarz, Stephan	dtv premium Richtig gut rüberkommen wie Sie empathisch und erfolgreich kommunizieren : mit Praxisübungen dtv, München ([2018]) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Kommunikation, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Autorenpaar zeigt, wie man überzeugender kommunizieren, seine sozialen und emotionalen Kompetenzen verbessern und sich persönlich weiterentwickeln kann. Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und Tipps. Systematik: Mbp Umfang: 255 Seiten Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-423-26191-3	Mbp 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schweitzer, Dora	Stillen ihre Stillberatung für zu Hause - Mütter berichten: Das hat mir geholfen TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind Schlagworte: Für Eltern - Baby & Kleinkind, Ratgeber, Stillen, Säuglingsernährung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 1 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-8304-6663-5	Vcm 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schweitzer, Dora	Stillen Ihre Still-Beratung für zu Hause Trias (2009) Schlagworte: Ratgeber, Stillen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Für eine glückliche und entspannte Stillzeit. Jede Frau kann stillen. Kostenlos, mit Infektionsschutz, jederzeit verfügbar, genau abgestimmt: Muttermilch ist einzigartig. Viele Frauen freuen sich darauf, ihr Baby zu stillen, fühlen sich dann aber zu unsicher oder sind nicht ausreichend informiert. Das Buch begleitet Sie durch alle Phasen: von den ersten Vorbereitungen in der Schwangerschaft bis zum Abstillen. Stress, entzündete Brustwarzen, Soor und mehr: Manchmal ist Stillen schwer. Die Autorin, geprüfte AFS-Stillberaterin, liefert dazu fundiertes Wissen und viele bewährte Tipps. Sie zeigt: Auch in besonderen Situationen wie nach Kaiserschnitt, bei Frühgeborenen oder Krankheit ist erfolgreiches Stillen möglich. Umfang: 160 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6122-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schweitzer, Dora	Stillen Ihre Stillberatung für zu Hause Trias (2012) Schlagworte: Ratgeber, Stillen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Für eine glückliche und entspannte Stillzeit. Jede Frau kann stillen. Für die meisten werdenden Mütter ist es klar: Natürlich stille ich! Sie freuen sich darauf, Ihr Baby zu stillen, denn Muttermilch ist das Beste, was Sie Ihrem Kind geben können. Dann ist es soweit, und manche Mutter fühlt sich auf einmal unsicher oder nicht ausreichendinformiert. Das E-Book begleitet Sie durch alle Phasen: von den ersten Vorbereitungen in der Schwangerschaft bis zum Abstillen. Stillprobleme lösen. Stress, entzündete Brustwarzen, Soor und mehr: Manchmal ist Stillen nicht so einfach. Die Autorin, selbst Mutter und seit vielen Jahren als geprüfte Stillberaterin tätig, liefert dazu fundiertes Wissen und viele bewährte Tipps. Sie zeigt: Auch in besonderen Situationenwie nach Kaiserschnitt, bei Frühgeborenen oder Krankheit ist erfolgreiches Stillen möglich. Von Müttern, für MütterJede Frau findet ihren eigenen, ganz persönlichen Weg zu einer geglückten Stillbeziehung. In diesem E-Book kommen die Mütter selbst zu Wort: Ihre Erfahrungen machen Mut. So können Sie die Stillzeit genießen. Umfang: 161 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6665-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schwenkhagen, Anneliese; Schaudig,	Kompass Wechseljahre von Hitzewallungen bis Gewichtszunahme: Hormontherapie - ja oder nein? TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: Gesundheit für Frauen Schlagworte: Gesundheit - für Frauen, Hormontherapie, Klimakterium, Postmenopause, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Zwei Frauenärztinnen, die sich auf Hormonstörungen spezialisiert haben, informieren umfassend über die hormonellen Veränderungen in der Lebensphase zwischen 40 und 60 Jahren und deren Auswirkungen einschließlich therapeutischer Maßnahmen. Systematik: Vcm 4 Umfang: 203 S. : graph. Darst. Standort: Gesundheit für Frauen ISBN: 978-3-8304-6079-4	Vcm 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seidl, Barbara	NLP mentale Ressourcen nutzen Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Neurolinguistik, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieser Taschen-Guide macht es sich zur Aufgabe, das Erfolgsphänomen Neurolinguistisches Programmieren, kurz NLP, in seinen Grundzügen zu beschreiben. Er stellt dabei das Konzept und vier Einsatzmöglichkeiten dar und erklärt einschlägige Begriffe verständlich. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-10064-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seiwert, Lothar	Wenn du es eilig hast, gehe langsam wenn du es noch eiliger hast, mache einen Umweg Campus Verlag, Frankfurt (2018) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber, Work-Life-Balance, Zeiteinteilung, Zeitmanagement Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Klassiker des Zeit- und Lebensmanagements bietet eine Fülle an Werkzeugen für ein ganzheitliches Selbstmanagement und eine aktive Lebensgestaltung mit dem Ziel, berufliche und persönliche Anforderungen und Wünsche in Balance zu bringen. Systematik: Nn, , Hrc Umfang: 224 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-593-50895-5	Nn, Hrc 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seyffert, Sabine	Heute Regen, morgen Sonne die 50 schönsten Entspannungsgeschichten für Kinder : Sammelband Arena, Würzburg (2019) Standort: Für Eltern Stille & Entspannung Schlagworte: Entspannung, Für Eltern - Stille & Entspannung, Kind, Phantasiereise, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ng Umfang: 217 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Für Eltern Stille & Entspannung ISBN: 978-3-401-71528-5	Ng 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sher, Barbara	Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüßte, was ich will mit vielen praktischen Ãœbungen Der Audio Verlag (2008) Schlagworte: Entscheidungsfindung, Handlungsorientierung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Unterhaltsam und nachvollziehbar gibt Erfolgsautorin Barbara Sher praktische Ratschläge und Übungen an die Hand, um Visionen und Träume in Ziele zu verwandeln. Anschließend hilft sie, diese Schritt für Schritt zu realisieren bis hin zu einem Leben, das tiefsten Herzenswünschen entspricht. Und das Beste ist: Dazu muss man weder Überflieger sein, noch ein anderer Mensch werden, sondern nur den Mut für den ersten Schritt haben. Motivierend gelesen von Ulrike Hübschmann. Umfang: 236 Min. ISBN: 978-3-89813-790-4	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sher, Barbara	Wishcraft wie ich bekomme, was ich wirklich will Der Audio Verlag (2011) Schlagworte: Ratgeber, Selbstverwirklichung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie ich bekomme, was ich wirklich will. Was sind Ihre geheimen Träume? Wonach sehnen Sie sich wirklich? Wer nicht weiß, was er will, steht seinem Glück im Weg. Mit zahlreichen Übungen hilft die Erfolgsautorin Sher, den individuellen Weg zum Glück zu finden. Praktische Tipps und konkrete Strategien für alle, die in ihrem privaten oder beruflichen Leben eine neue Richtung einschlagen möchten, um ein erfülltes Leben zu führen. Nach "Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will" endlich auch der Klassiker "Wishcraft" als Hörbuch, gelesen von Ulrike Hübschmann. Umfang: 233 Min. ISBN: 978-3-86231-069-2	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sieb, Jörn P.	Restless Legs - Endlich wieder ruhige Beine mit Selbsttests zur sicheren Diagnose Trias (2010) Schlagworte: Ratgeber, Restless-legs-Syndrom Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Beine sind unruhig, sie kribbeln oder zucken unkontrolliert - und das meistens abends vor dem Einschlafen. Die mögliche Ursache: das Restless-Legs-Syndrom (RLS). Hier gewinnen Sie Sicherheit: Fragebögen helfen Ihnen auf dem Weg zur sicheren Diagnose, nützliche Checklisten bereiten Sie auf den Besuch bei Ihrem Arzt vor. Welche weiteren Untersuchungsmethoden kann Ihr Arzt anwenden, was können Sie selbst für sich tun? Prof. Jörn P. Sieb erläutert die neuesten Medikamente, naturheilkundliche Behandlungsmethoden und innovative Therapien. Er gibt Antworten auf die häufigsten Fragen von RLS-Patienten, geht auf ihre Sorgen und Ängste ein. Betroffene erzählen in persönlichen Erfahrungsberichten, wie sie das Restless-Legs-Syndrom erleben und was ihnen am besten hilft. Zusätzlich gibt es zahlreiche Tipps für den alltäglichen Umgang mit dem RLS. Nutzen Sie diese Fülle an Erfahrungen und steigern Sie Ihre Lebensqualität! Umfang: 160 S. Zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6346-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sieck, Jörg-Rüdiger M.	Wohnen im Alter zeitgemäße Alternativen für einen neuen Lebensabschnitt Schlütersche Verlagsgesellschaft (2008) Schlagworte: Alter, Ratgeber, Wohnform Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eigene Wohnung, Seniorendomizil, Wohngemeinschaft oder doch betreutes Wohnen? Heute gibt es viele altersgerechte Wohnformen für die zweite Lebenshälfte. Dieses E-Book beschreibt attraktive Modelle, zeigt Vor- und Nachteile und gibt Antworten auf alle wichtigen Fragen. Umfang: 160 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-826-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Siewert, Aruna M.	Ratgeber Gesundheit Natürliche Schmerzkiller Schnell beschwerdefrei ohne Nebenwirkungen und Chemie Gräfe und Unzer, München (2020) Standort: Gesundheit Migräne & Schmerz Schlagworte: Analgetika, Gesundheit - Migräne & Schmerz, Naturheilkunde, Naturheilmittel, Ratgeber, Schmerz, Schmerztherapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber zur Behandlung von Schmerzen mit natürlichen Mitteln wie z.B. Heilpflanzen und Homöopathie. Systematik: Vel, , Vek 31 Umfang: 128 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Migräne & Schmerz ISBN: 978-3-8338-7312-6	Vel, Vek 31 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Siewert, Aruna M.	Ratgeber Gesundheit Pflanzliche Antibiotika Geheimwaffen aus der Natur Gräfe und Unzer, München (2020) Standort: Gesundheit Natur- heilkunde Schlagworte: Antibiotika, Gesundheit - Naturheilkunde, Pflanzenheilkunde, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber zu antibiotisch einsetzbaren (Heil-)Pflanzen inklusive allgemeiner Informationen zu Antibiotika, Pflanzenporträts und einem Beschwerde A-Z. Systematik: Vek 31 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Natur- heilkunde ISBN: 978-3-8338-7593-9	Vek 31 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sinel, Michael S.; Deardorff, Willi	... für Dummies Rückenschmerzen für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2013) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Gesundheit - Rücken & Gelenke, Ratgeber, Rückenschmerz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Zum Thema "Rückenschmerzen" berücksichtigt der Band aus der amerikanischen "Dummies"-Reihe nahezu alle Aspekte der Zivilisationskrankheit. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vel 7 Umfang: 361 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-527-70938-0	Vel 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sivananda-Yoga-Z ...	Gesund und entspannt mit Ayurveda DK, München (2018) Standort: Gesundheit Asiatische Heilkunst Schlagworte: Ayurveda, Gesundheit - Asiatische Heilkunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Reich bebildeter umfassender Ratgeber zum Ayurveda, dem indischen Weg körperlich, geistig und spirituell gesund zu bleiben oder wieder zu werden. Systematik: Vek 35 Umfang: 224 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Asiatische Heilkunst ISBN: 978-3-8310-3618-9	Vek 35 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Skibbe, Joachim	Ayurveda-Handbuch für Frauen typgerecht essen, rundum wohl fühlen pala-verlag, Darmstadt (2007) Schlagworte: Ayurveda, Ernährung, Körperpflege, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieses umfassende Ayurveda-Handbuch ist eine sinnliche Entdeckungsreise für alle Frauen, die mit typgerechter Ernährung, individueller Kosmetik und erfüllter Lebensweise fit und schön bleiben und innere Harmonie finden möchten. Mit Informationen und Rezepten zur Ayurveda-Kosmetik und über 150 vegetarischen Rezepten der Ayurveda-Küche kann sich jede Frau das für sie Passende zusammenstellen. Tests helfen den eigenen Typ zu erkennen und herauszufinden, was Körper und Seele gut tut. Umfang: 319 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-89566-602-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Smith, Laura L.; Elliott, Charles H	Lernen einfach gemacht Depressionen überwinden für Dummies Wiley, Weinheim (2022) Standort: Gesundheit Depression, Angst & Co. Schlagworte: Depression, Gesundheit - Depression, Angst & Co., Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Informativer Ratgeber zum Thema Depressionen mit titelgebendem Ansatz zur Überwindung der Volkskrankheit mittels Selbsthilfemaßnahmen und Therapieansätzen; mit Selbsttests, Checklisten und Übungen. Systematik: Vet 1 Umfang: 367 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Gesundheit Depression, Angst & Co. ISBN: 978-3-527-71870-2	Vet 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Smollich, Martin	Das grosse Praxisbuch Ernährungsmedizin [fundierte Ernährungsberatung, die besten Therapien, genussvolle Rezepte GU, München (2022) Standort: Essen & Co. Ernährung Schlagworte: Ernährung, Essen & Co. - Ernährung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl Umfang: 384 Seiten, Illustrationen, farbig, graphische Darstellungen Standort: Essen & Co. Ernährung ISBN: 978-3-8338-7915-9	Vcl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Soeder, Sonja	Ganz Frau! Ihr Beckenboden-Buch für erfüllte Sexualität und Kontinenz Trias (2010) Schlagworte: Beckenbodenfunktionsstörung, Beckenbodengymnastik, Frau, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Auf einen Blick: Übersicht über alle Behandlungsmöglichkeiten. Ganzheitlich und wissenschaftlich: Ausschnitte aus dem Blasen- und Beckenbodentraining des Deutschen Beckenbodenzentrums im St. Hedwig Krankenhaus Berlin. Mit "The Knack" und weiteren Übungen: den Beckenboden gezielt festigen und entspannen. Umfang: 68 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6283-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sommer, Petra	Welchem Zwecke dient die Zecke? Quelle & Meyer Verlag, Wiebelsheim ([2022]) Standort: Gesundheit A-Z Schlagworte: Borreliose, Erkrankung, FSME, Gesundheit - A-Z, Insekt, Parasit, Ratgeber, Zecke Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber zur Biologie der Zecken, zu den zeckenübertragbaren Krankheiten sowie deren Diagnose und Behandlung. Mit Hinweisen zum Schutz vor Stichen. Systematik: Uhn 1, , Vel 1 Umfang: 95 Seiten, Illustrationen, Karten, farbig Standort: Gesundheit A-Z ISBN: 978-3-494-01911-6	Uhn 1, Vel 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sommer, Sven	Homöopathie für Kinder Der grosse GU-Kompass Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Homöopathisches Arzneimittel, Kind, Krankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Homöopathika haben sich bei der Behandlung von Kindern bestens bewährt. Mehr und mehr klinische Studien belegen die Effektivität von homöopathischen Mitteln in der Kinderheilkunde. Zudem sind die süßen weißen Kügelchen unter den kleinen Patienten sehr beliebt. Nach einer kurzen Einführung zur Homöopathie und ihrer Anwendung folgt ein umfangreiches Beschwerdenkapitel von A bis Z. Hier werden neben den bekannten Kinderkrankheiten und typischen körperlichen Beschwerden wie Fieber, Ohrenschmerzen oder Zahnungsprobleme zusätzliche Beschwerden von Neugeborenen, Kleinkindern, Schulkindern und Pubertierenden aufgenommen. Im letzten Kapitel findet der Leser eine große Zahl von Mittelbeschreibungen mit ihren Leitsymptomen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8338-3103-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sonntag, Robert	Blitzschnell entspannt 80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannungsübung, Gesundheit - Entspannung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: einzelne Einheit Systematik: Vck Umfang: 128 Seiten : Illustrationen + 1 CD Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8304-6785-4	Vck 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sonntag, Robert	Blitzschnell entspannt 100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen Thieme (2009) Schlagworte: Alltag, Entspannung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ärger, Stress und zu viel zu tun? Wie schön, wenn man dann ein paar Sekunden abschalten und endlich runterkommen kann. Und das ganz ohne aufwendige Trainings, aber mit Techniken, die sofort funktionieren! Hier finden Sie schnelle und wirksame Tricks, mit denen Sie in wenigen Augenblicken gelassen und ruhiger werden. Jederzeit, überall und vor allem sofort entspannen ... gleich ob im Bus, im Büro, in der Warteschlange oder während der Hausarbeit. Mit den ideenreichen Anleitungen dieses Buches unterbrechen Sie ermüdende Routinen und nutzen kleine Pausen zum Auftanken. Sie fühlen sich gestärkt und erfrischt. Keine Zeit zum Lesen? Dann hilft Ihnen das beiliegende Blitzschnell-entspannt-Hörbuch in wenigen Minuten. Umfang: 136 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6393-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Specht-Tomann, Monika; Tropper, Dor	Bis zuletzt an deiner Seite Begleitung und Pflege schwerkranker und sterbender Menschen mvg, München (2019) Standort: Sterben & Tod Schlagworte: Ratgeber, Sterbebegleitung, Sterben, Sterben & Tod Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vfm 3 Standort: Sterben & Tod ISBN: 978-3-636-07243-6	Vfm 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stafford, Diane; Shoquist, Jennifer	... für Dummies Migräne lindern für Dummies Wiley, Weinheim (2017) Standort: Gesundheit Migräne & Schmerz Schlagworte: Gesundheit - Migräne & Schmerz, Kopfschmerz, Migräne, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber für das persönliche Migränemanagement. Systematik: Vel 9 Umfang: 304 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Gesundheit Migräne & Schmerz ISBN: 978-3-527-71382-0	Vel 9 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stahl, Stefanie	Das Kind in dir muss Heimat finden der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme Kailash, München (2015) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Inneres Kind, Lebensführung, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachsene Mensch bisher nicht vorhandenes Urvertrauen entwickeln und seine Bindungsangst überwinden. Systematik: Mcl, , Mbl Umfang: 287 S. Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-424-63107-4	Mcl, Mbl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stahl, Stefanie	So bin ich eben! meine persönliche Gebrauchsanweisung : mit Persönlichkeitstest Ellert & Richert, Hamburg (2016) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Lebensführung, Lebenshilfe - Lebenskunst, Persönlichkeitstest, Ratgeber, Selbsterkenntnis, Testmaterial Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Stefanie Stahl nutzt die Charakteranalyse nach Jung, Myers und Briggs zur Bestimmung unseres individuellen Persönlichkeitsprofils. Systematik: Mck, , Mcl Umfang: 288 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-8319-0673-4	Mck, Mcl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stahl, Stefanie	Vom Jein zum Ja! Bindungsängste überwinden und endlich bereit sein für eine tragfähige Partnerschaft Kailash, München ([2020]) Standort: Lebenshilfe Liebe & Partnerschaft Schlagworte: Bindungsangst, Bindungsfähigkeit, Lebenshilfe - Liebe & Partnerschaft, Paarbeziehung, Partnerschaft, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Gut verständlich erklärt die Psychotherapeutin Formen, Ausdruck und Gründe von Bindungsängsten, verdeutlicht in knapp umrissenen Beziehungsszenarien, in denen sich viele wiedererkennen dürften. Mit fundierten Erläuterungen und Übungen hilft sie, vom "Jein" zum "Ja" zur Beziehung zu gelangen. Systematik: Mcl 15, , Mbm 3, , Mbl 3 Umfang: 207 Seiten, Illustrationen Standort: Lebenshilfe Liebe & Partnerschaft ISBN: 978-3-424-63203-3	Mcl 15, Mbm 3, Mbl 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stahl, Stefanie; Tomuschat, Julia	Nestwärme, die Flügel verleiht GU, München (2018) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Auseinandersetzung mit dem inneren "Schattenkind" hilft Eltern, den Bedürfnissen ihrer Kinder nach Bindung und Autonomie gerecht zu werden und altersentsprechende Grenzen zu setzen bzw. Freiräume zu geben. Dies stärkt das kindliche Selbstwertgefühl und die Eltern-Kind-Beziehung. Systematik: Ngk Umfang: 240 Seiten Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-8338-6725-5	Ngk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stangl, Martin	Das BLV-Handbuch Obst das Expertenwissen: Obstgehölze & Beerensträucher BLV, München (2014) Standort: Garten Obst- & Ziergehölze Schlagworte: Garten - Obst- & Ziergehölze, Obstgarten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Grundlegende Informationen über Anzucht, Vermehrung, Schnitt und Pflege von Obstbäumen sowie Beschreibungen verschiedener Obstarten. Früher u.d.T.: Stangl, Martin: Obst aus dem eigenen Garten Systematik: Xbn 26 Umfang: 215 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Garten Obst- & Ziergehölze ISBN: 978-3-8354-1323-8	Xbn 26 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Staud, Wieland	Making money 51 Irrtümer, die Sie vermeiden sollten Herbig (2012) Schlagworte: Geld, Kapitalanlage, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Aktien, Immobilien, Anleihen, Leben im Luxus, wer träumt nicht von finanzieller Unabhängigkeit? Doch leider versuchen es die wenigsten mit einer konsequenten und langfristig angelegten Strategie. Stattdessen wird nur allzu gern ein Konsumkredit aufgenommen, Lotto gespielt oder alles auf eine Karte gesetzt. Viel zu oft kommen dabei die alles entscheidenden Faktoren viel zu kurz: Information, Wissen, Disziplin. Wieland Staud räumt auf mit den beliebtesten Irrtümern, wie man am besten zu Geld kommen kann. Unterhaltsam erklärt er, warum Bankberater nun mal keine Beamten, sondern Verkäufer, Anleihen besser als Aktien sind, welche Fallen sich hinter vermeintlich risikoarmen Geldanlagen verbergen und wie der Finanzmarkt tatsächlich funktioniert. Ein Muss für alle, die ihre Geldangelegenheiten selbst in die Hand nehmen wollen. Umfang: 140 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7766-8109-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Staudinger, Nicole	Knaur Leicht gesagt! (Band 79094) wie wir richtig rüberbringen, was nicht falsch ankommen soll Knaur, München (Februar 2022) Standort: Psychologie A-Z Schlagworte: Gesprächsführung, Kommunikation, Psychologie, Psychologie - A-Z, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber zum Thema Kommunikation stellt anhand anschaulicher Beispiele dar, wie man vertrauensvoll kommuniziert, Unangenehmes empathisch anspricht und dem Gesprächspartner das vermittelt, was man erreichen will. Systematik: Mbp Umfang: 207 Seiten Standort: Psychologie A-Z ISBN: 978-3-426-79094-6	Mbp 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Staudinger, Nicole	Von Jetzt auf Glück Wiederfinden, was so nah liegt Knaur, München (Februar 2021) Standort: Lebenshilfe für Frauen Schlagworte: Frau, Lebensführung, Lebenshilfe - für Frauen, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mcl 4 Umfang: 319 Seiten Standort: Lebenshilfe für Frauen ISBN: 978-3-426-79093-9	Mcl 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Steffens, Thomas	Basisbuch Laufen Laufen leicht gemacht Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: Laufen, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerdefrei und mit Freude laufen möchte. Hier sind sowohl eigene Erfahrungen verarbeitet wie auch Erfahrungen und Erlebnisse beim Laufen und Training mit Freizeitläufern. Umfang: 160 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2543-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stehr, Brunhild	Akupunktur bei Stress Burnout, Migräne & Co. typgerecht behandeln Balance Verlag (2009) Schlagworte: Akupunktur, Krankheit, Ratgeber, Stressreaktion Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Stressbedingte Erkrankungen und Burnout können wirksam mit Akupunktur behandelt werden. Eine Ärztin zeigt auf, wie körperliche Beschwerden, Depressionen, Ängste und Erschöpfung, aber auch Allergien und chronische Krankheiten zu lindern und zu heilen sind. Die Autorin beschreibt aus ihrer Praxiserfahrung, dass ein großer Anteil von stressbedingten Erkrankungen auf Akupunktur anspricht. Ganz unterschiedliche Beschwerden wie chronische Rückenschmerzen oder häufige Blasenentzündungen behandelt die Ärztin wirksam und überraschend schnell, wenn sie die individuellen Persönlichkeitsstrukturen und Lebensumstände bei der Akupunkturplanung heranzieht. Anschaulich und fundiert werden die unterschiedlichen Charaktertypen mit ihren Stärken, Schwächen und Ängsten gegenübergestellt, ihre jeweilige Anfälligkeit für Stress und daraus entstehende Erkrankungen sowie Behandlungskonzepte beschrieben. Umfang: 160 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86739-732-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stellmann, Hermann Michael	Kinderkrankheiten natürlich behandeln GU-Ratgeber Kinder Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Kinderkrankheit, Naturheilverfahren, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kinderkrankheiten natürlich behandeln ist das unentbehrliche Standardwerk für alle Eltern, die ihre Kinder mit sanften naturheilkundlichen Methoden selbst behandeln wollen. Als leidenschaftlicher Kinderarzt heilte Dr. med. Stellmann über vier Jahrzehnte lang tausende kleiner Patienten in eigener Praxis. In diesem GU-Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit Homöopathie, Naturheilmitteln und vollwertiger Ernährung die Selbstheilungskräfte Ihres Kindes anregen und so tiefgreifend, sanft und sicher heilen können: bei Alltagsbeschwerden, klassischen Kinderkrankheiten sowie Entwicklungsstörungen, vom Säugling bis zum Schulkind. Dieser bewährte Klassiker unter den Elternratgebern wurde bereits weit über eine Million mal gekauft. Umfang: 106 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3108-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stellmann, Hermann Michael	Kinderkrankheiten natürlich behandeln Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Kind, Kinderkrankheit, Krankheit, Naturheilverfahren, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kinderkrankheiten natürlich behandeln ist das unentbehrliche Standardwerk für alle Eltern, die ihre Kinder mit naturheilkundlichen Methoden behandeln wollen. Sie erfahren, wie Sie mit Homöopathie, Naturheilmitteln und vollwertiger Ernährung die Selbstheilungskräfte Ihres Kindes anregen und so tiefgreifend, sanft und sicher heilen können: bei Alltagsbeschwerden, klassischen Kinderkrankheiten, Entwicklungsstörungen und seelischen Beschwerden - vom Baby bis zum Schulkind. Dieser bewährte Klassiker unter den Elternratgebern wurde bereits weit über eine Million Mal verkauft. Umfang: 111 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-4090-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stöcklin-Meier, Susanne	Was im Leben wirklich zählt mit Kindern Werte entdecken PeP eBooks (2009) Schlagworte: Erziehung, Ratgeber, Werterkenntnis Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nach einem Streit den ersten Schritt zur Versöhnung machen. Einem alten Menschen den eigenen Sitzplatz anbieten. Sich an einem Dankeschön freuen. Eine lebenswerte Zukunft erwächst aus Kindern, die dazu fähig sind. Doch warum fällt es vielen so schwer, so zu handeln? Vielleicht weil Erwachsene oft über Werte reden, statt sie vorzuleben und kindgerecht zu vermitteln: Aufrichtigkeit zum Beispiel, Hilfsbereitschaft oder Toleranz. Die renommierte Schweizer Autorin Susanne Stöcklin-Meier zeigt, dass Werte etwas ganz Konkretes sind. Dass ein eigenes Blumenbeet mit Liebe und Verantwortung zu tun hat. Dass schon Vierjährige herausfinden können, warum Gewaltlosigkeit wichtig ist. Berührendes Erziehungs-E-Book, inspirierender Ideenschatz und mutige Zukunftsvision in einem. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-02287-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stossier, Harald	F.X. Mayr - Medizin der Zukunft fit, vital und leistungsstark durch ein gesundes Verdauungssystem Trias (2009) Schlagworte: Mayr-Kur, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Haben Sie gesundheitliche Probleme? Dann ist ein prüfender Blick auf Ihr Verdauungssystem angesagt, denn viele gesundheitliche Störungen entspringen ungesunden Ernährungsgewohnheiten: - Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, - Stoffwechselstörungen, Allergien, - Herz-Kreislauf-Probleme, - Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden, - Hautprobleme oder Übergewicht. Hier hilft das Erfolgs-Programm nach F.X. Mayr. Es entschlackt den Körper, macht schlank und schön und beugt gesundheitlichen Störungen dauerhaft vor. Das E-Book der Gesellschaft der Mayr-Ärzte informiert Sie über die individuellen Behandlungsmöglichkeiten der Mayr-Medizin. Erfahren Sie hier, wie die Diagnostik anhand von Bauchform, Körperhaltung, Haut, Haaren und Nägeln Störungen schon zu einem sehr frühen Zeitpunkt erkennt und größeren Gesundheitsschäden wirkungsvoll vorbeugt. Umfang: 192 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6344-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Straub, Sarah	Wie meine Großmutter ihr Ich verlor Demenz - Hilfreiches und Wissenswertes für Angehörige Kösel, München (2021) Standort: Gesundheit Alzheimer & Demenz Schlagworte: Alzheimer, Demenz, Familienangehöriger, Gesundheit - Alzheimer & Demenz, Ratgeber, Senile Demenz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eine vor Sympathie und Authentizität sprudelnde Mischung aus Erfahrungsbericht und Fachbuch zum Thema Demenz. Die Autorin schreibt aus zwei Perspektiven, die der Enkelin und die einer Fachfrau (Psychologie). Systematik: Ver 21 Umfang: 256 Seiten Standort: Gesundheit Alzheimer & Demenz ISBN: 978-3-466-34772-8	Ver 21 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stromberg, Holger; Riepenhof, Helge	Gemeinsam gegen Osteoporose ZS Verlag, München (2022) Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke Schlagworte: Gesundheit - Rücken & Gelenke, Knochenaufbau, Osteoporose, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 180 Seiten, Illustrationen, farbig, graphische Darstellungen Standort: Gesundheit Rücken & Gelenke ISBN: 978-3-96584-205-2	Vel 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strüber, Nicole	Coronakids was wir jetzt tun müssen, um unsere Kinder vor den seelischen Folgen der Pandemie zu schützen Beltz, Weinheim (2021) Standort: Für Eltern Kind & Krisen Schlagworte: Corona, Folgen, Für Eltern - Kind & Krisen, Jugendliche, Kind, Pandemie, Psyche, Psychosoziale Entwicklung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mbl 2, , Ngk 9 Umfang: 159 Seiten Standort: Für Eltern Kind & Krisen ISBN: 978-3-407-86727-8	Mbl 2, Ngk 9 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stumpf, Werner	Homöopathie Der große GU-Ratgeber Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Homöopathie, Homöopathisches Arzneimittel, Ratgeber, Selbstmedikation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieses hunderttausendfach bewährte Standardwerk zeigt umfassend und übersichtlich, wie jeder die sanfte Selbsthilfe einsetzen kann, um Beschwerden und Erkrankungen von Kopf bis Fuß zu lindern, bei Kindern wie bei Erwachsenen. Ob Erkältung oder Grippe, Kopfschmerzen, Migräne, Nervosität, Schlafstörungen, Magen- und Darmbeschwerden, Muskel- und Gelenkschmerzen, Kinderkrankheiten oder auch seelische Probleme: dieser GU-Ratgeber führt den Leser einfach und sicher von seinem individuellen Beschwerdenbild zum passenden Mittel und zur richtigen Dosierung. Und: er erfährt, wie mit homöopathischen Mitteln auch schnelle Hilfe in Notfällen geleistet werden kann - von Wunden über Schock bis zur Erschöpfung. Diese Neuausgabe enthält zusätzlich ein Kapitel, das die homöopathischen Mittel mit ihren Eigenschaften und Heilanwendungen im Überblick beschreibt. Umfang: 322 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3202-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Süß, Nele	Wege aus der Nettigkeitsfalle der ideale Ratgeber für schrecklich nette Menschen humboldt, Hannover ([2019]) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Harmoniebedürfnis, Lebenshilfe - Lebenskunst, Nettigkeit, Ratgeber, Zwischenmenschliche Beziehung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der wie ein Workshop aufgebaute Ratgeber verhilft mit informativer Theorie, anregenden Übungen und persönlichen Anekdoten zu mehr Selbstvertrauen und der Fähigkeit, freundlich, aber bestimmt Nein zu sagen. Systematik: Mcl Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-86910-680-9	Mcl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Summ, Ursula	Trennkost - das Einsteiger-Kochbuch 130 Rezepte zum einfachen Abnehmen TRIAS, Stuttgart (2017) Standort: Essen & Co. Trennkost Schlagworte: Essen & Co. - Trennkost, Haysche Trennkost, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 9 Umfang: 136 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Essen & Co. Trennkost ISBN: 978-3-432-10224-5	Vcl 9 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sunderland, Margot	Die neue Elternschule Kinder richtig verstehen und liebevoll erziehen Dorling Kindersley, München (2017) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Elternratgeber zur umfassenden Entwicklung des Kindes. Systematik: Ngk Umfang: 304 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß : Diagr Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-8310-3146-7	Ngk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Taucher, Anouk-Lisa; Geiger, Madele	Der Igel Nachbar und Wildtier : das Artporträt mit Ratgeber für den Igelschutz Haupt, Bern (2021) Standort: Tiere Säugetiere Schlagworte: Igel, Naturschutz, Ratgeber, Tiere - Säugetiere Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Uhn 249, , Xbp 9 Umfang: 229 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Tiere Säugetiere ISBN: 978-3-258-08194-6	Uhn 249, Xbp 9 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tecker, Georg	Gut leben mit Morbus Crohn und Colitis ulcerosa Ursachen und Verlauf ganzheitlich betrachtet Trias (2009) Schlagworte: Crohn-Krankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Im Alltag gut zurechtkommen: Über 300.000 Menschen geht es wie Ihnen. Die Erkrankung schränkt Sie im täglichen Leben oft ein. Die Erfahrungen und das Wissen anderer Betroffener bringt Sie voran, um schwierige Alltagssituationen gut zu meistern. Auf die Einstellung kommt es an: Jeder erlebt diese Erkrankung auf seine Weise. Patienten berichten, wie sie sie erlebten und verarbeiteten. Der Autor beleuchtet sie aus einem ganzheitlichen Blickwinkel. Deutlich wird: Sie können beeinflussen, ob die Erkrankung Sie im Griff hat. Nutzen Sie diese wertvollen Kenntnisse. Selbst aktiv werden: Neben der Aufklärung über die ärztliche Behandlung geht das E-Book umfassend auf die Möglichkeiten der Selbsthilfe ein. Lesen Sie alles über ergänzende Therapien, Entspannungs-Methoden und die richtige Ernährung. Abgerundet durch wertvolle Tipps für Alltag und Beruf sind Sie gut gerüstet, um Ihr Leben zu leben. Umfang: 161 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6340-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thiel, Bernd	Freiberuflich tätig ab 65 interna Verlag (2009) Schlagworte: Freiberufliche Tätigkeit, Ratgeber, Rentenalter Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Gehört man mit 65 Jahren beruflich wirklich schon zum "alten Eisen"? Vielfach will man uns das heute weismachen, doch es gibt einen genau gegensätzlichen Trend: Unternehmen, die für anspruchsvolle Tätigkeiten und Projekte erfahrene Leute brauchen, werden bei jungen Bewerbern oft nicht recht fündig, und bei Festanstellungen ist man heute auch eher zögerlich. Der Ausweg: Die Firmen beschäftigen Freiberufler - und zunehmend auch solche im Rentenalter. Der Autor ist selbst über 65 und freiberuflich in seinem alten Beruf selbstständig. So weiß er genau, worauf es beim Start in die Selbstständigkeit ab 65 ankommt, und kann den Leser genau auf alle wichtigen Punkte hinweisen von der Selbstorganisation und Auftragsakquise bis hin zu allen Fragen rund um Recht und Steuern - solides Praxiswissen, verständlich vermittelt. Umfang: 95 S. ISBN: 978-3-939397-64-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thomas, Pat; Duckworth, Inna; Plum,	Die kleine Hausapotheke für Körper & Geist mit natürlichen Heilmitteln und Selbstfürsorge das seelische Gleichgewicht stärken : mit großer Ãœbersicht der wichtigsten Heilkräuter, Aromaöle und Nahrungsmittel DK, München (2021) Standort: Gesundheit Naturheil- kunde Schlagworte: Gesundheit - Naturheilkunde, Naturheilkunde, Ratgeber, Selbsttherapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kompendium natürlicher Heilmittel und Behandlungen zur ganzheitlichen Gesundheitsfürsorge von psychisch Beeinträchtigten, um ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden in Balance zu halten, Beschwerden zu lindern oder eine Verschlimmerung zu vermeiden. Systematik: Vek 31, , Vet Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesundheit Naturheil- kunde ISBN: 978-3-8310-4259-3	Vek 31, Vet 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thuile, Christian	Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten Athesia Verlag, Bozen (2020) Standort: Essen & Co. Fasten Schlagworte: Essen & Co. - Fasten, Intermittierendes Fasten, Intervallfasten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Komplementär- und Ernährungsmediziner Thuile beantwortet - wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich - die häufigsten und wichtigsten Fragen zum Thema Intervallfasten. Systematik: Vcl 3, , Vcl 5 Umfang: 175 Seiten Standort: Essen & Co. Fasten ISBN: 978-88-6839-472-1	Vcl 3, Vcl 5 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tilly, Christiane	Borderline - das Selbsthilfebuch Balance Verlag (2014) Schlagworte: Borderline-Persönlichkeitsstörung, Ratgeber, Selbsthilfe Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Buch bietet Borderlinern Anregungen und Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störung angemessen umzugehen. Ob es um selbstverletzendes Verhalten, das Empfinden der inneren Leere oder um die Bewältigung traumatischer Erfahrungen geht - immer gibt es Möglichkeiten, nicht im Borderline-Erleben zu versinken. Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles verändern und sich dadurch selbst stabilisieren. Christiane Tilly und Andreas Knuf haben die Erfahrungen zahlreicher Borderliner ausgewertet und zeigen auf, wie man sein Potenzial zur Selbsthilfe entdecken und nutzen kann. Erprobte Krisenbegleiter wie der "Notfallkoffer" und viele weitere konkrete Tipps machen dieses Buch zur Fundgrube für alle, die unabhängiger werden und mit oder ohne therapeutische Unterstützung klarkommen wollen. Selbsthilfe ist eine sehr wichtige Ergänzung zur Therapie, die bisher zu wenig gewürdigt wurde. Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-86739-803-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tölle, Wolf-Dieter	Früher mit mehr (Geld) in Rente FBV, München (2020) Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge Schlagworte: Altersvorsorge, Ratgeber, Rente, Wirtschaft - Geld & Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber zu den Möglichkeiten, die eigene Rente zu optimieren oder etwas früher in den Ruhestand zu gehen. Mit Informationen zu staatlich geförderter Vorsorge und Formen der betrieblichen Altersvorsorge und zur privaten Vorsorge. Systematik: Hdk 70, , Hdk 81 Umfang: 172 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Wirtschaft Geld & Vorsorge ISBN: 978-3-95972-294-0	Hdk 70, Hdk 81 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trauer, Lisa-Maria	Mein Balkon-Hochbeet große Ernte auf kleinem Raum Kosmos, Stuttgart ([2022]) Standort: Garten Balkon & Terrasse Schlagworte: Balkon, Garten - Balkon & Terrasse, Hochbeet, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Autorin gärtnert auf ihrem Stadtbalkon in Wien und vermittelt vor allem Einsteiger*innen relevantes Wissen zur Anlage und Planung sowie zur Bepflanzung und Pflege eines Hochbeetes. Mit verschiedenen Musterbeeten zum Nachpflanzen und Kurzporträts geeigneter Pflanzen. Systematik: Xbo 322, , Xbo 10 Umfang: 111 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Garten Balkon & Terrasse ISBN: 978-3-440-17485-2	Xbo 322, Xbo 10 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trenkwalder, Claudia	Parkinson die Krankheit verstehen und bewältigen Schattauer Verlag (2011) Schlagworte: Parkinson-Krankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Diagnose Parkinson - Was kann ich tun? In Deutschland sind mehr als 250 000 Menschen an Parkinson erkrankt. Die Krankheit verläuft schleichend, oft werden Symptome erst spät erkannt oder zunächst anderen Krankheitsbildern zugerechnet. Nach der Mitteilung der Diagnose stehen für die Betroffenen folgende Fragen an erster Stelle: * Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Welche Medikamente können helfen? * Was kann ich tun, um die körperlichen Beschwerden in den Griff zu bekommen? * Wie können meine Familie und ich mit den psychischen Belastungen durch die Krankheit umgehen? In diesem Buch schildern die Neurologin und Parkinsonspezialistin Prof. Dr. med. Claudia Trenkwalder und ihr Autorenteam die Symptome der Erkrankung und zeigen sämtliche Behandlungsmöglichkeiten auf. Die Wirkungsweise und die Nebenwirkungen der Parkinson-Medikamente werden detailliert beschrieben. Außerdem geben die Autoren Hinweise, wie Betroffene besser mit ihrer Krankheit leben und dadurch ihren Alltag leichter bewältigen können. Ein eigenes Kapitel widmet sich der Frage, was Parkinson-Patienten zu beachten haben, wenn sie sich wegen anderer Beschwerden einer Operation unterziehen müssen. Ein nützlicher Ratgeber von Experten für Patienten und Angehörige. Umfang: 129 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-7945-6640-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trenkwalder, Claudia	Parkinson die Krankheit verstehen und bewältigen Schattauer Verlag (2015) Schlagworte: Parkinson-Krankheit, Ratgeber Details hier Inhalt: Diagnose Parkinson - Was kann ich tun? In Deutschland sind rund 300 000 Menschen an Parkinson erkrankt. Die Krankheit verläuft schleichend, oft werden Symptome erst spät erkannt oder zunächst anderen Krankheitsbildern zugerechnet. Besonders wichtig ist dabei die Abgrenzung zu den atypischen Parkinson-Syndromen, auf die die 2. Auflage ausführlich eingeht. Diese sind vergleichsweise selten, werden aber oft falsch als Morbus Parkinson diagnostiziert. Für die Betroffenen beider Krankheitsbilder stehen folgende Fragen an erster Stelle: - Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? - Welche Medikamente können helfen? - Was kann ich tun, um die körperlichen Beschwerden in den Griff zu bekommen? - Wie können meine Familie und ich mit den psychischen Belastungen durch die Krankheit umgehen? In diesem Buch schildern die Neurologin und Parkinson-Spezialistin Prof. Dr. med. Claudia Trenkwalder und ihr Autorenteam die Symptome der Erkrankungen und zeigen sämtliche Behandlungsmöglichkeiten auf. Die Wirkungsweise und die Nebenwirkungen der Parkinson-Medikamente werden detailliert beschrieben. Außerdem geben die Autoren Hinweise, wie Betroffene besser mit ihrer Krankheit leben und dadurch ihren Alltag leichter bewältigen können. Ein eigenes Kapitel widmet sich der Frage, was Parkinson-Patienten zu beachten haben, wenn sie sich wegen anderer Beschwerden einer Operation unterziehen müssen. KEYWORDS: Patientenratgeber, Parkinson, Morbus Parkinson, atypische Parkinson-Syndrome, L-Dopa-Medikamente, Tiefe Hirnstimulation, Parkinson im Alltag, Operationen bei Parkinson-Patienten, Multisystematrophie, striatonigrale Degeneration, Progressive Supranukleäre Blickparese (PSP), kortikobasalganglionäre Degeneration (CBD), Normaldruck-Hydrocephalus (NPH), vaskuläre Parkinson-Syndrome Umfang: 158 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978379456940397		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trökes, Anna	Die sieben Schätze des Yoga Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Yoga Übungen gibt es viele, Yoga Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wichtiger als das Asana selbst? Sieben Meister und Meisterinnen aus verschiedenen Yoga Traditionen berichten über ihren Lebens und Yoga Weg und verraten das Geheimnis ihrer wichtigsten Übungen. Dabei gehören Yoga Lebensweisheit und Yoga Asanas untrennbar zusammen, denn wahre Meisterschaft hängt nicht von körperlichen Fähigkeiten ab. Da geht es vielmehr um Qualitäten wie die, sein Herz zu öffnen, Mitgefühl und innere Kraft zu entwickeln, sich zu sammeln, seine eigene Vision zu entfalten und authentisch zu leben. So bekommt der Leser nicht nur eine kompakte Yoga Übungsreihe, sondern auch viele Anregungen, die sein tägliches Leben verändern und bereichern werden, eine wahre Schatztruhe des Yoga. Umfang: 99 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN: 978-3-8338-3100-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trökes, Anna	Lust zum Ãœben Yoga für den Rücken Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: DVD-Video, Gesundheit - Entspannung, Gesundheit - Rücken & Gelenke, Joga, Muskeltraining, Ratgeber, Rückenmuskulatur, Yoga, Ãœbungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einführung in das ganzheitliche Konzept des Yoga-Rückentrainings sowie ausführliche Übungsanleitungen; mit Fotos und DVD. Systematik: Vel 7 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + DVD Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8338-1006-0	Vel 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trökes, Anna	Yoga für Rücken, Schultern und Nacken GU-Ratgeber Gesundheit Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Rückenschule, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassischen Yoga gezielt Rückenbeschwerden lindern oder sogar heilen können. Lernen Sie ausführlich Ihre Wirbelsäule und das Zusammenspiel der Muskeln kennen, denn nur wenn Sie wissen, wie Ihr Rücken gebaut ist, können Sie sich seinen Bedürfnissen gemäß verhalten. Stärken Sie dann selbst mit individuellen Übungsprogrammen den Rücken: Wählen Sie aus drei effektiven Trainingseinheiten für den unteren, oberen und ganzen Rücken oder stellen Sie sich selbst aus über 60 Übungen ein Programm zusammen, das wirklich hilft. Bei akuten Schmerzen sorgen die SOS-Übungen, bei Zeitmangel das beigefügte Poster mit vier Kurzprogrammen für Abhilfe. Und weil Yoga eine ganzheitliche Übungsmethode ist, wird stets auch die Selbstwahrnehmung als Grundlage für Haltungs- und Verhaltensänderungen im Alltag trainiert. Umfang: 73 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3057-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trunz-Carlisi, Elmar	Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Kochbuch, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen. Als Einstieg finden Sie das Wichtigste des Schlank-im-Schlaf-Systems noch einmal in aller Kürze erklärt. Dann folgen über 100 schnelle Rezepte, die das Kochen zur Freude machen. Das Frühstück können Sie sich wieder mit dem praktischen Baukasten nach Lust und Laune zusammenstellen. Für mittags und abends gibt es die die schnellen, abwechslungsreichen Rezepte zum Sattessen. Natürlich haben wir für alle die viel reisen auch hier wieder Tipps eingebaut, wie man mit fertig gekauften Lebensmitteln perfekt nach dem SiS-Prinzip essen kann. Auf den vorderen Sonderseiten erfahren Sie Neues zum SiS-Wellness- und Bewegungs-Programm, auf den hinteren Sonderseiten gibt es eine Übersicht über die besten SiS-Lebensmittel. Insgesamt wieder ein Rundum-Wohlfühl-Paket zum erfolgreichen Abnehmen. Umfang: 92 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-2980-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trunz-Carlisi, Elmar	Schlank im Schlaf - der 4-Wochen-Power-Plan Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Chronomedizin, Haysche Trennkost, Insulinstoffwechsel, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs Einheiten nach der Biouhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun. Der Power Plan ist ein zuverlässiger, praktischer Begleiter für 4 Wochen und macht den Einstieg in die erfolgreiche Schlank im Schlaf Methode sensationell einfach. Tag für Tag bieten Sattmacher Rezepte für morgens, mittags und abends den richtigen Nährstoff Mix. Unter der Rubrik Motto des Tages werden Aspekte des Konzeptes aufgegriffen und vertieft. Ideal ergänzt wird das Ganze durch eine Kombination aus Muskelaufbau Training, das auch intensivere Varianten für Fortgeschrittene und kleine Tests bereithält. So aktivieren Sie gezielt Ihre Schlankmacher Hormone und hemmen das Dickmacher Hormon Insulin. Umfang: 118 S. zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3036-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trunz-Carlisi, Elmar	Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank im Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde noch schneller purzeln mit dem sensationellen Bewegungsprogramm. Der Fitness-Selbsttest zeigt Ihnen, welche Übungen optimal für Sie geeignet sind. Sie finden starke Programme für jeden Typ: Für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, für Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, aber auch Mini-Workouts für zwischendurch. Und: Praxiserprobte Motivationshilfen sorgen dafür, dass Sie auch wirklich dranbleiben. Extra: mit GU-Folder Schlank im Schlaf auf Reisen und den 10 GU-Erfolgstipps. Umfang: 90 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3992-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tschan, Regine	Wenn die Seele taumelt somatoformer Schwindel - ein Ratgeber Verlag Hans Huber (2011) Schlagworte: Psychosomatische Krankheit, Ratgeber, Schwindel Details hier Inhalt: Der Ratgeber 'Wenn die Seele taumelt' richtet sich an alle Leserinnen und Leser, die sich mit dem psychischen Krankheitsbild des somatoformen Schwindels auseinandersetzen wollen. Im Zentrum des Buches steht eine Aufklärung über die Ursachen, Risiken und Behandlungsmöglichkeiten. Bei Menschen mit somatoformen Schwindelerkrankungen kommt es nicht nur aufgrund der verspäteten Diagnosestellung, sondern auch aufgrund mangelnder adäquater Versorgungsangebote zu Chronifizierungsprozessen mit der Folge einer enormen Beeinträchtigung der Lebensqualität. Unzureichende Informationsvermittlung und Aufklärung gehen dabei Hand in Hand mit Unsicherheitsgefühlen im Labyrinth des Gesundheitssystems und verschließen häufig den Weg in eine Psychotherapie. Aus der langjährigen klinischen und wissenschaftlichen Erfahrung mit komplexen Schwindelsyndromen an der interdisziplinären Schwindelambulanz in Mainz ist dieser erste deutschsprachige Patientenratgeber über seelische Gleichgewichtsstörungen entstanden. Umfang: 105 S. zahlr. Ill. ISBN: 978345674944097		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Unverzagt, Gerlinde	Generation ziemlich beste Freunde warum es heute so schwierig ist, die erwachsenen Kinder loszulassen Beltz, Weinheim (2017) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Eltern, Erwachsenes Kind, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: "Die typischen Generationenkonflikte früherer Zeiten spielen kaum noch eine Rolle", Eltern empfinden sich als Freunde ihrer Kinder. Doch ihre Anbiederung und Überfürsorglichkeit hält neue emotionale Fallgruben bereit, unterstützt von neuen Medien, die permanentes Kontakthalten ermöglichen. Systematik: Mbl 3, , Mcl 2 Umfang: 255 Seiten Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-407-86438-3	Mbl 3, Mcl 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Urmersbach, Aylin	Älter werden wir später! mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben ZS Verlag GmbH, München (2019) Standort: Lebenshilfe Älter werden Schlagworte: Anti-Aging, Lebensführung, Lebenshilfe - Älter werden, Ratgeber, Älter werden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Laienverständlicher Ratgeber, der über altersbedingte Krankheiten informiert, aber vor allem wie man den Alterungsprozess hinauszögern kann bzw. lange fit und gesund bleibt: durch gesunde Ernährung, Bewegung, innere Balance. Systematik: Vcm 6 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Lebenshilfe Älter werden ISBN: 978-3-89883-970-9	Vcm 6 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Vieten, Markus	Laborwerte verstehen leicht gemacht alle wichtigen Werte von A- Z Thieme (2009) Schlagworte: Laborparameter, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit diesem übersichtlichen Ratgeber wissen Sie Bescheid: - Die wichtigsten Laborwerte schnell finden und verstehen: Normalwerte nachlesen, Abweichungen und Einflussfaktoren verstehen, Risiken und Chancen erkennen; - Überblick bei den 40 häufigsten Erkrankungen: Alle für Ihre Erkrankung wichtigen Werte auf einen Blick. Und weitere Werte, die Sie im Auge behalten sollten - zum Wohle Ihrer Gesundheit; - Mehr Sicherheit bei dauerhafter Medikamenteneinnahme: ob Herzmedikamente, Cortison oder Blutgerinnungshemmer - hier erfahren Sie, welche Werte Sie dauerhaft kontrollieren müssen; - Welche Zusatztests sind sinnvoll? Alles über selbstbezahlte Tests (IGeL-Leistungen) und Tests für zu Hause. Umfang: 241 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6284-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Voelchert, Mathias	Trennung in Liebe ... damit Freundschaft bleibt steinbach sprechende bücher (2009) Schlagworte: Freundschaft, Liebe, Ratgeber, Trennung, Zweierbeziehung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eine Partnerschaft zu beenden muss keine Katastrophe sein. Trennung ist vielmehr ein Prozess, der auch positiv gestaltet werden kann. Die Frage lautet daher nicht: Wer hat Schuld? sondern: Wie können wir uns so trennen, dass sich am Ende niemand als Verlierer fühlt? Damit Kinder nicht ihre Eltern verlieren? Damit etwas, was als Liebe begonnen hat, nicht in einem Scherbenhaufen endet? Dafür braucht es vor allem Ehrlichkeit, gegenseitige Achtung und Wertschätzung des gemeinsam Erlebten. Dieses Hörbuch unterstützt diesen Prozess. Umfang: 132 Min. ISBN: 978-3-88698-502-9	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Vogt, Willi	Naturheilkunde für den Hausgebrauch Praktische Tipps zur Selbsthilfe von A - Z Eigenverl. d. Autors, Boppar (2016) Standort: Gesundheit Naturheil- kunde Schlagworte: Gesundheit - Naturheilkunde, Heimatkunde, Naturheilkunde, Ratgeber, Vogt, Willi Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vek 3, , Dvk Umfang: 366 Seiten Standort: Gesundheit Naturheil- kunde ISBN: 978-3-00-038830-9	Vek 3, Dvk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wacker, Sabine	Basenfasten & Schüßler-Salze die Power-Kombi zum Abnehmen TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: Essen & Co. Fasten Schlagworte: Azidose, Basenfasten, Diät, Essen & Co. - Fasten, Heilfasten, Ratgeber, Schüssler-Salze, Säure-Base-Gleichgewicht Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das neueste Buch der Erfinderin der Basenfasten-Methode zeigt, wie man mit der Kombination dieser Fastenart und der Einnahme von Schüßler-Salzen den gesundheitlichen Effekt noch optimieren bzw. beschleunigen kann. Systematik: Vcl 5, , Vek 33 Umfang: 141 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Essen & Co. Fasten ISBN: 978-3-8304-8056-3	Vcl 5, Vek 33 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wacker, Sabine	Basenfasten kurz & bündig verstehen, anwenden, wohlfühlen Trias (2010) Schlagworte: Azidose, Heilfasten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Basenfasten verstehen. Basenfasten - die leckere Methode, schnell unddauerhaft abzunehmen. Wie? Ganz einfach: Es kommt auf das Weglassen an. Basenfasten anwenden. Für kurze Zeit essen Sie so viele basische Lebensmittel, wie Sie wollen. Säurebildner lassen Sie weg. Mit dem Basometer, Einkaufslisten und Alternativen für unterwegs können Sie nichts falsch machen. Basenfasten wohlfühlen: Fasten Sie sich rundum gesund. Entlasten Sie Organismus und Immunsystem. Die Methode ist einfach: Die Pfunde purzeln und Ihr Wohlbefinden steigt im Nu. Umfang: 98 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6278-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Waesse, Harry	Yoga für Einsteiger GU-Ratgeber Gesundheit Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Das Buch ermöglicht es Einsteigerinnen, Yoga richtig zu üben und begleitet sie Schritt für Schritt durch die Übungen. Grundlage für alle Yoga-Übung ist die richtige Atmung, danach folgen genaue Anleitungen für jede einzelne Übung. Übungsfotos mit detaillierten Beschreibungen ermöglichen jedem Anfänger einen leichten Start und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt und wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Mit Hilfe der Programmvorschläge mit unterschiedlichen Themen und Zeitaufwand lässt sich ganz einfach ein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen. Das letzte Kapitel hält für fortgeschrittene Anfänger noch ein paar neue und abwechslungsreiche Übungen parat. Der beigefügte GU-Folder bietet 10 ausgewählte Kurzprogramme für viele Gelegenheiten: zu Problemzonen, Konzentrationssteigerung und Kraftlenkung. Umfang: 76 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3054-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wagner, Franz	Akupressur Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Akupressur, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Akupressur ist eine Jahrtausende alte, natürliche und sanfte Heilmethode, die den Energiefluss im Körper und die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen leichten Zugang zu den Grundlagen und konkrete Hilfe bei mehr als 70 Beschwerden - von Angstzuständen über Kopfschmerzen bis zu Zahnschmerzen. Hierbei wird auch auf die speziellen Bedürfnissen von Schwangeren und Kindern eingegangen. Selbst Ungeübte finden mit Hilfe der genauen Anleitungsfotos und Beschreibungen schnell und sicher die heilsamen Massagepunkte. Behandlungsregeln, Angaben zu Dauer und Intensität der Akupressur sowie Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung werden aufgeführt. Daneben sorgen drei Kurzprogramme für mehr Energie beziehungsweise Ruhe im Alltag. Umfang: 77 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4499-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Walb, Ludwig	Original Hay'sche Trennkost mit über 170 köstlichen Rezepten und gezielten Hinweisen für Diabetiker Thieme (2009) Schlagworte: Haysche Trennkost, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fühlen Sie sich träge, antriebslos und belastet? Dann liegt das vielleicht daran, dass Sie zwar die richtigen Sachen, diese aber in der falschen Zusammensetzung essen. Trennen Sie eiweißreiche und kohlenhydratreiche Lebensmittel und aktivieren Sie so spielend Ihren Stoffwechsel. Mit einfachen Grundregeln können Sie problemlos auf eine gesündere Ernährung umstellen. Auch für Diabetiker ist die Trennkost besonders geeignet. Auf den Grundlagen von Dr. med. Ludwig Walb wurde die bewährte Methode der Trennkost modernisiert und punktgenau auf den heutigen Lebensstil zugeschnitten. So ist der Umstieg ganz einfach. Dieses E-Book zeigt Ihnen: - worauf Sie beim Kombinieren der Lebensmittel achten sollten, - wie Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen, - 120 köstliche Rezepte für gesunden Genuss. Umfang: 192 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6099-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Walb, Ludwig; Heintze, Thomas; Lehm	Original Hay'sche Trennkost mit über 170 köstlichen Rezepten und gezielten Hinweisen für Diabetiker TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: Essen & Co. Trennkost Schlagworte: Essen & Co. - Trennkost, Haysche Trennkost, Kochbuch, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 9 Umfang: 192 S., Illustrationen, farbig Standort: Essen & Co. Trennkost ISBN: 978-3-8304-6778-6	Vcl 9 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Walsch, Neale Donald	Beziehungen Wegweisungen für den Alltag steinbach sprechende bücher (2009) Schlagworte: Beziehung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der humorvolle Beziehungs-Ratgeber. Wie können die faszinierenden Einsichten aus "Gespräche mit Gott" im Beziehungs-Alltag lebendig werden? Unsere Beziehungen sind für Glück und Zufriedenheit in unserem Leben von entscheidender Bedeutung. Mit ehrlichem Blick auf seine eigenen Erfahrungen inspiriert uns Neale Donald Walsch, unsere Beziehungen zu verwandeln. Umfang: 105 Min. ISBN: 978-3-88698-514-2	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Warnke, Andreas	Ratgeber Lese-Rechtschreibstörungen Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher Hogrefe-Verlag (2004) Schlagworte: Legasthenie, Ratgeber Details hier Inhalt: Lesen gelingt nur unter größter Anstrengung, im Diktat finden sich unzählige Fehler, Hausaufgaben dauern ewig. Der Ratgeber bietet allgemeinverständliche Informationen zur Erkennung, zu den Ursachen, zu familiären und schulischen Hilfen sowie zur Therapie der umschriebenen Lese- Rechtschreibstörung (Legasthenie). Er informiert weiterhin über schul- und sozialrechtliche Bestimmungen und dazugehörige Begutachtungsverfahren. Die Broschüre bietet Eltern und Fachleuten zahlreiche Hinweise, was getan werden kann, wenn ein Kind Schwierigkeiten beim Erlernen des Lesens und Rechtschreibens hat. Umfang: 41 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978384441635097		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Weber, Johannes	Bienen halten mit der BienenBox ökologisch Imkern auf kleinstem Raum Kosmos, Stuttgart (2017) Standort: Garten Landwirtschaft Schlagworte: Biene, Bienenbox, Garten - Landwirtschaft, Imkerei, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Leitfaden für eine alternative imkerliche Betriebsweise, bei der nicht der Honigertrag, sondern die artgerechte Bienenhaltung und das Naturerlebnis im Vordergrund stehen - auch geeignet für Balkone, Terrassen und kleine Gärten. Systematik: Xbp 5 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß : Diagr Standort: Garten Landwirtschaft ISBN: 978-3-440-15133-4	Xbp 5 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wegerle, Carola	Besser konzentrieren der Workshop für ein besseres Gedächtnis Humboldt (2011) Schlagworte: Aufmerksamkeit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein Name liegt Ihnen auf der Zunge, fällt Ihnen aber nicht ein? Sie lesen Sätze mehrfach, bevor Sie sie richtig begreifen? In Gesprächen schweifen Sie gedanklich ab? Alles eine Frage der Konzentration! Die Autorin zeigt, wie Ihr Gehirn durch einfache Übungen wieder in Schwung kommt. Dazu lernen Sie, wie Sie Ihre Konzentration durch Atmung, Ernährung oder Düfte positiv beeinflussen. Umfang: 250 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-597-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wehrenberg, Margaret	Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können ; [Extra-Teil: Soforthilfe im Alltag] Beltz, Weinheim (2015) Standort: Gesundheit Depression Angst & Co. Schlagworte: Angststörung, Gesundheit - Depression, Angst & Co., Panikreaktion, Ratgeber, Selbsthilfe, Stressbewältigung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der profunde Ratgeber einer amerikanischen Angsttherapeutin zum Umgang mit Angst und mit Panikattacken stellt 10 bewährte Bewältigungsstrategien vor. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 32, , Mbk 4 Umfang: 317 S. : graph. Darst. Standort: Gesundheit Depression Angst & Co. ISBN: 978-3-407-85710-1	Mcl 32, Mbk 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wehrle, Martin	Den Netten beißen die Hunde wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bin ich zu nett?"-Test Mosaik (2021) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Lebenshilfe - Lebenskunst, Nettigkeit, Ratgeber, Respekt, Selbstwertgefühl Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser durchsetzten können, aber trotzdem "nett" bleiben. Systematik: Mcl Umfang: 317 Seiten Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-442-39377-0	Mcl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wehrle, Martin	Der Klügere denkt nach von der Kunst, auf die ruhige Art erfolgreich zu sein Mosaik, München (2017) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Erfolg, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber, Zurückhaltung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Karrierecoach M. Wehrle bricht eine Lanze für die Stillen im Lande: Ihre besonderen Fähigkeiten können dem Vorankommen nützen, wenn sie ihr Licht nicht unter den Scheffel stellen. Zur rechten Zeit ein klares Wort, das Besonnenheit und ein gutes Urteilsvermögen bezeugt, könne Wunder wirken. Systematik: Mcl, , Mbm 10 Umfang: 421 Seiten Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-442-39284-1	Mcl, Mbm 10 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wehrle, Martin	Ich könnte ihn erwürgen vom einfachen Umgang mit schwierigen Menschen : mit Weißglut-Test Mosaik, München (April 2020) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Lebenshilfe - Lebenskunst, Persönlichkeitstyp, Ratgeber, Umgang, Zwischenmenschliche Beziehung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Autor, Journalist und Karriereberater (Jahrgang 1970), berichtet vom Umgang mit "schwierigen" Menschen (Schwarzmaler, Narzissten, Perfektionisten, Machtmenschen, Hilfe-Rufer, Trotzköpfe, Selbstdarsteller) und bietet Anregungen und Unterstützung. Systematik: Mcl, , Mbm 10 Umfang: 375 Seiten Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-442-39327-5	Mcl, Mbm 10 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Weidner, Simone	Finanztest Meine Patientenverfügung gut informiert über Vorsorge, Sterbehilfe und Organspende Stiftung Warentest, Berlin ([2021]) Standort: Gesundheit A-Z Schlagworte: Gesundheit - A-Z, Organspende, Patientenverfügung, Ratgeber, Sterbehilfe, Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber von Stiftung Warentest, in dem leicht verständlich, praxisnah und umfassend zum Thema Patientenverfügung informiert wird. Ziel ist, dass der Leser am Ende leichter Entscheidungen für oder gegen bestimmte (lebenserhaltende) Behandlungen fällen und diese in seiner Verfügung fixieren kann. Systematik: Vfm 3 Umfang: 143 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: Gesundheit A-Z ISBN: 978-3-7471-0383-8	Vfm 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Werheid, Katja	PiperP Nicht mehr wie immer wie wir unsere Eltern im Alter begleiten können: ein Wegweiser für erwachsene Kinder Piper, München (Oktober 2017) Standort: Lebenshilfe Älter werden Schlagworte: Alter, Eltern, Eltern-Kind-Beziehung, Elternpflege, Erwachsenes Kind, Lebenshilfe - Älter werden, Ratgeber, Senioren, Älter werden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einfühlsam und mit viel Humor schildert die Autorin, was so alles auf erwachsene Kinder zukommt, wenn die Eltern zunehmend auf Unterstützung und Hilfe angewiesen sind. Systematik: Vfm 12, , Ver 2, , Mbl 3 Umfang: 205 Seiten, Illustrationen Standort: Lebenshilfe Älter werden ISBN: 978-3-492-06092-9	Vfm 12, Ver 2, Mbl 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Werner, Valentin; Werner, Karl	Englisch für Eltern DK, München ([2019]) Standort: Lernhilfen Englisch Schlagworte: Eltern, Englisch, Klasse 5-10, Lernhilfen - Englisch, Ratgeber, Schulkind Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Visuelles Kompendium zur englischen Sprache und Grammatik für Eltern und Schüler der Jahrgangsstufen 5 bis 10, aber auch darüber hinaus. Systematik: Ofk 2 Umfang: 256 Seiten, Illustrationen, Diagramme, Karten, farbig Standort: Lernhilfen Englisch ISBN: 978-3-8310-3804-6	Ofk 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wesseling, Antonia C.	Wie viel wiegt mein Leben? warum wir bei Magersucht über den Tellerrand schauen müssen Eden Books, Hamburg (2020) Standort: Gesundheit Sucht Schlagworte: Essstörung, Gesundheit - Sucht, Magersucht, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sehr persönlicher Erlebnisbericht und Ratgeber einer jungen Autorin und Bloggerin, die jahrelang an Magersucht litt. Systematik: Vet 113 Umfang: 253 Seiten Standort: Gesundheit Sucht ISBN: 978-3-95910-288-9	Vet 113 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Westermann, Reto	Mein Haus energetisch sanieren Komfort verbessern, Kosten senken, Klima schützen Beobachter Buchverlag (2010) Schlagworte: Energiebewusstes Bauen, Haus, Modernisierung , Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer sein Haus renovieren will, wird es 2010 tun. Rund 200 Millionen Franken an Fördergeldern stehen für energetische Sanierungen bereit. Der Beobachter liefert den passenden Ratgeber dazu. Mit diesem topaktuellen Buch springt der Beobachter in eine Informationslücke. Er zeigt, wo es finanzielle Unterstützung gibt und erklärt im Detail die technischen, ökologischen, finanziellen und rechtlichen Aspekte einer Altbausanierung. Ob Solaranlage, Ersatz der Elektro-Speicherheizung oder eine neue Wärmedämmung - der Ratgeber zeigt sämtliche Möglichkeiten im Überblick. 1,5 Millionen Hausbesitzer in der Schweiz können von den neuen Fördergeldern profitieren, die Bund, Kantone und Gemeinden ab 2010 für energetische Gebäudesanierungen einsetzen. Eine umfassende energetische Erneuerung hilft die Kosten zu senken und schont das Klima. Umfang: 242 S. Ill.	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wetter, Nils	Anleitung für die eigene Baustelle Leitfaden für einen geordneten Bauablauf Eberhard Blottner Verlag (2009) Schlagworte: Bauablauf, Eigenheim, Ratgeber, Ãœberwachung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nützliche Hinweise und Anleitung für die eigene Baustelle, sei es für den Neubau, Anbau oder den Umbau des eigenen Hauses. Schafft Aufmerksamkeit für falsche Beurteilungen und Maßnahmen während der Bauausführung. Kurze und knappe Beschreibung der Aufgaben aller am Hausbau Beteiligten: Planung und Plandarstellung, die Bauausführung der Gewerke, die Bauabnahme und Mängelfeststellung sowie die Rechnungsprüfung. Umfang: 112 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-89367-118-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wieke, Thomas	Gesundes Wohnen Schadstofffrei und ökologisch Stiftung Warentest, Berlin (2017) Standort: Bauen & Co. Haushalt Schlagworte: Bauen & Co. - Haushalt, Ratgeber, Wohnen, Wohngifte, Wohnmedizin Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber der Stiftung Warentest behandelt Wohngesundheit in Zeiten energetischer Gebäudestandards, sanierter Wohnungen und Lüftungsanlagen. Aufgezeigt werden Zusammenhänge von Wohnen und Wohlfühlen sowie Risikopotenziale in Haus und Wohnung. Faktenreich, mit Expertenhinweisen und Praxistipps. Systematik: Xem 21, , Wmk 7 Umfang: 175 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme Standort: Bauen & Co. Haushalt ISBN: 978-3-86851-469-8	Xem 21, Wmk 7 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wiesenauer, Markus	Homöopathie Quickfinder der schnellste Weg zum richtigen Mittel Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Arzneimittelbild, Ratgeber, Selbsttherapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Homöopathie ist wunderbar zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden geeignet, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, der ist mit dem völlig neuartigen Konzept des Quickfinders optimal bedient. Mit Hilfe von übersichtlichen Diagramm-Tafeln wird die Selbstdiagnose sehr viel einfacher. Auch Leser, die nicht so viel über die Hintergründe der Homöopathie lesen wollen, finden sich bestens damit zurecht. Und wer mehr wissen möchte, der erfährt natürlich auch etwas über Hintergründe und Grundsätze der Homöopathie. Ein Kapitel mit knappen, präzisen Mittelbeschreibungen rundet dieses besondere Homöopathie-Buch ab. Umfang: 145 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3196-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wiesenauer, Markus	Quickfinder - Homöopathie der schnellste Weg zum richtigen Mittel GU, München (2018) Standort: Gesundheit Naturheil- kunde Schlagworte: Gesundheit - Naturheilkunde, Homöopathie, Homöopathisches Arzneimittel, Ratgeber, Selbstmedikation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber für die homöopathische Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden mit Hilfe von übersichtlichen Diagrammtafeln für die Selbstdiagnose. Mit 170 Mittelbeschreibungen von A-Z. Systematik: Vek 33 Umfang: 152 Seiten, Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig Standort: Gesundheit Naturheil- kunde ISBN: 978-3-8338-6512-1	Vek 33 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wiesenauer, Markus	Quickfinder Homöopathie für Kinder der schnellste Weg zum richtigen Mittel Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Homöopathisches Arzneimittel, Kind, Krankheit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Homöopathie ist wunderbar zur sanften Behandlung von Kinderkrankheiten geeignet. Ob Keuchhusten, Windpocken, Konzentrationsstörungen oder Schwindel - oft fällt es den Eltern schwer, auf die Schnelle das passende Homöopathikum zu finden. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, der ist mit dem erfolgreichen Quickfinder-Konzept optimal bedient. Die Beschwerden sind nach dem einfachen Ordnungsschema von Kopf bis Fuß sortiert. Mit Hilfe von übersichtlichen Flussdiagrammen werden die Diagnose der Kinderkrankheit und das rasche Auffinden des Mittels sehr viel leichter. Einleitend erfährt der Leser etwas über Hintergründe und Wirkungsweise der Homöopathie sowie über die jeweiligen "Kopf- bis Fußbereiche". Ein Kapitel mit kurzen, präzisen Mittelbeschreibungen rundet dieses besondere Homöopathie-Buch ab. Umfang: 144 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3208-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wilhelmi de Toledo, Franc?oise	Buchinger Heilfasten die Original-Methode Trias (2010) Schlagworte: Heilfasten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Buchinger-Heilfasten, der Klassiker unter den Fastenmethoden, begeistert schon seit über 50 Jahren eine riesige Fangemeinde. Einfachheit und bewusster Verzicht sind hier die Schlüssel zum Höhenflug der Seele, zu neuen Impulsen und nicht zuletzt zu einem gesunden schlanken Körper. Doch dieses E-Book bietet mehr! Das Erlebnis für alle Sinne: Mit dem praktischen Wochenplan wird Ihre Fastenwoche ein voller Erfolg. Viele praktische Übungen von Yoga über die richtige Atmung bis hin zur Bauchmassage sowie Motivationstipps sorgen für ein unvergleichliches Wohlgefühl. Gesund essen nach dem Fasten: Fastenbrechen und ein sanfter Kostaufbau sind das A und O jeder Fastenwoche. Wie Ihnen das mühelos gelingt und Sie zu einem ganz neuen Ernährungsbewusstsein finden, lesen Sie hier. Über 40 Slow-Food-Rezepte "made in Buchinger Bodensee" machen Lust auf gesunden Kochgenuss im Alltag. Umfang: 169 S. Zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6191-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wilhelmi, Martin; Studerus, Diana;	Nie wieder Blähbauch Expertenwissen & Rezepte für ein gutes Bauchgefühl Gräfe und Unzer, München ([2019]) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Bauchbeschwerden, Darmerkrankung, Ernährung, Gesundheit - Innere Medizin, Magenerkrankung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Blähbauch ist ein Leitsymptom für Reizdarm und Nahrungsintoleranzen. Zwei Gastroenterologen informieren über Ursachen und Entstehen nach dem aktuellen Forschungsstand. Über 60 Rezepte ermöglichen eine der Low-FODMAP-Diät angepasste Ernährungsform zur Therapie des Blähbauchs. Systematik: Vel 4 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-8338-6999-0	Vel 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wilk, Daniel	So einfach ist autogenes Training Trias (2012) Schlagworte: Autogenes Training, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Gelassen durch den Alltag. "Wie es wohl wäre, an einem kleinen See aufzuwachen, den Rücken an einen alten Baum gelehnt und die Kraft des Baumes zu spüren." Wünschen Sie sich solch einen Ort der Entspannung, der Ihnen möglichst jederzeit zur Verfügung steht? Freuen Sie sich, denn Sie tragen ihn schon in sich. Lernen Sie mit dem Autogenen Training, einer der wirksamsten Entspannungsmethoden, auch imgrößten Trubel den Schalter auf Gelassenheit umzulegen. So gut wie ein Kurs, ohne Gebühren und Terminstress. Erfahren Sie, wie Sie sich in wenigen Minuten geistig erfrischt fühlen und innere Unruhe oder Anspannung langfristig vertreiben. Lassen Sie sich in eine Tiefenentspannung entführen, in der Körper und Geist ganz locker, gelöst und ruhig sind. Ein Buch für Liebhaber des direkten Einstiegs, die Autogenes Training nicht erst studieren, sondern sofort anwenden möchten! Umfang: 82 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-2354-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Windscheid, Leon	Besser fühlen eine Reise zur Gelassenheit Rowohlt Polaris, Hamburg (Mai 2021) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Gelassenheit, Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Psychologe analysiert Erkenntnisse über Gefühle aus Jahrtausenden der Menschheitsgeschichte. Es zeigt sich, dass Angst eine sehr hilfreiche, lebensschützende Emotion ist, dass heftige Empfindungen wie Trauer und Wut stark machen und Gelassenheit uns durch Lebensstürme manövrieren kann. Systematik: Mcl 3, , Mbk Umfang: 264 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-499-00377-6	Mcl 3, Mbk 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Winkler, Dennis	Schnellkurs Aktien erfolgreich kaufen und verkaufen! Walhalla-Fachverl. (2009) Schlagworte: Aktie, Ratgeber Details hier Inhalt: Einsteigen ohne Risiko. Dieser Einsteiger-Ratgeber erläutert praxisnah die Grundbegriffe sowie Funktionsweise der Börse und gibt zahlreiche Tipps zum Aktienkauf sowie zur Aktienanalyse. Besonderheiten, Chancen und Risiken sind anschaulich dargestellt. Was sind Aktien? Wann ist eine Aktie zu teuer, wann billig? Welche Faktoren beeinflussen den Kurs? Wie können Trends erkannt und sinnvoll genutzt werden? Umfang: 144 S. graph. Darst.		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Winnewisser, Sylvia	Meine homöopathische Hausapotheke schnell zum richtigen Mittel Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Homöopathie, Homöopathisches Arzneimittel, Ratgeber, Selbstmedikation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Homöopathie ist eine Heilmethode nach den Gesetzen der Natur, die den Körper in seiner Fähigkeit unterstützt, sich selbst zu heilen. Sie bekämpft die Natur nicht, sondern arbeitet mit ihr. Mithilfe homöopathischer Mittel kann man verhindern, dass Krankheiten ausbrechen, aber auch bereits bestehende - akute wie chronische - Erkrankungen bekämpfen. Das Gute an homöopathischen Mitteln ist, dass sie absolut verträglich sind. Das heißt, man kann sie guten Gewissens in die Hausapotheke aufnehmen. Bei kleineren Beschwerden können sie - auch als schnelle Hilfe vor dem Arztbesuch - eingenommen werden. Oft verschwinden die Beschwerden bereits nach der ersten Einnahme oder bessern sich zumindest. Umfang: 144 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-974-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Winter, Britta	"Komm, das schaffst Du!" Aufmerksamkeitsprobleme und ADHS Trias (2010) Schlagworte: Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom, Eltern, Kind, Ratgeber, Therapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Aufmerksamkeitsprobleme sind ein häufiges und wiederkehrendes Thema vieler Eltern, aber auch vieler Erzieher und Lehrer. Es muss nicht erst in der starken Ausprägung ADHS vorkommen, um Schulprobleme und Familienstress hervorzurufen. Zappeln, Ablenkbarkeit und Flüchtigkeitsfehler lassen sich auf ein Ungleichgewicht im zentralnervösen Erregungssystem zurückführen. Viele Kinder mit diesen Auffälligkeiten werden ergotherapeutisch behandelt. Die Autorin stellt in diesem E-Book die besten Strategien vor, um die Konzentration, Aufmerksamkeit, Selbstständigkeit, Geschicklichkeit und das Selbstvertrauen von Kindern zu steigern. Sie liefert dabei kein starres Programm, sondern zeigt, wie Eltern, Erzieher und Lehrer die problematischen Alltagssitiationen ins Positive wenden können. Umfang: 141 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6395-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Winter, Reinhard	Jungen brauchen klare Ansagen ein Ratgeber für Kindheit, Schule und die wilden Jahre Beltz, Weinheim (2019) Standort: Für Eltern Erziehung A-Z Schlagworte: Erziehung, Für Eltern - Erziehung - A-Z, Junge, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber zur Jungenerziehung, der Eltern Führung durch liebevolle Klarheit und Konsequenz innnerhalb einer offenen, verständnisvollen Eltern-Sohn-Beziehung empfiehlt und sie ermutigt, ihre elterliche Führungsrolle wahrzunehmen. Systematik: Ngk, , Mbm 31, , Mbl 2 Umfang: 332 Seiten Standort: Für Eltern Erziehung A-Z ISBN: 978-3-407-86600-4	Ngk, Mbm 31, Mbl 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wlodarek, Eva	dtv premium Die Kraft der Wertschätzung sich selbst und anderen positiv begegnen dtv, München ([2019]) Standort: Lebenshilfe Lebenskunst Schlagworte: Lebenshilfe - Lebenskunst, Ratgeber, Wertschätzung, Zwischenmenschliche Beziehung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertschätzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschläge, wie sich wertschätzende Beziehungen entwickeln lassen. Systematik: Mbp, , Mcl Umfang: 204 Seiten Standort: Lebenshilfe Lebenskunst ISBN: 978-3-423-26219-4	Mbp, Mcl 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wlodarek, Eva	dtv premium Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial dtv, München ([2021]) Standort: Lebenshilfe für Frauen Schlagworte: Frau, Lebenshilfe - für Frauen, Ratgeber, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Trotz moderner Familienstrukturen erfüllen Frauen nach wie vor viele verschiedene Rollen in ihrem Leben: Ehefrau, Unternehmerin, Mutter, Kollegin, Tochter uvm. Diplom-Psychologin Eva Wlodarek erläutert, wie sie es trotzdem schaffen, eigene Wünsche selbstbewusst und selbstbestimmt zu leben. Systematik: Mcl, , Mbm 30 Umfang: 222 Seiten Standort: Lebenshilfe für Frauen ISBN: 978-3-423-26291-0	Mcl, Mbm 30 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wohlfahrth, Rainer; Mutschler, Bett	Die Heilkraft der Tiere btb, München (April 2020) Standort: Tiere A-Z Schlagworte: Gesundheit, Mensch-Tier-Beziehung, Psychologie, Ratgeber, Tiere - A-Z, tiergestützte Therapie Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mcg 1, , Xbp 20 Umfang: 315 Seiten Standort: Tiere A-Z ISBN: 978-3-442-75842-5	Mcg 1, Xbp 20 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wokersien, Telse	Business Englisch [GU Kompass] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Wirtschaftssprache Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der GU Kompass Business Englisch kann Leser schnell aus akuten Notlagen befreien. Wie spreche ich den Adressaten an? Wie verbinde ich am Telefon weiter? Wie beschwere ich mich auf Englisch? Zudem erfährt der Leser, wie man professionell Informationen auf Englisch weitergibt, einen Termin vereinbart oder eMail Anfragen korrekt beantwortet. Im Gegensatz zu einem Sprachkurs (zu teuer, zu zeitaufwendig, zu unspezifisch), hilft der GU-Kompass preiswert und situationsbezogen. Dabei warnt er auch vor typischen, aber besonders ärgerlichen Fehlern. Umfang: 52 S. ISBN: 978-3-8338-3079-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wolff, Christiane	Yoga für den Beckenboden Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Beckenboden, Ratgeber, Yoga, Ãœbungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Muskelarbeit des Beckenbodens ist willentlich steuerbar, auch wenn sich viele Frauen dessen nicht bewusst sind. Dieser Körperbereich mit seinem Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkeit, Gefühle und Ausstrahlung kann gezielt über yogische Techniken harmonisiert und trainiert werden. Lernen Sie den Beckenboden in seiner ganzen Komplexität kennen und beginnen Sie dann - angeleitet in Wort und Bild - gezielt zu üben. Je nach Zeit oder Bedürfnis wählen Sie das individuell Passende aus: Die Asanas und Entspannungsübungen bieten die optimale Möglichkeit, sich einfühlsam mit der eigenen Mitte zu befassen, dienen aber auch als wertvolle Prophylaxe für Blaseninkontinenz, Rückenschmerzen sowie Knie- und Hüftprobleme. Frauen nach der Entbindung, mit Prämenstruellem Syndrom und in den Wechseljahren finden eigens zusammengestellte Übungen. Umfang: 58 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst ISBN: 978-3-8338-4514-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wollring, Ursula	Gymnastik im Herz- und Alterssport Motivation durch Variation Meyer & Meyer Fachverlag (2008) Schlagworte: Alterssport, Gymnastik, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentliche Rolle. Ihre primäre Bedeutung liegt in der Erhaltung und Förderung der Körperfunktionen als Grundlage für weitere sportliche Betätigung. Die Vielfalt an gymnastischen Übungen mit Geräten und ohne zeigt, dass Funktionsgymnastik keineswegs langweilig sein muss. Allgemeine didaktische Überlegungen zur langfristigen Gestaltung von Übungsstunden werden einleitend aufgeführt. Umfang: 257 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2540-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Worlitschek, Michael	Säure-Basen-Einkaufsführer So finden Sie die richtigen Nahrungsmittel für ein gesundes Gleichgewicht Thieme (2009) Schlagworte: Einkaufen, Lebensmittel, Ratgeber, Säure-Base-Gleichgewicht Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Damit nur das Richtige in Ihrem Einkaufswagen landet: über 260 Nahrungsmittel in übersichtlichen Tabellen. Sehen Sie auf einen Blick, welche sauren, basischen und neutralen Lebensmittel optimal zueinander passen. Lieblingsgerichte basisch aufgewertet: im Restaurant oder der heimischen Küche. Umfang: 112 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6256-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Worlitschek, Michael	Säure-Basen-Haushalt wie Sie Ihren Körper wirkungsvoll entsäuern Trias (2011) Schlagworte: Mayr-Kur, Ratgeber, Störung, Säure-Base-Gleichgewicht Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ist Ihr Säure-Basen-Haushalt im Lot? Ungesunde Ernährung, zu wenig Bewegung, dafür umso mehr Stress, der heutige Lebenswandel setzt unserem Körper gehörig zu. Nicht selten reagiert er mit Übersäuerung. Und sauer macht in diesem Fall leider nicht lustig, sondern krank. Rheumatische Erkrankungen, chronische Entzündungen oder auch Migräne können durch ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt entstehen. Säure-Basen-Basics: Erfahren Sie alles rund um das Geschehen im Säure-Basen-Haushalt, welche Funktion haben einzelne Organe, wie wird ihr Zusammenspiel von Säuren und Basen beeinflusst? Wie erkenne ich Zeichen einer Übersäuerung? Grundlagen wie diese helfen Ihnen, eine krankmachende Übersäuerung abzuwehren. Schluss mit der Übersäuerung! Mit diesem E-Book ist es ein Leichtes, sich auf eine rein basische Ernährung umzustellen. Mit Massagen, Fastentagen oder Nahrungsergänzungen können Sie Ihrem Körper zusätzlich Gutes tun. Legen Sie die Grundlage für ein ausgewogenes Säure-Basen-Milieu und beste Gesundheit! Umfang: 136 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6253-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wüst, Petra	Schüchtern war gestern der Schlüssel zu mehr Ausstrahlung, Selbstvertrauen und Lebensfreude ABOD Verlag (2015) Schlagworte: Interpersonale Kommunikation, Ratgeber, Schüchternheit, Selbstvertrauen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schüchtern sein gilt als Handicap in einer Gesellschaft, wo der souveräne Auftritt das Maß aller Dinge ist. Wer sie überwinden und doch echt auftreten will, setzt auf die Rezepte von Brand-Spezialistin Petra Wüst. Wer sich in der Gesellschaft behaupten will, braucht ein gesundes Maß an Selbstprofilierung und Selbstbehauptung. Nicht arrogant oder prahlerisch, aber selbstbewusst und zielsicher. Petra Wüst bereitet ihre Leserinnen anschaulich und unterhaltsam auf die Rolle ihres Lebens vor. Sie lernen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken, ihre Kontaktscheu zu überwinden und souverän auf andere zuzugehen. Sie erfahren, wie sie an Ausstrahlung gewinnen, Freundschaften aufbauen und sich im sozialen Rampenlicht natürlich bewegen. Schließlich entdecken sie auch, wie sie ihre Schüchternheit als Vorteil nutzen und sich selbst bleiben können. Mit praktischen Tipps und Checklisten für jeden Schritt auf dem Weg zum natürlichen, aber wirkungsvollen Auftritt. Umfang: 392 Min. ISBN: 978-3-95471-430-8	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zanoni, Sarah	Motivierte Kinder- zufriedene Eltern Tipps und Ideen zum Spielen, Lernen und Helfen Beobachter Buchverlag (2008) Schlagworte: Alltag, Eltern, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie können Eltern ihre Kinder fördern? Welches sind die besten Spielideen und Sportarten? Wie viel Zeit vor dem Computer und TV ist täglich gesund für Ihr Kind? Und wie kommt man zu funktionierenden Regelungen? Wie bindet man Kinder lustvoll in die Haushaltsarbeit mit ein? Das Eltern-Handbuch hält für jede dieser Fragen praktische und leicht verständliche Antworten bereit. Es bietet viele bunte Ideen für allerlei Aktivitäten mit Kindern. Das Schöne daran: Sie alle sind einfach, kostengünstig und schnell umsetzbar. Dieser Ratgeber ist ein unentbehrliches Werkzeug für engagierte Eltern und alle, die Kinder zum Lernen, Spielen und Mithelfen motivieren möchten. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-85569-378-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zeh, Mandy	Gründungszuschuss erfolgreich in die Selbstständigkeit Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Kleinstbetrieb, Ratgeber, Unternehmensgründung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer den Schritt in die Selbstständigkeit wagt, bekommt Geld vom Staat. Lesen Sie hier, was Sie tun müssen, um die Förderung zu erhalten und wie die einzelnen Schritte bis zur Gründung ablaufen. Mit zahlreichen Beispielen, Checklisten und Entscheidungshilfen. Inhalte: - Alles über den Gründungszuschuss: wer ihn bekommt und was er bringt; - Wie Sie den Antrag stellen und wer bei der Existenzgründung helfen kann; - Basiswissen für Selbstständige: Buchführung, Steuern und Sozialversicherung; - Tipps für Krisensituationen. Umfang: 130 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-09394-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zierden, Irmgard; Snowdon, Bettina	Die beste Ernährung für die Wechseljahre Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten : mit 140 vitalisierenden Rezepten TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Gesundheit für Frauen Schlagworte: Ernährung, Gesundheit - für Frauen, Klimakterium, Ratgeber, Wechseljahre Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ernährungsratgeber und Kochbuch für Frauen für die Zeit der Wechseljahre. Eine Frauenärztin und eine Ernährungswissenschaftlerin stellen empfehlenswerte Lebensmittel vor und bieten Rezepte für die Mahlzeiten des Tages, für Süßes und für Ofengerichte, appetitanregend illustriert mit vielen Farbfotos. Systematik: Vcm 4, , Vcl 1 Umfang: 195 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: Gesundheit für Frauen ISBN: 978-3-432-11202-2	Vcm 4, Vcl 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zimmermann, Eliane	Aromatherapie für Sie Duftpflaster und Seelentröster: Aroma-Rezepte zum Entspannen und Anregen Trias, Stuttgart (2017) Standort: Gesundheit Naturheil- kunde Schlagworte: Aromatherapie, Gesundheit - Naturheilkunde, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ansprechend aufgemachter Ratgeber zur Aromatherapie. Dargestellt sind die Grundlagen, 32 Öle und ihre Zubereitung und Anwendung bei Alltagsbeschwerden. Systematik: Vek 31 Umfang: 150 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Gesundheit Naturheil- kunde ISBN: 978-3-432-10147-7	Vek 31 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zimmermann, Eliane	Aromatherapie für Sie Duftpflaster und Seelentröster: die besten Öle zum Entspannen, Anregen und Heilen Trias (2013) Schlagworte: Aromatherapie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Macht der Düfte für sich nutzen. Verstimmungen und Beschwerden einfach wegduften. Der Duft frischer Erdbeeren, Ihr Lieblingsparfüm, Lindenblüten im Sommer oder Großmutters Vanillekipferl: Düfte hellen unsere Stimmung auf, Düfte erinnern uns an besonders schöne Ereignisse. Sie können auch etwas heraufbeschwören, was wir gar nicht mögen. Man kann jemanden "riechen" oder eben nicht, Düfte beeinflussen uns immer. Die Aromatherapie nutzt die Wirkung der Pflanzendüfte und setzt diese gezielt bei (Ver-) Stimmungen, Krankheiten und Beschwerden seelischer oder körperlicher Art ein. Positive Stimmungen lassen sich verstärken, negative ins Positive wenden. Mit ätherischen Ölen die Gesundheit stärken: Mit einer kleinen Basisausstattung an Naturdüften finden Sie in diesem Buch eine dufte Lösung für über 60 Beschwerden, Stimmungen und Wehwehchen von Alltagsfrust bis Zahnschmerzen. Schnell zur richtigen Duftmischung: Hier finden Sie genau den Duft, den Sie JETZT brauchen. Alle Rezepte sind kinderleicht zu mischen und einfach anzuwenden. Die Duftwirkung verstärken: Unterstützende Massagen und Ergänzungen mit Schüßler-Salzen, Bachblüten und Fantasiereisen runden Ihr duftes Wohlfühlprogramm ab. Die Möglichkeiten sind vielfältig, schöpfen Sie aus dem großen Erfahrungsschatz der Autorin. Umfang: 114 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6869-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zurhorst, Eva-Maria	Beziehungsglück wie "Liebe dich selbst" im Alltag funktioniert Gräfe und Unzer (2010) Schlagworte: Ratgeber, Selbstliebe, Zweierbeziehung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Was ist das Geheimnis einer glücklichen Partnerschaft? Es ist der einfache, aber radikale Wechsel des Blickwinkels: weg vom anderen, hin zu mir selbst. Dazu gehört eine gute Portion Ehrlichkeit und die Bereitschaft mich selbst so anzunehmen wie ich bin. Dann können Wunder geschehen. Das neue Buch des Bestseller-Autorenpaares Eva-Maria und Wolfram Zurhorst zeigt ganz praktisch, wie jeder Mensch diesen Weg des -Liebe dich selbst- gehen kann. Auf spannende, erfrischende und oft überraschende Weise greifen sie jeweils einen Beziehungsaspekt auf und lenken den Blick des Lesers immer wieder zurück auf das Wesentliche - die eigenen Bedürfnisse, die eigenen Gefühle, Wünsche, Ängste und Sehnsüchte. Schritt für Schritt wird so ein neuer, heilsamer Umgang mit sich selbst und dem Partner möglich: Beziehungsglück! Umfang: 88 S. ISBN: 978-3-8338-2434-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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