Wechseljahre? Keine Panik! meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben Blanvalet, München (2019)
Standort: Gesundheit für Frauen
Inhalt: Die Fernsehmoderatorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Hitzewellen, psychischen Schwankungen, Nervosität und Schlaflosigkeit, aber auch die beglückende Erfahrung, endlich zu sich selbst stehen zu können und sich wirklich zu mögen. Schlagworte:Gesundheit - für Frauen, Wechseljahre Systematik: Vcm 4, , Mbl 3, , Mcl Umfang: 234 Seiten Standort: Gesundheit für Frauen ISBN: 978-3-7645-0713-8
Inhalt: »In meinen knapp drei Wechseljahren ist mit mir etwas passiert, was ich nie für möglich gehalten hätte: Ich kenne mich und mag mich endlich!« Katja BurkardAlle kriegen sie, aber keiner spricht offen darüber: Viele Frauen schliddern völlig unvorbereitet in die Wechseljahre und haben keine Ahnung, was da gerade mit ihrem Leben und ihrem Körper passiert: Unerklärliche Hitzewellen, plötzliches Ausrasten bei Kleinigkeiten, schlaflose Nächte, nervöse Attacken.So erging es auch Katja Burkard, als die Wechseljahre kurz nach ihrem 50. Geburtstag über sie hereinbrachen. Mit Humor und großer Ehrlichkeit teilt sie nun in diesem Buch ihre eigenen Erfahrungen, beantwortet all die Fragen, die sie sich selbst in dieser Zeit gestellt hat, und zeigt, was diese Lebensphase außer Hitzewellen noch zu bieten hat.Inklusive Interviews mit Hormonexperte Prof. Dr. Dr. Johannes Huber und Stardesigner Guido Maria Kretschmer. Schlagworte: DNB Biografien: allgemein, DNX Tatsachenberichte, allgemein, JB Gesellschaft und Kultur, allgemein, JBSP3 Altersgruppen: Erwachsene, JBSP4 Altersgruppen: ältere Menschen, VFDW2 Menopause, VFJG Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tip Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-24520-7
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